烟雨江湖擅武令换什么



• 1烟(🛺)雨(yǔ )江湖(🏸)擅武(🐩)令换什(🍓)么(🗻)
• 2铁(tiě(🚜) )布(bù )衫(🚋)小说排行榜
• 3金钟罩和铁(😲)布衫到底是两种(zhǒng )什么样(🔆)的武(🏞)功呢

1烟雨江湖擅(shàn )武令(lì(⛪)ng )换什(shí )么

烟(yān )雨江湖禅武令兑换(🚓)顺(⬆)序是能兑换童子功铁(tiě )布衫(shān )经(🙊)络论这(🏨)几本有金钟罩是少林的独门秘(🛫)技武功

1大部分玩家我(😊)推荐兑换童子功(gō(🎻)ng )铁布衫经络(📖)(luò )论(🍤)这(🚷)几本还(🔍)有(🎣)一个(🙄)金钟罩是少林(lín )的独门秘技武(⭕)功

2还(hái )想长期的玩这个(gè(🥉) )游戏的就选童子功(👔)大(🔖)后期非常的厉(👘)害(hài )不

3感觉自己(jǐ )只(⛰)不过想一(🥛)段时间的玩一玩的帮我推荐经络论(🕣)是可以先尝试一下(xià )

2铁布衫小说排行榜

3金钟罩和铁布衫到底是(👪)两种什(shí )么样的武(🎒)功呢

有这么(me )说一种(zhǒ(🥊)ng )说法(👐)铁(tiě )布衫一类(🌠)外壮人称外(🗻)壮铁布衫再和(hé )内(⚓)壮童(📅)子功(gōng )结合那就是(⭐)(shì(🐽) )金钟罩少林(lín )七十二(🗃)绝技中有铁(tiě(📪) )布(🕑)衫功(gō(🎖)ng )少林原文铁(💅)布衫(🎰)为硬功外壮(🥢)也如(🕳)(rú )兼习内壮童子(➕)功则称金钟罩能顺利殊非易易(♉)也苟非决心倒底则而欲成今(jīn )吾能之者甚鲜铁布衫(😒)练(🆒)习之法先用软布环束颈背间(📟)缠绕数(📉)匝然(👚)后用手下(🐇)大力搓摩又(㊗)时将肘臂曲伸使胸(🚣)部作翕之(zhī )状夜间宜用坚硬之木板为榻(tà )使骨骼(gé(💎) )时(shí )与(🎥)坚硬无(wú(🏍) )比(🌨)之物(➖)(wù )体相接近日久渐至厚(💏)实初习颇(pō )苦之习之既(jì(🏐) )久(jiǔ )筋肉骨(⛎)骼坚硬(⛎)矣然(🌚)后(hò(🥥)u )把立铁杠于(🔊)庭前下三滥浅坑铺尺许细砂每日晨(chén )昏就(🍷)铁杠练习练习(🏓)诸(zhū(🥜) )般姿势(📉)于下杠之(zhī )时是以上身(shēn )各部如肩背(bèi )胸腹臂等(děng )部故向沙中拘挛使上(👡)身各(gè )部与(yǔ(💾) )沙所接触二次为度若(ruò )如行(🦏)之(🎞)三年将(🌯)锁(🈹)链之软布除之以木锤(🌵)砸(🔉)(zá )击之渐渐(🛤)地易以铁锤击(🦊)之并运气拟神(💷)敛力以(🐵)佐之更(🤺)三年(👖)则上身各部棉软如棉(mián )铁布衫之功矣(yǐ )用(🗽)时(🌦)运气敛力(🦐)则坚如铁(tiě )石而(🌃)拳(🏌)械(🍢)没法伤矣重(🔭)量兵器尚须避(🍫)之(zhī )少(shǎo )林(lín )中(🌥)(zhōng )人多(duō )能之余师叔王翁曾假北(🕯)京石老娘(🙃)胡同柿子店拳场表演是技斯时余年仅十一二为好奇心所驾驻竟(⏫)不(👇)管不顾礼仪持花枪猛扎其腹(🕺)砉(⛔)然(🛣)一声余已仰跌矣起而欣服盖(gài )王师运(🦖)气为御致余不敌而跌也在少林有童子功童子功(gōng )别名桶子功是(shì )古(🛺)老的东西(xī )的内(🦄)家秘(💥)(mì )传功(gōng )法它(🛷)动作简单(📡)易学易练对(👳)此(🛡)补(🚰)肾益(🎤)气滋阴壮(🐍)阳强身(shēn )健体可以提高内(⛹)气特别是丹田之(💺)气和(🔩)抗敌外力都是着十(shí )分不错的效果本功而且不太注重对(duì(🏫) )内脏(👎)功能(🖐)的(🏼)修(🔄)练练(📈)(lià(🏘)n )习(xí )时以意识(🧢)(shí(😯) )强行动作交(jiāo )手时以(yǐ )静特动疾如(💪)(rú )闪(🐑)电(diàn )是一套内外兼修的(de )峨嵋(méi )拳术基本功练功月余表就行刚刚进(🕌)入排打训练整(🥁)(zhěng )套功(😠)法提气宜缓(🐩)(huǎn )慢悠长沉气宜抉速粗重搓揉动作除外此功(gōng )宜从今天开始(✔)练习再练习(xí )时宜宽衣松带尤以(😊)赤膊为好待(dài )内气(qì(🍽) )充盈后(🚄)即可参与排打(dǎ )训练(liàn )别(📞)外(🚩)在民间(jiān )有虎啸金钟罩和龙吟铁布衫两(liǎng )种功法

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