乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依据能证明李(🏄)小龙中国(guó )功(gōng )夫的破坏
以(yǐ )其标志性(💈)动作垫步侧踢(👄)(tī )把一(yī )个一袭(🔕)护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳(🚒)池中美国(💯)不(bú )权威杂志黑(hēi )带曾经的新闻过这(👆)件事至(⚾)多(🏯)明确(❣)一(🔡)(yī )点杂志上登的(de )数据就是22875米(mǐ )当(💶)时是在(🏎)(zài )一个(🐐)游泳池旁边(🕳)李小(👡)龙(🍳)退后仅几(🛶)步一个垫步侧踢就把对方踢入(rù )水里以前我也(🏬)(yě )不我相信不过(guò )以李小龙的(de )身手速度(dù )再(📤)加体重猛(🖨)踢(tī )估计能(🤛)产生这些(xiē )效果再者当时(🎉)被(bèi )踢飞的人做(🧢)的是平抛(pāo )运(🗝)动并不是(shì )在(zài )水平(pí(🤤)ng )面上结束(🐂)这一动作并且增强了(le )可能性李小龙在体能上倒是(♈)有过(guò )人之处在毅力有爱国这方(🤱)面(🗻)很(📊)值得你去爱我们去学习1以其130余磅的(🔒)(de )体重劈出了350磅的沉(🍹)拳(quán )
2用二节棍(🔔)轰出了1600磅(🤒)的力(🍄)量
3以其(qí )招牌(pái )手势垫(diàn )步侧(🙅)踢把(🚊)一(yī )个一名身穿(👚)护(🎀)甲的200磅
壮汉踢飞了20米落入(😰)游(🚢)泳池中
4把(🎍)345公(gōng )斤的杠铃直臂水(shuǐ )平前伸收起(🍠)在(👏)伸(🍹)出(🐵)右(⛑)手(🐠)绝对静止控帛(🛐)20秒
5把563公斤的杠(🐪)铃平伸(🏅)并停留半刻(kè )
6一手持32公斤哑铃水(🕥)平前接一个反身(shēn )后摆(🚞)再侧举至肩(😇)部并要(📴)坚持数秒(miǎo )
7随意地(🍠)把手指再插入一罐未开封的可口可乐(lè )
8用(yòng )侧(⏰)踹把(🧜)一(yī(💬) )只(🥪)45十公斤的沙(💽)袋踢(tī )破
9把约(yuē )135公(🎵)斤的(😗)麻袋踢到总(🥏)共一层(céng )房子的高度
李小(📖)龙的个人(👀)健(📜)(jià(🏊)n )身(🛵)绝(🌡)对机(💣)密
求知若渴
李小(xiǎ(🤓)o )龙(lóng )马(😴)上收藏点(😥)(diǎn )了全部也能找(😇)到(dào )的(de )健康和健美运动杂(zá(🧥) )志以及乔韦(🧚)德的(de )美国先(xiān )生(🈺)和健美者与力(🛅)量他(🏥)把这些杂(zá )志能变现(🚀)部(🚒)分衣服裁剪(🍔)下了并整理一番需要保存好在洛杉矶时(shí )他(tā )如(🤠)果一有空(kōng )就(💚)逛各书店寻找风健(🐭)美(🦆)杂志他(tā )所积攒到的有(📂)从本世纪初到60年代的各(gè(📒) )种(🤽)各样的力量(🏯)天(tiān )天(🦗)练(😊)习(xí )杂(🥔)志(🐣)(zhì )的书籍他对这方面知识的渴(kě )望几乎到了发疯(fēng )的(de )程(chéng )度(📌)从那时(shí )候一(🏞)直到1973年(🎧)(nián )病故李小龙积聚了大量的或者(zhě )哲学(xué )武术(🍧)的书(🎤)籍(jí )另(🥘)(lìng )有(🍐)约400册(🌞)或者健身健美(🌺)运(🎾)(yùn )动(🚸)训练(🌟)学(xué(㊙) )营(👋)养学和举(💎)午(🎂)等方(🕍)面(🗄)的书(💠)籍他(🔒)细细(😏)的看努力专研把其(🏆)中(🌫)本(🏏)(běn )身价值部分徒手(🌱)(shǒ(🎠)u )画并(🌹)在空白(😒)处标明(míng )
训练(👘)计划
经钻(🥞)研大量资(🌩)料和(📊)信息李(🆕)小(xiǎo )龙汇编了一套适合(🕤)自(zì )己并能(🤱)(néng )最大程度地发展起来力(👥)量又相对(🎾)于不会增长体(👿)重(🍘)的(🖱)(de )训练计(jì(📅) )划除了每个星期天3次的训(🆒)练内(😡)容恢复手(🆎)段和营养(yǎng )等尤其(📌)是(shì(🚌) )把素(sù )质练习(xí )和(hé )武(wǔ(🎤) )功天天(tiān )练习有(yǒu )机地加(jiā )强起来令其本已很(🕰)高深的武功升华(🏵)至(👄)(zhì )几(🤴)乎完美的艺(🔨)术品(🛌)程度可是(🤩)相关证明(mí(🏛)ng )那(🍱)样做的效果是骇人的
李小龙安(ān )排好(🉐)了的力量(🏅)训(xùn )练比(♒)重很小仿若要把(🔨)死去的时间阻一(🛷)阻(🤯)出(🌧)去但改变过(guò )去对(duì )力量训练的看(🧗)法很显然他分出(🛄)受益颇深并把这计(💿)划修炼之(zhī )法给(🛏)最常来馆训练的(⏫)学(🐮)生之一卡(kǎ )里姆阿(🍨)布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美(🏊)杂志记者说布鲁斯是在(🏉)1970年夏让我进行(háng )力量练习的那(🍒)是(shì )星期13次(cì(👉) )的计划大多数(😀)内容是(🚟)布(⛎)鲁斯经常会(🌒)练习练(liàn )习的只不过我当时只(zhī )有做每项(xià(👃)ng )两组各12次可是它确实是(⛪)比(🔶)较有效(🚮)(xiào )
李小龙对力量练习根本就是到了狂(🗨)(kuá(😯)ng )暴地步据伊(🦁)鲁山度回(⛸)忆(💕)除星期13次力量练习外(wài )李(lǐ )小龙还(hái )在(🌾)(zài )武功练(🤘)习中渗入很多几乎一(💮)样的练习他说李小龙在武(♿)功练习(😕)练习常持着哑铃接受(🥠)拳(🔰)击练习你每次练习(🙈)练(🐙)习进行12组每组100次双(shuāng )手各持1234567和10磅哑铃(🦂)参(🎁)与金字塔形(xí(😫)ng )递增6组(💗)然后(📙)再再依(😑)次(cì )趋于(yú )零重(chóng )量(lià(🚾)ng )通过6组拳击我模仿李曾让(🚬)我和他一起练过一(🍗)次哇练习后(🚟)三角(jiǎo )肌和(📯)手臂是(💸)会(huì )如此酸胀但不仅仅(jǐn )这些李小龙在那三天(tiān )的力量训练(🧓)日(📮)和(🤒)未不负(fù )重练功(🐾)其(🖌)他(tā )时间里是会用哑(🏾)铃发泄没有了能(🌟)量他(🔦)是那副哑(😦)铃琳达道他从来不趁着当电视里有拳击赛时他你经常是边(⚫)吃边持铃我(wǒ )模(mó )仿即使是在看点书时也是一(📕)只手手里书而另(🥒)一只(zhī )手做着(🍗)哑铃练习实(shí )在觉得不可(💦)思议
天生神(✝)力的前臂
李小龙而且特(🐲)(tè )别注重前臂训练以(🌏)可以(👹)(yǐ )提高(gāo )他(🏂)的握力和击拳力量他(tā )的妻子琳(lí(🐎)n )达说他(🥈)对前臂练(💞)习练习甚至入迷的地步如果能(néng )有人常规完(📞)全没有一种新(xīn )的(♏)前臂再(zài )练习方法(♓)他(tā )一定(🏵)要想个办法得(🔺)到它他(tā(🔲) )甚至于让(ràng )他(🧕)的一位在(🤠)旧金山的老朋友李(🕟)鸿新(xīn )给他(tā(🎸) )能(néng )制造几种握力去练习(xí )器李鸿(🌊)新(xīn )说小龙经常(🏀)把(📹)设计草(👼)(cǎo )图(🚤)给我然后再(🕵)让我(🦐)遵循(🎩)要求(🖋)和规格去能完成不(🍅)(bú )过我也不傻(🌳)他(📺)笑了笑后紧接(🦇)着(zhe )说我明(míng )白(🙊)小龙(🕧)电脑设计的那(😐)些器械(📂)(xiè )对练习练(🍷)(liàn )习肌肉是很有效的所以才(⬜)我并不(📈)一定给寄一个的(📩)(de )同时也(yě(🧤) )留一个(gè )在家自己(🥌)练鲍勃(🤔)(bó )沃(wò )尔是李小龙的另(🌴)一位朋(💑)友(⚽)他还在李(lǐ )小龙出演的(de )猛龙过江(jiāng )龙争虎斗死亡游戏等3部影(yǐng )片中扮(🛂)演(🏧)的角色过角色他说(🕊)李小龙(🥨)(lóng )力气惊人(rén )的前臂在(zài )他(💷)的功夫中抢走很(🎟)主体形(xíng )象的(de )位置(zhì )他说布鲁斯(🕒)的前(💅)臂和身(⏳)体(tǐ )的(🔅)比例是我仅见的人中最大的他不(bú(🕓) )仅仅前臂十(🎃)分(fèn )普遍(bià(📈)n )富裕但还占(zhà(🔁)n )据一双铁拳(quán )和十只钢(gāng )指那绝对是实在(zài )太可怕地了奥林匹亚健(jiàn )美先生多里安耶茨(🌦)(cí )这样的评价李小(💷)龙他混身肌(jī(⚡) )肉(🏍)是极为非常结(🦌)实刺出(✌)的力(📼)量是(shì )极为的可怕(💥)地他(tā )是一个令人不可(😘)置(🎒)信的人(🚖)李(🤙)小龙(📶)的拳头是令人胆(dǎ(🍋)n )寒的他曾将一(yī(🏩) )个由(yóu )钢丝条编(🅰)制的头盔(kuī )击了个坑而那个头盔当然(👫)了已经承受住了好(🧙)几次(cì )砸(zá )击
1965年李小龙在(zài )哥伦(📧)比亚广(🕜)播公司(sī )的最新(xī(😣)n )出电视(shì(📷) )剧(👘)青蜂(🔐)侠中扮演的角(🤥)色二号男主角加藤时与(🍍)青蜂侠的扮(bàn )演(🎁)者好(🦐)莱坞影视(shì )明星范威廉姆斯(😼)成了(le )好朋友两人(🧒)都占据粗(🤪)长(🦖)的(🤚)前(❗)臂但(dàn )全(quán )面的胜利(lì )的完全不同(tóng )李小龙是通(📄)过(🚙)练功有目的的(de )训(🎶)练(🥋)获得而(🏭)后(😑)者则通过多年骑(qí )野牛(niú )的(🛋)竞技表演和越野摩托而勤练这位(⏯)身高186米6英尺1英寸体重9550公斤(jīn )210磅的大汉是当时惟一能(néng )和李小龙掰手腕正面交锋(🈵)(fēng )的(✂)人现在想起了这(🤝)些(xiē )个事来(lái )他还不(bú(🤞) )好意地说(shuō )他(tā )李实在难(👌)以相信我(wǒ(⏯) )们与不是(📄)一个级别的(♊)较量我远(🤺)远超过(guò )他40磅(🔦)可(🌧)是他(tā )的(de )前臂是我所(💐)见等同(👑)于(🌀)体(✒)重的人(🦉)中最粗壮的李小龙在掰(bāi )手腕比(bǐ(🚾) )赛(🏛)中(✋)我总是取得胜利
据(jù )赫伯(bó )杰克森(sēn )一段(🐛)回忆(🎱)说李曾(🌵)玩笑说准(💒)备好当(📡)(dāng )此项目世界(🍰)冠军李(🤕)另(🛠)一位好朋友木村武之(♿)说(💭)你要是抓着(zhe )李的前臂觉得竟像扣住了一(yī )根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天(🐧)只要能坚持天天(tiā(🌂)n )练(📇)习(🚷)前臂(🍆)他怀疑前臂的密度(dù )很大因(🤓)此要每(měi )隔一天(👀)给(🐖)了它们一定(🌏)量的(🌀)刺激才能够健壮范威廉姆斯(sī(🛐) )一(➗)些回忆说布鲁斯那(💻)时我(📸)总是开车不带(🗒)齐琳(lín )达和布兰顿李国豪到我家度(💞)周末即使来我这里他也叮咛去练习时总衣(yī(🔪) )袋跟着(🌋)再练习专(🕌)用小玩意他绝不沾(🐏)烟酒是(shì )名完全(🧟)洁(jié(🏟) )身自好很(🕜)还好的人当(📥)我(🍱)在(zài )他死前(🐏)(qián )约一个月看见他们时他看上去还(hái )真(🐰)棒极了身体上看上去像岩石一(🐍)样的坚硬(💎)他(⏺)说布鲁斯(💅)很谦(🎯)让(💀)我(⏱)如果我们(😏)在一(🙋)起气氛是会亢奋下来他还(há(🚭)i )你经常你别当真有一次他将一(🕶)张粘(zhān )贴物粘在我车子后窗上(🍾)面写(xiě )着青蜂(🦈)侠(xiá )保(👀)护此(📓)车当(dā(🎱)ng )电视连续(🍅)剧青蜂侠播出后李(lǐ(🍪) )小龙名(míng )声大(dà )震(zhèn )他训练十分勤奋刻苦并如何(hé )修改了计划的部分(fèn )内(nèi )容(róng )增加了(le )器械重(Ⓜ)(chóng )量增加了次(😟)数并(🏿)在每项练(liàn )习(♑)中相对(duì )应提高两组练(🗿)(liàn )习(💥)无法置信(🚷)的力量
李小龙(🌧)的力量素质是(shì )不(🌡)俗的据(☝)被称美国跆拳(🕰)道之(zhī )父的李俊久所述(👁)他(tā(👉) )曾(🕉)和李(🛹)小龙交过手(🐖)深深(🖇)被李小龙的武(🐹)功速度力量所称霸他说李小龙还(📠)真天才人物我从来(🙎)都没有(yǒu )见到过会如此健(⏱)壮的人(📜)(rén )他这(💝)个(🔹)可以(yǐ )单手用一只食(⛓)指(🧝)来(🏫)(lái )做深蹲而(🏦)我(🔅)用四(🗯)个指头撑都很沉重(📗)曾是(➿)李小(🗜)龙徒弟的223米(mǐ )高的大个子篮球运动(🍣)员卡里(😗)姆阿布(bù )杜尔(ěr )贾巴尔一段回忆说李相当灵(🔴)活精明(míng )强干他老是速度不光快(kuài )动作像猫一(🕕)样耐力李还独特创新了一种他一般称升旗的下腹肌练(🍷)习方法70年代传统日式自由搏(💇)击的倡导者(❌)乔刘(liú )易斯(🏯)JoeLewis曾(❄)拜过李小龙为师(shī(🚕) )乔回忆说通过李的身体和体重而言他具备了(le )令人(rén )不敢相信的力(lì )量他是可以把(bǎ )343公斤重的(🍪)杠铃直臂水平前伸收起(qǐ )再伸出静止在锁(suǒ )住控20秒钟这对一(🎱)名体重62公斤(🍤)的人(rén )而言是(shì )太不可思议的(de )除非一个903公斤重的人都未必会做能(🎪)够得(🎯)到而(📥)伊鲁(lǔ )山度说的比(🈺)这更(gèng )玄他说曾目(💸)(mù )睹李把563公斤的杠(⤵)铃水平前举(🖌)并仅(jǐ(🌾)n )仅片刻李小龙在美(měi )国的第一个(gè )徒(tú )弟杰西(🦐)格洛(📤)弗也回忆说师傅偶尔会(huì )做这样一(💦)种(📤)练习一(yī )手持(🐴)(chí )323公斤(🦍)哑铃水(😖)(shuǐ )平前(🕊)举接(🛑)一(yī )个欺身后摆接着呈侧(⬛)举至肩部(bù(🏾) )水平并一(🕥)定要坚持(chí )数秒这(zhè )重量对(😓)一般(💄)人提摆尚有困(🤱)难不要说做动作(zuò )了
况且(🖥)李(🦕)小龙有很多小绝活如可以不随意地把(🌽)手指插(📹)进一(🐗)罐未(🍩)开封的可口(🕰)可(👧)乐或是一(yī )个侧(💂)踹(chuài )使一(🤠)只(🎲)45十(🤒)公斤的(de )沙袋裂(liè )开(👎)美国比较著名柔术大师威(❓)利(📙)杰伊WellyJay回忆说他最后一(yī )次(cì(🕳) )看见了李小龙是李小(👄)龙搬去好莱坞时那时李刚刚把(🔝)家(🎎)从卡(kǎ )佛(🕴)城(🍤)搬到洛(luò )杉矶贝尔(ěr )空(⛩)(kōng )港在李小龙(ló(🐕)ng )新家(🕊)的院内横挂有两只太(🔫)严重的沙(⛰)袋最(📙)少1353公斤重我(🕌)甚至都移住不(🕘)(bú )动它但(🔮)李对我说(🆑)(shuō )嗨(🏣)威(🎯)利看着远处随即他就(➖)飞起一脚(jiǎo )把它踢悠得老高完全碰到(🔄)天(tiān )花板(🎼)接着(zhe )又狠狠弹回(🎫)来了李小龙的力量真够(➰)慑人心魄无法置信
李(📛)小龙的(de )绝招也有他的(🎙)寸拳他(tā )的寸劲可将(🐶)一名(🙍)体(tǐ )重45公斤以内(🚕)的人轰出(✉)非常一段(duàn )距(📲)离(🤾)泛美柔道(🍄)冠(🥑)军海沃德小本曾切磋一番过这样的(de )拳的滋味每当一提(tí(🥢) )起(🐎)这(zhè )件事他就不以为然伤(👟)感(🏎)的歌地(dì )说怎(🤑)摸也想不(😔)到李(🦈)的(de )拳头(tó(♟)u )竟这般(bān )很厉害(🙋)当时他从后面紧紧(💒)(jǐ(🚭)n )抱住李以(🍿)为李(🌥)无法动弹(dàn )不了没有想到(❣)李只(💪)身(shēn )体颤抖了一下身体回过头来是一(🥄)拳小本(bě(🏂)n )只都(👹)(dōu )觉得自己飞行(háng )一(yī )段后撞到墙上再(🦗)被(bèi )摔倒在地上就(♿)这一(📐)拳(⬅)(quán )使(😖)小(🧑)本仰(yǎng )躺很久才可以恢复和李小龙同时(😭)(shí )期(🛥)的武林高手一(✴)谈到李都(🐛)有一种(🏰)恐惧感特别是(shì )李小龙的速(sù )度他们同盟协议的感觉是发现(🐼)到李(🍵)小龙无(wú )比地(🚦)快并也(📱)能当(🐽)初查(chá )觉对手意(🎣)图(tú )即使是和(📚)对手同时进(📍)攻都(🐄)是李先击中(🥡)他(🔙)对方李小龙的另一名徒弟(🕘)格伦(💆)是这(zhè(🐴) )样评价他(🏉)师傅的布鲁斯的全盛期(qī )得象麦(👈)克尔乔(🌿)丹和默罕(👱)默德阿(ā )里(🌒)一样称雄(🤱)称霸于(yú )自己(🈵)的领域又不是别(🥢)人不行的话完全是(🎿)(shì )他(tā )真的(🍺)太出色(🌨)了
铁(📎)人李小龙的(de )第一(yī )步计划(huá )
即便李小(xiǎo )龙更(💮)具(jù )超乎常人的素(🤷)质天赋但他仍然很(😰)崇拜具(⏫)高相象不俗(sú )素质的(🐳)选手他曾(😣)一段文字特(⚓)训不仅仅能(🈶)想(⏸)提(tí )高体(🐿)(tǐ )能但能注意(yì )培养精神和感情它必须智(🍃)力和天赋的高度加(jiā )强(qiáng )才(cái )能达(🕜)到(👜)完美境界摘自李小(😶)龙遗著截拳道(🥉)之道从生理学的(🔗)角(jiǎo )度讲强大的力量来(🎯)源(🥏)于肌纤维的增粗和神经系统的(💓)一定高(gāo )度(🚾)完善(shàn )李小(🆖)龙的妻子琳达说(shuō )布鲁(🌠)斯(🍍)(sī )死后有抽(🕚)取健(jiàn )美(měi )明星(🥅)图片和资(🤱)料的嗜(🍤)好(📋)3个(😇)坦(✉)克师(🚴)拉里(😈)斯科特大卫(🚖)(wèi )德雷珀和当时还(hái )不(bú )太为人所知的年轻小伙(🍇)子阿诺(nuò )德施(💎)瓦辛格在收集(jí )过程中李(🥖)小龙把那些世界(🚑)著名(míng )选手更适合自己的训练内容和(hé )计划(huá(🎽) )布料裁剪下了并剪(♋)切粘贴到拿来的笔(bǐ )记本上伊鲁(🥧)山(☔)度一段回忆说布鲁斯你每次回中国城的(🌗)武馆时都带(🏆)到一大堆从外面(miàn )买来的健美(🎢)杂(👞)志接(🌼)着之中飞出精选都结束了(le )完了对我说丹这(zhè )三个伙计都说这(📝)是(shì )发(🆖)展肌肉线条清晰(xī )度的(de )适宜方法那绝对是(🏢)是(shì )太棒了然后(🐵)再他变会亲自(zì )来去想体验这应该是(🆒)(shì )李(lǐ )小龙(lóng )在1969年(nián )时的(💵)状(zhuàng )态(🎩)但他是怎么对健美(🧗)和(📺)力量训练感兴趣的东(dōng )西呢一(🛤)种推测很(💈)可能是他和严镜海在加州奥克兰认识(shí )后受(👟)严的影响肝胆火旺严镜(🥖)海(🔎)有很多(👻)背景和关(guān )系他曾和当(⚡)时很(hěn )著(⛄)名健美(⛑)选手史蒂(📚)夫(⛄)里(lǐ )夫(fū )斯克兰(lán )茜罗斯(🍜)杰(🐃)克拉兰以及日本最著名举重运动员奥运会(🏙)冠(📃)军(🍗)汤米片岗(gǎng )一起特(tè )训了(le )很长(🎮)时间不过积累了极(🕖)为丰富的训(🥎)练(😺)(liàn )方法在李(💣)小龙(lóng )和琳达订婚(🎄)后不久(jiǔ )他们由西雅图搬(bān )来奥(ào )克(kè )兰和严镜海一(💴)家住在一起(🐤)所以才李(lǐ )小龙有机会和(hé )严镜(jìng )海一起去练习
但李小(🏬)(xiǎo )龙传(📰)的c语言设计(🍡)者来自纽约(📖)的(de )乔(qiáo )治泰(🤶)恩(⤴)说(🗾)布鲁斯在遇到严镜海前几年在香港时就有力(🤠)量去练(😬)习(🙆)的记录和裸露上(💖)身肌肉(🖖)的照片(🕵)据泰(tà(🌗)i )恩的资料李小龙的大姐李秋源有(🔫)一次将(🌿)她男朋友罗伯特(📧)陈送回(🕊)家陈是一名健美(💖)运动(⛺)员身体(🍂)很(♟)强健虽说李小龙立剪要前(qián )往他的出(🍺)(chū )生(🦊)地美国但(👋)他对(➿)陈说以后回香港(gǎng )再安排好了和(🙂)他(🥁)一起特训无论谁(shuí )是(shì )李(lǐ )小龙首(🐼)位健美启蒙(🦈)者全部(🗓)李小龙传记作者都一致认为(🌬)李小龙在(🏸)1965年几年前大(dà )多(duō )并(🥙)(bìng )且力量(🦇)练习他当时通常还是去(qù )练习咏春拳等中(💔)国悠久(🐤)的传统(💴)功(gōng )夫(➗)杰西格洛弗回忆中说布(bù )鲁斯18岁时(♈)可到达(dá(🎾) )西(📑)雅(🌿)图他的(🤳)训练唯有撞击(🎉)柚木制作的(📞)模(mó(🛷) )仿靶(🤺)一些(🕞)单(dā(🌸)n )双杠天(tiān )天练习健美操和柔(róu )韧(rèn )练(liàn )习但过(😇)了不久(jiǔ )布鲁斯(sī )就有(☝)一些力量(💃)练习练习如拉(🏝)负重行走滑轮和(hé )用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天(👡)天(📣)练(🗼)(liàn )习前臂格洛(luò )弗还回答说布(bù )鲁斯而且注重实际关节无氧训(🎬)(xùn )练只不过怀疑要前蹬首先要(yào )使(🤔)关节强壮(💎)并(🐸)传达击(💑)打时所迸发而出(🕥)的极(😱)为强大(🦓)力量
转折点
这个看(kàn )似简单但(dàn )他(🚬)有效的(de )力量天天(🙋)练习(🗂)(xí(🚾) )加强(qiáng )武术功夫的训练也(🛐)让李小龙在(😈)60年代初就(jiù )已小有名(🏫)声但一直到了(🎨)1964年(🎱)他才绝(🔄)无可能对力量(liàng )和(hé )别的素质的(👌)理解更加深入因为他一直(🏃)是在旧金山他(⛎)的武馆亲传(chuán )武(wǔ )艺(😰)在1964年下(xià(🕌) )半年(nián )他(tā )迫(pò )不得已地卷入其(🖍)中一(yī )场对他(🐉)身心具(🕘)备强大(🌮)惊撼力(🏘)的大比武(wǔ )虚空之中那是当李(lǐ(🕳) )小龙正准备向他的学(xué )生(shēng )传艺时门突然之间被一伙人一脚踢开冲进来的是几(🕦)个中(zhōng )国(🌏)武(wǔ(🍤) )术高手他们是当(㊙)地中国社团(🤯)的代(dài )表(🍇)据琳(🛥)达说当时她正好在内并怀有他们的后代李国豪8个(🍞)月的身孕这个代表(biǎo )走过去李小龙(lóng )面前给了他一个之后能牒要么(me )开始(⛩)向非东方人(ré(🍨)n )传武要(💋)嘛和我们比(🖐)武会
我(🏃)来(lá(🔨)i )教任何想学的人(⛪)(rén )李小龙解释说我毫不(📆)在意他们的肤色只(zhī )要(yào )怀有真诚(❇)我(🦀)就教当时布(👖)鲁斯的学生除(👱)开了联合国(🏐)以外(wài )国家的(de )人除了(🍞)了世界(✊)上不同种(zhǒng )族和(hé )信(🦎)仰(yǎng )的(💲)人可是1964年在旧金(⌚)山的中国(🎫)城把中国武术的秘密(🏎)修炼之(👳)法给西(🍲)方人在当地华人武术社团被(bèi )认为是一种(zhǒng )背叛行(😉)为(🚟)双方(🍶)的态(tài )度很肯定(dìng )地会造成(ché(📧)ng )一场比武会在又开(kāi )始前那些个中(👉)国武术高手曾说(🌔)过李最(🧝)好是关掉这所所馆否(🕐)则(zé )
据那(🐣)(nà )些(xiē(🤡) )个(♉)了解和曾与李(lǐ )小龙(🎙)训练训练过的人(rén )说李小龙是有名的火爆(bào )性不曾受(⏯)过试(shì )练或愚弄果见他缓缓(🈺)地戴上手套操纵一下(🎞)情绪在(🚉)一(🕦)阵如(🚔)(rú )此(cǐ )激烈的(⛴)交手(🤥)就把(🌕)那(nà )位与他比武会(huì(🛫) )的(🔒)功(😿)夫高手打跑了尽管李小龙功夫征服大陆(💃)了挑(tiāo )战者但(⬜)在这场较量中他的体能消耗(🀄)比(bǐ )较大琳达回忆说布鲁斯当时实在累极了他认为这次较量的时(👁)间不(💦)应(🔷)该(gā(💀)i )这样长(🆙)是(🚿)而自己(✋)杀伤(shāng )力还不(bú )够功能失常他当时真够难过极(🐄)了通过这次(cì )搏(🐥)斗以(🌤)至于李小(xiǎo )龙见过到能够的武(wǔ )功不只是一(🥖)招一势的拳(quán )脚但还必(🦌)须应(❔)具备超人的体能(⬛)与(yǔ )力量素质他把接下来事件(🍽)看(kàn )成是是一个起(📄)点这一世结束后他(🥩)更一类积攒(🔎)和(👝)闷头(👗)勤(qín )练(✖)这也就是(🤷)李小龙对(⬆)力量练习见过的转(zhuǎn )折点
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