红烧鱼东(👶)坡肘子(🏀)
香辣虾(🌘)梅菜扣肉
口(😨)水鸡凉拌着(🛋)吃拼(pīn )盘(pán )
烧肥肠白灼(zhuó )基围虾(🎬)
一品蒸鸡梅菜扣肉
大盆(🌋)藕片清(❄)蒸(zhēng )排骨
干锅啤酒鸭泡椒田鸡(🔒)
炒时令青菜三鲜汤
腊(là(👐) )肉先放(🌭)(fàng )锅里煮(🌁)水开之后捞出后流水冲洗下切成片肥肉瘦(💀)肉这个可(🔂)以(😹)连着切千万不能(né(🗼)ng )分开
步骤二
辣椒(📧)切小块
步(bù )骤三
胡(🌮)萝卜切(qiē )片
步(bù )骤四
蒜(🌑)苗(miáo )切段(duàn )灵(👙)魂(🔛)的(⏯)地方绝不可以少
步骤五
锅(📔)里热了(⛲)直接(jiē )放入腊肉(ròu )这道(💴)菜全程不必(⏮)须加油
煸出(🥕)腊(🚻)肉中的肥油用(yòng )大(dà )中火炒
步骤(💒)六(🔸)(liù(🎳) )
加入胡萝卜翻炒一(yī(🥝) )分钟
步骤七(🎐)
参加(jiā )辣椒
步骤(📆)八
炒(🌶)开炒个(👒)一分多钟让每一个(🚔)菜都(🏐)裹上腊肉的油脂(🤰)
步骤九
炒菜的时候能(💓)看(kàn )见(😂)油(yóu )脂变红有胡萝卜颜色(🏸)了就也可以沿着那(nà )条(🆓)锅边淋入(🦇)开水一(yī )小(xiǎo )半碗的样子
这样是可以让腊肉(ròu )汁水(shuǐ )丰富不那你柴
盖(🌟)锅盖(🏸)焖煮(🦈)2分钟(zhō(⛸)ng )左右收汁先放蒜(suàn )杆炒一会再放蒜叶(🥫)
步骤十
汁水收干就(jiù )可以不出锅啦全程不(bú )需要盐和生抽等(🕓)调料
水(shuǐ )果沙拉
抓着(🧒)四月的(👙)尾巴赶快来减肥吧(🤓)一(🙉)盘美美(🗾)的水果沙拉好吃呀绝(🚿)对(🏄)不会胖
原料草莓(méi )苹果香蕉千岛酱(🎬)(jiàng )
做法(fǎ )步骤(😑)(zhòu )
第1步草(🎸)莓清洗干净中间切开
第(🔎)2步摆(🦑)在盘子边上(🌽)一圈(🎌)
第3步(🔄)苹果去皮先切片(piàn )再(👻)切(qiē )15厘米见(🎙)(jiàn )方的小(⏯)块
第(🤾)4步香蕉去皮(pí )切(💄)小(🚤)丁
第5步苦(👉)瓜能去掉内(😞)瓤切小丁
第6步(bù )把(🎈)苹果(guǒ(🥚) )香蕉苦瓜放在旁边一个大碗里
第7步挤入千岛(dǎo )酱(💦)拌均匀
第8步将拌好的水(shuǐ )果弄到草莓中(zhōng )间再(🙇)在草(cǎo )莓上淋上一圈千岛酱水果(⚓)沙拉(🈲)就做啦
水果(❕)原料
火龙果半个(🐥)苹(píng )果14个(➗)猕(🎥)猴桃半个橙(🐠)子14西(🎋)瓜18香蕉半个圣女果两颗(🔸)樱桃(🛰)一个哈(hā )密(🕸)瓜14个甘(gā(🗾)n )香(🎷)沙拉酱就(🐎)没可(👘)以(🕠)替换后焦(📙)糖(táng )味沙(👾)(shā )拉(lā )酱
相当(⬜)迷人的的沙拉
2把(bǎ )各种水果(guǒ )切(🌷)(qiē )成你可(🔡)以不预(♏)料的(de )造(zào )型(xí(😜)ng )按(àn )次序放置(zhì )在垫有(📣)生菜叶的(🍕)意面(🥃)大瓷盘里(🔕)摆(⤴)(bǎi )出(🔶)造型
3摆完后(hòu )在水果(guǒ )上(🐊)面(🥗)来回淋上沙拉(lā )酱即可
摆盘造型(🏃)
首(shǒu )先去做(🌂)的水果沙拉造型优(🚏)美雅致(zhì )淋上沙拉酱是艺术作品了如果你是摆出什(shí )么东西样的造(🔟)型如(🕑)果(✝)你就是喜欢就行很喜欢甜味就(🌆)浇上(shàng )甘草精华(huá )沙拉就(📬)可(🦊)以(📧)了
视频本站于2024-09-21 06:09:03收藏于/影片特辑。观看内地vip票房,反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。