2两手(🚠)(shǒ(🤕)u )大拇指按膀胱经小包(bāo )滑板筋(🦈)按肩中(💽)滑至肩膀(🧥)排至(zhì )手臂大拇指(zhǐ )按膀胱经至腰(📶)部双手(shǒu )掌(zhǎng )划按腰部
3手(🦏)背按压膀胱经(💥)甩至风池滑大板筋排至手臂(bì )
4大拇指走S步(🖤)划膀胱经包至风(🥞)(fēng )池滑大板筋排至(zhì )手臂
5手掌(🧀)服贴四手指(🚦)力划膀胱经包(bāo )至风池划大板筋划(huá )肩胛(jiǎ )骨(gǔ )缝筋
6手横(⬛)(héng )着四指划膀胱经(🥪)包至风(🚸)池划大板筋(jīn )排(🕍)至(🚝)手臂
7单手捏脖子至风池双手捏(🎵)大(dà )板筋(jī(🥙)n )打八字(💈)
8按腰部(bù )用掌心按压腰(💛)部腰部由外向(🛴)内划膀(bǎ(🥅)ng )胱经划至臀(🏆)(tún )部双手握拳用手背按压(🥃)腰部后再(zà(🍓)i )弹出(🦏)
9双手交叉的十字掌根压膀胱经(🐋)(jī(👰)ng )至(🌐)腰(yāo )部(bù )包(bāo )腰上弹
10双手搓热包(bāo )腰(🈲)至肚脐弹开
11双(🐑)掌(zhǎng )服贴搓背单手(🎷)拔膀胱经至大(🚂)板筋双手搓大板筋双手(👇)拇(🛣)指重叠下(👕)拔膀胱(🍊)(guāng )经至(zhì )腰部双手拔膀胱(⤴)经至大板(📃)(bǎn )筋(jīn )排至另(🧞)侧(😑)手臂另侧反复重复(🌥)
12将手(🈴)放于(yú )背(🍂)部双手划大板筋大(🐤)拇(mǔ )指交错重叠按(🎥)划(🤝)大(dà )板筋(🕊)按肩中穴由下至(❎)上双手(shǒu )分滑肩胛骨缝(féng )筋将手放(🚚)至头前双手由腰分(fè(🈳)n )滑至(zhì )手指拉抹手臂(bì )由上至下推腰部
13双手大拇指划膀(🏍)胱(😀)经(🐱)至腰部(bù(🅾) )按(👳)抚(🏈)包至风池滑大板筋(😢)排至手臂
14双手(shǒu )握拳平面内划(🏻)膀胱经(🗾)至腰部搓热包至风(fēng )池排至手(shǒu )臂
15精油开背按摩结束后最好别(😡)立玄(xuán )回(huí )身就走(zǒu )只不(📱)(bú )过是要平躺放松下(⏰)来一段时(😄)间让精油完全它(tā )吸收为(🛡)好
1详(🗄)细介绍精油的(😱)特性(🔒)精(🔄)油是从(🔴)植物中再(🏻)提取的纯天(tiān )然挥发性化合物具(🔤)备特珠的气味和奇特的疗效每种精油也有差别的(de )特点和功(🔖)效
2解释(💙)开背的目的开背可以使用精油也可以指导(dǎo )舒缓紧张(🍰)的肌肉促进血液循(🗽)环缓解压力和放(😥)松身(🧑)心精油(⛷)的特殊能(💙)量香(xiāng )气可(🍷)以不进一步提升到开(kāi )背想(🎫)体(tǐ )验(🤙)的愉悦(📖)感
3强(🐳)调精(🔎)油的(💄)应用方法精油(yóu )可以是(shì )从按摩(🧒)摇(yáo )晃涂(🎭)等(děng )应(yīng )用到(🛎)于背部当精油与皮(🏘)肤(❓)外界(jiè(🍠) )时(🚨)其(🥌)成分可(🎫)以按照皮(pí(🏴) )肤(👧)吸(🤗)收(shō(🍐)u )能发挥其疗(liáo )效(xiào )
4嘱咐安全注意事项(xiàng )在在用精(♊)油开(🕒)背时需要确保选择(zé )安全和更适合(🥑)的精(🍪)油并参照(🛌)使用说明(⛑)和专(🚼)业人士的建(🌨)(jiàn )议参与使用有一些(xiē )精油很(🏣)(hěn )可能对孕妇儿童(😊)或特(tè )定人群不适用
5个性化选择选择(zé )精(🔕)油根据(jù )个(⛰)人需(xū )求和(🔞)偏(piā(🥗)n )好可以根(🅱)据(🐶)差别(🆓)精(💨)(jīng )油的(de )特点(⏩)来选择例如薰(xūn )衣草精(🧖)油(❗)(yóu )是(🔦)可以放松和镇静(🍨)薄荷精油可以不提(🌒)神和化为虚无酸(suān )痛感(🔜)柠檬精油可以修为提升(🍎)情(🦐)(qíng )绪和焕发活力等
6强调精油的纯(✏)度(👯)和(😇)质量(liàng )就是为了(🛬)确保(🔬)全精(💬)油的效果(🗑)和安全性你选择优质的纯天然精油非常重要有(yǒu )机认证和纯度测什么的精油更可以信赖(💅)
重要提(🎙)示(🈲)在可以使用精油开(🥠)背(bèi )时请(qǐng )切实(🔥)保障您拥有相关技(jì )能(🎅)和知识(shí )或求专业按摩师或护(hù(🙌) )理(😖)人员的指导精油对每个人的反应可能(néng )不同(tóng )所以我(💨)在使用前请先(🛑)进行皮(🎙)肤敏感(🏎)测(cè )试以(🚃)以免过敏症状(zhuàng )或不适
在做精油开背(🍵)的时候最(👵)好(🕘)就是是在晚上睡前或在彻底放松休息的时间段并且只不(⛑)过此时(shí )皮肤相对松弛(chí )开背(🌒)效果较好而且(qiě )大多数确实(shí(🍗) )是无干(gàn )扰(rǎo )的环境能增强身心健康(⛳)和紧张情(🗓)绪(📰)
视频本站于2024-09-21 12:09:21收藏于/影片特辑。观看内地vip票房,反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。