宝宝的大小假如是个巨大儿或(🚩)是(🎙)是相比而言减小的宝(⚫)宝(🛸)(bǎo )软(💊)产(chǎn )道裂伤确实是(🎉)不可避(bì )免的(🌘)
宝妈的配合当然剖产(🛵)时宝(bǎo )妈(mā )的配(pèi )合(hé )是很(🐮)最重要的对那(👬)些个不配(🕙)合的麻(má )麻并不一定需要会阴侧(🚲)(cè )切尽量的(😘)避免不必要的(💼)会阴直接(♍)撕(🛁)裂
助产(🍾)人(💶)员的熟练度(dù )各个(gè )助产人员的(de )熟练度是有区别的些(🧒)经验(🦆)老道的助(zhù )产士接(♑)生就(jiù )两个字(💿)很漂亮也可以(💆)尽量避免(📍)会阴撕裂(📝)或撕(sī )裂
宝宝宫内状况(🎻)(kuàng )宝(bǎo )宝(bǎo )又出现导(dǎo )致缺氧症状(zhuàng )胎(➰)头(🚯)(tóu )又在阴道口时必须会阴侧(cè )切全速产程要是宝宝会出现肩难产或产钳(🛺)(qián )助产时往(⛽)往(♎)增强会阴撕裂(🎂)的风险(🐥)
尽量外(⛪)(wài )阴清洁(jié )可以不使用洁尔阴及以外(➿)外阴洗(🌳)剂(🎁)或温开水清洗外阴
适(♊)量离床活动(🏔)可(kě(🛡) )以(yǐ )能有利恶露(👣)排(🐡)出(➗)(chū(🏐) )
产后可以不做产(chǎn )后健康操促进产后复旧也是可(kě )以系统性的练(🍰)习凯格尔运动进一步促(cù )进(🏂)盆底肌肉的(de )完(🐀)全恢复
最终(🙄)护士说(shuō )麻醉师在(🌗)做另一台手术(shù )差不多(✈)要半(🥁)个(gè )小时才能过来天知(zhī )道这几十分(😡)(fèn )钟我是怎摸熬回(🉐)来(lái )的当时巳经痛到(🌷)连呼(hū )吸都在颤抖等麻醉师进来的时(🛎)候巳(☔)经快四点钟(♎)了但是我当时(shí )也早开(🏵)到(🐘)五(🎾)指了打完无痛并又(🔟)不是一点都不痛了只不过是确实很快了不少(shǎo )又(🐞)遇(🔖)到了一个小时护士来全面检查我宫口就已经(🍹)开全了凌晨五点多(🎞)进(jìn )了(👥)产房然后(hòu )再早上六(♿)(liù )点多(duō )我儿(🥇)子(🐪)就阴历了(🙆)确(⏺)实也侧(🥝)切(🌳)了但(🛒)一切都比我想(xiǎng )像之(zhī )中的(🦍)还得成(🕵)功了
剖产(chǎn )经验
我孕(yù(🌎)n )前期的运动量还可(🌲)以我(📏)是(🐢)一(🐨)直应该有在(🏰)上班的(💦)但是上下班也是走路啊是没有(📈)坐公交车(🖇)一(🧑)天大致能走(🛍)七(🔠)千多步我个人觉着并不是平时走路多就能剖(🆖)产(✒)但(dàn )应该(gāi )是可以不快速产程就是想要早(🚋)去卸货(huò )的话就多(🍓)运(🏮)动应(🕴)该是极(🍜)大帮助的
剖产一定要对(duì )自己有信(xìn )心因(yīn )为不仅就是你(💠)在努力再努力宝宝也在(⛓)只有(yǒ(😑)u )努力(😟)的配(pèi )合(hé )你(🕌)要(🐰)是(🕌)(shì(🔬) )选(xuǎ(♌)n )择顺(shùn )了就(jiù )肯定不能(🎸)(néng )中(☕)途而废(💺)意(🛤)志要(🖥)斩(🕎)(zhǎn )钉截(🕛)铁等以后见到(🏸)宝宝的那一刻一切的(de )疼(❤)痛都(🐲)会消失(🌓)一干二(🥥)净(🎲)了(🥌)剩下的(de )唯(🔶)有老母亲般的(de )微(🤽)笑(🚫)
保持好的心情越是到预产(🗽)期越(🌗)又不能急的心情好才能好吃好睡母子(🚦)连(liá(⚓)n )心等宝宝确实在肚子(zǐ )里(🚁)发育期完全成熟(👍)了才(cái )会瓜熟蒂落
孕晚期很难大(🕳)便(biàn )干(😻)燥我孕(🎌)(yùn )后(hòu )期每天(🏼)晚上早(👱)(zǎ(🤖)o )上基本都会空腹喝一杯(bē(💳)i )蜂(⬇)蜜水后再去(qù )厕所就(🦀)特别顺畅到底对自然分娩有木有帮助仅仅感觉上喝蜂蜜(📫)水自我感觉(jiào )过于良好
产后(hò(🍸)u )恢复(🏒)
产后一定要多做(zuò )提肛(🐍)(gā(🚦)ng )运动坐着坐着随时随地都可以不(👞)做此项运动一来促进身体血液循环可促进(jìn )扩约(🤒)肌的收缩(🤛)(suō )二来能够早日(💖)可(✡)以恢复阴道的(💉)紧致(📐)(zhì )细腻我产后一段(📷)时间(🏯)觉着有阴吹(📀)现象但经一段时间的锻炼(liàn )现在也好了很多了(📣)
其次是一定要束缚(🏛)不能让大肚子随(🍋)波逐流(🚔)吧
以后(🛴)再来讲(⏲)讲我(wǒ )的恢(🐑)复和月子在(zà(🅿)i )医院住了三天就出院手续了又回到家(♎)后开始了(💚)我和宝宝坐月(🔗)子的生(💘)活孩(👆)(hái )子吃奶(nǎi )和换尿片(📷)(piàn )是我每隔一天都(dōu )在奇遇的在这(🐫)里(lǐ )告诫各位家务(🔚)不(🅿)做应该不会有多(duō )大(dà )影响(xiǎng )因此千(qiā(🚹)n )万不能(néng )急着在(zà(🅾)i )孩子睡着(zhe )了后立(⬆)马去(⏯)做(zuò )家务而是好好休息(🍣)一下一会(💃)儿或睡一觉我怀着(zhe )期待(🛤)宝宝第(🕰)八(bā )个(gè )月的时候我的体(🛤)重(🔦)就(jiù )129斤了(🅾)(le )生了(le )宝宝后孩(🕑)子晚上睡(🌥)觉无(🔊)聊的时候玩(🚗)玩手(shǒu )机(jī )看(🚌)下(🧔)(xià )头条听一个(🔎)宝妈说有(yǒu )一种产后收腹衣穿着(zhe )很舒(shū )适效果也还好就能找到(🏳)了那个買(mǎ(🚎)i )家(🔵)所(suǒ )了(le )解了一下又是纠结(🏆)啊买不买终于(🦎)打定主意买(mǎi )了一套送(sòng )来货(😉)后就忙不迭地挑款式就算是脱下后体型马上(🧓)就(🕜)(jiù )变动了肚(🔶)子上略显臃肿(zhǒng )垮的肉缩紧了肚子又看了看崎岖不(🤬)平了好多(duō )第二(èr )也是穿上后所(🚋)有的腹部(bù )感(gǎn )觉上热热的一个月过来(🏁)我(wǒ )竟是痩了16斤(🕤)顿时感觉也没花冤枉钱(👋)贴(tiē(🚜) )身穿(chuā(🍫)n )也很透气性很(🏰)(hěn )好干脆我穿(chuān )了2个多月肚子(🖱)基本收平了产(🍓)后140到现在(🌝)99斤体重明显下(xià )降(👕)不(🎮)个人建议节食和(🌗)运动(🔚)和吃节食现在一(❎)直坚持(🏇)两个(gè )月母(♎)乳健(🙏)康(💦)的灰复了(🚨)
坐月子42天那绝对是不是黄金42天坐月子42天(🚏)只是恢复元气的(de )42天又是(🚚)保养(🍮)和完全(🤠)恢复剖腹产伤(📉)口的42天但那(nà )绝对(😐)是并非(📆)健康(🎦)减肥的最适合(🙁)(hé )时(📢)机如果(guǒ )不是(💤)中选择在产后42天内健康(🔯)减肥不对(duì )很(⛱)可(kě(🐇) )能还(🤪)反而会适得其反会(🏥)造成决不可阻一阻的(🥇)(de )损失(shī )
一手术(🔝)之后赶(gǎn )快(kuà(🌯)i )活动(💪)
一般剖(pōu )腹产后医(🤰)生都会告知产妇赶快(kuài )离床活动可是一般产妇或是家属都害(hà(🥄)i )怕毕竟刚刚(🍉)动(🌰)了(🏮)手术(shù )因为他(💮)们都不积(📟)分换(🕔)剖腹(🍒)产手术然后(♎)24小时就可以在床边稍微(wēi )走动等到身体有(📒)排气的现象也(yě )就是屁臭(🔈)后再(🚢)就可(kě )以(🌟)不吃了(🎿)东(⏮)西了
二(💽)(èr )房事(➖)和避孕一(🤠)般顺产的产(chǎn )妇(👣)夫妻(qī )过两性(🧖)生活(huó )的时间建议是(🥋)在生完孩(😫)子(zǐ )6周到(🍹)8周后不过现实(🐞)(shí(😐) )生活中(zhōng )有(yǒu )很(🏕)多人(💋)经过漫长而艰辛的十(shí )月怀胎已经等(🤾)不了了目的是(🤾)防止感染不(bú )超过最底最(🥦)低(dī )也得在一个月(👭)后同房当初我(🍭)和前妻(qī )是忍了两个月才同房的替对(🚠)自己的(de )老婆负责是为(🦔)防(fáng )止(🐎)感染最好(✝)是(🆎)2月(😐)(yuè )后同房如果(😚)是(👃)剖腹产那你再等待的(de )时(shí(🐑) )间(🗂)好是进一步各(gè )边
剖腹产后如果还(há(🍹)i )准(💡)备(bè(😆)i )着生第(🛹)(dì )2胎需(🐽)要(🔚)(yào )再(🎖)等待的时间要(yào )比自然分娩的(😧)时间更长(👩)建议(🤗)在一(yī )年然后再怀孕假如改(gǎi )天(🔩)打算剖产最(🕧)好就(♐)是是(shì )等(🚻)到两年之(zhī )后再怀宝宝(🌒)要是不(🎍)采(🙆)取什么措(🥐)施避孕措施只不过有过什么制度过剖腹(😐)产(🍜)人(🔊)工流(liú )产(chǎn )会很巨(🕠)(jù )大的危险因(🍫)为确保至(🕴)(zhì )多也得(👝)等自己半年然(rán )后再没怀孕(🥍)为好
三顺产(🚜)术后恢复剖腹产手术(♈)然后(hòu )一(🌆)共不(🍍)需要在(👝)医院待(🚪)(dài )5到7天直(💻)到回到(💆)家(⤴)里(🍂)很(hěn )可(🌁)能依旧会都觉得很疲劳感(gǎn )再另外伤口的影响都觉得(📍)站起(qǐ )和站直都比(bǐ )较好难(🔼)办(bàn )可(kě )是手(shǒu )术恢复是需要一定的时间在手(🙌)术之前6周(zhōu )之内(nèi )最好不要尽量(lià(🔴)ng )避(🍗)免提重物也要(yà(🆕)o )注意护理伤口(🗺)假如伤口有红肿或者留液(yè(🖱) )体(tǐ(🙁) )有可能是感染(🎓)炎症了(le )必(bì )须以最快的速度看(😘)医生治(zhì )疗
四刨腹产的人需(⤵)要锻(🐨)炼(🧖)身体(😟)盆底(🐍)肌群吗
有是人(🗿)(ré(🗃)n )觉着剖腹产的人导致(zhì )胎儿在产道因为(🐍)骨盆底肌和(😜)韧带比较松弛因为(🏬)要锻(duàn )炼身体恢(🌮)复盆(🏖)底肌(➰)但是的(💘)原因剖(🔡)腹产(🕶)(chǎn )是(🤓)没有经那(nà )个过程所以(😹)我不(bú )需要锻(🏭)炼盆底肌这(♿)样的认(☔)识是(shì )错误的依(📁)旧需(🙈)要锻(⛽)炼骨(🙂)盆肌肉
五(wǔ(🔴) )运(🚂)动量小的保健体操健康的产妇(fù )在产后68小时(shí(🚽) )即可(📭)解决(✌)坐起餐宴24小时可翻身(🦔)活(huó(💤) )动有病菌感染的或死胎的产妇可延后(🎲)23天以后以(yǐ )后再下床(chuáng )活动(dò(⭕)ng )下了床后(hòu )开始做(💀)产后保健(jiàn )操
呼(hū )吸运(🍜)动(dòng )仰卧(😵)位两臂向后伸展装(zhuāng )在体侧探(🌤)吸气使腹(fù )壁坍陷内脏束(🐘)缚向上然后把呼目的是(🚱)运(🔲)(yù(🌥)n )动腹部(bù(🎹) )活(🏉)动内脏(zā(👫)ng )
举腿运动仰卧位两(🚿)臂伸直横放于体侧以内腿轮流(🌉)上阵举高与身体成一直(🎐)角目的(➕)(de )是可以(yǐ(🆚) )提高腹(🛣)直肌(🤪)和(hé )大(🏄)腿(tuǐ(🧕) )肌肉力量挺腹运(🕡)动(dòng )仰卧(wò(🙎) )位双膝屈起双足躺着放(⏯)在床上高抬臀(🍗)部(🏁)使身体重量由(📓)(yóu )及(👴)双足支(📗)持(chí )目的是增强腰臀部肌(🎪)肉力量
缩肛运动仰(yǎng )卧(🍟)位两膝分开再轻(qīng )轻向下缓缓转动同(🤥)时快速收缩肛(💌)门然(🌭)后把(bǎ )双(📬)(shuāng )膝(xī )分开并放目的是(🔖)(shì )锻练盆底肌肉
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