2两(liǎng )手大(🛅)拇指按膀胱经小(👘)包滑(🌩)(huá )板筋按肩中滑至肩膀(bǎng )排至(🕶)手臂大(🐓)拇指按膀(📪)胱经至腰部双手掌划(🚈)按腰(yāo )部
3手背按压(🍻)膀胱经甩至(zhì )风池滑大板(😉)筋(👟)排至手臂
4大(💒)拇指(⚾)走(🎌)S步(🔧)划膀胱经包至(🕶)风池(chí )滑大(🚗)(dà(🏘) )板筋排至手(🕣)臂
5手掌服(🎉)贴四手(🐄)指力划膀胱经包至风(fēng )池划大板筋划肩胛骨缝(🛁)筋(🧤)
6手(🐞)横着(🙈)四指划膀胱经包(👰)至风池划大板(💣)筋(jīn )排至手(🅾)臂
7单手捏脖子(zǐ )至风池(🐶)双手捏大板筋(🤩)打八字(🐭)
8按腰部用(yòng )掌(🔞)心按压腰部腰部(🐜)由外向(xiàng )内划膀胱经划至臀(tún )部(😹)双手握(wò(🈷) )拳用手背按压腰部(✈)后再弹出
9双手交叉的十字(🌭)掌根压膀胱经至腰(yāo )部(bù )包腰上弹
10双(shuā(🥨)ng )手搓热包(🔏)腰至(🎐)肚脐弹开(🏈)
11双(🙊)掌服贴搓(cuō(🚹) )背单手拔膀胱经至大板(⛏)(bǎ(💜)n )筋(jīn )双手(shǒu )搓大(dà(⏭) )板筋双手拇指重叠下拔膀胱经至腰部双(🌿)(shuāng )手拔膀胱经至大板(😴)筋排至另(🚳)侧(cè(♑) )手(shǒu )臂另侧反复重复
12将(🚊)手放于背部双(shuāng )手(💥)划(huá )大板筋大拇指(🔜)交错重叠按划(huá )大板筋按肩(🥫)中穴由(🏅)下至上双手分滑肩胛骨缝筋将手(🏼)放至头前双手由腰分(fèn )滑至(💧)手指拉(🤐)抹手臂由上至下推腰部
13双手大(🎼)拇指划膀(🐰)胱经至腰部按(🕊)(àn )抚包至风池滑大(🎷)板筋排至手臂
14双(🎴)(shuāng )手握拳(quán )平面内(nèi )划膀胱经(jīng )至(😪)腰部搓热包至风池排至手臂(🌙)
15精(jīng )油(🕟)开背按摩(⏭)结束(🖕)后最好别立玄回身就走(🏻)只不过是要平躺放松下(xià )来一(🏠)段时间让精油完全它(tā )吸收为好(hǎo )
1详细介绍精油(🕧)的特性精油是从植物中(zhōng )再提取的(🚜)纯天然挥(🏃)发性化合物具备特珠的气味(wèi )和奇特的疗(liáo )效每种精油(yóu )也有差(🚌)别的(👑)特点(🚚)和(hé(😼) )功效
2解释开背的(de )目的开(👣)背可以使用精油也可以指(🥛)导舒缓紧张的肌肉促(🦅)进(jì(💶)n )血液(🤾)循环缓解压力和(🎧)(hé )放松身心精(🆒)油的特殊能量香气可以不进(🕴)一步提(🦏)升到开背想(🏪)体验的愉悦(yuè )感
3强调精(jīng )油的应用方法精油可以是从按(👭)(à(🥠)n )摩摇晃(huǎng )涂等应用(🤷)到于背部(😲)当(🥣)精油与皮肤外界时其成分可以按照(💕)皮肤吸收能发挥其(qí(🔗) )疗效(👽)
4嘱咐安全注意事项(xià(🐰)ng )在(🎴)在用精油开(kāi )背时需要确保选择安全(quán )和更适合的精(jīng )油并(🕹)(bìng )参照使用说(🉑)明和专业(🔓)人(😭)士的建议(yì )参(🍜)与使用(🍋)有(🚵)一些精(🦒)油(yóu )很可(kě )能对孕妇(🎾)儿童或特(⛄)(tè )定(dì(💊)ng )人(🤪)群(qún )不(🌴)适用
5个性(🚲)化选择(📣)选择精油根据个(🍥)人(🕑)需求和偏(🖖)好(📙)可以根(🦍)据差别精油的特点来选择例如(🙌)薰(xū(🎑)n )衣(yī )草精油是可(kě )以放松和镇静(🐿)薄荷精油可(🧜)以不提神(🔫)和化(🔧)为虚(📴)无酸痛感柠檬精油可(kě )以(🥋)修为(🌳)提升情绪和焕(huàn )发(💼)活力等
6强(qiáng )调精油的纯度和质(zhì(📀) )量就(🕴)是为了(le )确保(bǎo )全(quán )精(🌵)油(yó(🦌)u )的效果和安(📫)全性你选择优质(🌅)的纯(chú(🚗)n )天然精油非(✅)常重(🚜)(chó(🕡)ng )要有机认证(zhèng )和纯度测什么(👤)的(🚿)精油更可以信(xìn )赖
重要提示在可以使用精油(💖)(yóu )开背时请切(qiē(📱) )实(shí(📡) )保障您拥(yōng )有相(🐌)关技能和知(zhī )识(shí )或(🖤)求专业按摩(🖼)师或护理(lǐ )人员的指导精(💄)油对(🔳)每(🚉)个人的反应可(📔)能不同所以(yǐ )我在使用前请先(📗)进行(⚓)皮(pí )肤敏感测试以以(yǐ(🥂) )免过敏症状或不适(shì(👁) )
在做(zuò )精油开(🌔)背的时候最好就是(shì )是在晚(😞)上睡(🕴)前或在彻(chè(😉) )底(🎲)放(fàng )松休息的时间段并(bì(🐍)ng )且只不过此时皮肤相对松弛开(kā(😞)i )背(🚃)(bèi )效果较好而且大多数(👗)确(👪)实是无干扰的环境能增强身(shēn )心健康和紧张情绪
视频本站于2024-09-20 05:09:53收藏于/影片特辑。观看内地vip票房,反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。