宝宝的大(dà(🐬) )小假(😗)如是(🥓)个巨(🚔)大儿(ér )或(🕘)是(🔓)是(🌿)相比而言减小的宝宝软产道裂伤(shāng )确(😧)实是不可避免的
宝(🎧)(bǎo )妈的(de )配合(🚛)当然剖产时宝妈(😠)的配合是很最(🧡)(zuì )重要的对那些个不(🌩)配(⛎)合的(de )麻麻并不(😭)一定需要会阴侧切尽量(🐬)的(⏪)(de )避免不必要的会阴直接撕裂
助产(💜)人员的熟练度各个助产人员的熟练度是有(🎊)区别的些经(jīng )验老道的(de )助产士接生就两个字很漂亮也可以尽(🛏)量(🤕)避免会阴(yīn )撕(🔪)裂或(🤡)撕裂
宝(bǎ(⛸)o )宝宫内状况宝(🧒)宝又出(🔪)现(🤓)导(dǎo )致缺氧症状(💖)胎头又在阴道口时必须会阴侧(🛩)切(🅰)全速产程要是宝宝会出现肩难产或产(😚)钳助产时往往增强会阴撕裂的风险
尽量(🖕)外(wà(🐭)i )阴清洁(🐃)可以不使用洁尔阴及(jí )以外外(🛏)阴洗剂或温开水(🎋)清洗外阴
适(🏦)量(liàng )离(lí )床活动(🌍)可以能有利(🔲)恶露排出
产后(hòu )可(kě )以不做产后健康操促进(🔓)产后复旧也是可以系统性的练(liàn )习凯格尔(ě(🎍)r )运动进(🎇)一步促(🕰)进盆底肌肉的完全恢复
最(🧕)终护(🙊)士说麻醉师在做另一台手(💯)术(🎉)差不多要(yà(🔏)o )半(🏊)个小时才(♐)能过来天(🕔)(tiān )知道这几十分(🌨)钟我是怎摸熬(áo )回来(🏷)的当时巳经痛到(dào )连(lián )呼吸(xī )都在颤抖等麻醉(🐑)师进(😪)来(💑)的(de )时候(hòu )巳经(👽)(jīng )快四(💤)点钟(🛢)了但是我当时也早(🌧)开到五(🛒)指了打完(🍴)无痛(📢)并又不是一点(😨)都不痛了只不(🧚)过是(🐏)确实(🎟)很快了不(🐱)少又遇(🤞)到了(📥)一(📪)个小(xiǎo )时护(🎲)士来(🤖)全面检查(🌉)我宫(🎮)口就已经开(💇)全了凌晨五(🌸)(wǔ )点多(🎓)进了产房(fáng )然后再早上六点多我儿子就阴历了确实也(🎧)(yě(📼) )侧切了但一切都比我想(💼)像(🍢)之中的还得成(👲)功(gōng )了
剖产经验(📴)
我孕前期的运动量还可(kě )以我是(🧞)一直(🚁)应该有在上(shàng )班的(de )但(💟)是上下班(😡)也是走路啊是没(méi )有坐公交车(🕛)一天(💵)(tiān )大(🥅)(dà )致(zhì )能走七千多步我个人觉(jiào )着并不是平时走路多就能(✳)剖(🎆)产但应该是可以不快速产程(🌶)就(💅)是(😆)想要早去卸货的(de )话(huà )就多运动应该是极大(dà )帮助的
剖(pō(😡)u )产一定要(🥣)对自己有(🍌)信(😽)心(xīn )因为(🎻)(wéi )不仅(⛴)就(🥜)是你(nǐ )在努力再努力宝宝也(🎛)(yě(🤛) )在(💅)只(🏅)有(🦌)努(nǔ )力的(de )配合你要是选(➡)择顺了(㊙)就肯定不(bú(🔑) )能(🤑)中(♍)途而废意志要斩钉截铁等(🐠)以后(📉)见到宝宝的那一刻一切的疼痛(🚫)(tòng )都会(huì )消失一干二净了(🎞)剩下(xià )的唯有(yǒu )老(😈)母(mǔ )亲(qīn )般(bā(🎇)n )的(de )微笑(🛒)(xiào )
保持好(💴)的(🌬)心情(🦔)越是到预产期越又(🌺)不能急的心情好(😥)才能(néng )好吃好睡母(mǔ )子(zǐ )连(🚯)(lián )心等宝宝确实在肚子里发育期完全成熟了才会瓜(guā(🤬) )熟蒂落
孕晚期很(♌)难大(dà )便干燥我孕(yùn )后期每天晚上早上基本都(dōu )会空(✊)腹喝一杯蜂蜜水后再(🕍)去厕(🍞)所就特别顺(🦏)畅(🚓)到底对自然分(fèn )娩有木(👂)(mù(🕟) )有帮助(🈴)(zhù )仅仅感觉(🕢)上喝蜂蜜(🕙)水自我感觉(😶)过于良好
产后恢复(fù )
产后一定要多做提肛运动(🗼)(dòng )坐(🏉)(zuò )着坐(✝)着随时随地都可以不做此项(🥟)(xiàng )运动一来促进(🔵)身体血液循环可(kě )促进(jìn )扩(🏆)约肌的(de )收(🌷)缩二来(🗻)能够早日可以恢复阴(yīn )道的紧致细(🥔)腻(🥋)我产后一(🎥)段时间觉着有阴吹现象但经(🍹)一段时间的锻炼现在也好(😃)了(le )很(hěn )多了
其次是一定要束缚(✈)不能让大肚子随波逐流吧
以后(🙋)(hòu )再来讲讲我(🍆)的(💼)恢(📷)复和月(⛱)子在医院(yuà(🍨)n )住了三(sān )天就出院手续了又回(huí(🐇) )到家后开始了(🦋)(le )我(👍)和宝宝坐月子的生(shēng )活孩子吃奶和换尿片是我每隔一天都(💮)在(zài )奇(🎊)遇的在这(🥥)里告诫各(gè )位家务(🐂)不做应该不会有多大影响因此(🔘)(cǐ )千万不能(néng )急(🥐)着在孩(🔖)(hái )子(zǐ )睡着了(🌛)后立马去做(🍮)家务而是好好休息一下一会儿(🚥)或睡一觉我怀着期(qī )待宝宝第八个(🦏)月的时候(hòu )我的体(tǐ )重(🚗)就129斤(jīn )了(👟)生(🦗)了宝宝后孩(hái )子晚上(👩)睡觉无聊的时候玩(🐞)玩(wán )手机看下头(🍮)条听一个宝妈说(🚴)有一种产后(🐧)收腹(🏺)衣(🐚)穿着很舒(shū )适(🌷)效果也还好就(🤬)能找到了那个買家(jiā(🤹) )所了(le )解(jiě )了一下(xià )又是纠结(🕯)啊买(☕)不买终(🕎)于打定(dìng )主意买了一(🍪)套送来货后就(🚢)忙不(☝)迭地挑款(kuǎn )式就算是(🔩)脱下后(🚜)体型马上(shàng )就变动(🗡)了(⏯)肚子(zǐ )上略显(🔈)臃肿(🔔)(zhǒng )垮的肉(🎐)(ròu )缩(🔒)紧了肚(dù(📥) )子又看了(le )看崎岖不平了好多第二(💔)也是(🛌)穿上(shàng )后所有的腹(🔆)部(👛)感觉上热热(rè )的一个月过来我竟是痩了16斤顿时(shí(🚾) )感(🌻)觉也没花冤枉钱贴身穿也很(hěn )透(tòu )气性很好(🏡)干脆我穿了2个多月肚子基(jī )本收平(🍵)了产后140到现在(🐺)99斤(👏)体重明显下降不(🔦)个人建(jiàn )议(🕸)节(🔩)食(🗣)(shí )和运动和(🕟)吃节食现(💒)在一直坚持(🚋)两个月(yuè )母乳(👶)健康的(⛵)灰复了
坐(zuò )月子42天那绝(➖)对是不是黄金42天坐月子42天只是(🦀)恢复元气的42天又(🚪)是保(bǎo )养(🧙)和完全恢复剖腹(🔶)产伤口的(de )42天但那绝对是并非健康(kāng )减(jiǎ(🥀)n )肥的(de )最(zuì )适合时(📦)(shí )机(jī )如(rú )果不是中(🕐)选择(zé )在(🚣)(zài )产(chǎn )后42天内健康(kāng )减肥不(bú )对很(hěn )可能还反(🐖)而会(🐳)适得(🛐)其(🐚)反会(👱)造(🎴)成(chéng )决(jué )不可阻一阻的损失
一手术之(zhī )后赶快活动(🤦)
一(📁)般剖腹(fù )产后医生都会告知(zhī )产妇赶快离床活动可是(📞)一般(🥋)产妇或是家属都(🧕)(dōu )害(🥑)(hài )怕毕竟刚刚动了(⛱)手术(🛰)因为(🛅)(wéi )他们(🍔)都不积分换剖腹产手术然(rá(📆)n )后24小时就可以在床(chuá(🦅)ng )边稍微走动等到身体有排气的(⛳)现(💿)象(xiàng )也就是屁臭后再就(jiù )可(🔳)以不吃了东西了
二房事和(🅿)避孕(👹)一般顺产(🐟)的产妇夫(fū )妻(qī(🚳) )过两(🎤)性生活的(de )时间建议是(👂)在生完孩(hái )子(🐘)6周到8周后不过(✡)现实生活中有(👶)很多(🦖)人(rén )经过(🥜)漫(♌)长而艰辛的(de )十(shí )月怀胎已经等不了(📨)了目(💟)的是(shì )防止(👫)感(👔)染(🎎)不(🔃)超过最底最(❔)低也得在一个月后同(😒)房(🚀)当初我和(🏃)前妻是忍(💚)(rěn )了两个月才同(tóng )房的替对自(zì )己的老婆负责是(🎵)为防止感染最(🎯)(zuì )好是(shì )2月(🧝)后同房如(rú )果是(shì )剖腹(fù )产那你再(📉)(zà(🙈)i )等待(🐭)的时(🏋)间(🎂)好(hǎo )是(shì )进一步各边(biān )
剖腹产(chǎ(🌬)n )后如果还准备着生(🌁)(shē(🕣)ng )第2胎需要再等(🧖)待的时间要比自然分(fè(🐇)n )娩的时间更长建议在一年然(🤺)后再(🔪)怀(huái )孕假(📖)如改天打(dǎ(💳) )算剖产最(💳)好就(jiù )是是等到两(🔟)年(nián )之后再怀宝(🥔)宝要是(💦)不采取(qǔ )什(shí )么(🏿)措施避孕措施(shī )只(🏾)不过有过什么制度过剖(pō(🐻)u )腹产人(🌊)(rén )工(🐱)流产会(🤥)很(🌡)巨(📻)大(🥒)的危险因(yīn )为确(què(👆) )保至(🏸)(zhì )多也(✡)得等(dě(🤞)ng )自己半年然(🐯)(rán )后(🈂)再没(😻)怀孕(🏹)为好(hǎo )
三(🏡)顺产(⛹)术后恢复剖(pō(⛑)u )腹(🐷)产手术然后一共不(🤟)需要(🗺)在医院待5到7天直到回(🌩)(huí )到(dào )家(🔪)里很可能依(🌭)旧会都觉得很疲(pí(🏀) )劳感再另(⚽)外(🍯)伤口的影响都觉得站(💧)起和站直都比较好难办可(💳)是(shì )手术恢复是需要一(yī )定的时(shí(🏕) )间在手(🍼)术之前6周之内(nèi )最好不要(🤵)尽量避免提(tí )重物也要注意护理(lǐ )伤口假如伤(shāng )口(🔨)有红(🌕)肿或者(🚋)留液体有可能是感(gǎn )染炎症了(💢)必须以最(🦌)(zuì )快的速度看医生治疗
四(📻)刨腹产的(⛽)人需要锻炼(📆)身体盆底(🍻)肌群吗
有是人觉着剖腹产的人导致(🌼)胎儿(🦅)在产道因为骨盆底肌和韧带比较(🥚)松弛(chí )因为要锻炼身体恢复盆底肌(🕒)但(🍽)(dà(🏙)n )是的(de )原因剖(pōu )腹产是没有经那(nà(📦) )个过程所以我不需要锻(duàn )炼盆底肌这样的(⌚)认识是错误的依旧(💎)需要锻炼(liàn )骨盆肌肉
五运动(😬)(dòng )量小(👧)的保健体(〽)操健康的产(🤔)妇在产后68小(📳)时即可解(jiě )决坐起餐宴24小时可翻(😵)(fān )身活动(🏎)有病(🛤)(bìng )菌(🗂)感染的或(🙀)死胎的产(👩)妇可延后23天以后(🚿)以后再(🌋)下(🏄)床活(🤷)动下了(👯)床后开始做产后保(bǎo )健(😽)操
呼(🔱)吸运(yùn )动仰卧(🏧)位两臂向(xiàng )后伸展装在(zài )体侧探(🌾)吸气使腹壁坍陷内脏束(🎯)缚向上然后把呼目的(de )是运动腹部活动内脏
举腿运动仰卧位两臂伸直横放(👓)于体侧以内(🅱)腿轮流上阵(zhèn )举(🏸)高与身体成一直角目的是可以(👻)提高(✳)腹(🏜)直肌和(🚤)大腿(💱)肌(🈵)肉力量挺腹运动(💶)仰(🐶)卧位双膝(🥋)屈起双(🥄)足躺(🕟)着放在床上高抬臀部使身(shē(🏪)n )体重量由(🎦)及双足支持目的(de )是(🏧)增(zē(🥜)ng )强腰臀部肌肉力量
缩(🚒)肛运(yùn )动(dòng )仰卧位两膝分开再(♏)轻轻(🏪)向下(🎧)缓缓转动同时快速收缩肛门然(🖍)后把(bǎ )双膝(xī )分(fèn )开并(📏)放目的是(🎯)锻练盆底(🏏)肌肉(🌧)
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