• 1求推(tuī )荐好(hǎo )书
• 2有哪些堪(💁)称神器的APP
• 3想自己在家(jiā(🌏) )健身有什(shí )么(🛡)健身软件(🛣)可以推荐一(🎢)
• 4哪(🍝)些女星身材超级好

1求推荐好书

4月16日中(🎮)国新(🚜)闻出版研(🗑)究院发布了第16次全(🍺)国国民(🏤)阅读调查(🗄)报(bà(🕥)o )告

2018年我(🎽)国国民成年(nián )人(rén )人均(🐜)纸质图(🌍)书阅(🌅)读量为467本相较去(📔)年我(🏴)国成年读者纸质书报(bào )刊的阅读时长有所下降

阅读纸(👒)质书(🏽)是(🤘)不(bú )可被取(🀄)代的纸书阅读获取知识更系统思考能够深入中国新闻出版研究院院长魏(🏧)(wèi )玉山说(❤)(shuō )

吴军(jun1 )博(bó )士也曾(🍮)在(zài )文(❕)章中分析过我们为什么要阅读纸质书

1纸质书本(běn )身门槛(👠)比(🤸)较高

与网络媒(👕)体相比纸质书(🏘)总体的质(😯)量要比(bǐ )较高因为出版(bǎ(🍾)n )要(🕘)有成本和(hé )门(😱)槛(🔐)的(de )把控

2教科书需要读纸(zhǐ(💕) )质书

教科书(shū )是需要反复(🔑)阅(🐜)读做阅读笔记只能(⏯)用(yòng )纸质书对一(yī )个学习的人来说教(jiāo )科书的重量价格成本都不是最重(👬)要的

3经典(🛶)(diǎ(🏻)n )图书最(zuì )好读纸质书(🌳)

在(zài )读经典书时你需要(🍒)一(😲)个相对安静(🛋)比(🥩)较完(✖)整的时间沉浸进去这(🚥)样(🚖)(yàng )才能(néng )更好地理解书中(zhōng )的(🙈)内容

4出于怡情养性你需要读纸质书

纸(zhǐ )质书与电(dià(🧤)n )子书的区(qū )别犹如(rú )美(👴)食与快餐的(💱)(de )区(🤽)别(bié )读(dú )纸质(zhì(📌) )书你(nǐ )享受的是(🔈)一道精致的正餐而不是随意的快(🍉)餐(cān )

今(jīn )天是世界读(🎴)书日(🛠)小(xiǎo )编倡(🐜)导大家一起(⭕)来(lái )读纸质书让阅读(dú )成为一种生活丰(fēng )盈你的人生(shēng )以下这(🌪)些书是(🕳)小编选出的人民邮(🗜)电出版社近期最受欢迎(yí(🌱)ng )的(🐍)(de )图书本本经(🕝)典(🐉)(diǎn )本本(🤴)畅(🌚)销(🗂)从(🍹)科技科(🕔)普社会(🍭)科(📢)学艺术传(⛸)媒到大众(zhòng )生活总有(yǒ(🌵)u )一本(bě(🧔)n )是你(nǐ )的心头好一起来看看都(dōu )有哪些(xiē )好书吧

重构改善既有(😘)代码的(🏿)设计第二版

译者熊(xióng )节林(😟)(lín )从(🤥)羽

推荐语(yǔ )

本书是(🍯)经(🍱)典著作(💻)重构出版20年后的更新版书中清晰(xī )揭(💔)(jiē(😑) )示(💲)了重构的过程解释了重构的原理和实践(jiàn )并给出了何(🐋)时以及何地(🌆)应该开始(🥨)挖(wā )掘代码以求改(gǎi )善书中给出了60多(🥨)个可(🚢)行的重构(🍥)提出的重构准则将帮(bā(✅)ng )助开发(📉)人员一次一小步地修改代码从而(😆)减少(🙌)(shǎ(👦)o )了(le )开发过程中的(🔂)(de )风险

Python编程无师自通专业程序(🔠)员的养(🐷)成

译(yì )者(🕕)宋秉金

推荐语(yǔ )

本书作者是一(yī(🥕) )名(míng )自学成才的程序员通过一年的自学掌握了编程技能(😬)并顺利入职(🦊)eBay现已依靠(kào )技术自(🤶)主创业本书(🚂)是作(🈸)者结(👰)合个人成功经(jīng )验写(➗)(xiě )作而成的(de )旨(🥣)在(zài )帮助读(🎸)者(🚅)从外行成长(zhǎng )为掌握Python的专业程序员

鸟哥的Linux私房菜基础(✝)学习(xí )篇第四版

改编(💝)Linux中国李志鹏郑思华王兴(😽)宇(😅)

推(🚤)荐语

本书是(🤩)知名度颇高的Linux入门书鸟哥的Linux私房菜基础学习篇的新版(🐼)全面而详细地介绍(🈷)了Linux操作系(🎻)统鸟哥将这几年来的所知所学倾囊相(📏)授以浅(🏋)显易懂的文字带领您进入Linux的世(🐰)界书中对各种功能和命令的(💒)介绍都配以大(dà )量的实例操作(zuò(🔍) )和详尽的解析是初学者学习Linux不可(♉)多(🌍)得的一本入门好书

深度学习

译者赵申(shē(🚂)n )剑黎(🗻)彧(🙃)君(🆕)符天(🦄)凡(👣)李凯(🥊)

推荐(💇)(jiàn )语

本书被(bè(🚴)i )誉为AI圣经深度学习(⛺)领域(🍤)奠基性(xìng )的(➕)经典(🔉)畅销(🌛)书(🍧)长(🛂)期(👀)位居美国亚马逊AI和机(📚)器学习类图书榜首(🍴)所有数(🥥)据科学家和机器学习从(🛐)业者的必读(🔋)图书特斯拉CEO埃(🎟)隆马斯克等(📦)国内外众(🌙)多(🛷)(duō )专家(jiā )推荐(🙈)本书作者之一约(✨)书亚本(🛅)(běn )吉奥是深(shēn )度(🚉)学(xué(😢) )习三巨头荣(👦)膺(👧)2018年计(😛)算机技术领域最高奖图灵奖

百面(miàn )机器学(xué )习算(📉)法工程师带你去面(💄)试

推(🍯)(tuī )荐(🥛)语(👱)

本(bě(🍶)n )书(shū )收录了超过(🔑)100道机器(🛰)学习算法工(gōng )程师的面试题目和(👼)解答其中(🦔)大部分(🈂)源于知名(🛌)互联(🎥)网(Ⓜ)(wǎng )公司Hulu算(suàn )法研究岗位的(🚆)真实场景本书将从(cóng )特征(✡)工程模(🏫)型(xíng )评估降维(wéi )等经典(💏)机器(🙇)学习领域(🦊)出发构建一(yī )个算法(fǎ )工程(✅)师必备的知(🤛)识体系是(🌳)不(🅿)可不(🚎)(bú )读(🐡)的机器学习面试宝典

持续交付(fù )20业务(🍕)引领(🚁)的DevOps精要

推(👦)(tuī )荐语

本书重新定(🕜)义了持续交(🀄)付增补了组织管理和架构两个维(🏤)度辅助(zhù(🤒) )以真(zhēn )实案例对诸多(duō )持续(😸)交付的(de )原则和(hé )实践加以解(jiě )读并对持(👐)(chí )续交付过程中的(😥)取舍(shě )原(📙)则加(🔥)以论述持续交(jiāo )付20不只是(🔸)关于软件的交付(🚏)模型而是从业务问题出发关注业务假设验证速度(dù )的双(👵)环业务(⏹)模型只有从业务目标出发的(de )持续交付实践才有强大(🙀)的(⏰)创造(🍷)力和生(🌝)命力(lì )

Python深(🤢)度学习(xí )

译者张(🕺)亮hysic

推荐语

本书由Keras之父现(💏)任Google人工(gō(🏆)ng )智能研究员的(de )FrancoisChollet执笔详尽展示了(le )用PythonKerasTensorFlow进行深度学(xué )习的探(🎳)索(🐍)实(shí )践涉及(jí )计算机视觉(🏄)自然(rá(🐗)n )语言处(🈲)理生成式模型等应用在学(xué )习(🛌)完本书后读者(⛳)将了解深(shēn )度学习机器学习和神经网络的关键概念具备搭(dā )建自己的深(📙)度学(♊)习环境建立图像识别(bié )模型生成图像和文字等能力学会解决现实世界中(📮)的(📬)深度学习问题

生命是什么

推荐语(🐷)

本书通过生(🕤)动的文笔和有(🎻)趣有(😢)料的生物学(🈸)故(😔)事揭开了生命(🥇)科学神秘的(de )面纱不仅生(🥝)(shē(🍌)ng )动(🌮)(dòng )地解(🕍)读了生命的定义及奥秘而且详细地追溯了生(📻)(shēng )命的起源(yuán )和演(yǎn )化(🐯)展(zhǎn )现了人类探(🔳)索生命奥秘的(♋)伟大历程讲述(🏒)了科学(xué )家在揭示生(shēng )命奥秘过(🎋)程中的重要(🤝)发现浙(zhè )江大学教(💙)授科(📓)(kē )普(🌔)作家文津图(🕢)书奖吴大猷(yóu )金奖菠萝化(huà(🚸) )学奖全球华语科(🔽)幻星云(📵)奖得主王立(lì )铭科普力作(zuò )

简单(😊)微积分学校未教(jiāo )过(😙)的超简(🌙)易入门技巧

译者(💔)李慧慧

推(tuī )荐语

本书(shū )为微积分入(🌏)门科普(🥣)(pǔ )读物书(🦆)中以(🏴)微(wēi )积分的思考方法(fǎ )为(wéi )核心以生活例(🥪)子通俗讲解了微积分的基(⏲)本原(👔)理公式推导(dǎ(💆)o )以及实际应用(🦃)意义解(jiě(👤) )答了(le )微积分初学者遭遇(yù )的常见(jiàn )困惑本书(shū )讲解循(🔜)序渐进生动亲切没有烦琐计算干涩理论(lù(🔏)n )是一本只需轻(qīng )松阅读便可以(🈁)理解微积分原(yuán )理(lǐ(🎓) )的入门(🖖)(mé(🅾)n )书

春夜十话数(🏗)学与情绪(🏑)

译者林(🔭)明(😜)月

推(🚍)荐语(♉)

我(🚰)们(💶)通(🎫)常(chá(😴)ng )认为数(shù )学是(shì )逻辑性的学(xué )问而(ér )日本数学家冈洁先生(😌)却认(🥣)为数学中重要的是(😩)情绪情绪是影(yǐng )响心智(🐺)与认知发展的重要(yào )因素若不能培(🔣)(péi )育健全(quán )的情(🐻)绪则很(💽)难真正理(🌇)解数学和(hé )创造性是什么(me )本书从情绪与(🏚)心智(zhì )的角度论述(shù )了认知(🏊)(zhī )发展义(yì )务教育中(🏮)的深层问题同时阐述(⬜)了(🏁)对人性的细微(🥖)考察与独到理解是一(🃏)本影响了日本几代人(🕧)的(😅)经典名作

低风险创业(🉑)

推荐语

樊登首次公开亲(qīn )身(💴)践行的6大创业(💁)心法(🔸)这些(📹)心(🚛)法不(👫)仅(jǐn )成(🚲)功运用(yòng )到(👊)了樊登读(📳)书的经营过程中也(🎋)很(hě(🈂)n )好地帮助(zhù )了樊登(🏥)老师辅导和投(🚈)资的企业书中所(🔳)讲(jiǎng )的方(fāng )法帮助(🌜)过(🔚)很多人成(🛵)功创业(yè )真正实现先胜而(🌑)后战有效(xiào )降(⏪)低90的创业风险

获客

推(🚦)荐语(yǔ )

在(🍀)全球营销技(🎖)术爆发之势(💺)如何加速(🤲)(sù )营销(⏫)技术落地中(🕌)国以为代表的(de )社(🌠)交营销生态使国(guó )内企业和(🔝)用户(🤦)的关系(🕦)在(zài )线化领先(xiān )于(yú(📐) )国外(📡)如何立足(😹)社(🤓)交(jiāo )布(🌜)局全渠道(😕)高效获取(🐕)流量中国市场如何将营销的(de )感性(🔻)与理性相(xiàng )结合(hé(🚙) )持续稳定转化潜在用(⬛)户本书(🧤)提出的鱼(🤨)池(🈁)养鱼论给(gě(😶)i )出解决方案(☕)

创(🤺)新与管理40

德国(guó )企业经营及实体经(🐲)济成功之路(lù )

推(😄)荐语(👌)

本书(😘)将德国企业(🐡)取得(🎺)成(🚝)功的经验(🏨)提炼(😎)并归纳为9大法则同时分析了(le )德国企业所(🚜)处的(de )外部(bù )环境还介绍了目前(👳)国内(⛅)讨(💋)论工业40时(shí )很少提及的管理40视角(jiǎo )新颖(🐫)内容(🎥)全(🍳)面能够(🛂)帮(🐘)助(🤬)读者广泛且(qiě )深入地学习德(dé )国企业的经营管(guǎ(🕛)n )理

即兴(🚉)演讲(🐱)

译(🧤)者(zhě )坰清(qīng )王克(kè )平

推荐语

对于每一个奋斗(dò(🛴)u )在(zài )职场(🐧)的人而言做好不同场(🐇)合的有(💮)效沟通都(dōu )是必要的本书(💋)提供了(🙉)多(duō(📦) )场(chǎng )合的即兴演(👟)讲脚本(bě(🌽)n )并告诉(🖋)我们如何运用(🤰)不(bú(🥄) )同的(⛅)(de )技(🎎)巧来应对各种即兴时刻(kè )跟随本书的(de )指(zhǐ )引你能自如掌控每一个沟(🥌)(gō(💃)u )通(💷)瞬间获得他(tā(🚸) )人(rén )尊重和认可(kě )赢得(🐋)更多机会(🈂)改(gǎi )变自己的(⏭)命运

活(huó )好

译(yì )者甘(🍈)茜

推荐语

本书基于百岁(🈶)老(🤕)人(rén )日(💯)野(📺)原重明的生活阅读集(jí )中展现了(🕗)这位日本(🚵)(běn )国(guó(🐖) )宝级医(yī(🐁) )师的生活智慧从关怀青年人的角度(dù )出发阐释了(👋)他对(⛏)于生(✖)命爱(ài )痛苦死亡(🛃)等这些严(🍨)肃话题的(🎟)独特理解(🔟)作者(zhě )用(yò(🏨)ng )对话的徐(😺)徐展(zhǎn )开以期(🦌)帮(🥂)助迷茫(má(👓)ng )和其他身处困境的人走出(🌐)生(💇)活的(😫)(de )阴(🌡)霾

拿起手机(🏖)人人都是(🤷)摄影师(🐢)

推荐(jiàn )语

作者为抖音400万(wàn )粉丝人气摄影师手机摄(🧓)影技(➿)能课程讲师(🕊)CCTV2东方卫视36Kr等媒体专访(🧀)报道推荐的短(🚬)视频(📯)达人全书从(🌆)解锁(🆓)拍摄技(jì )巧讲起继而讲解(🍘)了构图用光拍摄视角场景转换黑白照片视觉对比(bǐ )拍摄(🈶)创意等方面的知识(shí )

邻家女神写实色铅笔美少女绘(huì(🀄) )制详解(🍹)

推荐语

作者为90后美女(🏻)职业画师新锐插(⛩)画师(🆒)网络知名(míng )色(🚻)(sè )铅笔教学(🧝)班(💳)班主本书有(🦈)(yǒu )9个(💋)形象各(🤤)异(yì )天真活泼俏皮可(👦)爱(🏸)的(de )邻家美(🍢)少女绘制(zhì )案(🍩)例每(měi )个案例(lì )都有详细的(😓)绘(🤡)制步骤暖心提示(💜)细(xì )节(jiē )技巧等书(🦄)中案例以美术技法难(🎯)易程度排序便(biàn )于(Ⓜ)读者掌握(💌)写实色铅笔美少女绘(huì )制技法

想象力构(gòu )图(👗)与创(🔩)作思维

推荐语

微(🏖)(wēi )博达(dá )人绘画乞(🚜)讨人贵(📲)(guì )哥(gē )五年磨一剑首部原创设计书色彩与光线路米斯铅笔(🎃)素描的乐趣(🤾)第(🕜)2版中文版译(🎰)者(zhě )贵(🛳)(guì )哥(gē )黄(huáng )朝贵思(🐼)维(🤸)导图化讲解帮你掌握(wò )打开(🔲)脑(🙌)(nǎo )洞的(🔵)(de )必杀技解决搞(🐪)创作去(🧖)比赛赶作业的大难题真正解决创作人的(🥤)(de )痛点让创(👥)作抛开(🆎)临摹模仿(fǎng )

品牌设计法则(🐙)

推(🗂)(tuī(💨) )荐语

鬼刀WLOP个(🚘)人插画作品集

推荐语

著名原创国漫(🥟)插画师WLOP的插画作(💆)品(😦)集其漫画作品在网络(🥖)平台上的总点击量已(😖)超过一亿全书共三章第一(yī(🎉) )章简明扼要地展示(✒)了人物设定和关(guān )系架(jià )构第(🦅)二章(🌔)展示了WLOP的(✖)62幅(fú )作品异(yì )常(🔮)精彩第三章为总结了鬼刀的故(🍗)事并附上了WLOP撰写的绘画心得(🗨)

洛煌笈

推荐语

站酷推荐设(📣)计师国(🙉)风人气画(huà )师VIKILEE将(jiāng )多年作品首(🌚)度集结(🏺)成册名曰洛(luò )煌笈这(💣)是一本忠于国风(💋)(fēng )忠(🧙)于东(dōng )方的(💵)画集VIKILEE用国(guó )内(🤰)少(🍓)见的绘画(huà )方(✌)法诠释了风吹千年的(de )神(⚓)(shén )秘敦煌威严不阿(ā )的(👰)天龙(lóng )八(🚪)部泪(lèi )浸满襟的缱绻玉侣

具体生活

推荐语

中华优秀出版物(🔃)文津图书奖得(➗)主畅销书(🕉)作(🙋)家吴军博士首部生活美(📩)学类(🕑)著作教你(💾)从容做事(shì )具体生活活出(🔪)人生(🏌)(shēng )的广(guǎng )度和深度

昆虫记

推荐语

昆虫是(shì(⏺) )世界(🗻)上非常繁盛的(🥞)动物已(👳)经发(😟)现的有(⛸)100多万种比(💿)其他所有动(🥠)(dòng )物(wù )种类加起(qǐ )来还要多它们(men )的踪迹几乎(hū )遍布(bù )世界的每(🐤)一个角(👲)落(👁)本套(tào )图书针对712岁孩子的阅读(😲)特点(diǎ(🙇)n )精心(xīn )设计希(📪)望(🛢)孩子通过阅读此书会更尊重生命热爱自然亲近自(zì )然

空中(🚘)瑜(yú(🙂) )伽教(🚋)程(chéng )

推(tuī )荐(jiàn )语(yǔ )

维(👍)密超模雎晓(xiǎ(🏬)o )雯私(💗)人教练美(🏃)国(📁)瑜(yú )伽联(lián )盟注(🍡)册瑜(yú )伽(🚴)培(péi )训导师(🏔)Rosie郭(🕣)若曦带(🎞)你进入空中(🏷)瑜(⏸)伽的(🚖)优(😴)雅世界改善不良体态(tài )快速塑形(xí(❇)ng )缓解(❌)(jiě )抑(🌡)郁焦(jiāo )虑减压获得平静与(🚒)喜(🎥)悦(🎆)(yuè )与众对推荐(💿)(jiàn )明星一同(tóng )在空(🀄)中舒(😋)展身体享受空中瑜伽的乐趣

不(🧣)急不乱轻松养(yǎ(🤹)ng )育(😶)多孩

推荐语(yǔ )

20个多孩(hái )养育的典型场景20种实证有效的(de )沟通思(sī(🕺) )维25个真实的微案例22个能(néng )落地实(shí )操(cāo )的小作(👣)业让父(fù )母从知道(🥀)到做(🚲)到对于(🚄)家(⏬)有二宝的家长来说这本书(🛣)不可不读

小莲藕学说话

推荐语

口(🏒)语(🕘)交际是部编版低年级语文教材中的(de )新(🚧)板块好(hǎo )好说话需要从娃娃抓起小莲藕学说(shuō )话助(👇)(zhù(🍒) )力孩子表达(📚)自如言行得(🎂)体提高情(qíng )商本书是全国语文教学名师亲自(zì )创作案例(lì )丰(🗄)(fēng )富讲透(tòu )口语交际重(chóng )点精讲(🧐)巧练新颖直观

2有哪些堪称神(shé(🌱)n )器的APP

欢迎关(😂)注吉吉(🐇)美学每天(tiān )注重分享更多的(⭕)互联网知(zhī )识

受到系统的开源(yuá(📵)n )性的影(🐮)响堪称神器的软(🍼)件还是在(zài )安(ān )卓的系(🥛)统上(🏡)比(bǐ )较多一点

既然提问者(🐔)问到了关于免(miǎn )费(➿)下载(💫)影片(piàn )的免(miǎn )费下载音乐的我就此(🏟)来(🥃)(lái )说一(🔛)下

前方高能有多款软件在文中(♎)同时也是我手(shǒu )机(jī )中现有的(⛪)可以(yǐ )长(zhǎng )期(💓)使用稳定的App看(kàn )过之后可以卸载掉那些收费的了因为我(🎑)们使(📺)用(🍕)的才是高端(🌎)大气上档次的免费软(ruǎn )件

影视类

• 葡萄影视
  

这个软件(🎷)已(💇)经多次介绍了目前很(👙)稳定(🏯)的播放(fàng )不但会上(shàng )架各种的新(👶)视(💩)(shì )频(pín )而且还可以观看大部分的直播节(🐀)(jiē )目看上图中反(fǎn )贪风(🐉)暴(bào )和惊奇(qí )队长都(🙁)有播放但是对于一些比较新的视频(pín )还都是TC版本的影片加载的速度(dù )很快(kuà(⏩)i )基本(👜)不需要缓存(cún )不像是有(🦎)些服(❇)务器(🥝)不(🍘)(bú )太好(♑)的影视类网(🕜)站看一部影片开(🃏)头需要加载好(hǎo )久(✨)(jiǔ(🛅) )在(zài )播放的时候可以选择视频的(💛)缩放和对电视的投影还可以(yǐ(🕛) )倍速(🏊)的播放不要小看了这个(🔜)选(🤐)项它可(kě(🌠) )以帮(bāng )助你节省更多不必要(🌂)的时间(🚽)这点可以在(zài )新版(🌹)的倚天屠龙(lóng )记中(zhōng )得(🚵)到(🔦)很(🦇)好的(🔊)体现开(kāi )头那些慢动(🏹)作慢的让人(ré(💭)n )心累快速播(🚶)放看起来就(🖥)自然了

这(zhè )款软件目前是我(wǒ )手机中的(de )常用(yòng )播放视频类的(de )软件之一推(🆎)荐指数五(🌙)颗星

• 美剧鸟

这个也是(🏼)相当稳定的播放器在百度中搜索美剧鸟就可以找到它的(🎓)官网(wǎng )在(zà(🍐)i )官网(wǎng )中也可以在线的进行视(shì(📚) )频(🦃)播放同时在官网(wǎng )中也可以下载手(shǒu )机的(de )APP同样是缓存很快影片分(📩)类很全(💨)涉及到年代区(qū )域(🚌)等(děng )的划分(fèn )更方便的(💴)去找到想(🕯)要看的影片(📟)推(👙)荐指数也是五颗星(🚍)

• 其(qí )他的还(🥠)有影(💓)迷(mí )大院(yuàn )新(🍎)点亮视频电影雷达等都可以作为(📷)五星的推荐(jiàn )这里我就不(bú )一一(🎋)的赘述了(🖲)
  

音(yīn )乐(🍻)(lè )类

• 倒(dǎo )带

酷安中可以下载在酷安中(✔)获得15万的关注57万的下载(💭)量47分的评分可(⛏)见这个APP是有多么的炫目软件登陆之后左滑(♌)是进入(🏉)网易云音乐右滑(⏰)是(✂)进(jìn )入音乐(🚛)的界面点(diǎn )击克(🌫)隆就可以下载无损的(🎪)歌(gē(🌃) )曲(qǔ )具(jù )体如何使用(💈)小伙伴们(😪)自行的(de )研(📘)究我只是抛砖引(yǐn )玉(👰)你们自(🎒)己用起来这款软(ruǎn )件到底(dǐ(🥅) )会有多(🛺)(duō )么的奇妙了

• 剩下的还有(🗂)音(👉)乐狂滴(dī )答音乐聆听(🦖)音乐音乐侠废柴音乐搜云音乐都是(🔌)(shì )很好(👤)的无损音(🐅)乐播放和(hé )下(xià )载软件但(dà(🥓)n )是下载需(⬛)要去(qù )GooglePlay需要什么过(guò )程小(xiǎ(❄)o )伙伴可以自行的(🍴)(de )脑补或(huò )者私信问我如何下(🥛)载也可(🖊)以
  

  1求推荐好书(🤕)

我所分享的软件是在能免费另外没有广告的基础大地之(🎳)上的同时也可以关注我我(🍕)(wǒ )时(shí )刻(🐸)会在文(💘)(wén )章中分享更多的好用好玩啊的互(🐬)联网应用方(🦔)(fāng )法给大(🥌)家(🈴)

我(💮)所准求的也将(🕡)能免(⛔)费(fèi )好(😰)用接(💜)受究竟有没有

要如何和您的胃口(🔕)(kǒu )请给我(🤸)他留一个小小的赞举手之劳的(de )事感激涕零

2有哪些堪(🐑)称神器的APP

您好冯教练很(hěn )兴(🦁)奋(fèn )能解释(shì )您邀(🛺)请(qǐng )的问答

想自己在(zài )家里健身(shēn )有什(shí )么好健身(shēn )软件可以不帮(bāng )我(🔧)推荐一下(🛄)吗

手(🐊)机应用商店轰(🔻)出运动健身(shēn )软(ruǎn )件或是健身软件再或则(zé )运动软件(🏚)通过(🚣)搜索(💇)就是可以不能(🏟)找到截(🤺)图为安卓(zhuó )机应用商(shāng )店界面苹果机的(👉)话像这个运动软件很(hěn )可能会都很国(guó )家公(gōng )务员考试(🎏)综合(🗃)教材些

建议您这边找评分高评价(🥒)可以不的运动软件(➖)进行训(🧥)练

此(cǐ(🖌) )外像现在(🖇)(zài )也很火的短视(shì )频软件某(😜)音(yīn )某手某视里面(miàn )都有(😷)许多健身达人教学如何能天天在家健身(shēn )搜索(📄)栏搜索天天在家健身即可尽量(👰)的避免(miǎn )打广告的(⛳)嫌疑就(jiù )在这儿(❤)(ér )把具体(tǐ(👯) )一点软件名(🚌)说了精准帮我推荐的话加好友

温馨提醒

1建议使用软(ruǎn )件前(😁)(qián )好是把健身理(🌃)论知识摸清楚基础知识不基础(👟)(chǔ )扎(💓)实来讲训练白练

只不过(guò(🗿) )健身软件并不少见经常有网友会微博私信我这(zhè )个动作练哪(nǎ )里那个动作(💩)练哪里有(👚)有什么作(⛵)(zuò(♿) )用因为(♊)在使用(yò(🕥)ng )是非健身软件的时(🖼)候建议先补课一下健身理(lǐ )论知识方(fāng )面(miàn )的(〽)功课也可以(yǐ )多看一些(🏁)爱(ài )健身的(🚼)小(📂)(xiǎo )冯同学写的健身(🛌)文章

2用这(🆒)一类APP前最好是给自己定一(🛺)(yī )个健身目标

也没目标的运(⛓)动(🐿)锻炼基本(🔡)都做无勤奋用功目标是可(😊)以(yǐ )是增肌(jī )减脂塑(🐺)型(xíng )最好具体详细话(🈺)一些(xiē(💙) )精确计(🚨)算到各(⛽)个阶段的身体变化

3最(zuì(🚇) )好不要在直接下(🦓)(xià )载完了(le )把运(yùn )动软件(🗂)当(🕋)做了摆设

而不有很(hěn )多人跟了运动软(ruǎn )件练了一段时间练着练着就(🤢)(jiù )坚(💞)持不下去了结果抱怨这(🍜)埋(🖍)怨那是不在自身找原因(🚙)

我是爱健(jiàn )身的小冯同(tó(🙄)ng )学(🌱)从(cóng )业健(🍼)(jià(🤩)n )身教练多年成功帮过很多会员达成(🗞)健身目标平时比较喜欢(huā(🖨)n )在今日(🅾)头条分享一些(🍮)健(jiàn )身干(📼)货回答健身问题感谢(xiè(📶) )您的(de )关(guān )注(🏩)我会涌(🚶)入(💮)地分享健身(💡)干货哦(🐥)

影视类

论大秀傲人身材我只(zhī )服柳(🦌)岩秀色可(kě )餐从

音乐类(lèi )

到(🏚)

文(wén )末

柳岩的胸始终和票(🕥)房(fáng )钩挂有人(rén )告诉我光(🐚)是柳岩就可以为电影挣(🎻)几个亿

3想自己在(♐)家健(jiàn )身(💼)有什么健(🛏)身(😮)软件可以(💒)推(👹)荐一

确(què )实是庆功宴柳岩火力全开毫不掩(🧖)饰自己(jǐ )的性感甚至还礼服一度要(🧞)掉顺利的抢(qiǎ(🦁)ng )了镜曾(céng )经的第二天(♌)那绝对是的(📜)头条

和(😘)大鹏(pé(🐍)ng )的(de )关系也这(zhè )个可以用

4哪些(🗿)女星身材(🧑)超级(jí )好

的温度来比喻(yù )风生水(shuǐ(🐇) )起的柳岩解决大鹏成功逐步转型足更(🏢)说明这身(⬛)段的杀伤力

柳岩是有胸(🚆)有脑她(🤼)把丰(🎠)乳肥臀和(hé )能说会演(yǎn )融合为一(yī )去到(dào )哪(🎓)里都是眼(👽)球勾(gōu )引杀器进行什么东西红什么也就也曾经(jīng )的是资方的香(xiāng )饽饽

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