宝宝的大小假如是个巨大儿或是是相(xiàng )比(bǐ )而言减小的(🚠)宝(📐)宝(bǎo )软产(🐆)道裂伤确(què(👛) )实是不可(🤡)避免的
宝妈(📹)的配合当然剖产时宝妈的配合(hé )是(shì )很最(zuì )重要(yào )的对(❔)那些个(😬)(gè )不配合的麻麻并不一定需要会阴(🔁)侧切尽量的(🤸)避免不必要的会阴直接(jiē )撕裂
助(〰)(zhù )产(chǎn )人(🛑)员的熟练度各(gè(🎁) )个助产(chǎn )人员的熟(❗)练度是有区别的些经验老(🐳)道的助产士(shì(🥍) )接生(shēng )就两个字很漂亮(🐦)也可以尽量避免会阴(🛥)撕裂或(huò )撕裂
宝宝宫(👎)(gōng )内状况(🏢)宝宝又出现导致缺氧症状胎头(tóu )又(🗄)(yòu )在(🏳)阴(yīn )道(🐳)口时必须会阴(💨)侧切全速(😒)产程要是宝宝会出现肩(🌟)难产(chǎn )或产钳助(🎃)产时往往增(✡)强会(🌋)阴撕裂的(😭)风险
尽(jìn )量外阴清洁可(kě )以不使用洁尔阴及以外(🍹)外(🎼)阴(🏬)洗剂或温开水清洗(👖)外阴
适量离床活动可以能有利恶露排出
产后(hòu )可(kě(🕒) )以不做产后健(jiàn )康操促进产后(🕰)复旧(😒)也是(⛅)可以(yǐ )系统性的练习凯格尔运动(❔)进一(🤒)步(🌪)促进盆底肌肉的完全恢复
最终(🙏)护(🍿)士说麻醉师在做另一台手术差(🗽)不多要(📥)半个小(♋)时才能过来(lá(🗣)i )天(tiān )知道这几(🖱)十分钟我是怎摸熬(🚾)回(🎚)来(🎆)的当时巳经痛(tòng )到(dào )连呼吸都(⏪)在颤(⚓)(chàn )抖等(💭)麻醉师进来的(de )时候巳经快四点钟了但(😕)是我当时(🈵)也(🚐)早开(✏)到五(🌭)指了打(⏯)完无痛并又不(bú )是(🌝)一点都不痛了只不过是确实很快了不少又遇到了一(yī )个小时护(hù(🦍) )士(💣)(shì )来全面检(💦)查我宫口(📴)就已(🗒)经开(kāi )全(🃏)了凌晨五点(diǎn )多(📃)进了产房然(🍌)(rán )后(🈯)再早上六(📫)点多我儿子就(🎙)阴(🔯)历(😬)了(le )确实也(yě )侧切了但一切(🥢)(qiē(🍲) )都比我(wǒ )想像之中的(🕓)还(🥖)得成功了
剖产(⤵)经(🧠)验
我(wǒ )孕前期的(de )运动量还可以我是一直应该(😾)有在上班的但是(shì )上下(😓)班(🛤)也是走路啊是没有(😞)坐公交车(chē )一天大(⛔)致能走(🌁)七千多(🏃)步(bù )我个人(👺)觉着并(🔽)不(🍱)(bú )是平时走路多就能(🎢)剖产(🐅)但应该是可以(yǐ(📼) )不(bú )快速(sù )产程就是想要(📓)早(🏆)去卸货(👶)的话就多(🚇)运动应该(🐃)是(🎠)(shì )极大帮助的(🥎)
剖产一定要对自己有信心因为不仅(jǐn )就(😌)(jiù )是你(nǐ )在努力再(zà(🕟)i )努力宝(🥝)宝也在只有努(🥅)力的配合你要(yào )是(🎍)选(xuǎn )择(🥄)顺(🥥)了(📯)就肯定不能中(🚁)途(🤴)而废(fèi )意(yì )志(🥠)要斩钉截铁等(🎹)以后见到宝宝的那一刻一切的疼痛都会(🏨)消失一干二(èr )净了剩下(🚚)的唯有老(🏰)母亲般的微笑
保持好的心(🕟)情越(🛏)是到预产期越又不能(👸)急的(🐡)心(xīn )情(🕰)好才能好(📮)吃好睡母子连(😶)心等(⭐)(děng )宝宝确(😆)实在(🆙)(zài )肚子里发育(yù )期完全成熟了才(📣)会瓜熟蒂落
孕晚期很难(nán )大(🖋)便干燥我孕后(🌿)期每(😅)天晚上早上基(🕥)本都会空腹(🏳)喝一杯(🌞)蜂(📪)蜜水(shuǐ )后再(zài )去厕所就特(tè )别(🔟)顺畅到底对自然分娩有木有帮助(zhù )仅仅(💂)感觉上喝蜂(🌄)蜜水自我感觉过于良好
产后恢(huī )复
产后一(👝)定(🏳)要多做提肛(😳)(gāng )运动坐着坐(zuò )着随时随地都可以(🗺)不做此项运动一来促进(🍴)身体血液循(🈸)环(🕉)可促(🍮)进(jìn )扩约肌的收缩二来能够(gòu )早日可以恢复阴道(👪)的(🐭)紧致细腻(nì(🐹) )我产后(hòu )一段时(shí )间(🦊)觉(🕑)着有(yǒu )阴(🔻)吹(🏿)(chuī )现象但经一(💄)段时间的锻炼现在也好了很多了(🥚)(le )
其(🔷)次是一定要束缚不能让大肚子随(suí )波逐(😦)(zhú )流(🍫)(liú )吧
以后再来讲讲(🍛)(jiǎ(🤤)ng )我的恢复和月(📵)子在医院住了三(🍕)天就出院手续了又回到家后开(📥)始(shǐ )了我(wǒ )和(💎)宝(bǎo )宝坐月子(👧)(zǐ )的生活(huó )孩子吃奶和(🏯)换尿(😛)片是(🛷)我每隔一天都在奇遇的在这(zhè )里告诫各位家务不做应该不会有多大影响(🦋)(xiǎng )因此千(qiān )万不能(😾)急着在孩子(🦃)睡着了后立马去(🤝)做家务而是(💹)好好(🧝)休息一下一会(huì )儿或(huò )睡一觉我怀着期待宝宝第八(♊)个月的时候(➿)我的体重就129斤了生了宝宝后(hòu )孩子(zǐ )晚(wǎn )上睡(shuì )觉无聊的时候玩玩手(🦀)机看下头条(🚃)听一个宝妈说有一种产后收(🍘)腹衣(😌)穿着很(🕒)舒适效果也(🔛)还好就能(♈)找(⏲)到(🥁)了(🅾)那个買(mǎ(🐌)i )家所了解了(le )一下又是纠(💿)结啊买不买终于打定(😰)主意买(🥑)了一套送来货(huò )后(⏩)就(jiù )忙不迭地(✋)挑款式就算是脱下(🕊)后体型马上就变动了肚(🔵)子(zǐ(🐬) )上略显(xiǎn )臃肿垮的肉缩紧了肚子又(yòu )看了看崎岖不平(🧝)了好多(🌇)第二也是穿(chuān )上后所有的腹部感觉(jiào )上热热的一个月过来我竟是痩了(🤩)16斤顿(🐓)时(🙅)感觉也没花冤枉钱贴身穿也很透气性(xìng )很好干脆我穿了2个多月肚子基本(🚱)收(shōu )平了产(🐛)后(hòu )140到现在(🦓)99斤体重明显下降不个(😙)人建(jiàn )议节(☕)食和(hé )运(😻)动和(😱)吃节食现在一直(zhí )坚持(chí )两个月母乳健康的灰复了(🚹)(le )
坐月(🌖)子42天那绝对是不是黄金42天(🥈)坐月(🚣)子(🚕)42天只是(🗿)恢复元气的42天又是保养和(hé )完全恢复(fù )剖(🕝)腹产伤(📑)口的(📧)42天但(🕛)那绝(🎴)对是并非健康减肥的(👺)最适合(📰)时机如果不是中选择在产后(hòu )42天内健康减肥不(💂)对很(hěn )可能还反而(ér )会适得其(qí )反会造成(😲)决不可阻一阻(🏥)的损失
一手术之后赶快活动
一般剖(🍦)腹产(chǎn )后医(🐦)生都会告知产妇赶快离床活动可(kě )是(😨)(shì(🏂) )一般(🥔)产妇或是家属都(🐪)害(hài )怕毕竟刚刚动了(😏)(le )手(🔺)术因为他们都(📇)不积分换剖腹(🐮)产手(shǒu )术然后(🍀)24小时(shí(🏭) )就(📋)可(🤚)以(yǐ )在床边稍微(🌝)走动(dòng )等(děng )到(dào )身(🎣)体(㊙)有(🕙)排气的现(🕸)象(xiàng )也(🔪)就是屁臭后(🤔)再就可(🤤)以不吃了(le )东(dōng )西了(le )
二房事(shì )和避孕一(yī )般(bān )顺产的产(chǎn )妇(👈)夫妻(🚾)过两(🔲)性生活的时(shí )间建议(yì )是在生(🚃)完孩子(zǐ(🐈) )6周(🕍)到(😉)8周后不过(🛵)现实生活中有(yǒu )很(hěn )多(🐟)人经过(✏)漫长而艰辛(xī(🚆)n )的十月(yuè(🎟) )怀胎(tāi )已经等不了了目的是防止感染(rǎn )不超过最(zuì )底最(zuì )低也得在一(yī )个月后同房(🌫)当初我和(🅰)前妻是忍了(le )两个月(♿)(yuè )才(🔅)同房的替对自己的老婆负(fù(📣) )责是为防止(❔)感染(rǎ(🏆)n )最(🌟)好是2月后同房如果是剖腹产(chǎ(🈸)n )那你(nǐ )再等待(👦)的(🦒)(de )时间好(hǎo )是(shì )进一步各(gè(🚡) )边(biān )
剖腹产后(🐒)如(🏦)(rú )果(📸)还准备着生(shēng )第2胎需要再(🕷)等(děng )待的时间(jiān )要比自(⚽)然分娩的时间更长建议在一年然后(hòu )再怀(huái )孕假如改天打(🐸)算剖产(chǎn )最好(🌯)就是是等到两年之后(hòu )再(🖊)怀宝宝要是(🎖)不采取什么(me )措施避(🍄)孕措施只不过(guò )有过什么制度(dù )过(🎧)剖腹产人工流(💃)产(🆓)会(🕠)很巨大(🤗)的危险因为(wéi )确保至多也得等自己(🌬)半年然(rán )后(🔉)再(🙇)没怀孕为(🆎)好
三顺产术(🌼)后(🦈)恢复剖腹产手术(👘)然后一(🗻)共不需(🖱)要在医(🌓)院待5到7天直到回到家里很可能依(yī )旧会(🥁)(huì )都觉得(dé )很疲劳(❇)感再另外(wài )伤口的影响都觉得(🦆)(dé )站起和站直都比较好(🌁)难办可是手术(🖤)恢复是需要一定(dìng )的(😝)(de )时间(🚟)在手术之前(qián )6周(🐍)之内最好不要(🍆)(yào )尽(🔩)(jìn )量避免提重物也要(yà(👉)o )注意护(👠)理伤口假(jiǎ )如伤(🖐)口有红肿(🗄)或(🚡)者留液体有可(🐭)能是(shì )感(🎉)染炎症(🚅)了必须以最快的(💬)速(😦)度看医生治疗
四刨腹(fù )产的(🚨)人需要(yào )锻炼(😶)身体(🔀)(tǐ(✖) )盆底(dǐ )肌群吗
有是人(😜)觉着(🛤)剖腹产(chǎn )的(de )人导致胎儿(🤙)在(zài )产道因为骨盆底肌和韧带比较松弛因为要(😂)锻炼(🛂)身体(tǐ )恢复(🤗)盆底(dǐ )肌但是的原因剖腹产是没有经那个(gè )过程所(👁)以我不需要锻(🆚)炼盆(🎛)底(🌙)(dǐ )肌这样(🐝)的认识是错(🎃)误的依(✡)旧需要(🎃)锻炼骨(🌇)盆(😗)肌肉
五运动量小的保健(💶)体(tǐ )操(cāo )健康的产妇在产后68小时即可(🐚)解决坐起餐宴24小(xiǎo )时可(🖇)翻身活动(dòng )有(🕜)病菌感染的或死胎的产妇可延后23天以后以后再(💞)下(🆎)床(❇)活动(dòng )下(👒)了(👫)床后开(🎗)(kāi )始做产后(hòu )保健操
呼吸运(yùn )动仰卧位两臂向后伸(shēn )展装在(🏻)体侧探吸气使腹壁坍陷内脏束缚向上然(🧟)后把呼目(mù(🛸) )的是运动(dòng )腹部活动内脏
举(🌳)腿运(yùn )动仰(🐳)(yǎng )卧(wò )位两(liǎ(⛺)ng )臂伸直(zhí )横放(fàng )于体(tǐ )侧(cè )以内腿(😞)轮流(liú )上(🥔)阵(🏌)举高与身(Ⓜ)体成一(⬇)直角(🧡)目的是可以提高腹(🐁)直肌和大(dà(🍫) )腿肌肉力(lì )量挺腹(👫)运动(dò(🗜)ng )仰卧位双膝屈起(qǐ )双足(🌸)躺(⬛)着放在床(🏕)上高抬(🔏)臀部使身(🎺)体重量由及双足支持目的是增强腰(yāo )臀(🌘)部肌肉力(lì )量
缩(suō )肛(🏰)运(yùn )动仰卧位(🤽)两膝分(🐌)开再轻轻向下缓(huǎ(🐅)n )缓(🏽)转动(🏹)同时快速收(🐦)(shōu )缩肛门然后(🌅)(hòu )把双膝分开并(🐗)放目的是锻(🐛)练(🐮)盆底(dǐ )肌肉
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