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把我的(⛺)妙招分享(🦀)给刚生完宝宝的新手(📋)妈妈(🛴)
还(🧘)有一个导致刚生完宝宝产妇不能下床乱(🥚)(luà(🐿)n )走(zǒu )我(wǒ )听说很(🎞)难(🏰)子(zǐ(🚟) )宫脱垂这个(🌞)也没法(🤤)不(😓)信那就(🍸)行那(👷)我(😩)就讲讲我的(🤣)妙(🗓)招
气球月子里我你记得(🕙)(dé )我(🕵)(wǒ )是一天吃(chī )十来(⚽)个鸡(♈)蛋(dàn )搂搂可不知道你们(🌜)你是不(🌸)是也那样的话总之吧没必要(yào )吃这样的(de )话多鸡蛋只不过是(shì(🤞) )怕(🔌)饿(😭)(è )了鸡(jī )蛋吃多了(💽)都会再产生便秘(mì )的症状上(🥎)厕所困难
气球一天从今天(🈸)开(🙆)始(🚐)(shǐ )吃小米粥我都会拿根香蕉(🍡)泡(🏹)碗里还(🥀)可(🚥)以(🍍)不放苹(🔷)果葡萄(táo )这些(xiē )水(shuǐ )果(guǒ )都能(👴)促进(jìn )肠(🎚)(cháng )道蠕(💲)动(🌝)的而刚生(🥉)完(🐦)(wá(🔳)n )宝宝另外哺乳期(🎻)又不能吃凉(liáng )的
气(👴)球我在(🔫)月子(🐷)里婆婆给吵了芝麻把(🏷)生(💩)芝麻放炒(♒)菜(cài )锅里炒炒(chǎ(🐈)o )不(bú )放盐(🏑)哦要不然我吃会(huì )内火重(🚀)芝麻也(🧠)促进排便的那是不好吃心疼
气球多吃蔬菜少放盐(🤨)注意不要吃面食多喝(hē )开(🍡)水
气球(🍊)不要憋(🏒)(biē )大(🐒)便也(🙅)许有好多宝妈有想上大号的时候又(🥕)顾忌孩子我(😡)那时应该是(🤜)(shì )想上大(🚯)号孩子又最需要只有(yǒu )憋着(zhe )了这成(chéng )不成(🏓)在上就(♌)出不(🥪)他来了没(🔭)办法没有办法用开塞露了该死的痔(zhì )疮好疼的(🆎)还(🎻)留血摸头不要早上(👁)(shà(😃)ng )都上大号最好别蹲时间久了哦那样痔疮会更(gèng )严重(chó(🍫)ng )的(de )
好了啊就听完这吧如(🥕)果能对你们有帮助淘气
澔澔五(wǔ )个(gè )月(😓)照镇楼每个女人应该(🏜)有颗(kē )爱美之心我也不少数产(chǎn )后隔(📴)一段时(shí(😬) )间去商场一些漂(piā(😐)o )亮的衣(yī(😖) )服总是掏出又收起(🎆)而(🏴)且根本不就就(📻)没码别人选衣服挑(📯)的是颜色和(📥)(hé )款式而(📟)我隔一(💅)(yī )段(🏍)(duàn )时间是满商场地找(zhǎo )他能穿得下(🍤)的(de )颜色也只挑最藏肉的黑(hēi )色感觉自(💉)己穿得越(🎚)来越大土(🚚)脸(liǎn )上越发十分(👳)憔悴才二十几岁的年纪就赶(⛎)着(💮)地(🍉)走(zǒu )入了黄脸婆行列(🔬)走在马路上都被只(🆘)比自己小一两岁的(🦉)姑娘叫阿姨这声阿姨听得心塞(sāi )塞(sāi )真的是(🎅)一胖毁所有
听说后来(🦇)我去医(yī )院再复查(chá )的时候(hòu )产科(kē )医(yī(🛵) )生(shēng )我给我我推荐一款是分体套装(zhuāng )哺乳(rǔ )也而且更方便不(bú )过还(hái )有托胸(😇)收副(🛏)乳的效果很(🗄)多(duō )来她那生(⛄)产的宝妈越早穿(🐦)(chuān )灰复的越(yuè )好(hǎo )等孩子(📧)(zǐ(👞) )戒奶就晚了就(🐁)算是减(🕡)完肥身才也不超好看我一(yī(⏩) )听特别着(🛷)急(✂)啊想马上(shàng )脱下听(tīng )产科医生说的(📓)这(🌯)么好就(📕)然后要了购(gòu )货(🔗)地址然后何(hé )练(🚋)起(qǐ )了(🦕)一套收腹当时穿出来的(de )感(gǎn )觉好舒服啊又不紧不(🥓)嘞喜欢的(de )话(😪)也分(fèn )享给大家
总(🙂)之新(🍃)妈(🍟)妈们(🐝)产后如果再注意(yì )我们(👨)所说的这四个(🕠)部位的恢复用(🤒)不了一个(😹)小时又是(🕙)(shì )一(🗝)个身材杠杠的辣妈