把我的妙招分享(xiǎng )给刚生完宝宝(📍)的(👺)新(🐐)手(🔪)妈(🥢)妈
还有一个导致刚生完(💯)宝(bǎ(🧙)o )宝产妇不能下(xià )床乱走我听说(shuō(🈶) )很难子宫(🍢)(gōng )脱垂这(🏞)个也没法(💤)不(☔)信那就行那我就讲讲我的妙招
气球月子里我(🌔)你(🛬)记得我是一(yī(🥚) )天吃十来个(gè )鸡蛋搂搂可不知(㊗)(zhī )道你们你是不(🗯)是(shì )也那(🐒)样(👉)的话总之吧(✒)(ba )没必要吃(🏀)这样的(🍚)(de )话多鸡蛋只不(🧓)过是怕饿了鸡(jī )蛋吃多(duō )了都(💿)会再(📭)产生便(🔯)秘的(de )症状上厕所困难(🎲)
气(qì )球一(yī )天(tiān )从(💩)今(jīn )天开始吃(⤴)(chī )小米(🈵)粥我都会拿根(gēn )香蕉泡(pào )碗里还可(🌊)以不放苹(🍉)果葡萄这(🚴)些(xiē )水果都能促进肠(🌲)道蠕动的而刚(🔂)生完(🌅)宝(👏)宝另外哺乳期又不(bú )能吃凉的
气球(😃)我(📧)在月子里婆婆给吵(🌱)(chǎo )了芝麻把生(🧞)芝麻放炒菜(🍊)锅里炒炒不(🏝)放盐哦要不然我吃会(🖲)内(🧤)火重芝麻(má )也促进排便的那(🏭)是不好吃心疼(🌇)
气球(qiú )多吃蔬菜少放盐注意不要吃面食(shí )多(🧤)喝开水
气球不要(🏵)憋大便也许有好多宝妈有(yǒu )想上大号(👝)的时候又顾忌(🥕)孩子我那(nà )时应该是想上大(🔯)号孩子又最需要只有憋着了(🤺)(le )这成不成在(💭)上就(📋)(jiù(🙆) )出不他来了(🕟)没办(bàn )法没有办法用开(kāi )塞露了(🎣)该死的痔(👳)疮好疼(🅱)的还留血摸头不要早上(shàng )都上(shàng )大号最好别蹲时间久了哦(🦂)那样痔疮会更严重的
好(🛷)(hǎo )了啊就听(tīng )完这吧如(✅)果能对你(nǐ )们(🚈)有帮(📈)助淘气
澔(gǎo )澔(🐎)五个(gè )月照(zhào )镇(zhèn )楼每个女人(🕤)应该有颗爱(ài )美之心我(🦀)也不少(shǎo )数产(🍻)后隔一段时间去商场一(👚)些漂亮的衣服总是(✔)掏出又收起而且根本不就(jiù )就没码别人选(🕛)衣服挑的是(🎧)颜色和款(🏝)式而(ér )我隔一段时间是满商场地找他(☔)能穿得下的颜色也只挑(tiā(🤳)o )最(zuì )藏肉(ròu )的黑(📦)色感(💺)觉自己穿(chuān )得越来越大土(💵)脸上越(🏳)发十分(fèn )憔悴(🛺)才(⬜)二(💗)十几岁的(🏏)年纪就赶着地走入了(🎓)黄脸婆(pó )行列走在马路上都(🤗)被只比自己小一两岁的(✝)姑(🤚)娘(niáng )叫阿(ā )姨这声(🏘)阿姨听得心塞塞真(zhēn )的是一胖毁所有(🐲)
听说(🍟)后(🐁)(hòu )来我去医院再复查(🧗)的(😬)时候(hòu )产(🥉)科医生(shēng )我(📂)给我我推荐(jiàn )一款是分体套装(zhuāng )哺乳也(yě )而且更方便不过(🌾)(guò )还有托胸收(👑)副乳的效果(guǒ )很多来她那(🙁)生产的宝(🧒)妈越早穿灰复的越好等孩子戒奶就晚了就算是减(🌻)完肥身才(cái )也不(🔡)超好(📒)看(kàn )我(⚡)一听(tīng )特别着急啊想马上脱下听(🚽)产科医(🌿)生说的这么好就然后要了购货地址(zhǐ )然后何(hé )练(😅)起了一套(tào )收腹当时(shí )穿(🤰)出来(🤵)的(💡)感觉好(🕶)舒服(🗄)(fú )啊又不紧不(🌱)嘞(lei )喜欢的话也分享给大家
总之(🚁)新妈妈(🍺)们产(👖)后(hòu )如果(🤾)(guǒ )再注意我们所说(shuō(💨) )的这(🚆)四个部位的(de )恢复用(🥒)不了一个小时(shí )又是一个身材杠杠的辣妈