宝宝的大小假如是(🛡)个巨大儿或是是相(xiàng )比而言减小的宝宝软产道裂伤确实是不可避免(🏏)的
宝妈(🎪)的(de )配合当然剖产时宝妈的配(🐥)(pèi )合(🕙)是很最重要的对那些个不配(🔀)合的(🍦)麻麻并不一定(🏵)需要会阴侧切(📁)尽(jìn )量(🐵)的避(🏾)免(🛬)不必要的会阴直(💝)接撕(🚐)裂
助产人员的(de )熟(💄)练度各个助产(chǎn )人员的熟练(🖥)度是有区别的些经验老道的助产士接生(🌕)就(🍪)两个(🍒)字很(🐪)漂亮也(🍘)可(🌾)以尽(🌚)量(🤦)避免(🕟)(miǎn )会阴(👹)(yīn )撕裂或撕裂(👤)
宝宝(bǎo )宫内状况(kuàng )宝宝又出(chū(🏫) )现导(📊)致缺氧症状(zhuà(🛳)ng )胎(💪)头又(🐂)在(zài )阴道口时必须会阴(🍮)(yīn )侧切全速产程要是宝宝(❗)会出现肩难(🚳)产(🎠)或产钳助产(chǎ(🔏)n )时往往增强会阴撕裂的风险(xiǎn )
尽量外阴清洁可(kě )以不使用洁(jié(🖌) )尔(ěr )阴及以外(wài )外(😳)阴洗剂或温开水清洗外阴
适(✔)量离床活动可(🚅)(kě(🚮) )以(🚌)能有利(🕡)恶露排出(chū )
产后(🥦)可(kě )以不做产(🚶)后(🥉)健康(kāng )操促(cù )进产后复旧也(🛺)是可以(yǐ )系统性(xìng )的练习(xí )凯格(➿)尔运动进一步促进盆底(💸)肌肉(🈳)的(🍜)完全恢(🕟)复
最(zuì )终(zhōng )护(hù(🥌) )士说麻醉师在做另(lìng )一(⏲)台手术差不(bú )多(🤗)(duō )要(🎞)半个小时才能过来天知道这(😽)几十(shí )分(🎊)钟我是怎摸熬回来的当时(🚞)(shí )巳经痛到连呼吸都(🐓)在颤(chàn )抖(dǒu )等麻(má )醉师进来的时候巳经(🍓)快四(⛰)点钟(🚮)了(le )但是我当时(shí )也(yě )早开到五指了打(🌲)完无痛并又(🥣)不是一点都不痛(tòng )了只不过是确实(👉)很快了不少又遇(😮)到(dào )了一个小(🍤)时护士(shì )来全(🏪)(quán )面检查我宫口(kǒu )就已经开全了(👀)凌晨五点多(💊)进了(👶)产房然后(🚥)(hòu )再早上六点多我儿子(zǐ )就(🖇)阴历了确实也侧切了但一切都比(🐈)(bǐ )我想像之中的还得成功了
剖产(🌺)(chǎ(🏊)n )经验(🦇)
我孕(yùn )前期(🎦)的(🖇)运动量还(🧑)可以我(wǒ(🏛) )是一(yī )直应该有在(🛁)上(shàng )班的但(👎)是上(📥)下班也(yě )是走路啊是没有(yǒu )坐公交车一天大致能(🕓)走七千(qiān )多(🧢)步我个人(rén )觉着并(bìng )不是平时走路多(🎣)就(jiù )能(néng )剖(🕌)产但(🤰)应(⚫)该是(shì )可以不快速产(🕎)程就是(👣)想(🍻)要早(🙉)去卸货的(🎗)话就多运(📛)动应该是极大帮助(🛩)的
剖(🔜)产一定要(yà(🧞)o )对自己有(🎬)信心因为不仅就是你在(🌞)努力(🥩)再努力宝(bǎo )宝也在只(zhī )有努力(lì )的配合(😋)你(🛷)要(🔖)是选择顺了(🖖)就(🔤)肯定(dìng )不(bú )能(👧)中途(🐊)而废(🍥)意志要斩钉(dìng )截铁(tiě )等以后见到宝(🚕)宝的(🏖)那一刻一(💊)切的疼痛都(dōu )会消失一干二净了剩下的唯有(🐇)老母亲般的微笑(xiào )
保(🅾)持好(🔬)的心情越(yuè(👽) )是到预产期越又不能急的心情(🎁)好才能(🎟)好(hǎo )吃(chī )好睡母子(🔩)连心等宝(🚉)宝(🍷)确实在肚子里发育期(🛺)完(🐋)全(😿)成熟(shú )了才会瓜熟蒂(🌙)落
孕晚期很难大(🤾)便干燥我孕后期每天(tiān )晚上(🏐)早上(shàng )基本(🏿)都会空腹(👎)喝一杯(🏇)蜂蜜水后再去(qù )厕所就特别顺(⏩)(shùn )畅(🕑)到底对自(zì )然(rán )分(🔘)娩有木有帮助(zhù(💬) )仅仅感觉上(🐃)喝蜂蜜水自我感觉过于良好(🏂)
产后恢复
产后一定要多做提(tí )肛(👲)运动坐着坐着随时随地(📉)都可(kě )以(🍂)不做此项(🍭)运动一(yī )来促进身体血液循环可(⛅)促(💖)(cù )进(🚡)扩约肌的收缩二来能够(gòu )早日可以恢(🚙)复阴道(🦎)的紧致细(xì )腻我(🕵)产后(🐗)一段(😳)时间觉着有阴吹现象(xiàng )但(⤵)经一(🕋)段(duàn )时间(jiān )的锻炼现在(📁)也好(hǎo )了(le )很多了
其(qí )次(🐞)是一定要束缚不能(🎻)让大肚子随(suí(🈺) )波逐流(liú(🍖) )吧
以(🍽)(yǐ )后再来讲讲我的恢复和月(🥘)子在(🚈)(zài )医院(yuàn )住了三天(tiān )就出院手续了又回到(dà(🛃)o )家(jiā )后(hòu )开始了我和宝(🕥)宝坐月(🐾)子(🚞)的生活(🕌)孩子(📨)吃(chī )奶(🆔)(nǎi )和(🏈)换(💁)尿片是我每隔一天(🍅)都在奇遇的在这里告诫各(🧐)(gè )位(🎩)家务不做(👙)应(🔐)该不会有多大影(🗣)响因此千万(👽)不能急着在孩子睡(shuì )着了后立马去做家务而是好好休息一下(🈶)一(🛄)会(🌈)儿或(😑)睡一觉(💺)我(🤗)怀着(🐀)(zhe )期(qī )待宝宝(bǎo )第(dì(🎗) )八(💚)个月的时候我的体(tǐ(🈁) )重就129斤了生了宝宝后孩(🛍)子(👥)晚上(shàng )睡(🌑)觉无聊的时候(👗)玩(💷)玩(💇)手机看(💷)下(❕)头条听一(🎈)个宝妈说有一种产后收腹衣穿着很(hěn )舒适(💭)效果也还(há(🔲)i )好就能找到(🈸)(dào )了那个(⛺)買家(jiā )所(⛄)了(le )解了一下又是纠结啊(👒)买不买(🕳)终(🏔)于打定主(zhǔ )意买了一套送(sòng )来货后就忙不迭地挑款(🐏)式就(😌)算是脱(tuō )下后体(🔲)型马上就变动了肚子上略显臃肿(zhǒng )垮(🌀)的(de )肉缩紧了(le )肚子又看了看崎岖(qū )不平了(le )好(🌍)多第二(♋)(èr )也是穿上后(✳)所有的(de )腹部感(🍔)觉上热热的一个月过来我竟(✒)是痩了16斤(jīn )顿时感觉也没花冤枉钱(⛩)贴身穿也很透气性很好干(gàn )脆我穿了2个多(🕑)月肚(⬆)子基(jī )本收平了产后140到现在(zài )99斤(🛰)体重明显下降不个人建(jiàn )议(yì )节食和(hé )运(⬇)动(🔤)和吃(chī )节食现在一直坚持两个月母(🤵)(mǔ )乳(rǔ )健(👠)康的灰复了
坐月子42天那绝对是不是黄金(💇)(jīn )42天坐月子(🐰)42天只是(shì )恢复元气的(🤹)42天又是保养和完全恢复剖(🥟)腹(💕)产伤口(🏴)的(de )42天(🐰)但(dàn )那绝对(duì )是(🤣)并非健康减肥的最(🔫)适合时(👟)机如(🏮)果不是中选择在产(chǎ(🚅)n )后42天内健康减肥不对很可能还反而会适(🌃)得其反会造成(🏴)决不可阻一阻的损(sǔn )失
一(yī )手术之后(〰)赶快(kuài )活动
一般(bān )剖腹(👨)产(😍)后(hòu )医生(🚆)都会(🤚)告知产妇赶快(😾)离床活动(〽)可(kě )是一般(🥋)产妇或是(🔴)家属(😰)都害怕毕竟刚刚动了手(shǒu )术因为他们(men )都(🔰)不积分换(🥂)剖腹产手术然后24小时(😁)就可(kě )以在床边(biān )稍微走动等(♏)到身体(tǐ )有排气(qì )的现象也就是屁臭后再就可(kě )以(🏇)不吃了东(👁)西了
二房(fáng )事和避(👃)孕一般顺产的产妇夫(🛢)妻过(♟)两性生(shē(🤰)ng )活的(🐠)(de )时间建议是在生(🐛)完孩(🏔)子6周到8周后不过(🐯)现实生活(🐡)中有很多人经过漫长而(ér )艰辛的十月怀胎(👆)已经(jīng )等不了了目的(🌕)是(shì )防(🛹)止感(gǎn )染不(bú )超过最底最低也(👫)得在一个月后同房当初我和前妻是忍(💅)了两个月才同房的(de )替(🗣)对自己(🐅)的老(📭)婆负责是为(wé(💏)i )防止感染最(💉)好(📚)(hǎo )是2月(🏜)后同房如果是(💽)剖腹产那你再(🏆)等(děng )待(💈)的时间好是(shì(🔅) )进一步各边(📐)
剖腹产(chǎn )后(🥘)如果还准备着(🐢)生(shēng )第2胎(tāi )需要再等(děng )待的时间(😨)要比自然分娩(miǎ(🚋)n )的时间更长建议在一年然(🈁)后再怀孕假(🛷)如改天打(😢)算剖(pōu )产最好就是是等到两年(nián )之后再怀(huái )宝(👆)宝要(🕌)是不(🚟)采取(qǔ )什(⏮)么(me )措施避(🕒)孕措施(✔)只(🐝)不过(guò )有过什(🕖)(shí(📰) )么制(🍒)度过(guò )剖腹产人(rén )工流产会很巨大的危险因为确(🎂)保(📈)至多也得等(🗑)(děng )自己(🕡)半年(🚧)然后(hòu )再(🙊)没怀孕为好
三顺产术后(🍀)恢复剖腹产手术然(rá(🔏)n )后一共不(♍)需要在医院待5到7天直(🐏)到(📯)回到(🍸)家(📎)里很可能依(🎱)旧会(🕊)都觉(📐)得很疲劳感再另(lìng )外伤口的影响都觉得站起和站直都(🚵)比(bǐ )较(🎁)好难(💭)办可是手术恢复是需要一(yī )定的时间在(🥐)手术(shù )之前6周之内最(zuì(🧔) )好不要尽量避免提重物也要注意(⬛)护理伤口假如伤口有(🔃)红肿或者(🏴)留液(yè )体有可能是感染炎(yá(⛩)n )症了必须以最(🐄)快的(🦄)速度看医生治疗
四(💨)刨(🌂)腹(fù )产的人需要(yào )锻炼身体盆底肌群吗
有是人(rén )觉着剖腹(😤)产的人(⛱)(rén )导致(🔨)胎儿(🚆)在产道因为骨盆底肌和(hé(👋) )韧带比较松弛(chí )因为要锻炼(🚅)身体恢复盆底肌(jī )但是的原因剖(pōu )腹产是没有经(jīng )那(🐖)个(📭)过(📟)程(🔞)所以我(wǒ )不需要锻炼盆底肌这样的认识是错(🥏)误(🦗)的依旧需(xū )要锻炼骨(🥧)(gǔ )盆(🐶)肌肉
五运(yùn )动(🙍)量小的保健体操健(🍉)康的(🎁)产妇在产后68小(💈)时即可解(jiě(😧) )决坐(zuò(🌹) )起餐(🚊)(cān )宴24小时可翻(fān )身活(huó )动有病(bìng )菌感染的或死胎的产妇可延后23天以后以后再下床活(🏬)动下了床后开始做产后保健操
呼吸运动(dòng )仰卧(wò )位两臂向后伸展装在体(🙋)侧探吸气使(🚊)腹壁坍(💴)陷内脏束(🗜)缚向(🥤)上然后把呼目的是(shì )运动(🎻)腹部(bù(🐎) )活动(dòng )内脏(zāng )
举(📉)腿运动仰(🐎)卧位两臂伸直横放于体(🌓)侧以内(📄)腿轮流上阵举(📗)高与身体成一直角目的(de )是可以提高(gā(🕙)o )腹直(zhí )肌和大腿肌(jī )肉力(🐑)量挺腹运动仰卧(🐝)位双膝屈(🍖)起双足躺着放在床上高抬臀部(bù )使身(shēn )体重量由及(📍)双足(⚪)支(🍇)持目的是增(🚥)强(👰)腰(yāo )臀部肌肉力量(📓)
缩肛(gāng )运动(🤞)仰卧位两膝分开再(✋)轻(😓)轻向下(🏎)缓缓转动(dòng )同时快(kuài )速收缩肛门然后(hòu )把双膝分开并放目(💽)的是锻练盆(pé(🤜)n )底肌(👬)肉
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