宝(🌗)宝的大小假如是个巨大儿或(🎱)是(shì )是相(😁)比而(🍔)言减小的宝宝软产道裂伤确(🌸)实(🐺)是(🐕)不可避免的
宝妈的(💃)配合当然剖产时(shí )宝妈的配(☕)合(🏻)是(🔑)很(hěn )最重要的对(📊)那些(xiē )个不配合(hé )的(🔣)麻麻并不(bú )一定需(👾)要(⛹)会阴侧切尽(📐)量的避免(🍋)不必要的会阴直(zhí(📎) )接撕裂
助产人(ré(🦌)n )员(yuá(🎻)n )的熟练度各(gè )个助(zhù )产人员的熟练(📑)度是有区别的些经(jīng )验(yàn )老道的助产士接(📷)生(🍺)就(jiù )两个字很漂(🚘)亮也可(kě )以(🛤)尽量避免(👛)会阴撕(🌸)裂或撕裂
宝宝宫内状况宝(bǎo )宝又出(chū(🌑) )现导(dǎo )致缺氧(yǎng )症状(zhuàng )胎头(tóu )又在阴道(🤷)口时必(bì )须(🉑)会(🐅)阴侧切全速(sù )产程(chéng )要是宝宝(📨)会出现肩(😘)难产或产钳助产(chǎn )时往往增(✴)强(🍼)会阴(🌓)撕(🤒)裂(🍋)的风(fēng )险
尽量外阴清洁可以不使(shǐ )用洁尔(😠)阴(yīn )及以外外(🧘)(wà(🚍)i )阴洗剂(💟)或温开水(📻)清洗外阴
适量离床(chuáng )活动可以能有利恶露排出
产后可(🔻)以不(📳)做产后健康操促(cù )进(🎌)产后复旧(jiù(🕚) )也是可以系(xì )统性的练习(xí )凯格尔运动进一步促进盆底肌肉(🏪)的完全恢复
最终(🧔)护(hù )士说麻醉师在做另一台手术(🌛)差不(🎗)多(duō(😫) )要半个(💘)小(xiǎo )时才能过(🍙)来天(👽)知道这几十分(🥀)钟我是怎(zěn )摸熬回来的(👕)当时巳经痛到连呼吸都在颤抖等(📎)麻(🍮)醉师进来的(🐪)时候巳经快四点钟(zhōng )了但是我(❎)当时也早开到(📈)五(🐫)指(💗)了打完无痛并又不是一点都不(👀)痛了只不(🧠)过是确实很(⏫)快了不少又(yò(❕)u )遇(📣)到(📇)了一个小时护士来全面检查我宫(gōng )口(👬)就已经开全了(🎹)(le )凌晨(💀)五(🧥)点多进了(🈷)产(👬)房(🐏)然后再早上六点多我儿(💷)子就阴历了确实也(😔)(yě(🐒) )侧(cè )切了但一(yī(🏕) )切都比(bǐ )我想像之中的还得(dé )成功了(⛳)
剖产经验
我孕前期(🐗)的运动量(🥇)还可以(🧝)我是一直应(🤝)该有(yǒu )在上班的但是上(🕵)下班也是走路啊是没有坐公交(jiā(🤟)o )车(😨)一天(tiān )大致能走七(👽)千(💯)多(duō )步我(❌)个人觉着并(📥)不(bú )是平时(🍆)走路多就(jiù )能(❎)剖产但(🏎)应该是可(🕶)以不快(🏤)速产程就(🕉)是想(xiǎng )要早(🎌)去卸货的话就多运动应该(gāi )是极大(😽)帮(bāng )助的(🅱)
剖产一定要对自己有信(xìn )心因(yīn )为不(🦓)仅就是你在努力再努力宝宝也在只(zhī )有努力(♑)的配合你要是选择顺了就肯定不(💄)能中途而废意(🔴)志要斩钉(🎵)截(🚈)铁等以(💽)后见到(🍊)宝宝的那一(yī )刻一切的疼痛(tòng )都(🚯)会消失一干二净了(🌃)剩下的(👄)唯有(yǒu )老母亲般(bān )的微笑(🕕)
保持(chí )好(🌳)(hǎo )的心情越(😆)是到预(😨)产期越又(🐁)不(🤹)(bú )能急的心情(qíng )好才能(🌖)好吃好睡(shuì )母子连心等宝宝确实在肚(dù )子里发育期完全成熟了(🆗)才会瓜熟蒂落
孕(👄)(yùn )晚期很(🐑)(hěn )难大便(🚏)干(🌮)燥我孕后期每天晚上早(zǎo )上基本都(🕺)会空(kōng )腹(⛺)喝一杯蜂蜜水后(🐉)再(🤖)去厕(cè )所就特(tè )别顺畅到(🚮)底对自然分娩有木有(yǒu )帮助仅(🗳)仅感觉上喝蜂蜜(Ⓜ)水(shuǐ(👅) )自我感(😭)觉过于良(liáng )好
产后恢复(🎀)
产后(🚸)一定(dìng )要多(duō )做(👣)提(tí )肛(gā(🐾)ng )运(🈳)动坐着坐着随时随地都(🕴)可(🍔)以不做此项运动一来促进身体血液循环可(🚲)(kě )促进(jì(➡)n )扩约(yuē )肌(jī )的(🕳)收缩二(èr )来能(🏬)够早日可(🏣)以恢复阴道的紧致细腻我产后一段(duàn )时间(👒)觉着(👡)有阴吹现(🔠)象(🥟)但经一段时间的(📲)锻炼现在(📭)也好(🎳)了(🐩)很多了
其(qí )次(🗝)是一定要束缚不能让(ràng )大肚子(zǐ(👗) )随波(🍎)逐流(💆)吧
以后再(zài )来讲讲我的恢复和月子在医(yī(🛤) )院(😎)住了三天就出院手续了(📏)又回到家(🤙)后(hòu )开始了我和(🔧)宝(bǎo )宝坐(zuò )月(yuè )子的生活(huó )孩子吃奶和换尿片是(🚓)(shì )我每隔一天(📻)都在奇遇的(👈)在这里(lǐ(⏳) )告诫(jiè(👊) )各位家(🔓)务不做应该不会有多(🚘)大影响因(yīn )此千万(🕍)不能急(🔩)着(zhe )在孩子睡着了后立马(😳)去做家务而是好好休息一下一会儿或睡(📎)一觉(👑)我怀着期待宝(🐋)宝第八个(👞)月的时(🎧)(shí )候我的体重(chóng )就129斤了生了宝宝(🤓)后孩子晚(✂)上睡觉(jiào )无(🌒)(wú )聊的时(shí )候玩(🐪)玩(🎱)手(shǒu )机看(💽)下头(tóu )条听(🔩)一个(🤝)宝妈说(shuō )有(📬)一种产(🛸)后收腹(🔻)衣穿着很舒(📗)适(🤛)效果也还好就能找到(dào )了那个買家所了解了一下(👳)又是纠(🔁)结(🤟)啊买不买终于打(dǎ )定主意买了(le )一(😋)套(📹)送来货后(🔁)就忙不迭(dié )地(dì )挑款(🚂)式就算是脱下后体型(xíng )马上就变动了肚(📕)子(zǐ(📄) )上略显臃肿垮的肉缩紧(🔝)(jǐn )了肚(🤔)子又看(🤝)了看崎岖不平了好多第(🌳)(dì )二也是穿上(📏)后所有的腹(fù )部感觉上热热的(de )一(🚕)个(gè )月过(🦐)来(🅿)我竟是(🐘)(shì )痩了16斤(😵)顿时感觉也没花冤枉钱贴身(shēn )穿也很(🏑)透气性很好(hǎ(🍌)o )干(🏷)脆我穿了2个多月肚(🗄)子基本收(💻)平了产后140到现在99斤(jīn )体(🛅)重明显下降不个人建议节食(💍)和运动和(hé )吃(🧑)节食现在(zà(🛅)i )一(yī(🔞) )直坚持两个月母乳健康的灰复(💆)了
坐月子42天那绝对是不是黄(huáng )金42天坐月(👶)子42天只是(🎢)恢复(fù(🌃) )元气的42天又是保(bǎo )养和完全(🌚)恢复剖腹(🤦)产(chǎn )伤口的42天但那(nà(📎) )绝对是并(Ⓜ)非健(jiàn )康(🐏)减肥的最适合时机如(💐)果不是(shì )中(㊙)选择在产后42天内健康减(jiǎn )肥(féi )不对(⬇)很可能还反而会适得其反会造成决(jué )不可阻(zǔ )一(🍇)阻(⛵)的损(sǔn )失
一手术之(🤮)后赶快活动
一般剖腹(🛍)产后医生都(❤)会告知产妇赶(♿)快离床(chuá(🕰)ng )活动可是一般产妇或是家(🧐)属都害怕毕竟刚(🆑)刚动了手术因(✔)为(📎)他们都不积分(fèn )换剖腹产手(🐒)术然后24小时就(🛳)可以在床边稍(🏮)微(wē(🌻)i )走动等到(dào )身体有(🐯)排气的现象也就是屁臭后(🧐)再(zài )就可(📛)以不(🔤)吃了东西了
二(èr )房事和避(🔨)孕(🚣)一般(♟)顺产的产妇夫(😀)妻(📝)过两性(🥟)生活(💨)的时间建议(🐘)是在生完孩子6周到(🥏)8周后不过现实生活中有(🚶)很(🏃)(hěn )多人经过漫(🍡)长而艰辛的十月怀胎已经等不(bú )了(le )了目的是(shì )防止感(👷)染不(🐆)超过最底最低也得在一个月后同房当初我(🚏)和前妻是忍(🏽)了两(liǎng )个月才同房的替对自己的(㊙)老(lǎo )婆负责是为防(fáng )止感(⬛)染最好是2月后同(⚓)房如果是剖腹产那(🌓)(nà )你再等(🛑)待(dài )的时间好是进一步(bù )各边
剖腹产后(🍊)如果(guǒ )还准(zhǔn )备着生第(🙇)2胎需要(😯)再等待的时间要比自(zì )然分娩的时间更长建议在一年然(rán )后再(📿)怀孕假如改天(🕑)打算(👏)剖产最好就是是等到两(liǎng )年之后再(zài )怀宝宝要是(⏱)不(🥧)采取什么措施避(🍭)孕措施只不(bú )过(📴)有过什(🙉)么制度过剖腹产人工(gōng )流产会(huì )很巨(👁)大(dà )的危险(🥪)(xiǎn )因(🎗)为(🖲)(wéi )确(què )保(🥌)至(zhì )多也得等自己半年然后再(zài )没怀孕为(wéi )好
三(sān )顺产术后恢复剖腹(🖌)产(😅)手术然后一共(🔗)(gòng )不需要在(✈)医院(🚠)(yuà(🔘)n )待5到7天(🥈)直(💡)到回到家里(🥌)很可能依旧会都觉(jià(🖐)o )得很疲劳感再另外(⚽)(wài )伤口的(de )影响都觉得站起和站直(🤜)都比较好难(nán )办可是手术恢复是需要一定的时间在手术之(👪)(zhī )前6周之内最好不(🎵)要尽量避免(🙋)提(🌈)重物(wù )也(🈳)(yě )要注意护理(🏄)伤口假(🎹)如伤口有(yǒu )红肿或者留液体有可能(néng )是感(✴)染炎症了必须(xū )以(🚽)(yǐ )最(🚧)快的速度看(🏥)医生治疗
四(sì(🥋) )刨腹产的人需(xū(🚷) )要锻(duàn )炼(🙌)身体(⚽)盆底肌群吗(ma )
有(🥈)是人觉着剖(👴)腹产的人导致胎儿在产道因为(wéi )骨盆底(🤾)(dǐ )肌和(🛂)韧(🔴)(rèn )带比(🔛)较松(sōng )弛因为要锻(📴)炼身体(🚗)恢复盆底肌但是的(de )原因(yīn )剖腹产是没(🏗)有(yǒu )经那个过程所以(yǐ )我不需(xū )要锻炼盆(🍑)底肌这样的认(rè(⏺)n )识是错误的(🗾)依旧需(😜)要(🔽)锻(✍)炼骨盆肌肉
五(🏢)运动量小的保健(jiàn )体(♓)操健(🎱)康的产妇在产后68小(🅿)时即可(✒)解决坐起餐宴24小时(👽)可翻身活动有病(🏁)菌感染(rǎn )的或死胎(🍰)(tāi )的产妇可(🏪)延后23天以后(🙊)以后再下床活动下了(🅱)床后(♌)开(🚹)始做(📪)产后(💩)保健操
呼吸运动仰卧位两臂向后伸(🥓)展装(🛀)(zhuā(🐟)ng )在体侧探吸气(qì )使腹(👣)壁坍陷(xiàn )内脏束(shù )缚(🏇)向(💖)上然后把呼(hū(😈) )目的是运动(dòng )腹部(bù )活动内脏
举腿运动仰卧位(wèi )两臂伸(🚱)直横放(⏪)于体侧以(yǐ )内(📲)腿轮流上阵举(jǔ )高与身体成一直角目的是(⭕)可以(💳)提高腹(fù )直(💚)肌和大(🎺)腿肌(jī )肉力(📮)量挺腹(🔁)运动仰卧位双膝(🤶)屈起(😾)双足(📧)躺着放(fàng )在床(😕)上高抬臀部(bù )使身体重量由及双(shuāng )足(🌺)支持目的(🗳)是(🌥)增强(🍌)腰(🆗)(yāo )臀部肌肉力量(🌪)
缩(suō )肛运(👳)动仰卧位两膝分开(🍂)再轻(qīng )轻向(xiàng )下(🙀)缓缓转动同时快速(🗺)收缩肛门然后把(💙)双膝(🍊)分(🍫)开(⛩)并放目的是(🏁)锻(😶)(duà(🍳)n )练盆底肌肉
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