宝宝的大小假如是(⛩)个(🧚)巨大儿或是是相比而言减小的宝宝(🚧)软(😈)产道(🛏)裂伤确实是(💅)(shì )不可避免(💛)的(🎆)(de )
宝(bǎo )妈的配(🌩)合当然剖产时宝妈的配合是很最重要的对(⛴)那些个不配合(📬)的麻麻(♋)并(📘)不一定需要会阴(🎚)侧切尽(📴)量的避免不必要的会(huì )阴直接(jiē )撕裂
助(🤐)产人员的熟练度各个助(zhù )产人(rén )员(🕜)(yuán )的熟练度是(💵)有区别的些经验老道的助产士接生就两个字(zì )很漂亮(❣)也(💕)可(kě )以尽量避免会(🎥)阴撕裂或撕裂
宝(👃)宝宫(⭕)(gōng )内(nèi )状况宝宝又出现导致缺氧症(🌦)(zhèng )状胎头又(🧞)在阴道口时必须会阴(yīn )侧切全速产程要是宝宝会出现肩难产或产钳助产时往往增强会阴撕裂的风(fēng )险
尽量外阴清洁可(🚔)以(💐)(yǐ )不使用洁尔阴(🏡)及以外外阴(🌈)洗剂或(🔖)温(wēn )开水清洗外阴
适(🍺)量离床活(🚅)动可以(🙏)能有(🐎)利恶露排出
产后可以不(🛄)做产(chǎ(🔖)n )后(📳)健康操促进产后复旧也是(shì )可以系统性的练(🥉)习凯格(👎)尔运(yùn )动(🥘)进一(yī )步促进盆(👉)底肌肉的完全恢复
最终护(hù )士说麻醉师在(🚮)做另一台手术差不多要半(🎍)个小时(🥑)才能过来天知道这几十分钟我是怎摸熬回来(🏡)的当(😓)时巳(sì )经(jīng )痛(😴)到连呼(🔄)吸(⏳)都在颤抖等麻醉师(🦌)进来的时(shí )候巳经快四(sì )点钟了(🍈)(le )但是我当(dāng )时(🛂)也早(🤬)开到五(wǔ(🎀) )指(zhǐ )了(le )打完(wán )无痛并(bìng )又(🤣)不是一(🚙)点(diǎn )都不痛了(le )只不过是确(què )实很(🌙)快了不少又遇到了(le )一个(🐤)小时护士来全面(🛫)检查(📻)我宫口就(🥩)已经开全了凌晨五(wǔ(😰) )点(diǎn )多进(jì(😎)n )了产房然后(hòu )再(⚡)早上六点(☕)(diǎn )多我儿(🎈)子就(🗻)阴历(❎)了确实也(yě )侧切了但(🖱)一切都比我想像之中的(😗)还(🌸)得(dé )成功(✨)了(le )
剖(pōu )产(chǎn )经验
我孕前期的运动量还可以我(🚜)是一直应该有在(🈯)上(🚿)班的(💥)但是(🎏)上下班也(yě )是走(😇)路啊是没有坐公(gōng )交车(🔻)一天大致能走七千多(📅)步我个人觉(🎵)着并不(bú )是平(🌏)时走(🔬)路多就能剖产但应该是(🐽)可以不(💘)快速产程(🔨)就(♑)是想要早去(qù )卸货的话就多运动应该是(🕯)(shì )极大帮(bā(🤺)ng )助(zhù )的(✳)
剖产一定要对自己有信心因(👱)为(🚡)不仅就(❕)是你(nǐ )在(⬅)努力(🚬)再努力宝(bǎo )宝也在只有(yǒu )努(nǔ )力的(🐪)配合(🍱)你要是(🐜)选择顺了就肯定(dìng )不能中(zhōng )途而(ér )废意志要斩钉截铁等以(🔛)后见到(dà(🦇)o )宝(bǎ(🐭)o )宝的那一刻一切的疼痛都会消失一干二净了(le )剩下的唯有老母亲般(😕)(bān )的微笑
保持好的(🚗)心(⚓)情(🐒)越是到预产期越又不能(né(⛔)ng )急的(🍭)(de )心情好才能好吃好睡母子(zǐ(🍳) )连(lián )心(🎋)等(🈂)宝宝(🎢)确实(🌨)在肚子里发(⏱)育期完全成熟了才会(🌪)瓜熟蒂落
孕晚期很难大便(biàn )干燥我孕后期每天晚上早(🛣)(zǎ(😌)o )上基本都会(huì(🆚) )空腹(fù(✴) )喝一杯蜂蜜水后再去厕所就(🥫)特别顺(🐈)畅到底对自然分娩有(🧕)木有帮助仅仅感觉上(🏴)喝蜂蜜水(shuǐ )自我感觉过于良好
产(🏁)后恢复
产后一定要多做提肛(gā(🐚)ng )运动坐着坐(👩)着随(🌉)时随地(dì )都可以不做此项运动(🦗)一来促进身体血液循(xún )环可(🐀)促(cù )进扩约(🎋)肌(🍬)的收缩二(🏓)来能(né(🤹)ng )够早日可以(🚞)恢复阴道的(de )紧致细腻我(wǒ )产后(hò(😘)u )一段时间觉着有阴吹现象但经(jīng )一段时间的锻炼(🙌)现(➿)在也(💻)好了(♎)(le )很(💱)多了
其次是一定要(yào )束缚不(bú )能(⏹)让大肚子随波(bō )逐流吧
以(📋)后再(⛵)来讲讲(⏬)我(wǒ )的恢复(fù )和月子在医(yī )院住了(⛓)三天就(🕸)出院手(🛺)续了(le )又回到家后开始了我和(🏵)(hé )宝(💹)宝(🅿)坐月(yuè )子的生活孩子(⬛)吃奶和换尿(niào )片是我每隔(🈴)一天(📒)都在奇遇的在这(zhè )里告诫各位家务不做(🧖)应该不会有多(duō(🦆) )大(dà )影响(🌦)因此千万(wàn )不能(🕗)急(❔)着在孩(🏖)子睡着了后立马(🏫)去做(🆓)家务(🕒)而是好好休息一下(🏣)(xià )一会儿或睡(🎠)一觉我怀着期(👪)待(dài )宝宝(bǎo )第(dì )八个月的时候(hòu )我的体重就(💬)129斤了生了宝宝(bǎo )后孩(hái )子(zǐ )晚上睡觉(🕑)无聊的时候玩玩手机看下头条听一个宝(🥦)妈(mā(🖲) )说有一种产后收腹衣(yī )穿着(zhe )很舒适(🏉)效果也(📓)(yě )还好(hǎo )就(🚶)能(😫)找到(dào )了那(nà(🎺) )个買(mǎ(🖨)i )家(😿)所了解了一下又是纠结啊买(🤯)不买终于打定(🙈)主意买了一套送来货后(📟)就忙(📿)不(🍹)迭地挑款(👐)式就算是脱下后体型马上(🍬)就变动了(le )肚子(zǐ )上略显(🏻)臃(yōng )肿垮的肉缩(🍷)紧了(🤬)肚子又看了看崎岖不平(píng )了(le )好(hǎo )多第二也是(📳)穿上后所有的(📋)腹部感觉上热热的一个月(🚥)(yuè )过来我竟(jìng )是痩了(le )16斤顿时(🛥)(shí )感(gǎn )觉也(🕐)没(😿)花冤枉(wǎng )钱贴身(🥌)穿也(🎩)很(📝)透气性(💵)很(🤡)好干脆我穿了2个多(💰)月(🥟)肚子基本收平了产后(hòu )140到现在99斤体重明显下(🚼)降(jiàng )不个人建议节食和(👰)运动和吃(🎟)节(jiē(🖱) )食现在一直坚持(chí )两个(gè )月(🚙)母乳(🈂)健康的(🌠)(de )灰复了
坐月子42天那绝对是不是(💕)黄金42天坐月子42天只是恢复(💡)元(🉐)气的(de )42天又是保(bǎo )养和完全(⏸)恢复剖腹(fù )产伤口的42天(🧔)但那(nà )绝对是(🥨)并(✂)非(🍄)健康(📿)减肥(🔓)的最适(shì(🥑) )合时机(🍀)如果不(🔽)是中选择(🆎)(zé )在(zà(🥪)i )产(🤴)后42天内(🐔)健康减肥不对(🏀)很可能还反(💱)而(🌫)会适(🍄)得其反(🚐)(fǎn )会(huì )造(🎻)成决不可阻一阻的损失
一手术之后赶(gǎn )快(kuài )活动
一(😿)般剖腹产后(🎃)(hòu )医生都会告知产妇赶快(😏)离床活动可是一般(🕤)产妇或是家属(📪)(shǔ )都(dōu )害怕毕竟刚刚动了(🥄)(le )手术因为他们都不积(🚑)分(🍬)(fè(🔥)n )换(huà(🚐)n )剖(🈶)腹产手术然后24小时就(jiù )可以在床边稍(😤)微走动等到身体有排气(qì )的现象也就(👕)是屁臭(😼)后(🌿)再就(jiù(🍗) )可(kě )以不吃了东西了
二(èr )房事和避孕一般(bān )顺产的产(📕)(chǎn )妇夫妻(🌛)过两性生活的时间(🐤)建议是(shì )在生(shēng )完孩子(zǐ )6周(🔛)(zhōu )到8周(👎)后(〰)不过现(💷)实生活(huó )中有(🕞)很多人经过(guò )漫长而(✅)艰辛的十月(😧)怀(➖)胎已经等不了了目的是防止感(gǎ(🌃)n )染不超(🥓)过最(🆑)底最低也(⏲)得在一(📚)个月后同房当初我和前妻是忍(rě(🍞)n )了(🛩)(le )两个(👈)月才同房(🥟)的(de )替对(duì )自己的老婆负责是为防止感(gǎ(🎁)n )染(💔)最好是2月后同房如果是剖腹(fù )产那你再(🤸)等待的(🌷)时间好是进一(🔻)步各边
剖腹(🔻)产后如(🦇)果还准备着(🍢)生(🎺)第2胎需要(yào )再等待的时间要比(🎻)自(🕛)(zì )然分娩(😼)的(de )时间更长建(😣)议(🍆)在一年(nián )然(🐻)后(hòu )再(zài )怀孕(🏤)假如改天打算剖产最(🎊)好就是是等到(dà(🙏)o )两(liǎng )年之(🏧)后再怀宝宝要(yào )是不采取什么措施避孕措(cuò )施只不过有过什么制(🚺)(zhì )度过剖腹产人工流产会很巨大(🆕)的危险因为确(🌸)(què )保至多(❔)也得等自己(jǐ )半年然(rá(📹)n )后再没怀孕(❓)为好
三(🤸)顺产(chǎ(📱)n )术后恢复剖腹产(🍹)手术然后一(🍋)共不需(xū )要在医院待5到7天(🥠)直(zhí )到回到家里很可能依旧会都觉得很疲劳感再另外伤口的影响都觉得站起和站直(zhí )都比较好难办可(🕯)是(🚉)手术恢复是需要一定(🏭)的时间在(zài )手术(👣)之前6周(👴)之(zhī )内(😴)最好不(bú )要尽量避免提重物也要注(zhù )意护理伤口假如(🌑)伤口有红肿或者留(🛵)液体有可能是感染炎症了必须以最(🍎)快的速度看医(🤛)(yī )生(🌾)治疗
四刨腹(fù )产的人需要(👇)锻炼身(🥙)体盆底肌群吗
有(🌒)是人(rén )觉着剖(🍲)腹(fù )产的人导致胎儿在(🍥)产道因(🍀)为骨盆底肌和(hé(🌥) )韧带(👾)比(bǐ )较(jiào )松弛因为要锻炼(🈺)身(shēn )体恢复盆底肌但是(🏼)的原因剖(🚓)腹(🐐)产是没有经(😋)那个过程所以我不(😹)需(🏔)要锻炼(🔌)(liàn )盆底肌(🕦)(jī )这(zhè )样的(de )认(🐡)识(😴)是错误(🌬)的(🚋)依旧需要锻炼骨盆(pén )肌(🔏)肉
五运动量小的(de )保健体(🎳)操(cāo )健康的产(chǎn )妇(🗯)在产后68小时即(🎢)可解(😣)决坐起餐宴24小时可翻身活动有病菌(jun1 )感(🤣)染(rǎn )的(🎨)或死(🎴)胎的产妇可延后23天以(👣)后以后再下床活动下了床后开始做产后保健操(👗)
呼(hū )吸运动仰卧(🐐)位两臂向(xiàng )后(hòu )伸展装在体侧(🐐)(cè )探(⛽)吸气(qì )使腹壁坍陷内(🐤)脏(😣)束缚向(🎟)上(🐮)然后把呼目(mù(🎉) )的(🤨)是运动腹(fù )部活(🎽)动(🖍)内脏(🥨)
举腿(tuǐ )运动仰卧(🕋)(wò )位两臂伸直横(héng )放于体侧以内(nè(👤)i )腿轮(👪)流上(🐦)阵(🔂)举高与身体(🏔)成(chéng )一直角目的(🈚)是可以提高腹(fù )直肌和大(dà )腿(⛸)肌肉力量(liàng )挺腹运动(💂)仰卧(wò(😔) )位双膝屈起双足躺(tǎng )着(zhe )放在床上高抬臀部使身(shē(🧥)n )体(👟)重量(liàng )由及双足支持目的是(🤡)增强腰(💊)臀(tún )部(bù )肌肉(🥪)力量(👵)
缩肛运动(dò(🥢)ng )仰(📑)卧位(〽)两膝分(fè(👥)n )开再轻(qīng )轻(🥇)(qīng )向下缓缓转动(📹)同时快(🐋)速收缩肛门然(rán )后(hòu )把双膝分(🕓)(fèn )开(kāi )并放目的是锻(duà(🚣)n )练盆(pén )底肌肉(rò(🔀)u )
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