宝宝的大小(xiǎo )假(jiǎ )如是个巨大儿或是是相比而言减小的宝宝软产道裂伤确实是(shì )不(bú(🐒) )可(👼)避(🥪)免的
宝妈的(de )配(📿)合当然(rá(📺)n )剖产时(shí(📕) )宝妈(mā )的配合是(🙈)很最重要的(📪)对那(nà )些个不配合的麻(má )麻并不(bú )一(yī )定(dìng )需要(🛏)会阴侧切尽量的避免不必要(🤳)的会阴直接撕裂
助产(🏣)人(🔺)员(🍟)的熟练度各(🛷)(gè )个助产人(rén )员(🤔)的熟练度(🍐)是有区别的些(🕊)经验(yàn )老(lǎ(🔀)o )道的助产(🉐)士接生就两个字很漂(piā(🕌)o )亮也可以(yǐ )尽量避免(👔)会(huì )阴撕(🧞)裂或撕裂(🧐)
宝(🏼)宝宫内(💦)状况宝宝又出现导致缺氧症状胎头又在阴道口时必须会阴侧切(qiē )全(🚝)速产程要(🛴)是宝宝会(huì )出现肩难产或产钳(qián )助(zhù )产时往往增强(🔇)会阴撕裂的风险
尽量(lià(🖍)ng )外阴清洁(jié(📒) )可(🧘)以不(bú )使用洁尔阴及(🍖)以外(🕎)外(wài )阴洗剂(🥜)或温(wēn )开(🕳)水(🚽)清洗外(🏺)阴
适量离床(😿)活(🈂)动可以能有利恶露排出
产后可以不做产后(🏧)健康(kāng )操促进产后(📨)复(🤔)旧也是(shì )可以系统性(🧦)的(de )练习凯格(🥀)尔运动(dòng )进(🕘)一步促(🏍)(cù(🐉) )进盆(pén )底肌肉的完全(⚡)恢复(fù(🎯) )
最(🧗)(zuì(👶) )终护士说麻(🖌)醉师(shī )在(😉)做另一(🈁)台手术差(🚖)不多(duō )要半(🧔)个小(⛵)时才能(🧡)过来天知道这几十分(fèn )钟我是怎摸熬回来的当时巳(🕠)(sì )经痛到(dào )连呼吸(🌠)(xī )都在(zà(🍶)i )颤抖等麻(📮)醉师进来(🏼)的(💳)时候巳经快四点钟(🧘)了但是我(wǒ )当时(🔧)也(🍾)早开到五指了打完无(wú(🛬) )痛并又不是一点都(🗺)不痛了(🆎)只不过(guò )是确实很(❤)快了不少又(yòu )遇(😄)到(👂)了(🍪)一个小时护(🕗)士来(lái )全面(miàn )检查我宫(gōng )口就已(🌮)经(jīng )开(🕧)全了凌晨五(👍)点(🖼)多进(jìn )了产房(🌦)然后再早(zǎo )上六点多我(🖕)儿(👯)子就阴历(lì(🔌) )了确(🎰)实也侧切了但一切(qiē )都(dō(🧓)u )比我(wǒ )想(xiǎng )像之中的还(🎆)得成(👜)功(🥇)了(🏰)
剖产经验
我孕前期(👜)的运动(dò(🎴)ng )量还(⚪)可以我是(shì )一(yī )直应该有在上(🌺)班的但是上下班也是走路啊是没有坐公交车(🖤)一天大致能(🔹)走七千多(duō )步(🍈)我个人觉(🙃)着(🐕)并不是平时走路多就能剖(pōu )产但(dà(🕜)n )应该是可以不快速产程就(jiù )是想要早去卸货的话(🌨)就多运动应该是极(🅱)大帮助(🚀)的(👵)(de )
剖产一定(🍃)要(🗓)对自己有信心因为不仅就是你在努(nǔ(📔) )力再(🐼)(zài )努力宝宝也(yě )在只有努(❤)力的配合你要是(👶)选(xuǎn )择(🍩)顺了就肯(kě(🎣)n )定不能中途而(ér )废(🔠)意志要斩钉截(🕳)铁等(🌁)(děng )以(🥞)(yǐ(😣) )后见到宝宝的那一刻一(📥)切的疼(📬)痛都会消失一干二净了(le )剩(🧜)(shèng )下(xià )的唯(wé(✌)i )有老母(📡)亲(👥)般的微笑
保持好的心(🚑)情(🎏)(qíng )越是到预产(chǎn )期越又不能急(💮)的(😆)心情好才(📭)能好吃好睡母(🚗)子连心等(🐌)宝宝确(💤)实(shí )在肚子里发(🈺)育期完全成熟了才会(⚪)瓜熟蒂落
孕晚(wǎn )期很(hěn )难(🛬)大(🙁)便(🌖)干(😭)燥我孕(🐩)后期每天(tiān )晚(📶)上早上基本都会空腹喝一杯蜂蜜水后(📕)再去厕所就特别顺畅到底对(👦)(duì(😕) )自然分娩有木(mù )有帮助仅(jǐn )仅感觉(⛑)上喝蜂蜜水自我感觉过于(yú )良好(🦄)
产后恢(huī(🤡) )复
产后一定(🚡)要多做提肛运动(♈)坐着坐着随时随地都可(😏)以不做此项运动一(🚂)(yī )来促(🌑)进身体(🎸)血(xuè )液循环可促(🏩)进扩约肌的(🏛)收(🤣)缩二来能够早日可以恢复阴(yīn )道的紧致(🉐)细腻(nì )我产(chǎn )后(🎉)一段时(🏙)间觉着(🐇)有阴吹(💥)现象但经一段时间的锻炼现在也好了很(👾)多了
其次是(⛑)(shì )一定要束缚(🎠)不(🤱)能让大(dà )肚子随(suí )波逐流吧
以后再来讲讲我(🙁)的恢复(📋)和月子在医院住了三天就出院手续了又回到家后开始了我和宝宝坐月子(zǐ )的生活(😆)孩子吃奶(✈)和(🚲)换尿片是我(🥔)每隔一天都在(🏃)奇遇的在这(zhè )里(lǐ(👌) )告诫(🕌)各位家务不做应(🐦)该不(💚)会有多大影响因此千(🚒)万不能急(🈴)着在孩(🈷)子睡着(⌛)(zhe )了后立马去做家务而是好好休(xiū )息一下一会儿或睡一觉(jiào )我(📂)怀(🏔)着(🔳)期待宝宝第八个月的(de )时候我的体重就129斤了生了宝宝后孩子晚(⏰)(wǎn )上睡(shuì )觉无聊(liáo )的时(🕌)候玩玩手机看下(🦑)头条(📫)听一(🐜)个宝妈说有一种产(🦁)(chǎ(📁)n )后(🎗)收腹衣穿(⛲)着很舒适(🚘)效果也还好(hǎo )就能找到了那(🥓)个買家所了解了(🕶)一(👑)下又是(🔛)纠结啊买不(bú )买(🌱)终于(yú )打定主意(yì )买了一套送(🕕)来货后(hò(🌆)u )就忙不(🚽)迭地(👁)挑款式就算(suà(🌇)n )是(🐰)脱下后体型马上就(💦)变动(dò(🖕)ng )了(🍸)肚(🎏)(dù )子上略(🃏)显(xiǎn )臃(🏹)肿垮的肉(👚)缩(suō )紧了(le )肚(🛥)(dù(🔼) )子又看了看崎岖不平了好多(🐕)(duō(🐳) )第二也是穿上后所有(yǒu )的(de )腹(🏕)(fù(⚓) )部感觉(jià(🤤)o )上热(rè )热的(✳)一个月(🌌)(yuè )过来(📜)我竟(✊)是(🎸)痩(🐄)了16斤顿时(shí )感觉(🗨)也没花冤枉钱贴身(shēn )穿也很透气(🧑)性(🌲)(xìng )很好干(🙆)脆我穿(🧑)了(le )2个多月(yuè )肚子基本(běn )收平了产后(🛩)140到现在99斤体重明显下降不个人建议节(jiē )食(shí(🏻) )和运动和吃节食现在一直坚(📑)持两个(➗)月母乳健康的(de )灰复了
坐月(⬜)子42天那绝对是不(🐯)是黄金(🎉)(jīn )42天(🙎)坐月(🐪)子42天只是(🏡)恢(🍺)复(💤)元气的42天又(yòu )是保养和完全恢复剖(⛏)腹产伤口的42天(tiān )但那绝对是并非(📻)健康减肥(🔏)的最适合时机如果不是中选择在(🚮)产后(hòu )42天内健康减肥不对很可(kě )能还反而会适(shì )得其反会造成(chéng )决不(bú )可阻一阻的损失
一(💉)手术之(zhī )后赶快活动
一般剖腹产后医生都会告知(🕸)产(🍋)妇赶(🐊)快离床(💬)活动可是一般产妇或是(shì )家属(🙀)都害怕毕(bì )竟刚刚动了手术因为他们都(dōu )不(🙂)积分换剖腹产(🍓)手术然后24小(xiǎo )时(shí )就可以在床(🏬)边稍(🅰)微走动(😚)等到(〰)身体有排(🃏)气的现象也就(🕐)是屁臭后再(🏨)就(🥋)可(🗼)以不吃了(🔼)东西了
二房事和避(♐)孕一(🏠)般顺产的产妇(fù )夫(🚲)妻过两(🚀)性(xì(📥)ng )生活(💰)的(💦)时间建(🐞)议是(🏰)在生完(🚩)孩子6周到8周后不过(🤥)现实生活(🗂)(huó )中有(🏆)(yǒu )很多人经过漫长而艰辛的十月(📸)怀胎已经等(🆗)不了了目的是防止感染不超过(🙉)最底最低也得在一个月后同房当初我和前(💫)妻(qī )是忍了两(🛂)个月才同房的替对自己的老婆(😐)负责是为防(🧕)止感染最好是2月后同(🍈)(tóng )房(fáng )如(rú )果(✌)是剖腹产那你再等(🦕)待(✡)的时间(💨)好是进(🍃)一(yī )步(bù(✏) )各边
剖腹产后(🏈)如果(guǒ )还准备着生第2胎需(xū )要再(🛐)(zài )等(děng )待(dài )的时间要比自(zì )然分娩的(🎂)(de )时间更长(zhǎng )建议(🍞)在一(yī )年然后再怀孕假如改(gǎi )天打(dǎ(🙃) )算剖产(🥝)最好就是是(shì )等到两年之后再(🤧)怀宝宝(bǎo )要(🕠)是不(🎋)采(😲)取什(🌸)么措施避孕(yùn )措施只(🤩)不过有过什么制度过(guò(🖤) )剖(pōu )腹产人工(🌪)流产会很巨大的危险(📇)因为(wéi )确(🍰)保至多也(❇)得等自己半年(🔷)(nián )然后(hòu )再没(mé(⏺)i )怀孕为好
三顺产(👝)(chǎ(👤)n )术后恢复剖腹(fù )产手术然后(hò(🚓)u )一共(🌅)(gòng )不(bú )需要(yào )在医院待5到7天直到回(huí )到(👮)家里(lǐ )很可能依旧(📝)会都觉得(🎅)很(💰)疲劳感再另外伤口的影响都觉得站起和站直都(🏜)(dōu )比较好难办可(kě(🛳) )是手术恢复是(🤠)需要一(🦀)定的(🛂)时间在手术(shù )之(🥗)前6周之(🚼)内最好不(bú )要尽量避(🌡)免(miǎn )提(👕)重(🏆)物也要注意护理伤口假如伤口有(🕠)红肿或者留液体有可(🕚)能是感染(🕗)炎(💜)症了(✏)必(🌰)须以最快的速(sù )度(🌍)看(🐇)医生治疗
四刨腹产(chǎn )的人需要锻炼(🎦)(lià(⛪)n )身体盆底肌群吗
有(yǒ(🚉)u )是人觉着(🥠)剖腹产的人导致胎(🍈)儿在产道因为骨盆底肌和韧(rèn )带(🌪)比较松弛因为要(💇)锻炼身体恢(🗾)(huī )复盆底(🌙)肌(jī )但是的原因(🈲)剖腹产是没有经那个过程所(🎼)以我不需要锻(duàn )炼盆(🕦)底(🌄)肌这样的认识(🏹)是错误的(💪)依旧需要锻炼(👑)骨盆肌肉(🔹)
五(🎖)运动量小的保健(💛)体(🔏)操健(😀)(jiàn )康(kāng )的(🍡)产妇在(🖇)产后(🛩)68小时即可解决(⛄)坐(💊)起(qǐ )餐宴(yàn )24小时可翻身(🤚)活动有(💶)病菌感(🍨)染的或死(🥝)胎的产妇可延后23天(😗)以(🆘)后以后再下(xià )床活动下了床后开始做产后保健操
呼吸(xī )运动仰(🎠)卧位两臂向(xiàng )后伸展(🈴)装(zhuāng )在体侧探(💝)(tàn )吸气使腹壁坍陷内脏束缚向(xiàng )上然后把(☝)呼目的是运动腹(fù )部活(huó(🚧) )动内(nèi )脏
举腿运动仰卧(🆖)位两臂(😫)伸直(🤝)横放于体侧以内腿轮流上阵举(jǔ )高与身体成一(🆒)直(🔡)角目的是(📼)可以(yǐ(🥟) )提高(gāo )腹直肌和大腿肌肉(🕢)力量(🌐)挺腹运动(🐁)仰卧(🥖)位双膝屈(📆)起双足躺着放在床(chuáng )上高抬臀部使身(📗)体重量由及双足支持目的是增强腰臀(🎫)(tún )部肌(📎)肉力量
缩肛运动仰卧位两膝分(🎠)开再轻轻向下缓缓转动同时快速收缩肛门然后把双(🈁)膝分开并(📏)放目的是(shì )锻练(liàn )盆底肌肉
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