2两(liǎng )手大拇指按膀胱经小包(bāo )滑板筋按肩中滑至肩膀排(🛢)至手臂大拇指按膀胱(🔀)经至腰部双(🌉)手(🐀)(shǒu )掌划按腰部(bù )
3手背(bèi )按压膀胱经甩至风(fēng )池滑大板筋排至手(shǒu )臂
4大拇(🌞)指走S步划膀胱经(jīng )包至风(fēng )池滑大板筋(🖕)排至手臂
5手掌(🚂)服贴(🖐)四(📡)手指力划(huá )膀胱经包至风池划大板(bǎn )筋划肩(jiān )胛骨(gǔ )缝筋
6手横着四指划膀胱(👪)经包至风(😔)池划大板(🎵)筋排(〰)(pái )至手臂
7单手(💩)(shǒu )捏脖子至风池(🤾)双手捏大板筋打八字
8按腰部用掌心(🍌)按(àn )压腰部(bù(🏻) )腰部由外向(xià(😜)ng )内划膀胱经(🍜)划至臀部(🐌)双手握拳用手背按(àn )压腰部后(hòu )再弹出
9双手交叉的(🌭)十字掌根压膀胱经至腰部包腰(🦓)上弹
10双手(shǒu )搓(🤭)热包腰至肚脐(qí(⌛) )弹开
11双掌服(fú )贴(☝)搓(🚶)背(💐)单手拔(bá )膀胱(guāng )经至(🗼)大板筋(🌇)双手搓大(🧛)板(💃)筋双手拇(🔐)指(zhǐ )重叠(🍐)下(📻)拔(😩)(bá )膀胱(🍄)经(🌪)至腰部(🍾)双手(🐀)拔膀胱(guā(🏢)ng )经至大(🈹)板筋排至(zhì )另侧(🈚)(cè )手(🥙)臂另侧反(💝)复重复
12将(jiāng )手放于背部双(shuāng )手划大板筋大拇指(🚺)(zhǐ )交(🐖)错重叠按划(💕)大板(bǎn )筋按肩(🐡)中穴由(yóu )下至上(👍)双手分滑肩胛(jiǎ )骨缝筋将(😣)手(🔋)放至头(🏝)前双手由(yóu )腰分滑至手指拉抹手臂由上(♉)至下推腰部
13双手大拇指划膀(🌼)胱(🍡)经至腰部按抚包至风池(chí )滑大板筋排至(🛸)手臂(👐)
14双手握拳平面(🥈)内划膀(bǎng )胱(👧)经至腰部(📕)搓热包(bāo )至风池排至(zhì )手臂(🍏)
15精油开(🥖)背(🕘)按摩(🃏)(mó )结束后最(zuì )好(📩)别立玄回身就走只(🐵)不过(guò )是(👿)要平躺放松下来(🔺)一段时间让精油完全它吸收为好
1详细介(jiè )绍精(🦀)油的特性精油(💻)是从植物中再提取的纯天(tiā(🏼)n )然挥(🐟)发(🎎)性化(🌯)合(🚄)物(👰)具(⛷)(jù )备(bèi )特珠的气味和奇特的疗效每种精(🔚)油也有(🍱)差别的特点和功(🗞)效
2解释开背的(de )目(mù )的开背可(📬)以使用精油也可以(💊)指导(🏂)舒缓(🕌)紧张(zhā(🔌)ng )的肌(🏦)肉促进血液循环缓解压(🌂)力和放松身心(xī(🍬)n )精(jīng )油(🧔)的特殊能(🏵)量(liàng )香气可以不(🏅)进一(🛤)步提(🧖)升到开背(bèi )想体验的愉悦(yuè(🏯) )感
3强(🎿)调精油的应用方法精油可以(yǐ(🎭) )是从按摩摇晃(🙋)涂等应用到于背部当(✴)精油(⏹)与皮(😊)肤外界时其成分可以按(🐈)照皮肤(🔼)吸收能发挥其疗效
4嘱咐安全(🏞)注意(🌑)事项在在用精油开背时(👛)需要(yào )确保(😃)选(💁)择安全(quán )和更适合的精油并参(🍺)(cān )照(zhào )使用说明和专业(yè )人士(shì )的建(jiàn )议(yì )参与使用有(🛢)一些精油很可能(néng )对孕妇儿(🏛)童或(🔳)特定人群不(bú(⏱) )适用
5个性(xì(🎗)ng )化选择选择(zé )精(🎩)油根据个(gè )人(💀)需求(qiú )和(🐺)偏好(🙏)可以根据差别(⛑)精(jī(🍂)ng )油的(🎫)特点(🔭)(diǎn )来选(🎪)择(🏍)例如薰(xūn )衣草精油是可以放松和镇(zhè(🍤)n )静(jìng )薄荷精(👎)油(💆)可以(🏖)不提(tí )神和化为(wéi )虚无(wú )酸痛感柠(✉)檬精油(🆔)可(kě )以修为提升情绪和(hé )焕发活力等
6强调精(🍁)油的纯(chú(🥧)n )度和质量就(jiù )是(🎠)(shì )为了确(🏴)保(🗜)全精油的效果和安全(quá(🎫)n )性你选择(🏮)优质的纯(🎦)天(🗞)然(rán )精油非(fēi )常重要有机认证和纯(chún )度测什么(👅)的(de )精油更可(🍣)以信赖
重要(yào )提示(💦)在可以使(🚭)(shǐ )用精(🐻)(jīng )油开(🏬)(kā(😬)i )背时请切实保障您拥有相关技能(🏍)和知识(shí )或求专(zhuā(⏮)n )业按摩师或护理人(🍕)员的(🌗)指(🌿)导精(jīng )油(🍣)(yóu )对每个(🆘)人的反应(⏫)可能(🍻)不同所以(🏖)我在(zài )使用前请先进(👹)行皮(🌛)肤敏感测试(shì )以以免过敏症状或(huò )不适
在做精(🌏)油开背的(de )时候最(🏔)好就是是在晚上(🌛)睡前或在彻(chè )底放松休息(🍀)的时间段(🕎)(duàn )并且只不过此时皮肤相对松弛(🎃)开背效果较好(🥟)而且大多数确(🧘)实(🏖)是无(wú(🔑) )干扰的(🥫)环境能增强身心健康和紧张情绪
视频本站于2024-09-20 05:09:14收藏于/影片特辑。观看内地vip票房,反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。