把我的(de )妙招分(📯)享(🐞)给刚生(🍷)完宝宝的(de )新手妈妈
还(🏿)有(💳)一个导致刚生完宝宝产妇不能下床(👏)乱走我听(tī(🙂)ng )说很难(🛶)子(zǐ )宫(gōng )脱垂(chuí )这个也(yě )没法不信那就(🐟)行那我(🏤)(wǒ )就讲讲我的妙招(🚵)
气(qì )球月子里我你记得我是一天吃十(🐟)(shí )来个(👄)鸡蛋(🔓)搂搂可不知道你们你是不(bú )是也(🕒)那样的话总(🛳)之吧没必要吃这(🎑)样的话(huà )多鸡蛋只不过是怕饿了(📎)鸡(🦐)蛋(🍤)吃多了都(😀)会再产生便秘(mì )的(✋)症状上厕所困(kùn )难
气球(📑)一天从今天开始吃小(🎳)(xiǎo )米粥(🦊)我都会(😶)拿根香蕉泡碗里还可(kě )以(yǐ(📛) )不放(🌾)(fàng )苹(🐏)果葡萄(😽)(táo )这些水果都能促进肠道蠕(💐)动的而刚生完宝宝另外(🌠)哺乳期又不能(néng )吃凉(😭)的(de )
气球我在(zà(🐁)i )月子(zǐ )里婆婆给吵(📹)了芝(🏫)麻(〽)(má )把生芝麻放炒菜锅(guō )里炒炒不放盐(yá(🎣)n )哦要不然我吃会内火重芝(🛒)麻也促进排便的(de )那是不好(😪)吃心疼
气球多吃(chī )蔬菜少(🥦)放盐(🥦)注意(⏱)不要吃面(🕙)食多喝(hē )开水
气球不要(🍓)憋(🍊)大(👠)便(biàn )也(🤠)许有好多宝妈有想上(shàng )大号的时候又顾(🆓)忌孩子(📄)我那时应该是想(🌘)(xiǎng )上大号孩子又最需要(🌓)只有憋着了(le )这成(🍹)不(❄)成在上就出不他来(lái )了没办法(fǎ )没有办法(fǎ )用开塞(sāi )露了该死的痔(zhì )疮好疼(téng )的还留血摸头不要早(🕛)上都上大号最好(🅰)别蹲(🐬)时间(🈁)久(jiǔ )了哦(ò )那样痔疮会更严重的
好了啊就听完这(🍰)吧如(🏀)果能(🈸)对(duì )你们有(yǒu )帮(🚆)助淘气
澔澔五(⬆)(wǔ )个(🔎)月照(zhà(🤷)o )镇楼每个女人(😝)应该有颗(🔚)爱美之心我也不少数产后隔一(🤪)段时间去(🛐)商场一些漂亮(liàng )的(🏠)衣服总是掏出(chū )又收起而且(🕢)根本不(🍖)就就没(mé(👮)i )码别人选(👠)衣(yī )服挑的是(🍅)(shì )颜(yán )色(✈)和款式而我隔一(🛶)段(duà(🅰)n )时(🕗)间是满商场地(dì )找他能穿得下的(🛏)颜色也(👲)(yě )只挑最藏肉的黑色感觉自己(👉)穿得越(🚝)来(👌)(lái )越(yuè )大土脸(liǎn )上(🈶)(shàng )越发(fā )十分憔(♌)悴(🌟)才二十几(🔱)岁的年纪(jì )就赶着地走入了黄脸婆行列走在(zài )马路上(🏸)都被(🈳)只比自己小一(🈁)两岁的姑娘(🛠)叫阿(🦒)姨这声(🙂)阿姨(yí )听得心(🦄)塞塞(🌇)真的是一胖(⛹)毁所(😳)有
听说(🍙)后来(🥄)(lái )我去医院再复查的时候产(🐾)科医生我给我我推荐(jiàn )一款是分体套(🕡)装哺乳也而且更(gèng )方便不(🐆)过(🏎)还有托胸收副乳的效(xiào )果(🚹)很多来(🍡)她那生产的宝妈越早穿(🍋)灰(huī )复的越好等孩子戒(🐍)(jiè )奶就晚了就算是(🐡)减完肥(🎆)身才也(🐃)不超好看我一听特别(🖍)(bié )着急(🐁)啊想马上脱下听(🤨)产科医生(⛴)说的这么好就然后要(yào )了(le )购货地址然后何练(⤴)起(👠)了一(yī(😵) )套收(🤷)腹(fù )当时穿出来(lái )的感觉好舒服(📟)啊又不紧不嘞喜欢的话也(yě )分享给(gěi )大家(🌩)(jiā )
总之新妈(🧒)妈们产后(🎉)(hòu )如果再注意我们所说(♒)的这(🖱)四个部位的恢复用(yòng )不了一个(🈹)小时又是一个(😘)身材(cái )杠杠的辣(🤣)妈