乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么(🥢)科学依据能证(😎)明(💆)李小(🎳)龙中国(🍌)(guó )功夫的破(🕸)坏
以其(qí )标志(😩)性动作(⬆)垫步(😣)侧踢把(🖥)一个一袭护甲的(de )200磅(páng )壮汉(🔞)踢飞了20米没(💃)入游泳池中美国不(🎣)权威(wēi )杂志黑带曾经(🧢)(jīng )的新(xīn )闻过这(🔆)件(jià(🕒)n )事至多(😯)明确一(yī )点杂(🈳)(zá )志上登的数据就是(😩)(shì )22875米当时是在一个游泳池旁边李小(🚣)龙(🏑)退后仅几步一个垫步侧踢(tī )就把(bǎ )对(🤨)方踢入水(shuǐ )里以(yǐ(💉) )前我也不(⚫)我相信不(🐫)(bú )过以(yǐ )李小龙的身手速(sù )度再(🎷)加体重猛踢估(gū )计能(🎞)产生这(zhè )些效果再者当时被踢飞(🆗)的(de )人做的是平抛运动并不是在水平面上结束这一动作(zuò )并且(👾)增强了(🌿)可能性李小龙(👖)在体能上倒是有(yǒu )过人之处在(🥂)(zài )毅(🚤)力有(🧟)爱国(🦌)(guó )这方面很值得(🏪)你去爱我们去学习1以其130余磅的体重(chóng )劈(🍎)出了(❗)350磅(😕)的沉拳
2用(yò(💭)ng )二节棍轰出了(🥩)1600磅的(🛺)力量(liàng )
3以其招牌手势(💙)垫步(🕔)侧踢把一个一名(míng )身穿(🛳)(chuān )护甲(jiǎ )的200磅
壮汉(🙁)踢飞了20米(🗃)落入游(🥗)(yó(🧗)u )泳池(chí )中(🎒)
4把(bǎ )345公斤的杠铃直臂水平前伸(shēn )收起在伸出右(🌼)手绝(📊)对(duì )静止控帛20秒
5把(✍)563公斤的(🌑)杠铃(lí(🤘)ng )平伸并停留半(💅)刻
6一手持32公(gōng )斤哑铃水(shuǐ )平前接一(💍)个反身后摆(🧙)再(🤐)侧举至肩部并要坚持(🦌)(chí(🤵) )数秒
7随意(🦎)地把手指(🐆)(zhǐ )再插入一罐未开封的(🐄)可口可乐
8用侧(🔚)踹把一只(♑)45十(shí )公斤的沙袋踢破
9把(🈷)约135公(🥣)斤的麻(💦)袋踢到总共一(🦍)(yī )层房子的高度(🔈)
李小龙的个(🧛)人(ré(💈)n )健身绝对机(jī )密
求知(🚪)(zhī )若(🏃)渴
李小龙(😤)(lóng )马上收(🚚)藏点了全部也能找到的(〰)健康和健美(🕗)运动杂志(⏩)以(🎻)及乔(qiáo )韦(☝)德(🚩)(dé )的美国先(🥥)生和健美(📸)者(✊)与力(lì(🏫) )量他把这些杂(📊)志能变现部(bù(🤫) )分衣服裁剪下了(🤳)并(😘)整理一番(fān )需要保(👝)存好(hǎo )在洛杉矶(jī )时他如果一有(yǒu )空就逛(guàng )各(🚠)书店寻找风健美杂志他(🌕)所(suǒ )积攒(zǎn )到的有从本世纪初到60年代的各种(zhǒng )各样的力量(🐿)天天练(🐝)习(🐧)(xí(⚓) )杂志的(🗜)(de )书籍他对(duì(🍔) )这(zhè )方面知识(👒)(shí )的(de )渴(kě )望几乎(😘)(hū )到了发(✂)疯的程度从那时候一直到(dà(👂)o )1973年病故(🍺)李小龙(👱)积聚(⛺)了大量的或者哲学武术的书(🔒)(shū )籍另有约400册或(🍃)者健身健美运动(dòng )训练(🏙)学营(🕊)养学和举午(wǔ )等方面的书籍他(🔁)细细的看努力专(👅)研把其中本身价值部(🦍)分徒手画并在空白处标(🥀)明
训(🦍)练计划(🔑)
经(jīng )钻研(🕵)大(dà )量资(🥟)料和(👦)(hé )信息李小龙汇编了一套适合自(zì )己并能最大程度(🔅)地(dì )发展起来力量又(🗄)相对于不会(huì )增长(zhǎng )体重的训练计(jì )划(🚠)除了每(😪)个星期天3次的训练内容(🔲)恢(huī )复手(shǒu )段和营养等尤其(🔌)是把(🎓)素质练(liàn )习(xí(🔃) )和武功(📓)天天练(lià(🔱)n )习有机地加强起来令其本已很高深(🤵)的武(🧦)功(🙍)升华(huá )至(😛)几乎(hū )完(⛔)美(měi )的艺术(shù )品程(chéng )度可是相关证明那样做的(🚾)效果是骇人的
李(lǐ )小龙(🍱)安排好(⛲)(hǎo )了(le )的力量(🆎)训练比重(🎿)很小仿(🚞)若要把死去的时间阻一阻出去但改变过(guò(🥍) )去(qù(🔌) )对力量(liàng )训练的看(🛰)法很显然他(tā )分出受益颇深(🔲)并把(bǎ )这计划修炼之法给最(💋)常(cháng )来馆(guǎn )训练的学(🛂)生(shēng )之(🔓)(zhī )一卡里(lǐ )姆阿布杜尔贾巴尔(ěr )贾巴尔曾对肌肉与(⚫)健美杂志记者说布(🎮)鲁(😧)斯是在(zài )1970年(nián )夏让(ràng )我(📹)进行力量练习的那是星(xī(🧘)ng )期13次的计划大多数(🥣)内容是布鲁斯经常会练(liàn )习练习(🧦)的只(zhī )不过(🍤)(guò )我当时只有(📸)做每项(xiàng )两(🎻)组各(gè )12次可是它确实是比较(jià(👠)o )有(🍥)效
李小(🐭)龙对力量练(liàn )习根本就(jiù )是(🦍)到了(😖)(le )狂(🏯)暴地步据伊鲁山度(dù )回(🖕)忆除(🐃)星期13次力量(🤚)练习(💺)外李小龙还在武功练习中渗入很多几乎一样(yàng )的练习他说李(🐲)小龙在(zà(🚡)i )武功练习(xí )练习常(😪)持(chí )着哑铃接受拳(🤣)击练习你每次练习(🐴)练习进行12组每组100次双手各(gè )持1234567和10磅哑(🕜)铃参与金字塔形递增6组(🕑)然后再再依次趋(🌩)(qū )于零重量通过6组(zǔ )拳击我(🖊)模仿李曾(🐺)让(⬆)我和(🍄)他一起练过一(💦)次哇练(liàn )习后三(👬)角肌和(hé(🥒) )手臂是会如此酸胀但(dàn )不仅仅这(💻)些李小龙(lóng )在那(nà )三天的力量训练日(📖)和未不负(🐤)重练功其他时间里是会用哑(yǎ )铃发泄没有了能量他是那副哑铃琳达道他从来(🌊)不趁着当(🥖)电视里(👀)有拳(🤑)击赛时他你(🙁)(nǐ )经常是边吃(chī )边持铃我模仿(🚑)即使是在看(🌡)点(💭)书(🥓)(shū )时也(👋)是一(🌶)只(🔐)手手里(❄)书而另一(🗂)只手做着(zhe )哑(🛺)铃练习实在觉得不(🥔)可思议
天生神(shén )力的前臂
李小龙而(🚧)且特别注重前臂训练(🌾)以可以提高(gāo )他的(🏪)握力(lì )和击拳力量他(tā )的妻子琳达说(🌛)他对前(qián )臂练习练习甚(☝)至入迷(🐖)的地步如果(guǒ )能有人常(cháng )规完(wán )全没(📳)有一(🎮)种新的前(📈)臂再练习方法他一定要想(xiǎng )个办(🛵)法得(🍲)到它他甚至于让(😮)(ràng )他的一位在(🕸)(zài )旧金(🛅)山的老朋友(🌾)李鸿新给(🛌)他能制造几(🌆)种握(wò )力(🎼)去(qù )练习器李鸿(hóng )新说(㊗)小龙经常把设计草图(📿)给我然后(hòu )再(🍭)让我遵循要求和规格去能完成不(bú )过我也不傻他笑了笑后(hòu )紧接着说我(🐤)明白(🤟)小龙电脑(nǎ(✝)o )设计的那些器械对练习(🗳)练习肌肉是很有效(xiào )的所以(🌞)才我并不(😌)一定给寄一个的(🚧)同时也(yě )留一个(gè )在家自己练鲍勃(bó )沃(🤦)尔(⛱)(ěr )是李小龙的另一(🤠)位朋友(🧛)他还在(zài )李(🗂)小龙(lóng )出演的猛龙过江龙(🚩)(lóng )争虎斗死亡(wáng )游戏(xì )等(👙)(děng )3部影片中扮演的(📆)角色过角(💥)色(🌜)他说李小龙力气(🌶)惊人的(de )前(🖐)臂在他(tā )的功夫中(zhō(🗺)ng )抢走(🚅)很(🍬)主体(🚿)形象(xiàng )的位置他说(🚢)布鲁斯的(🍤)前臂和身(🕥)体的比例是我(🔪)仅见的人(➿)(rén )中最大的他不(bú )仅仅前(qián )臂十分(fèn )普遍富(fù )裕但还占据(jù(➡) )一双铁拳(🔈)和(💆)十只钢指(zhǐ )那绝对是(shì )实在(zài )太可怕(🛃)地(🎹)了奥(🖖)林匹(pǐ )亚健(🤤)美先(😳)生多(duō )里安(ān )耶(🤐)茨这样的评价李小(🍐)龙他混身肌肉是极为非常结(🦐)实刺出(chū )的力量是(shì )极为的(de )可(🏐)怕地他(💄)是一个令人(rén )不可置(🎽)(zhì )信的人(ré(🚪)n )李小龙的拳头是令人(🚰)(ré(🤥)n )胆(🈂)寒的(😴)他曾将一(🐨)个(👿)由钢丝条编制(zhì(😃) )的头(🚭)盔(🍲)击了(🐶)(le )个坑而那(nà )个头盔(kuī )当然了已经(🦈)(jīng )承受住了好几次砸击
1965年(nián )李小龙(😰)在哥伦比亚广播公司的最(🥕)新(xī(👘)n )出电视剧青(🤬)蜂(🧗)侠中扮演的(🤷)角(🐃)色二(èr )号男主角加藤时(🛅)与青蜂(fēng )侠的扮(bàn )演者好莱坞影视明星范威(🔣)廉姆斯成(🕌)了好朋友两人都占据(⛓)粗长(♒)的前臂(🍉)但(dà(🙍)n )全面的胜利的完(🗽)全不同(😗)李小龙是通过练功(gōng )有目的(🕚)的(🌜)训练获(🌺)得(🏔)而后者(zhě )则通过多年(🤡)骑野牛的(💃)竞技表(biǎo )演和越野摩托而勤练(💵)这位身高(gāo )186米6英尺1英寸(📖)体重(chóng )9550公斤(🔉)210磅的大汉是当时惟一能和李小龙(🛁)掰(🏕)手(♟)腕正面(miàn )交(jiā(📅)o )锋(fēng )的(de )人(⏲)现在想起了这些个(🔁)事来(lá(🚁)i )他还不好意地说(shuō(🌿) )他李实在(zà(👷)i )难以(yǐ )相信我们(🚹)与不是一个(👺)级别的较(😓)量我(😀)远远超过(🌼)他(⏩)40磅(páng )可是他的前臂是我所(🚄)(suǒ )见(jià(🌙)n )等同(tóng )于体重的人(🥅)中(zhōng )最粗壮的李小龙在(zài )掰手(shǒu )腕(✋)比赛中(zhō(🎢)ng )我总是取得胜利
据赫伯杰克森一段回忆(😿)说李曾玩笑说(shuō )准备(😧)好(hǎo )当此项目世(🔵)界(🈴)冠(guàn )军(🕐)李(lǐ )另一(yī )位好朋友木村武(wǔ )之说你(⚓)要(yào )是抓着(zhe )李的前臂觉得竟像扣(🤳)住了一根坚硬的(de )棒球棒李小龙(🛁)每隔一(💫)天(🛌)只要(🛂)能坚(jiān )持天(🏅)天练习(🏏)前臂他(tā )怀(🔍)疑(yí )前臂(bì )的密度很(🍓)大因此要每隔一天(📠)给了它们一定量的刺激才能够健壮(zhuàng )范威廉姆斯一些回忆(😟)说布鲁斯那时我(💴)总是(🏊)开(kāi )车不带齐琳达和布(🤯)兰(🏣)顿(dùn )李国豪(háo )到(🕉)我家度周末即使(🦉)来我这里他也叮咛去练习(🔡)时总衣袋跟着再练习专(🤟)用小(🍩)玩(🚶)意他绝不沾烟酒是名完全(📄)(quán )洁身自好(hǎo )很(💢)还好的人(💝)(rén )当(dāng )我(wǒ )在他死(🤣)前(qián )约一(yī )个月看见他们时他(📚)看上去(qù )还真棒极了身体上看上(🎀)去(🐿)像岩石一样的坚硬(🧤)他说布鲁(🌇)斯很(📽)谦(🆘)让我(👓)如果我们在(🤨)一起气氛是会亢(🐚)奋下来他还你经常你别当真有一(🍷)次他将一(🤫)张粘贴物(wù )粘在我(🥠)车子后窗(🎴)上面写着青蜂侠(💚)(xiá(🔕) )保(bǎo )护此车(chē )当(dāng )电视连(👎)续剧(jù )青蜂侠播(bō )出(chū )后(hòu )李小龙(🍣)名声大震(zhè(🔅)n )他训练十(shí )分勤奋刻苦并(🌨)如(👁)何(hé(😕) )修改了计划的部分内容增加了器(🛴)械重量增加了次数并在(🧔)每(🦖)项练习中(🛤)相对应提(✖)高两组练习无(👀)法置信的(de )力(lì )量
李小龙的力量素质是(❄)不俗的据(jù )被称美国跆拳道之(💬)父(🖲)的李俊(😽)(jun4 )久所述他曾和李(lǐ )小龙交过手深深被李小龙(💭)(ló(📖)ng )的武(wǔ )功速度力量(🛬)所称霸他说李小龙还(🐖)真天(📤)才(📞)人物我(🔼)从来都没有(🏕)见到过会如此(🧥)健(jià(🖱)n )壮的人(🛺)他这个(⛰)可以(yǐ(🔋) )单(📷)手用(🈵)一只食(shí )指来(🧞)做(🕝)深蹲而我用四个指头撑都(🏢)很(🤛)沉(🛁)重(🌴)曾是李小龙徒弟的223米高(🔷)的(🛸)(de )大个(gè )子篮球运(🥍)动(dòng )员卡里姆阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔一(yī )段回忆说李(🐧)相当灵活精明强干他老(lǎo )是速度(🔤)不光快动作像猫一样耐力李还(💊)独特创新了一(yī(🐪) )种他(🗂)一般称升(shēng )旗的下腹肌练习方法70年代传统日式自由搏击的倡导者乔(😰)(qiáo )刘易(yì )斯JoeLewis曾(🏊)拜过李小(🤮)(xiǎo )龙为师乔回忆(🙇)说通过李(🤛)的身体(🔔)和体重(🥚)(chóng )而言他具备(🍐)了令人不敢相信的力量他是可以把343公(gōng )斤重的杠(🖱)铃(líng )直臂水平(🚏)前(👲)伸(😀)收(shōu )起再(♋)伸出静止(zhǐ(🌶) )在锁住(🍲)控20秒钟这对一(🥙)名体重62公斤的人而(🚾)言是太不可思(sī(🐦) )议的除(🚴)非一(yī )个903公(gōng )斤(👣)重(🈺)(chóng )的(🍸)人都(📻)未必会做能够得到而(ér )伊鲁山度说的比这更玄他说曾目睹(dǔ )李把563公斤(jīn )的杠铃水平(🥊)前举(jǔ )并仅仅片(💐)刻李小(xiǎo )龙在美(🕜)国的第一个(🔌)徒弟(😲)(dì )杰西格洛弗(fú )也回忆说(🐩)师(shī )傅偶尔(ěr )会做(zuò )这(📧)样一种练习一(🛢)手持(⌚)(chí(🚀) )323公斤哑铃(🗽)水平前举接(👜)一个欺身后摆(🤜)接(🎿)着呈侧举至肩部(🦉)水平并一定要坚持数秒这重量(🎶)对(duì )一般人提摆尚有困难(💌)不(✏)要说做动作了
况且(🐊)李小龙有(🔌)很(hěn )多小绝(jué )活(huó )如可以不随意(yì )地把手指插进一罐未开封的(🍂)(de )可口可乐或(📏)是一个侧踹(🎐)使一只(🎊)(zhī )45十公斤的沙(🍌)袋裂开美(🔴)国比较著名柔术大师(shī )威利(⬛)(lì )杰伊WellyJay回忆说他最(🏘)(zuì )后一(🛴)次看见了(le )李小(🍊)龙是李(🐶)小龙搬去好莱坞时(🗯)那(nà )时李刚(gāng )刚把家从卡佛城搬到洛杉矶(jī )贝尔空(🔭)(kō(🚄)ng )港(😪)在李小龙新(xī(🎵)n )家的院内横挂有两(liǎng )只太(🍙)严重的沙袋最少1353公(gōng )斤重我甚(🤡)至都移住不动它(🥔)但(🍀)李对我说(🎪)嗨威利看着远处随(🖇)即他就(jiù )飞起一脚(jiǎ(🍇)o )把(🍗)它踢悠得老高完全碰到(dào )天(🥖)花(huā )板接着(zhe )又狠狠弹回来了李小龙的力量真够慑人(rén )心魄(🚖)无(🆗)法置信
李小龙的绝招也有他的寸拳(quán )他(🙄)的(🔇)寸劲可将一名体重45公(gōng )斤以内的人轰出非常(💡)一(yī )段距离泛美柔道冠军海沃德小本曾切(🔘)磋一番过这样的拳的滋味每当一提(tí )起这件事他就(🔇)不以为然(📼)(rán )伤(shāng )感的歌地说怎(zěn )摸也想(🚀)不到(dào )李的(de )拳头竟这般很厉害(🐛)当时他从后面(🚔)紧紧抱住李以(💬)为(wéi )李无法动弹不了(✌)(le )没有想到李(🛢)(lǐ )只身体颤抖了一(yī )下身体回过(🔔)头来是(📬)一(🤯)拳(😣)小本只都觉得(dé )自己飞行(🌔)一段后撞到墙(📝)上再被(💗)(bèi )摔倒(👃)在地上就这一拳使小本仰躺很久才(cá(🛥)i )可以(🧗)(yǐ )恢复和李小龙同时期的武林高手一谈到李都有一种恐惧感特别是(😨)李小龙的(👯)速度(💍)他们同(🎴)盟(méng )协议(🈹)的感(⛷)觉是(🎴)发现到李小龙(🚴)无(🚦)(wú )比(bǐ )地快并也能当初查(chá )觉(jiào )对手意图即使是和对(🥕)手(⛎)同时进攻都是李先(🧞)击(👑)中他对(duì )方李(lǐ )小龙的另一名(mí(🧝)ng )徒弟格伦是这样评价(⏪)他师(❗)傅的布鲁斯的(🛩)全盛(shèng )期得象麦克尔(ěr )乔丹和默(😣)罕默德(dé )阿里一样称(chēng )雄(🛍)称霸于自己的领域(🥧)又不是(shì(👋) )别人不行的话完全是他真的(⛴)(de )太(➿)出色了(🍵)
铁人李(🎯)小(🦍)龙的第一(🐩)步计划
即便李(🔔)小(xiǎo )龙更(gèng )具(jù )超乎常人的素(🔄)质天赋但他仍然很崇(⛽)拜具高相象不俗(sú )素(⏮)质(🎰)的选手(📷)他曾一段文字特训不仅仅能想提高体(tǐ )能(néng )但能注(zhù )意培(👝)养精神(🌉)和感情它必须(xū(🗯) )智(zhì )力和天赋的(🔜)高度加强才能(néng )达(🔣)到(dào )完美(🥂)境(🌽)界摘(🤰)自李(📽)小龙遗著截(👟)拳(🖊)道(dà(🌀)o )之道(dào )从生理(💪)学的(de )角度讲(😥)强大的(❄)力量(🍊)来源于(🐏)肌纤维的(🚱)增粗(🕰)和(🧓)神经系统的一定高(🥝)度完善(🕠)李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有(yǒu )抽取健(🅿)美明(💈)(míng )星图(tú )片和资(zī )料的嗜(🕓)好3个(⛪)坦克师拉里(🦄)斯科特大(🕷)卫德雷(léi )珀和当时还不太(tài )为人(🔼)所知的年轻(✋)小伙子(🖕)阿诺德施瓦辛格在收(🍢)集过程(ché(♉)ng )中李小龙把那(🔚)些世(🍜)界著名(💣)选手更适合自己的训练(🖐)内(nèi )容和计划(huá )布料裁剪下了并剪切(📩)粘贴到拿来(➖)的笔(🍡)(bǐ )记本上(😛)伊(🛹)鲁山度一段回忆说布鲁(🛄)斯你每(🍣)次回中国城的武馆时(shí )都(⏱)带到一大堆(👅)从(💒)外面买(mǎ(🗻)i )来的(de )健美(🧝)杂志接(jiē )着(💽)之中飞(🐾)出精选(😁)都结束了完了对我说丹(🅿)这三(sān )个伙计都说这是发展肌肉线(xiàn )条(tiáo )清晰(🚪)度的适宜方法那绝对是是太棒了然后再(🌀)他变会亲(🎚)自来去想体验这应该(❓)是李小龙(🤮)在1969年时的状态但他是怎(⚓)么对健美(😟)和力(👨)量训(🍬)练感兴趣的东西(🚟)呢一种推(🗯)测很(hěn )可能是他和严镜海在(🎛)加州(😸)奥(🏎)克兰认(⬇)识(shí(🎭) )后受严的影(yǐng )响(😅)肝胆火旺严(🦐)镜海(hǎi )有很(🥉)多背景和关系他(tā )曾和当时(shí )很著名健美(🥒)选手史蒂夫里夫斯克兰茜(➿)罗(luó )斯杰克拉兰以及(jí )日本最(💧)著名举重运动(🚉)员(🖥)奥运会冠军汤米(🐡)片岗一(🌬)起特训了很长时(🔅)间不过积累了(💴)极为丰富的(🧓)训练方(🗨)法在李(🌰)小龙和琳达订婚(🏑)后不久(🌈)他(tā(📅) )们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一家(jiā(🏺) )住在(zà(🦇)i )一起所(🌞)以才李小龙有机(jī(🍶) )会和严镜海一起去练习
但李(🥠)小(🈯)龙传的c语(yǔ )言设(shè )计者来(lái )自纽(🙀)约(yuē )的(⛏)乔(🐎)治(🈷)泰恩说布鲁斯在遇到(dào )严镜海前(🎮)几年在香港时(🏛)就有力量去练习的记录和裸露上身肌肉的照片据(🏫)泰(tài )恩的资料(😇)李小龙(lóng )的大姐李秋源有一(🥄)次(🎡)将她(tā )男朋友罗伯特(🆚)陈送(😾)回家(♎)陈(🔅)是一名健美运(yùn )动员身体(tǐ )很强(💦)健虽说李小龙立剪(🤐)要前往他的出生地美国但他(tā )对陈(chén )说以后回香港再安(🔹)排好了(le )和(🕞)他一起特训(xùn )无论谁是李小(🎐)龙首(shǒu )位(🍁)健美启(🕵)蒙者全部李小(🗽)龙传记作(🐯)者都(dōu )一致(😴)认为李小(🏿)(xiǎo )龙在1965年几年前大多并且力量练习他当时通(⚪)常还是去练(🧔)习咏春拳等中国悠(🛄)久(🗳)的传(🤠)统(tǒ(🐧)ng )功夫杰西格洛弗回(huí )忆中说布(🚢)鲁斯18岁时(shí )可到达西雅图(🖥)他(tā )的训(🌒)练唯有撞击(🍞)柚木制作(zuò )的模仿靶(bǎ )一些单双杠天天(🏟)(tiān )练习健美操和(🏜)柔韧练习但过了不久布鲁斯(sī )就有(🍰)一些(xiē )力量练习练习如(rú )拉负重(chóng )行走滑(🐩)轮和(🎀)用短棒绳系3040千(😈)克哑(yǎ )铃参与卷(🦌)腕天天练习前臂格洛(🌊)弗还回(📿)答(dá )说布鲁斯而(🎵)且注(zhù )重实际(😋)关节无氧(🔟)训练(📂)只不(bú )过怀疑(📩)要(yào )前蹬首(🎄)先要(🤧)使(shǐ )关节(jiē )强壮并传达击打时所迸(bèng )发而出的极为强大(dà(🚲) )力量
转折(shé )点(🥪)
这个看似简(jiǎn )单但(📻)他有效的力量天天练习加强武术功夫(fū )的训(xùn )练(🔅)也(yě(🚢) )让(🚏)李(🔄)(lǐ )小(xiǎo )龙在60年(nián )代(dài )初就已小有名声但(👅)一直(🦀)到(dào )了1964年他(tā(🤬) )才绝无可能对力量和别的(😃)素质的理(🏘)解更(👽)(gèng )加深入因为他(🌰)一直是在旧(📉)(jiù )金山他的武(🥩)馆亲传武(🈵)(wǔ(🍱) )艺(🦉)在1964年(🌺)下半(🐍)年他迫不得(⛄)已地卷入其中(🐭)一场对他身心具备强大惊撼力的大比武虚空之中那是(🦔)当(🦏)李小龙正(zhèng )准(⚪)备向他(🍅)的学生传艺时门(💶)突然之间被一(🎱)伙人一脚(📜)踢开冲进(💽)来的是几个(🗝)中国武术(shù )高手他们是当(⛴)地中国(guó )社团的代表据(🏨)琳达(dá(🍌) )说(🥍)当时她正(📧)好在内并(💢)怀(⛷)有他们的后代(🐂)李国豪8个月的身(🔨)孕这个(gè )代表走过去李(lǐ )小(🗣)龙面前给了他一个之后能(néng )牒要么开始向非(fēi )东方人传武要嘛和(🚑)我们(🌷)比武会(🔀)
我来教任何想学的(🥤)人李小龙(🏜)解(🔩)释说我毫不在意他们(men )的肤(fū )色(👬)只要怀(📈)有(🤤)真诚我就教当时布(🦐)鲁(lǔ )斯(💽)的学生除开(kāi )了联合国以(yǐ )外国(⏰)家(😸)的人除了了世界上(shà(🥈)ng )不同种族和信仰的人(ré(❔)n )可是(😯)(shì )1964年在旧金山的(🛷)中(🍥)国(🛫)城(🤕)把(bǎ )中国武(wǔ )术的秘密修炼之法给西方人在(🕟)当(dāng )地华人武术社(shè(😎) )团被认为是一种背叛行为双方的态度(🍤)(dù(👳) )很肯(kěn )定地会造成(chéng )一(yī )场比武会在又开始前那(😧)些个中国武术高手(shǒ(😢)u )曾说(📿)过李(lǐ )最(🗳)好是关(🗨)掉(🙋)这(🆒)所所(🍾)馆否则
据那些个(🌡)了解和(🐗)曾(🤱)与李小龙训练训练过的人说(shuō(➖) )李小龙是有(⏱)名的火爆性不曾受过试练或愚弄果见他(tā )缓(🧔)(huǎ(⏫)n )缓地(🙂)戴上手(shǒu )套(🚇)操(cāo )纵一下情绪在一阵如此激烈的交(🏺)手就把那位与他(💊)比武会的功夫(🐺)高手打(⏯)跑了尽(🌕)管李小龙功夫征(zhēng )服(🖍)大陆了挑战(👲)者但在这场较量中他的体能消耗比较(😱)大(🤢)琳达回忆说布鲁(lǔ(🕶) )斯当(🕷)时实在累(👊)极(💀)了他认为这次较(❎)量的时间不(bú )应该这样长是而自己杀伤(🌎)力还不(✌)够功能失常他当时真(🚩)够难过极了通过这次(🌤)搏斗以至于李小龙见过到能够的(🤣)武功不只(🌶)是一(😙)招(⌚)一势的拳脚但还必须(🔖)应具备(bèi )超人的体能与力量素质他把接下来事件(👣)看成是是一(🔍)个起点这(🦈)一(⛰)世(🥃)结束后他更(🌾)一类积攒和(hé )闷(📑)头勤练(🍼)这(🏇)也(😡)(yě )就(jiù )是李(🛬)(lǐ )小龙对(🤮)力(🌍)量练(🥜)习见(jiàn )过的转(zhuǎn )折(📑)点(😩)
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