宝(🤭)宝的大小假(🕎)如是个巨大儿或是(🆗)是相比而言(🌷)减小的宝宝软产道裂伤确(🖱)实是不(bú )可避免的
宝妈的配合当然剖产时(shí )宝(bǎo )妈(✳)的配合(💅)是很最重要的对那(🧙)些个不配合(😎)的麻麻并不(bú )一定需要会(😍)阴侧(cè(📎) )切尽量的(de )避免不(bú )必要(🏁)(yào )的(👜)会(🎋)阴直接撕裂
助产人员的熟练度(🎃)各(gè(😂) )个(📴)(gè )助(🚟)产人(🚃)员(🗄)的熟(⛸)练度是有区别的些经(jīng )验(🌡)老道的助产(chǎn )士(🎚)接生就两(🐓)个字很漂亮也可(🐸)(kě(⛹) )以尽(jìn )量避(🤾)(bì )免(miǎn )会阴撕裂或(huò )撕裂
宝(🙁)宝宫内状况宝(bǎo )宝又出(chū )现导致缺氧(🐹)症状胎头又在阴道口时必须(🌠)会阴侧切(😟)全速产程(📲)要是宝宝会出现肩难(nán )产或产钳助产时(shí )往往(📥)(wǎng )增强会阴撕裂的(🚞)风险
尽量外阴清(qīng )洁可以不使用洁尔(ěr )阴及以外外阴洗剂或温(🗣)开(🕘)水清洗外(📓)阴
适(👘)量(liàng )离床活(🤵)动可以能有(🖤)利恶露排出
产后(🎠)可(kě(💩) )以不做产后健康操促(📶)进产后复旧也(💘)是可以系统性(🛰)的练(🔂)习(xí(👒) )凯格尔运动进一(🃏)步促进盆底肌肉的完全恢复
最终护士说麻(🧢)醉师在(💠)做(zuò )另一台手术(⛎)差不多要半个小时才(cái )能(né(💄)ng )过(guò(📪) )来(lá(👗)i )天知道这(zhè )几(jǐ(🕯) )十分(fèn )钟我是怎摸(mō )熬回来的当时巳经痛到连呼(👎)吸都在颤抖(dǒu )等麻醉师进来的(de )时候巳经(🐄)快四点钟了(le )但(dàn )是(🐊)我当时也早(zǎo )开到五指了(le )打完无(💻)痛(🖍)并又不是一点(🌬)都不(🎄)痛了只不(👩)过(guò )是确实(🌛)很快(🏻)了不少又遇(yù )到了一个小时(🐱)护士来全(🤕)面(miàn )检查我宫(📃)口(♊)就已经开全了凌晨五点多进了产房然后再早上(🍏)六(liù )点多我(wǒ )儿(📋)子就(jiù )阴历了确实也侧切了但(dàn )一切都比(🎗)我想像之中的(de )还(hái )得成功(gōng )了(le )
剖(➡)产经验
我(📿)孕前期(qī )的(🐕)运动量还可以我是一直应该(🦅)有在(zài )上班的(🆒)但是(🌑)上(🎆)下(😓)班(bān )也是走路啊是没有(🏓)坐公交车一天大致能走七千多步我个人(🤽)觉(🦔)着并不是平时走路多就能(➕)剖产但应该是(shì )可以不快速产程(chéng )就是想要早(💞)去(qù(🙇) )卸(⤵)货的(📏)话就多运动应该是极大帮助的
剖产(🧦)一(yī )定(💍)要对自己有信心因为不(💪)仅就是你在努(🏸)力(⏯)再(💌)努(💌)力宝宝也在只有努力的配(pèi )合你(nǐ )要是(🎠)选择顺了就肯定不能(néng )中途(🥣)而废意(📂)志要斩钉截铁等(😚)以后见到宝宝的那一刻一切的疼痛都会消失一干二净了剩下的唯有老(🍯)母(mǔ )亲般的微笑(🛢)
保持好的心情越是到预产期越又不(bú(📇) )能急的(de )心情好才能(🆘)好吃好(🍔)睡母(🚎)子连(🍙)心等宝宝确(👁)实(🥕)在肚(🏤)子里(❎)发(fā )育期完(❗)全成熟了才(cái )会瓜熟蒂落
孕晚期(🤼)很难大便干(🏌)燥我孕后期每天(🤔)晚(😬)上早(🚸)上基本都会(huì )空腹喝一杯蜂蜜水后(🛣)再(zài )去厕(cè )所就特别顺畅到(💴)底对自然(🌭)分娩有木(♌)有(🐌)(yǒu )帮助(zhù )仅(jǐ(🌒)n )仅(🍓)(jǐn )感觉上(shàng )喝蜂蜜水自我感觉(🚰)过于(💽)良(liáng )好
产后(🗨)恢复(🥜)(fù )
产(chǎn )后一定(dìng )要多(⬛)做提肛运动坐着(🍟)坐着(✡)随(⏱)时随地都可以不做(💘)(zuò(⛪) )此项(🏻)运动(🍾)一来(🚃)促进身(shē(⛏)n )体血液循环可(🛋)促进扩约(yuē )肌的收缩(💄)(suō )二来能够早日可以恢复阴(🌬)道的紧致(🎷)细腻(nì )我产(🎷)(chǎn )后一段时间觉着有阴(🌑)吹现象但(dàn )经一段(duàn )时(🤝)间的(🗡)锻(📟)炼(🏼)现在也好了很多(👇)了(🌹)
其(🔓)次(💆)是一定(😺)要束(🈷)缚(fù )不能让大肚(♏)子随波逐(zhú )流吧
以后再来(👐)讲讲(jiǎng )我的恢复和(🚵)月子在医院住了三(🔗)(sā(🥌)n )天就(jiù(🏡) )出(🌔)院手续了又回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活孩子吃奶和换尿(🐗)片是(🎟)我每(měi )隔(gé )一天都(🔺)在奇遇的(🧞)在这里告诫(👭)(jiè(⏭) )各位家务不做应该不会有(yǒu )多(🤾)大影响因(😎)此千万不(bú(⏱) )能急(💫)着(zhe )在孩子(zǐ )睡(shuì(🔍) )着了后立马去(🥧)做家务而(🥅)是(✳)好(🍳)好休息一下一会儿或睡一(yī(📁) )觉我怀着期待宝宝第八个(gè )月(yuè )的(❣)时(➰)候我(⚾)的体(⛄)重就129斤了生(🍭)了宝宝后孩子晚上睡觉(🐷)无聊的时候(hòu )玩(wán )玩手机看下(🔦)头条(tiá(🖍)o )听(tī(🧞)ng )一(yī )个(🍣)宝妈说有一种产(chǎn )后收腹(🚐)衣(🕉)穿着很(👆)舒(🆑)适(🏖)效果(💜)也还好(hǎo )就(🎡)能找到了(🐵)那个買家所了(le )解了一下又(🔭)是纠(jiū )结(jié )啊买不买终于(😖)(yú )打定(🅾)主意(🕎)买了一套(🥏)送来货后就忙不(bú(🕝) )迭(✴)地挑(tiāo )款(🔻)式就算是(shì )脱下(🏓)后体型马(📹)上就(🍧)变动了肚子上略显(🎂)臃肿垮(kuǎ )的肉缩(suō )紧了肚(🌟)子又看了看崎(💧)(qí(🌎) )岖不(bú )平了好(hǎo )多第二也是(shì(🍋) )穿上(👱)后所有的腹部感觉上热热的一个(📲)月过(guò(💯) )来(lái )我竟(☝)是痩了(le )16斤(jīn )顿时感觉(🥃)也没花(🐽)冤枉钱贴身穿也很透气性很好(hǎo )干脆我穿(✉)了2个多月肚子基(jī(😟) )本收平(🚱)了产后(hòu )140到(dà(🈷)o )现(xiàn )在99斤体重明显下降不个(🕙)人建(💢)(jiàn )议节食和运动和吃节食现在一直坚持两个月母乳健(💃)康(🌌)的灰(🦃)复了
坐月子42天那绝对是不(bú )是黄金42天坐(zuò(🛳) )月子42天(♿)只(🚰)是恢复元气的42天(🍚)又是保养(🚶)和完全恢(🕓)复剖腹产(🔈)(chǎn )伤(🕓)口的(🙏)42天但那绝对是并非健康减肥的最适(🎶)合时机如果不是(🏤)中选择在(zài )产后42天内健康减肥(féi )不对很可能(néng )还(hái )反而会适(🎙)得其反会(🐽)造(❕)成(🚖)决不可阻一阻的损(🐧)失(🚴)
一手术(shù )之(🖌)后赶快活动
一般剖腹产后医生都会告(👘)(gào )知产妇赶(gǎn )快(kuài )离床活动可是一般产(👜)妇或是家属都害怕(🔢)毕竟刚(gā(📷)ng )刚动了手术因为他们都不积分换剖腹产(🤵)手术然后24小时就(🥖)(jiù )可(kě )以(yǐ )在床边(🎰)稍微(😖)走动等到身体有排气(🍀)的现(xiàn )象也就(🚊)是屁臭(chòu )后再就可以(yǐ )不吃了东西了
二房(🍋)事和避孕一般顺(❕)产的产妇夫妻过(🆒)两(⛎)性生活(huó )的(de )时间建议是在生完孩子6周到8周后不过现实生活中有很多人(rén )经(📃)过漫长而艰辛的(📈)十月(📌)怀胎已(🏮)经等不(🗿)了了目的是防止感染不(😣)(bú )超(chāo )过最底最低也得在一个(🤵)月后(🛃)(hòu )同房(➰)当初(🕵)我和前妻是忍了两个月才同房的替对自己的老婆负责是为防止(💑)感染最好是2月后同房如果(🧞)(guǒ )是剖腹产那(🌏)你(nǐ )再等(děng )待的时间好是进(⏮)一步(🥄)各边
剖(pōu )腹产后如果(⛔)还准备着生第(dì )2胎(tāi )需(🧖)要再等(👓)待的时间要比自(🆓)然分(🔵)娩(🥗)的(⤵)时间更长(zhǎng )建议在(🔛)一(🖼)年然后(hòu )再怀孕假(😈)如改天打算剖产最好就(jiù )是(shì )是等到(⚽)两年之后再(🦉)怀(huái )宝宝要(🔏)是不采取(🐧)什(shí )么措施(📏)避孕措施只不过有过(📘)什么制度过剖(pōu )腹(🤘)产(chǎ(🦂)n )人工流(📍)产会很巨大的危险因(🤵)为确保(bǎo )至多也得等(děng )自己半年然后(🚧)再没怀(huái )孕为好
三(sān )顺产(💭)(chǎn )术后(🐋)恢复剖腹产手术(🧤)然(rán )后一共不需要在医院待5到7天直(zhí )到回(huí )到家里很(🌟)可能(🌘)依旧会都觉(🈲)(jiào )得(dé(🅱) )很疲(⭐)(pí )劳感再(🔌)另外(🛒)伤口的影响都觉得站起(🚬)和站直都比较好难办可是手术恢复是需要(🥂)一(🎽)定(🥗)的时间在(📀)手术之前6周(🦄)之(🐲)内最(zuì )好不要尽量避(🤮)免提重物也要(🛃)注意护理伤口(🐲)(kǒu )假如伤口有红(🐇)(hóng )肿(⚫)(zhǒng )或者留液体有(yǒu )可能是(🆗)(shì )感染炎症了必(⤴)须以最(📹)快的速度看医生治(zhì )疗(🐆)
四(👣)刨(📄)腹产的(de )人需要锻炼身体盆底肌群吗
有是(shì )人觉着剖腹产的人导致(🔗)胎(tā(💂)i )儿(🍽)在产道因(🌡)为(👥)骨盆底肌和韧带比较松弛因为要(😴)锻炼身体(💨)恢复盆底肌但是的原因剖腹(fù )产是没(🈯)有经那个过程所以我不需要(yào )锻炼(🏥)盆底肌这样(🔲)的(🚅)认识是错误的依旧需要锻炼(liàn )骨盆肌肉
五运动量小的保(bǎ(👱)o )健体操(cāo )健康的产妇在产后68小时即可(🕧)解决坐(zuò(👢) )起餐宴24小(🔰)时(🏩)(shí )可翻身(shēn )活(🎇)动有病菌感染的或死胎的产(🏔)妇(fù(🚿) )可延后23天(tiān )以后以后再下床活动下了(le )床后开始做产后保健操
呼吸运(yùn )动仰卧位两臂向后(🤮)伸展装在体侧探吸气使腹壁坍陷(xiàn )内脏(zā(🕥)ng )束缚向上然后把呼目的是(🔤)运(🍄)动(👻)腹部活动内脏
举(🚊)腿运动仰卧位(🔲)两臂伸(🕘)直横放于体侧以内腿轮(🚧)流(🥡)上阵(zhèn )举(jǔ )高(📈)与身体成一直角目的是可以提高腹直肌和大(🈵)腿肌肉力量挺(🐍)腹(🤙)运动仰(💨)卧位双(😳)膝屈起双(shuāng )足躺(tǎng )着放在床上高(gāo )抬臀部(🛁)使身体重(🧐)(chóng )量由及双足(💀)支持目的是(🦉)(shì )增(🌛)强(qiáng )腰臀部(🦍)肌(jī )肉力量
缩肛(🏍)运动仰(📕)卧位(🕗)两膝(🏒)分开再轻(🐃)轻(🐰)向下缓缓转动同(🚇)时(😋)快(🔝)速(🔑)收缩肛门然后(🙃)把双膝分开并放目(🆑)的是锻练(🥃)盆(🏘)底肌肉
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