乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科(🚙)学依据能证(zhèng )明(mí(🕖)ng )李小龙中国功夫的破坏
以其标志性动作垫步(🚓)侧踢把一个一袭(💾)护(hù )甲(jiǎ )的200磅(🏭)壮(zhuà(💪)ng )汉踢飞了20米没入(🚺)游泳(yǒng )池中美国不(📼)权威杂志黑带曾经(👱)的(🚿)新闻(👖)(wén )过这件事(👶)至(zhì )多明确(què )一(🕒)(yī )点杂(zá(🆖) )志(😇)上登的数据就是22875米(mǐ )当(🐗)时是在一(yī )个游泳(🧔)池旁边李(📘)小龙退后仅(🍴)几步一个垫步侧踢就把对(duì )方踢入水里(lǐ )以(🍤)前我也(🕝)不(🦌)我相信不(😆)过以李小(👵)龙的(⛴)身手速度(😫)再加体重猛踢估计能(🥑)产生这些效果再者(🤸)(zhě )当时被踢(✨)飞(fēi )的人做(zuò )的是(🛎)平抛运动并(bì(🔁)ng )不(🐡)是在水(📘)平(pí(👀)ng )面上结束(🛏)这一(👷)动作(🦈)并且增强了可能性李小龙在(zài )体(🚗)能(📀)上倒是有过人(🍭)之(🤮)处(chù )在(🆙)毅(🐑)力(lì(🗡) )有爱(🥛)国这方(Ⓜ)面很值得(💜)你(🍣)去爱我们(men )去学习1以其(qí )130余磅(🚕)的体(🤓)重(🚅)劈出了(🅰)(le )350磅的沉拳
2用二节(📥)棍轰出了(le )1600磅的力(lì )量
3以其招牌手(🐍)(shǒu )势垫(🌀)步侧踢把(😵)一个(gè )一名身穿护甲的200磅
壮(🚭)汉踢飞了(le )20米落入游泳池中(zhōng )
4把345公(👓)斤的杠(gàng )铃直(zhí )臂水平前(📂)伸(🎒)收(🈚)(shōu )起在伸出右手(shǒu )绝对静(jìng )止控帛20秒
5把563公斤的杠(gàng )铃平伸并停留(🔃)半刻
6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆(bǎi )再侧(cè )举至肩(🛏)部并(💁)要坚持数秒
7随意地把手(shǒu )指再(zài )插入一罐(😇)未开封的可口可乐(lè )
8用(⛱)侧(cè )踹把一只45十公斤(jīn )的沙(🔲)袋(🎿)踢破
9把约135公斤(🕗)的麻袋踢到(dà(➗)o )总共一层房子的高度
李小龙的个人健身绝对机密
求(qiú(💴) )知(zhī(🛸) )若渴(kě )
李小龙马上(🐞)收藏点了全(🆘)部也能找到的(de )健康和(hé )健美运动杂志以及乔(💰)韦德的美国先生(shēng )和健美者与力量(lià(🔈)ng )他(tā )把这些杂志能(♉)变(biàn )现部分衣服裁剪(🖥)(jiǎn )下了并整理一番需要(yào )保存(cún )好在洛(🚮)杉矶时他如果一(yī )有空就(📜)逛(guàng )各书(shū )店寻(🗄)找风健美(mě(🌰)i )杂志他所积攒到的有从本(🐐)世纪初到60年代(🕢)的各种各样的(de )力(👢)量(📐)天天练习杂志的(🚾)书籍他对这(💮)方面(mià(🛥)n )知识的渴望几乎(👱)到了发(🍸)疯(😴)(fēng )的程度从那时候一直到1973年(niá(🚠)n )病故(⏺)(gù(🃏) )李(lǐ )小龙积聚(🤛)(jù )了大量的或者(🎙)(zhě )哲学武术的书籍另有(👒)约400册(🔡)或(🌈)者健身健(🐵)(jià(✅)n )美(🏅)运动训练学(xué )营养(🥐)学和举(🔎)午等方面的书籍他细细的看(👕)努力专(😥)研把其中本身价(🤭)值部分徒手(🧣)画并在空白处标(biāo )明(míng )
训练(🍟)计划(🎨)
经钻研大量(🐧)资料和信息李小(❗)龙(🌺)汇编了一套适合自己并能最大程度地(dì )发展起来力(lì )量又(🌓)相(xiàng )对(⭕)于不会增长(zhǎng )体重(chóng )的训练计(🖱)划除了(🎿)每个星期天(tiān )3次的训(🧗)练内容(🍸)恢(😺)复手(shǒu )段和营养等(🌱)尤其是把素(sù )质练习和武功天天练(📿)习(🎉)有机地加强起(🔔)来令其(qí )本已很高深(🌝)的武(😾)(wǔ )功升华至几乎完美(měi )的(🤩)艺术品程度可是相关证明(😾)那样做(zuò )的效(🚖)果是骇人的(🏜)
李小龙安排好了(💭)的力量(🛫)训练比重很(hěn )小(🍛)仿(fǎng )若要把(bǎ(🎮) )死去的(de )时间(🍷)阻一阻出去但改变过去(🛌)对力量(❣)训练的看法很显然(🧗)(rán )他分出受(🚪)益颇深(shēn )并(🆚)把这计划修(xiū )炼之法给最(zuì )常来馆训(㊗)练的(de )学生之一卡(🍻)里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴(🥒)尔曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是在(♟)1970年夏(🤳)让我进(jìn )行力(😇)量练(🥚)习的那(㊙)是星期(🛫)13次(cì(📬) )的计划大(dà )多(🎿)数内容(róng )是布鲁斯(sī )经常会练习(🚒)练习的只不过我(wǒ )当时只(zhī )有(yǒ(🕢)u )做(🌡)每项两组各12次(🤰)可是(⌚)它确实是比较有(🧠)效
李小龙对力量(🐨)练习根(⏬)本(🙎)就是到了狂暴(🎪)地步据(jù )伊鲁山度回忆除星(🏁)期13次力量练习(🌸)外(wài )李小龙还(🌎)在武功(😐)练习中渗(🍋)入很多(🖇)几乎一样的练习他说李(🍒)小(🐢)(xiǎo )龙在武功练习(💹)练习常持着哑铃接受拳击练习(xí )你每次练(😵)习(🚁)练习进行(🕘)12组每组100次(🔙)(cì(🚋) )双(📖)手(💬)各持1234567和10磅哑铃参与(🐊)金字塔形递增(zē(🚮)ng )6组然后再再依次趋于零(lí(🤪)ng )重量(📪)(liàng )通过6组拳击我模仿李曾让我和他一起(🔜)练过一次哇练习后三角(jiǎo )肌(jī )和手臂是(😯)会如(🥇)此酸(🌋)(suān )胀但不仅(📧)(jǐn )仅(👰)这些李小龙在那三天的力(lì )量训练日和未不负重练功其他(tā )时(shí )间(jiā(🍰)n )里是会(🔠)用(yòng )哑铃发(⚫)泄没有了能量他(tā )是那副(❌)哑铃琳(🌜)(lín )达道他从(📼)来不趁着当电视(🎦)里(lǐ )有拳击赛时他你(nǐ )经常是(👚)边吃(🏞)边持铃(líng )我模仿即(🚜)(jí )使是在看(👋)点(🚼)书时也是(shì )一(yī(🤟) )只手手里书而(ér )另一只手做着哑铃(📢)练习实在(🚄)觉得不可思议
天生神(🎟)力(✅)的(⏬)前臂
李小龙而且特别注(🈲)重(⏬)前臂训练以(🏞)可以(⏭)提高他的握(⛪)力(lì )和击拳力量他的妻子琳达说他(tā(🌘) )对前臂练习练(🌜)习甚至入(🆓)迷的(de )地步如果能(🏾)有人常规(☔)完全(quán )没(🔅)有一种新的前臂再练习方(fāng )法他一定要想(🤞)个办(bàn )法得到它他甚(shè(🏯)n )至(🚂)于让(🔕)他(📌)的(🛁)一位在(🌖)旧(🍚)金(jīn )山(shān )的(✴)老朋友李鸿新给他能制(😱)造几种握力(🕟)去(⏩)练习器李鸿新说小龙经(🐫)常把设(🎶)计草图给我(🕟)然后再让我遵循要(💾)求和规格去(💷)能(👞)(néng )完(💎)成不过我也(🐏)(yě )不傻他笑了(🎉)笑后紧接着(🐨)(zhe )说我(😯)明白小龙电脑设计的那些器械(xiè )对练(🈁)习练习肌肉是很(㊙)有效的所以才(cái )我并不一定给(gěi )寄一个的同时也留一个在(😽)家(jiā )自(zì )己练鲍勃沃尔是李小(xiǎo )龙的另一位(🍺)朋友他还在李小龙出演的猛龙过江龙争(📹)虎斗死亡(wáng )游戏等3部影片(🧘)中扮演的角色(sè )过角色他说(shuō )李(lǐ )小龙力气(💧)惊人的前臂在(zài )他的功夫中抢(☝)走很主体形象的位(⛔)置(🖍)他说(🎐)布(👕)鲁斯的前(👭)臂和身体的比例(lì )是我仅见的人中(⛵)最大(👣)的他(tā )不仅仅前(🏅)臂十分普(👈)(pǔ )遍富裕但还占据一双铁拳和十只(🔗)钢指(zhǐ )那绝(🔻)对(duì )是实(😽)在太(🗣)可(kě )怕地(🐅)了(le )奥林(🐹)匹(pǐ )亚健美(🎼)先生多里(lǐ )安耶茨这样的评(píng )价(jià )李小(🌼)龙他(🚞)混身肌(🚏)肉是极为非常结实刺出的(de )力量是极为的可怕地他是(🖇)(shì )一个令人不可置信的人(rén )李(🚷)(lǐ )小龙的拳头是令人胆寒的他曾将一(yī(🛣) )个(🎒)由(yó(🤱)u )钢丝条编制(🔭)的头(🦓)盔(kuī(🧗) )击了个坑(kēng )而那个头(🦂)盔当(dāng )然(🤐)了(le )已经承受(🏔)住了好几次砸击
1965年李(🖥)小(👖)龙(🙇)在(🍮)哥(gē )伦比亚广播公司的最新出电视(shì )剧青(🏻)蜂侠(🎪)中(zhōng )扮演的角色(🔸)(sè )二(💚)号男主(zhǔ )角加藤时与青蜂侠的(🏃)扮演者好莱坞影视明(🍚)星范威(🧔)廉姆斯(🗿)成了好(🕤)朋(👳)友两人都占据粗长(zhǎng )的前臂但全面的胜利的完全不同李小(🔊)龙是通过练功有目的(🌲)的训练获得而后(😥)者则通(tōng )过多(🚜)年(📮)骑野(yě )牛的竞(jìng )技表(🏁)演和越野摩托而勤(👕)练这(😾)位身高186米6英尺1英寸(🧑)体重9550公(🚘)斤210磅(páng )的大汉是(🚍)当(💟)时惟一能和李小(👱)(xiǎo )龙掰手(shǒu )腕正面交(🤦)锋(fēng )的人现在想起(qǐ )了(👑)这些个事(♐)来他还不好意地(dì )说他李实(shí )在(📈)难以相(🌬)信我(🎓)们与不是一(💓)个级别(bié )的(🐛)较(🚪)量我远远超过他40磅可是他的前(🎐)臂是我(⛸)所见等同于体重的(de )人(😽)中(zhōng )最粗壮(zhuàng )的李小龙在掰手腕比(📗)赛中(😷)我(🦑)总是取得(🛩)胜(🔋)(shèng )利
据赫伯(🔺)杰克(kè )森一(💦)段(🤟)(duàn )回(🔈)忆说李曾玩(🥖)笑说准备好(hǎo )当此项目(🤣)世界(jiè(💱) )冠军(jun1 )李另(🔮)一位好朋友(yǒ(⛺)u )木村武之(zhī )说你要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了(💐)一根坚(jiān )硬的棒球棒李小龙每隔(♊)一(yī )天只要能坚(🎰)持天天(🏴)练(lià(🌟)n )习前(🏊)臂他怀疑前(🧖)臂的密度很大因此要每隔一天给了它们一(yī )定量的刺激(🍡)才能(🐢)够(gòu )健壮范(fàn )威廉(👀)姆斯(📉)(sī )一些(xiē )回(🚦)(huí )忆(🏋)说布鲁斯那时我总是开(🔨)车不带齐(qí )琳达和布兰(📃)顿(dùn )李(lǐ )国豪到(🔷)我家度周(🏁)末即使来我(👨)这(zhè(📲) )里他(🖍)也叮咛(🍩)去(qù )练习(🧡)时(shí )总(🛤)衣袋跟(♓)着再练(✝)习专用小玩意他绝不沾烟酒是(🈷)名完全(🚫)洁(jié )身自(zì )好很还好的人当(dāng )我在他死(🍙)前约一个月看见他们时他看上去还真棒(bà(📹)ng )极了身体上看(kà(💈)n )上去像岩石(🐡)一样的坚(🛢)硬他说布鲁斯很(hěn )谦让(ràng )我如果我们(♑)在一起气氛是会(👜)亢奋下来他还你(nǐ(💱) )经常你别当真(zhēn )有一次(cì(🚗) )他将一张粘贴物(wù )粘在我车子(zǐ(🔔) )后窗上面写(🌮)着(🙎)青(qī(👪)ng )蜂(🆖)侠保护此车当电视连续剧青(💷)蜂(🙆)侠播(bō )出后(hòu )李小龙名声(shē(🉐)ng )大震他(➰)训练十分(🦏)勤(📎)奋刻苦并如(💉)何修改了计(😥)划(😯)的(de )部分(fèn )内容增(zēng )加(jiā )了(le )器械重量增加(👉)了(le )次数(🦁)并(💁)在每(🦀)项练习中相(xiàng )对(⏬)应(yīng )提高两组练习无(👵)法置信的力量(🧚)
李小龙的(😦)力量(lià(👀)ng )素质是(🎳)不俗的据被称美国(❓)跆拳道之父的(💇)李俊久所述他曾(🚑)和李(⤵)小龙(➿)交过手深深(⛴)被李小龙的武功速度力(lì )量(liàng )所称霸(bà )他(tā(✋) )说(🛥)李(👎)小龙(lóng )还真(zhē(💊)n )天才人物我从(có(🌘)ng )来都没有见到过会(📫)如此健(🐸)壮(🏠)的(🔶)人他这(👔)个可以单手(🧟)用(💤)一(🎤)只食指来做深蹲而(🏪)我(🌔)用(🦒)四个指头撑(chē(🏩)ng )都(dōu )很沉(👳)重曾是(shì(⛑) )李(🤗)小龙徒弟的223米高的(de )大个(🕸)子篮球运(yùn )动员(🗺)卡(kǎ )里(lǐ )姆阿布杜尔(ěr )贾巴尔一段回忆说李相当灵活精明(💮)强干(gàn )他老是速度不(📥)光(🤰)快动作像猫一样耐力李还独特创新(🏅)了(le )一种他一般称(chēng )升(shēng )旗的(🐒)下腹肌练习(🛸)方(💤)法70年(📛)代传(🐀)统日式自由搏击的倡导者乔刘易(yì )斯JoeLewis曾拜(🌶)过李(lǐ )小龙为(🈶)师乔回忆说(🥢)(shuō )通过李的身(🥗)体(⛰)和体重而言他具备了(le )令人不(🌱)敢相信的力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂(bì )水平(🌩)(píng )前伸收(🎙)起再伸出静止在锁住控(🧒)20秒钟这对一名体重62公斤的人而言是太不可(🤾)思议的除非(🕢)一个903公斤(📊)(jīn )重的人都未必(🍘)会做能够得到而伊鲁(😽)山(❎)度说的比这更(gèng )玄他说(shuō )曾目睹李把563公斤的杠铃水平前(qián )举并仅仅片刻李小(🐤)龙在美国(🖼)的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说(👨)师傅(🤖)偶尔(⏬)会(🚣)做(zuò )这样(🍆)一种练习(💑)一(🌦)手持323公斤(jīn )哑(🙅)铃水平前(👹)举(🚹)接一(yī )个(gè )欺身后(👠)摆(bǎi )接着呈(🍈)侧举至肩部水(😓)平并一定要坚持数秒(📥)这(😃)重量(lià(🕔)ng )对一般人(🔞)提摆尚有(yǒu )困难不要说做动作了
况且李小龙有(yǒu )很(hěn )多小(xiǎo )绝活(huó )如(👢)可(🎏)以不随意地把(🤥)手指(🅱)插进一罐(🗣)未开(kāi )封的可口可(kě )乐或(😨)是一个侧踹使一只45十公(🚄)斤的沙袋裂开美(měi )国比(🤸)较著(🈲)名柔(🕛)(róu )术(🔲)(shù )大师威利杰(🛬)伊WellyJay回忆说他(🖱)最后一次看见了李小(🐇)龙是(shì )李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚(💩)把家从卡佛(fó )城搬到(🔌)洛杉矶(🛵)贝尔空港在李(lǐ )小龙(🎍)新家(jiā )的(🏩)(de )院内(🛂)横挂(guà(🤷) )有两只太严重的沙袋最少(shǎo )1353公斤重我甚至都移住不(👫)动它(tā )但李对我说(🛑)嗨(🎲)(hēi )威利看着(🎿)远处(🔝)随即他就飞起一脚把它踢(😀)悠得老(🥙)高完全(🏵)碰到天花板接(jiē )着(zhe )又狠(🦒)狠弹回来了李小龙(lóng )的力量真够慑人心魄无法置信
李小龙(lóng )的绝招也有他的寸拳他的(🕝)寸劲可将(jiāng )一名(😹)(míng )体重45公斤以内(💴)(nèi )的人轰出(chū(🍨) )非(🎋)常一段距(💍)离泛美(💭)柔道冠军(🌊)海沃德小本曾(cé(🔄)ng )切(🎓)(qiē )磋一番过这(zhè )样的拳的滋(🐂)味(📽)每当一提起这(zhè )件(🍩)事(🎑)他(🌘)(tā )就不以(📁)为然伤感的歌地(dì )说(📳)怎(😍)摸(mō )也想不(bú )到(🥄)李的(de )拳头竟这般很厉害当时他从后面紧(🔤)紧抱(🔲)住李以为(wéi )李无法动弹不了没有想到李只身体颤抖了(🍯)一下身体回(huí )过头来是一拳(🤥)小本只都觉得(dé )自己飞(🛎)行一段后撞到墙上再被摔倒在地(👕)上就(⭐)这(zhè )一(🐤)拳使(🥟)小本仰躺很久才(📣)可(🛩)以恢复和(hé )李小龙同时(🏉)期(🍁)的(📿)武(🤛)(wǔ )林高(🎴)手一(🥠)谈到李都(🏣)有一种恐惧感特别(👷)是(🧛)李(lǐ )小龙(🍰)的(🧣)速(sù )度(dù )他们同盟协议的感觉是发(🏽)现到李小龙(✳)无比地快并(bìng )也能当(dāng )初查觉对手(🚷)意图(🚖)即(🎩)使是(🍦)和对手同时进攻都是(👶)李先(🎺)击中(zhōng )他(🚛)对(🎧)方李小龙的另一名徒弟(dì )格(👨)伦是(🏹)这样评价他师傅(fù )的布(✖)鲁(🐕)斯的全(quá(🐈)n )盛(👰)期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称(chēng )霸于自己的领(🗿)域又不是别人不行的话完全是他真(zhēn )的太出色了(😪)
铁(👉)人李小龙的(🍒)第一步计划(♈)
即便李(⬇)小(xiǎo )龙更(🚷)具超乎常人的素(🕤)质天赋但他仍然很崇(📴)拜具高相象不俗素质的选(xuǎn )手他曾(cé(🍲)ng )一段文字特(🕞)训不仅仅能想(💐)提(🌠)(tí )高体能但能注意培养(📪)精神和感(🥁)情它必须(🧟)智力(🕯)和天赋(fù )的高(👢)(gā(📳)o )度(📨)加强才(cái )能达到(dà(🙅)o )完美境界(🐓)摘自李小龙遗(✌)著截(😢)拳道之(⛎)道(dào )从生理(📬)学的(🎃)(de )角度讲(🥊)强大的力(👨)量来源于肌纤维的增粗和神经系(❌)统的(de )一定高度完善李小龙(🃏)(lóng )的妻子琳达说布鲁斯(🥊)死(🚬)(sǐ )后有抽取健美明星图(🚞)片和资料的(de )嗜好3个(🚽)坦克师拉里(lǐ )斯科特大卫德雷(lé(⛅)i )珀和当时(⏮)还不太为人所知(🎱)的(de )年轻小(xiǎo )伙子阿(ā )诺德施瓦辛格在收集(jí )过程中李小龙把(😥)那些世界著(zhe )名(míng )选手更适合自己的训(xùn )练内容和(hé )计(🏽)划布(bù )料裁(cá(🚦)i )剪下了(🏍)并剪切粘贴到(dào )拿来的笔记本上伊(👭)鲁山度一段回忆说布(🀄)鲁斯你(nǐ )每次回中国城(chéng )的武(🔢)馆(guǎn )时都带到(😏)一大堆从外(📰)面买来的健美杂志接(🥗)着(zhe )之中飞出精选(🌽)都结束(shù )了(🖖)完了对(⚓)我说(🛠)丹这三个伙(🗿)计都说这是(shì )发(🚸)展肌肉线(😽)条清晰度的适宜方法那(💕)绝对是是太棒了然后再他变会亲自来(lái )去想(⚓)体验(⌛)这应该(😨)是李(🥞)小龙在1969年时(🆖)的状态但(dàn )他(tā(💳) )是怎么对健美(🔎)(měi )和力量训练(liàn )感兴趣的(🗻)东西呢一(yī )种(🦀)推测(👷)很可能是他和(hé )严镜海(hǎi )在加州奥克兰认识(🔗)后(🍔)受严(yán )的影响肝胆火旺严镜海有(yǒu )很多背景和关(💃)系他(🍱)曾和当时(shí )很著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及(🙎)日本最著名举重运动员奥运会(huì )冠(🏭)军汤(🛃)米片岗一起特(tè(⛲) )训了很(🚚)长时(🦏)间不过(guò )积累(lèi )了极为丰(🏻)富的训练方(fāng )法在李小龙和琳达(🚿)订婚后不久他们(men )由西(xī )雅(😲)图(🆔)搬来奥克(🔣)兰和(hé )严镜海一(yī )家住在一起所(suǒ )以(🏵)才李小龙有机会(☔)(huì )和严(😉)镜海(🧕)一起去练习
但(🏠)李小(🏈)龙(🦃)传的c语言设计者(zhě )来(lái )自纽约的乔治泰恩说(shuō )布鲁(❣)斯(sī )在(🦒)遇到严(yá(⏳)n )镜海前几年在香港时(🛶)就有力量去练习的记(📃)(jì )录和裸(luǒ )露上身(🛠)肌肉的照片据(jù )泰恩的资(zī )料李小(🖨)龙的大(🔓)(dà )姐(🙆)李秋(🍚)源有一次将她男朋友罗伯特(tè )陈送回家陈是(🈚)一(yī(📝) )名健美运(🔜)动员身(shē(🈳)n )体很强健虽说李小(🕡)龙立剪要(yào )前往他的出(🤑)生地美国但(🚅)他(🍢)对陈说以后回香(xiāng )港(😖)再(zài )安排好了和(🍗)他一起特(tè )训无论(🛵)谁是李(🏧)小(✴)龙首位健美启蒙者全部李小(xiǎo )龙传记作者(💙)都(dōu )一(🌅)致认为李(🌯)小(⬇)龙在1965年几年(nián )前大(🍁)多并且力(lì )量练习他当时通常还是去练习(xí )咏(⭕)春(chū(🛎)n )拳(quán )等中(🕉)国悠久(🚗)的传(🖨)(chuán )统功夫杰(😙)西格洛弗(⤵)回忆中说布(🐺)鲁斯18岁时可(🎻)到达西雅图(📬)(tú )他的训练(🛠)唯(💦)有(🌦)(yǒu )撞击柚木制作的模仿(🐪)靶(💑)一些(🕴)单双(shuāng )杠(gàng )天天练(liàn )习健美操和柔韧练习但过了不久布鲁(🕤)斯就(🐣)有一些(🙅)力量(📨)练习练习如拉负(🕠)重(👶)(chó(📶)ng )行走滑轮和(hé )用(yòng )短棒(🤰)绳系3040千(qiā(⛲)n )克哑铃参与卷腕天天练习前(🙉)臂格洛(luò )弗还(🍢)回答说布(🆑)鲁(⬇)(lǔ(🧓) )斯而(🕍)且注重实(🎨)(shí )际关节无氧训练只(🆒)不(🕯)过(🕤)怀(🏆)疑要(😻)前(🕞)蹬首(💦)先要(🍄)使关节强壮(😖)并传达击打时(🎈)(shí )所迸(🐨)发而出的(📷)极为强(qiáng )大力量(🎵)
转折(🤵)(shé )点
这个(gè )看似(😗)简单(🚳)但他有效(xiào )的(de )力量天天练(👯)习加强武术功夫的(de )训练(🈚)(liàn )也让李小龙在60年代初就(jiù )已(🥞)小有名声但一直到了1964年他才绝无可能(néng )对力(🍆)量和别的素质的(😲)理解更加深(🦓)入因(👛)(yīn )为他一直是在旧金山他的武馆亲传武(wǔ )艺在1964年下半(🍻)年他迫不得已地卷(juàn )入其中(🐳)一场对他身(⚓)心(xīn )具备强(♿)大(✏)惊撼力的(🏢)大比(🏌)武(🤚)虚空之中(⏪)那(nà )是当李小龙正(zhèng )准备(bè(🍨)i )向他的(💳)学生传(chuán )艺时(shí )门突然之间被一(😱)伙(huǒ )人一脚(jiǎo )踢开(👤)冲进(jìn )来的是几个中国(⏹)武术高手他们(men )是当地中国(🍗)社团的代(dài )表据琳达说当(🧗)(dāng )时她正好在内并怀有他们(men )的后代(🕚)(dà(💂)i )李(🔄)国豪8个月(yuè )的身孕(🖥)这个代(📻)表走过去李小(💤)龙面前给了他一个之后能牒要么开始向非东方人传(chuán )武(🛌)(wǔ )要嘛和我们比(🚢)武会
我来教任何(hé )想(🌈)学的人(rén )李小龙解释说我毫不(🛐)在意(🚉)他们的(🌳)肤(fū )色只要怀有真诚我(wǒ )就教当(📽)时布(🕺)鲁斯的学生除开了联合国以外国家的(🅱)人除了了(💯)世界上(shàng )不同(🍎)种族和信仰的人可是1964年(🎚)在旧(🆚)金(🌐)山(shān )的中(📜)国城把(bǎ )中国武术的秘密修炼(🚄)(liàn )之法(🙇)给西方(🗃)人在当地(🚫)华人武术社(🚝)团被(bèi )认为是一(🌋)种(🦀)背叛(🈸)行为双方的态度很肯定地(dì(👭) )会造成一(😽)场比武会在又开始前那些个中(zhōng )国武术高手曾说过(guò )李最好是(shì )关掉这所所馆否则
据那些个了解和曾与李(🌿)小(xiǎo )龙(lóng )训练训(🎷)练过的人(🌩)说(🚍)李小龙(lóng )是(♑)有名(mí(👿)ng )的(🔠)火爆性不曾受过试练或(😝)愚弄果见(jiàn )他(tā )缓缓地戴上手套操纵一下(👽)情绪在一(yī )阵如(🗿)此激烈的(💔)交手(shǒu )就(jiù )把(🎧)那位(wèi )与(🍒)他(🐱)比(🚱)武(🌧)(wǔ(💲) )会的(de )功夫高(🤬)手打跑了尽(jì(⛏)n )管李(lǐ )小龙功(gōng )夫征服大陆了挑战(zhàn )者但在(📄)(zài )这(zhè )场较量中他的体(tǐ )能消(xiā(✉)o )耗比较大琳达回忆(😋)说布鲁(🏟)斯当(🉑)时实(shí )在累极了他认(🍻)为这(💪)次较量的时间(🔖)不应该这样长是而(ér )自己杀伤力(👌)还不(🔍)(bú )够功能失(shī )常(🆓)他当时(shí )真够难过极了通过这次搏斗以至于(🤨)李小龙见过到能够的武功不只是一招(⬆)一势的拳脚但还必须应(👮)(yīng )具备超人的体能与力量(🎫)素质他把接下来事件看成是是(shì )一个起点(diǎn )这一世结(👡)束(shù )后(🐶)他更一类积攒(🦕)和(♒)闷头勤(😵)练(📈)这也就是李小龙对力(lì )量练习见(⛺)(jià(🧜)n )过的(🙁)转折点
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