宝(📌)(bǎ(🤰)o )宝的大小假如(💍)是个巨大(dà )儿(🦏)或(huò(🙍) )是是(🌷)相(🌑)比(🍱)而(ér )言减小的宝宝软产道(🌄)裂(🏿)伤确实(💎)是(shì )不可(💨)避免(miǎn )的
宝妈的配合当(🍆)然(😗)剖(📧)产时(🍥)宝妈的配合是很(🐇)最重要(🐹)的对那些个不配合的(de )麻麻(🏉)并(bìng )不一定需要会阴侧切(qiē )尽(🚿)量的(🌜)避免不必要的会阴直(zhí )接撕裂(liè )
助(zhù )产(chǎn )人员的熟练度各个(😧)助产人员的熟练(🥜)度是有区(🦎)别的(de )些经验老道的助(🗑)(zhù )产士接生就两个(🕛)字(💩)很漂亮也可以尽量避免会阴(😪)撕(🔘)裂或(🤲)撕裂
宝(🚡)宝宫内状况(🐯)宝宝又出现导(dǎo )致缺氧症状胎(tāi )头又在阴道口(kǒu )时必须会(huì(🙀) )阴侧(cè )切全(quán )速产程要是宝(🎬)宝会出(chū )现肩(🍯)难产或产钳助产(🚴)时(👯)往往增强会阴(🍭)撕裂(📝)的风险
尽量(liàng )外(wài )阴清洁可以不使用洁尔阴及以外外阴洗(🔏)剂或(huò )温开水(shuǐ )清洗外阴
适量离(😩)床活动(dòng )可以(🦂)能有利恶露排出
产后可以不做产后健康操促进产后复旧也(⏰)是(shì )可以系统性的练习凯格尔运动进一步促(🍮)进(📀)盆底肌肉的(🗽)完全恢复
最(✂)终护士说(🕓)麻醉师在(🍰)做另一台手(📱)术差不多(duō )要(🛥)半个(🈲)小时才能(néng )过来(🗾)天(⚓)(tiān )知道这(zhè )几(👗)十分钟我(📕)是怎摸熬回来的当(dāng )时巳经痛到连呼(hū )吸都在颤抖等麻醉(zuì )师进(🐆)来(🥠)的(de )时候巳经快四点钟(🍁)了但是我(♓)当时(📐)也早开到五指了打完无(wú )痛并又(💠)不是一点都不痛了(🚲)只不过是确(què )实很快了不少又遇到了一个小时护(hù )士来全(quán )面检查我宫(🔛)口就(📈)已经开(🔬)全了(🔰)凌晨五点多(💑)进了产房(🐨)然后再早上(⏫)六点多(🔵)我儿子(🤔)就阴历了确实也侧切了(🏆)但一切都比我想像之中的还得成功(💠)了
剖产经验
我孕前(💑)期的(📮)运动量还(🏔)可以我是一直(🥡)(zhí )应该有在上(shàng )班的但是上下班也是走路(lù )啊是没有(👺)坐公(🕸)交车一(yī )天大致能走(zǒu )七千多(duō )步我个(gè )人觉着并不是(shì )平(píng )时走路多就能剖产(chǎn )但应该是可以不快速产(👕)程就是想要早去卸货的话就多(duō )运(🦗)动应该是极大帮助的
剖产一(yī )定要对自己有信心因为不(😌)仅(🛰)就(🎎)是(shì )你在努(nǔ )力(🐏)再努力宝(bǎo )宝也在只(💗)有努力的(🤦)配合你要是(shì )选择(zé )顺了就肯定(🍯)(dìng )不能(🚏)中(👙)途而废意志要(⚾)斩钉(😞)截(jié )铁等(děng )以后见到宝(🍹)宝的那一刻一(👵)切的疼痛都会(huì(🚔) )消(xiāo )失(shī(💓) )一干二(èr )净了剩(shèng )下的唯有(yǒu )老母亲般的微笑
保持好的(💂)心情(🦆)越是(⬅)到预产(chǎn )期越又不能(néng )急(🌂)的(de )心(🃏)情(qíng )好才能(🎣)好吃(chī )好(🏵)睡(shuì )母子连(😵)心(🏠)等(🐸)宝(👂)宝确实(shí )在肚子(zǐ )里发育(🚀)期完全成熟了才会瓜熟蒂落
孕晚期很难大便干燥我孕后期每(měi )天晚上早上(shàng )基本都会(🉐)空腹喝一杯(bēi )蜂蜜水(✔)后再去厕所(🐈)就特别(💏)顺畅到(dào )底对自然分娩有(🐵)木有帮助仅(jǐn )仅感觉上喝蜂蜜水自(zì(🐛) )我感觉(💶)过(🚂)(guò )于(yú )良(💄)好
产后(🕜)恢复
产后一定要多做提肛(gāng )运动坐着坐着随时随(🕰)地都可以不(bú )做此项运动一来促进(jìn )身体血液循环可促进(jìn )扩约肌的收缩二来(🆖)能够早日(rì )可(🏆)以恢(huī )复(fù )阴道(🛀)的(de )紧(jǐn )致细腻(🐺)我产后一段时间觉(🚷)着有阴吹现象(🛴)但经一段(⚡)时间的锻炼现在(🚋)也好了(🎱)很多(🧀)了
其次是一定要束(🙍)缚不能让大肚(dù )子随波逐流吧
以后再来讲讲我的恢复和月子在医院(yuàn )住了三天就(⭕)(jiù )出院手续了又回到家后开(kāi )始了(le )我和宝宝坐月子(🍉)的生活(🆙)孩(hái )子吃奶和换尿(nià(🛠)o )片是我每隔一天都在奇遇(🌡)的(🏅)在这里告诫各位(🔀)(wèi )家务不做应该不(🛍)会有多(😌)大(dà )影响(🛸)因此千(qiā(🚧)n )万不能急着在孩子睡着了(🔞)后立马去(qù )做(zuò )家(🧥)务而是好好休息一下(🕹)一(🐉)会儿(ér )或睡一觉我怀着期(💧)待(🖐)宝宝(💛)第(🐥)八个月(🦍)的时(shí )候我的体重就129斤了生了(👱)宝宝后孩(🦐)子晚上睡(😂)觉无聊的时(🛏)候玩玩手机看(kà(🦒)n )下头(🏣)条听一个宝(bǎo )妈说有一种产后(✅)收腹衣穿着很舒适效果也(❗)还(👷)好就能找到了(👋)那个買家所了解了(🎍)一下又是纠结(🍣)啊买不买(🐃)(mǎi )终(📢)于打定主意买了一(yī )套送来货后就忙不迭地挑款式就算是(shì )脱下后体型马(mǎ )上(shàng )就变动了(le )肚子上(😵)略(🚇)(luè )显臃肿垮的肉缩紧(🎹)了肚(😶)子又看了看(♋)崎岖不平了好多第二也(yě(🤒) )是穿上后(⬇)所有的腹部(🚦)感觉上热热的一(yī )个月过(⛺)来我竟(🥒)是痩了16斤顿时感觉(🌨)也没花冤枉钱贴身穿也很透(tò(💜)u )气性很好干脆我穿(chuān )了2个多月肚(🍢)(dù )子基本收(🐟)平了产(📸)后(hòu )140到现在99斤体重明显下(🚏)降不个人建(jiàn )议(💤)节食和(hé )运动和吃节食现在一直坚持两个月母乳(rǔ )健康的灰复(fù )了(🐨)
坐月子42天那绝对是不(bú )是(🕎)黄金(🏵)42天坐月子(🎓)(zǐ )42天只(🎇)是(shì )恢复(fù )元气的(👘)42天又是(🔡)保养和完(🚚)全恢(🎬)复(🏖)剖腹产伤口的(🌋)42天但那绝对是(🎚)并非(📐)健康减肥的(de )最(🌩)适(shì )合时机如果不(♋)是中选择在产后(🔫)42天(🔚)(tiān )内(👆)健康(🛰)减(🐡)肥不(bú )对(🕦)很(hěn )可能还反(✝)(fǎn )而会适得其反会造(🆓)成决不可阻一阻的损失
一(yī )手术之后赶(gǎn )快活动
一般剖腹产(chǎn )后医(yī(📓) )生都会告知产妇赶快离(lí )床活(⛷)动可(🍝)是一般产(🛐)妇(fù(🆙) )或是家属都害(hài )怕(🙅)毕(bì )竟刚刚动了手术因为他(tā )们都不积分换剖腹产手(👻)术然后24小时就可(💉)(kě )以在床边(🐪)稍微走动等(🛩)到身体有排气的现(📙)象(🎺)也(yě(🐶) )就是屁臭后再就可以不吃了东西了
二房事和(🎥)避孕一般顺(🙍)产(👓)的产(chǎn )妇夫(fū )妻过两(⌛)性(xìng )生活(🎶)的时(shí(🍅) )间(📐)建(📣)议是在(🙏)生完孩子6周到8周后不过现(👛)实生(shē(💠)ng )活中(🕧)有很多(💍)人经过漫(🍃)长(👎)而艰辛的十(🛳)月(🧀)怀胎已经等(děng )不了(🌭)了(🥃)目的是防(📛)止(zhǐ(🕛) )感染不超过最底最低也(😎)得(🛷)在一个月后同房(🗃)当初(chū )我和前(🦇)妻(🏍)是(🤾)忍(⛲)了两(liǎng )个月才同房的替对(🦌)自己的(🍣)老婆负(📰)责是(🏩)为防止感染最(🐷)好是2月后同房如果(🐿)是剖腹(💊)产那(nà )你再等待的时间好是进一步各边(♿)
剖(pōu )腹产(🐹)后如(🌋)果(💨)还准备着生第2胎(😉)需要(yào )再等待(🧢)的(🤬)时间要(🌷)比(♏)(bǐ )自然分娩的(🐰)时间更长(zhǎng )建(jiàn )议在一年(niá(👞)n )然后再怀(🤷)孕假如改天打(😚)算剖产最好(😱)就是是等到两年之后再怀宝宝(😢)要是(🙇)不采(🚈)取什么(🔂)措施(🎆)避孕(yùn )措施只不过有(yǒu )过什么(🖌)制度(🔂)(dù )过(😚)(guò )剖腹产人(💔)工流(liú(✉) )产会很巨大的危(😘)险因为确保至多也得等自己半(🌜)年然后再没(👴)怀孕(🍵)为好
三(🔭)顺产术后恢复(fù )剖(😨)腹产手术(🤵)(shù )然(🏣)(rán )后一(🛣)共不需(xū(🛑) )要在(zài )医院(🥝)待5到7天(🕎)直到(❓)回(huí )到家(🏖)里很可(🧠)能依旧会都觉得很疲(📋)劳感再另(💥)外伤(💃)口的影响都觉得站起和站直都比较好难(🛰)办可是手术恢(🐑)复(fù )是(shì )需(🤮)(xū )要一定的时间在手(📄)术之前6周之内最(zuì )好不(🎠)(bú )要(🔸)尽量避免提重物也要注意(🚲)护(🤥)理伤口(kǒu )假(🍑)如(🏢)伤口有(🕢)红肿(zhǒng )或者留液(🚈)体有可能是感染炎(yán )症(👪)了必须以最(💈)快的速(🎷)度看医生治疗
四刨(♉)腹产的人(🏖)需要锻炼身体(♋)盆(pé(😾)n )底(🗡)肌群(✊)吗
有是人觉着(🥁)剖腹产的(🚸)人导致胎(tā(💠)i )儿在产道因为(🔆)骨(gǔ )盆底肌和(hé )韧(rè(📏)n )带比较松弛因为要锻炼身体恢复盆底(dǐ )肌但是的原因(yīn )剖腹(fù )产是没有经那个过(🛷)程所以我不需要(yào )锻炼盆底肌这样(💲)的认识(😄)是错误的(de )依(yī )旧需要锻炼骨(gǔ )盆肌肉
五(wǔ )运动量小的保健体操健康的产妇在(🈲)产后68小时即可解决(🌆)(jué )坐起餐(cān )宴24小时可翻身活动(dò(🛬)ng )有(🧖)病菌(jun1 )感染(🧝)的(🚗)(de )或死胎(tāi )的产妇(🧔)(fù )可延(🔍)后(😓)23天以(yǐ )后以后(😱)再下(🌞)床活动下了床后开始做产后保(😆)(bǎo )健(jiàn )操
呼(hū )吸运(🌜)动仰卧(🤲)位两臂向后伸展装在体侧探吸气使腹壁坍陷(💣)(xià(🦁)n )内脏束缚(👑)向上然后把呼目的是(shì )运动(😣)腹部活动内(🚭)脏(🎰)
举腿运(😠)动仰卧位(🤗)两臂(🉐)伸(shē(🚣)n )直(zhí )横放于体侧(cè )以内腿轮流上阵举高与身体成一(🈚)直(zhí )角目(mù )的是可以提高(gāo )腹(😧)直(⚪)肌和大腿肌肉力(😤)量挺腹(fù(🙌) )运(yù(🤤)n )动仰(yǎng )卧(😗)位双(🍿)膝屈起双足躺(tǎng )着(zhe )放在床(🤧)上(😢)高抬(tá(🛑)i )臀部(💹)使身体重量由及双(shuāng )足支持目的是增强腰臀部(💘)肌肉(🐺)力量
缩肛运动仰(yǎng )卧(🎍)位两膝分开(🍮)再轻轻(🚞)向下(👨)缓缓转动同时快(kuài )速(sù )收缩肛门(mén )然后把双膝分开并放(fàng )目的是锻练盆(😖)底肌肉
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