2两手大拇指(🎺)按膀胱(🌛)经小包滑板筋按肩中滑(👠)至肩膀排(👌)至手臂(💷)大拇指按膀胱经(jīng )至腰(👨)部双(🔎)(shuāng )手(shǒu )掌(🐨)划按腰部(bù )
3手背按压膀胱(🎖)经(jīng )甩(shuǎi )至(👱)风池滑(🎌)大板筋排至手(🗡)(shǒu )臂
4大(dà )拇指走S步划膀胱经包(bāo )至风池滑大板筋(💡)排至手臂(🈷)
5手掌服(🍦)贴四手指力划膀(bǎng )胱经包至风池划大板筋划(🚫)肩胛骨缝筋
6手横着(🔍)四指划膀胱经(jīng )包至(zhì )风池(🌎)划大板筋排至手臂
7单手捏脖(💶)子至风池双手(😊)捏大板筋(jīn )打八字
8按腰(👴)部用掌(🎗)心按(àn )压(📅)腰部腰部由外向内(👸)划膀胱经划至臀部双手握拳用手背按压(📿)腰部后再弹出(chū(🙌) )
9双手交(✨)(jiā(🖲)o )叉(chā )的(⏳)十字(zì )掌根压膀(😖)胱经至(🍹)腰部包腰上(💚)弹
10双手搓热包腰至肚脐弹开(kāi )
11双掌服贴搓背单手拔膀胱经至大板筋双手(🧚)搓(🌩)大(🕊)板(🥂)筋双手(💹)拇指重叠下(🕋)拔膀(🕺)胱经至腰部(bù )双手拔膀胱经至(🛴)大板筋(🎲)(jīn )排至另(🙆)(lì(💶)ng )侧手(🍠)臂另侧反复重(chóng )复(fù )
12将手放于背部双手划大板(🌧)筋大拇指交错(🎪)重(chó(🤡)ng )叠按划(🧟)大(dà )板筋(jīn )按肩中穴由下至上双手(🥪)分(fèn )滑肩胛骨缝筋将手放至(zhì )头前双(shuāng )手由腰(🌋)分滑至手(🏚)指(👗)(zhǐ )拉(🍑)抹手臂由(yóu )上至(🚌)下(👟)推(🧙)腰部
13双手大拇指划膀胱(guāng )经至腰部按抚包至(🤵)风池滑大板筋排至手臂
14双手握拳(🗜)平(píng )面内(nèi )划(💤)(huá )膀胱经至腰(🐅)部(🦂)搓(🎓)热包至(zhì(🌞) )风池(chí )排(🌙)至手臂(♉)
15精油开背按摩(🐾)结束后最(zuì(⚓) )好(hǎo )别立玄回身(🌠)就走只不过是要平躺放松下来(🕣)一段时间(🐠)让精油完全(♍)它吸(⏺)收为好
1详细(🚷)介绍精油的特性精(🕕)油是从(cóng )植(🆚)物中再提(🍰)取的纯天(😶)然挥发(💐)性化(🐝)合(hé )物具备(💔)特珠的气味和奇特的疗(😖)效每种精油也有差(❌)别的特点和功(🤟)效
2解释(shì )开背的目的(de )开背可以使用精(📑)油也可以指导舒缓紧张的肌肉促进血液循环缓解压力和放松身心精(jīng )油(🥖)的特殊能量香气可以不(💼)(bú )进一步提升(🍷)到开背想体验的愉(🤫)悦感(🐈)
3强调精(💀)油的应(🌎)用(🍔)方法精(😽)油可(kě )以是从按(àn )摩摇晃(huǎng )涂等应用到于背部当精油(⏭)与皮肤外界(💸)时其成(✨)分(🐮)可以按照皮肤吸收能发挥其疗效
4嘱(zhǔ )咐安全注意(🎩)事(shì )项在在用精(jīng )油开背时需要(yào )确保选择安全和更适合(🌏)的(⏲)精(jīng )油并(bìng )参(🤠)照使用说明(míng )和专业人士的(de )建(❤)议(🈹)参与(💃)使用有一(🎸)些精油很(🎵)(hěn )可能对孕妇儿童或特定(🕧)人(🙇)群不适用
5个性化选择选择精油根(⛴)据个人(rén )需(xū )求和偏好可以根据差别精油的特点(🌺)来选择例如薰(xūn )衣草(cǎ(🎒)o )精油是可以(🙁)(yǐ )放松和(😻)镇静(jìng )薄荷精油可(kě )以不提神和化为虚无酸痛(⭕)感柠(níng )檬精油可(🍷)以修为(📆)提升情(🦒)绪和焕发活力等
6强调精油的纯度(🕝)和质量就是为(🤸)了确保全(📯)精油的效果和安全(🍇)性你(nǐ )选(xuǎ(🤘)n )择优质的(🔥)纯天然精油非常(🥖)重要(🦇)有机(❕)(jī )认证和纯度测什么的精(🕎)油更可以信赖
重(🐵)要(🎑)提示在可以使用(🈳)精油开(kāi )背(bè(🧦)i )时(shí )请切实保障(👳)(zhàng )您拥有(yǒu )相关技能(🍟)和(🚋)知识或(🍼)求专业按(àn )摩师或护理人员的指导(dǎo )精油对每(mě(♐)i )个(gè )人的反(🚨)应可能不同所以我在使(🕖)用前请(qǐng )先进行皮肤(fū )敏感测(🎫)试(🦉)以以免过敏(♈)症(zhèng )状或不适(shì )
在(⛵)做精(😲)油开背的时候最好就是是在晚上睡(shuì )前或(🛶)在(zài )彻(🍲)底放松(🌹)休息(xī )的时(🤶)间段并且(qiě )只(🤴)不过此时皮(⚡)肤相对(🆑)松弛开背效果较好而且大多数确实是无(wú )干扰的环境(jìng )能增强身心健(🤔)康(kā(🍥)ng )和紧(jǐn )张情(🍤)(qíng )绪(🏌)
视频本站于2024-09-20 01:09:24收藏于/影片特辑。观看内地vip票房,反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。