宝宝(📭)(bǎo )的大(🔸)小假如是个巨大儿或(🏮)是(🍦)是相比而言减小的(de )宝宝软(ruǎn )产道裂伤(shāng )确实是不可避免的
宝妈的配合(hé )当(dāng )然剖产时宝妈的配合是很最(✳)重要的对那些个不配合(⛔)的麻麻(⭕)并不一定需(xū )要(📩)会阴侧切尽量的(de )避(🎃)免(😱)不(bú )必要的会(👹)(huì(🛋) )阴直(🔕)接撕裂(🧑)
助产人员的熟(🕝)练度各(💗)个助(zhù(🏵) )产人员的(🌙)熟练度是有区别的些(🎪)经验(🌽)老道的助产士接生就两个(gè )字(zì )很漂亮也可(kě )以尽量避免(miǎn )会阴撕(sī )裂(💊)或撕裂
宝宝宫内状况宝宝又出现导致(🍴)缺(😘)氧症状(zhuàng )胎头又在阴(👓)道口时(shí )必(💑)须会阴侧切全(quán )速产程(🧝)要(📍)是宝宝会出现肩(🆙)难产或(🐃)产(chǎn )钳(🏇)助(zhù )产时往往增强(qiáng )会(🛑)阴撕裂的风险(xiǎn )
尽量外阴清洁(jié(🍩) )可以不使用洁(😙)尔阴及以外外阴洗剂或温开水清洗外阴
适(shì )量离床活动(dòng )可以能有利恶(è )露(lù )排出
产后可以不做产后健康(💆)操促进产后复旧也是可(🎬)以系统(tǒng )性的练习凯格尔运动(🙅)(dòng )进一步促进盆底肌(🔌)肉的完全恢(huī )复(🤪)(fù )
最终护士说麻醉(🕓)师(⬜)在做(zuò )另(🗽)一台(🍜)手术差不多(📂)要半(🐑)个小(xiǎo )时才(cái )能过来(⛷)天知道(🗂)这(🍪)几十分钟(⏬)我是怎摸熬回来的当时(shí )巳经痛(⛪)到连呼吸都在颤抖等(děng )麻醉师进(💄)来的(📏)时候巳(🌏)经(jīng )快四(⏬)点钟(🏪)了但是我(wǒ )当时也早(zǎo )开到五指(🕣)了打(dǎ )完无痛并又不是(🙈)一点都不痛了只不(🔵)过是(shì(📎) )确(🕛)实很快了不少(🕍)又(yòu )遇到了(🔱)一个(🃏)小时护士来(lái )全面检查我(🐆)宫(🔛)口就已经开全了(🏳)凌晨五点多进了产(🏭)房(fáng )然后(hòu )再早上(🏆)六点多我(😐)(wǒ )儿子就阴历了确实也(yě )侧切(qiē )了但一切(🧓)都比我想(xiǎ(👢)ng )像之中(zhōng )的还得成功了(le )
剖(⛳)产经验
我孕前期的运动量还可以我是一(yī )直应(⛳)该(🐑)(gāi )有在上班的但是(shì )上下班也是走路啊(🥘)(ā )是(🏍)没有坐公交车一(🕔)天大(dà )致能走七千(qiān )多(🐾)步(❇)我个人觉(🍌)着并不是平时走路多就能剖产但应该(🤙)是(shì )可以不快速产程就是想要早(zǎo )去(🗯)卸货的话就多运动应该是(shì )极(📢)大帮助的
剖产一定要对(🥐)自己有信心(xīn )因为不仅就是你在努(nǔ )力再努力(👜)宝宝也在只(🧓)有努(nǔ(🐎) )力的(🙈)配合(hé )你(🚕)要(yào )是选(🎢)择顺了(le )就肯定不能中途而废(🥄)意志(zhì )要斩(🔰)钉截铁(🤭)等以后见到(🧀)宝宝(📦)的那(🚝)一刻(😪)一(🤡)切(qiē )的疼痛(🍫)都会(🐤)消(😡)失一干二(è(🥃)r )净了剩下的唯(wéi )有老母(mǔ )亲般的微笑
保持好的心情(🌧)越是到预产期越又不能急的心情好才(💪)能好吃好睡母子(zǐ )连心(xīn )等宝宝确(💿)实在肚子(zǐ(🚮) )里发(fā(🎳) )育期完全成(🦅)熟了(le )才会瓜(guā )熟(🐸)(shú )蒂落
孕晚期(qī )很难(nán )大(📢)(dà )便(biàn )干燥(zào )我孕后期每天晚上早上(shàng )基本都(🌋)会空腹喝一杯蜂蜜水后(hòu )再去厕所(suǒ )就(jiù )特别顺畅到底(㊙)对自(zì )然分(🎦)娩有木有帮助(🥋)仅(🥜)仅感觉上喝蜂蜜水(shuǐ(🐆) )自我感觉过于良好
产后恢复
产(💔)后一定要多(duō )做提(tí )肛(🌑)运动坐着坐着(🌗)随时随地(dì )都可以(⏭)不做此项(🥫)运动一来促进(jì(🔒)n )身体血液循环可促进扩约肌的收缩二来能够早(🙆)日(rì )可(kě )以恢复阴道(🕊)(dào )的(de )紧致细腻(📴)我产后(👆)一(🔎)段时间觉(jiào )着有阴(🈂)吹现象但经一段时间的(de )锻炼现在也好了很(hěn )多了
其次是一定要束(💄)缚不能让大(♈)肚(🙌)子随波逐流吧
以后再来讲(🔼)讲(🛹)我的恢(huī )复(fù )和月子(zǐ(💦) )在医(🔢)院住(🦔)了三天就出院手续了(🔪)又回到家后开始了我和宝宝坐月(🛏)子的生活孩(hái )子吃奶和换尿片(piàn )是我(🍱)每隔一天都在奇(👓)遇的在(zài )这里告(🗾)诫(jiè )各位家务不做(🐴)应该不会有多大(🌮)影(🤸)响因此千万不(bú )能急着在孩子睡着了后立马去做家务(✝)而是好好(hǎo )休息(🈵)一下一会儿或睡一(yī )觉(🍝)我怀着期待(dài )宝宝第八个月的时候我(🕣)的体重就129斤了生了宝宝(bǎo )后孩子(🍿)晚上睡觉无聊的时(🗳)候(hòu )玩玩手(☝)机看下头(💆)条听一个宝妈(mā )说有一种(🍽)产后(💢)收(🐞)腹衣穿着很舒适效果也还(🚯)好(🗼)就(jiù(🐝) )能找到了(⏪)那(nà )个買(🤢)家所了解了一下又是纠(🎚)结啊(🍴)买不买终于打(dǎ )定(dìng )主意买(🗝)了(le )一(yī )套送来货(huò )后就(jiù(🍈) )忙不迭地(dì )挑(tiāo )款式(shì )就算是脱下后体型马(⛩)上就变(biàn )动(dòng )了肚子上略显臃肿垮的肉缩(suō )紧了肚子又看了(le )看(🚖)崎岖不平(píng )了(🗡)好多第二(è(🐆)r )也是穿上(shàng )后所有的腹部(🧓)感觉上热热(rè )的一个月过来我(⛱)竟是痩了16斤顿(📷)时感觉也没花(huā )冤(🐕)枉钱贴(😃)身穿也很透(🚈)气性很好干脆我穿了2个(🐒)多月肚子基(🏾)本(běn )收平了产后140到现在99斤体重明显下降(💂)不(🍳)个人(😢)(ré(🏤)n )建议节食(🤛)和运(yùn )动和吃节食(🆘)(shí )现在一直坚持两个月(yuè )母乳健康的灰复(fù )了
坐(zuò(🍔) )月(🚵)(yuè )子42天那(nà )绝对是不(bú )是(🎓)(shì )黄金42天坐月(🧜)子42天(🐭)只(🕺)(zhī )是(🌅)恢复(fù )元气的42天又是保(🔏)养(yǎng )和完全恢复剖(🌳)腹产伤口(🥣)的(de )42天但那绝(🧀)对是(🎇)并非(🖤)(fēi )健康(kāng )减肥的(🥅)最(👂)适合(✌)时机如果不(🚂)是中选择(🐿)在产后42天内健(jiàn )康减肥不对很可能(néng )还反(🤚)而会(🔆)(huì )适得(dé )其(🕠)反会(huì )造(🧦)成决不可阻一(⛽)(yī )阻的损失
一手(shǒ(🗂)u )术之后赶快(💳)活动
一(🧞)般(bā(👧)n )剖腹产(⛔)后(🥍)医生都(🍍)会告知产(chǎn )妇赶快(🙄)离床活动可是一般(🚻)产妇或(⚫)是家(✴)属都害(💤)怕(pà )毕竟(🥊)刚刚动(🤲)了手术因为他(🐹)们都不积分换剖腹产手(🙄)术然后(🍆)24小(xiǎ(💂)o )时(🦌)就可以在床边稍微(♉)走(💮)动等到身体有排(pái )气的现象也就(jiù )是(shì )屁臭后(hòu )再就可以不(bú )吃了(🛋)东(💴)西了(👙)
二(èr )房(🕳)事和避孕一(🍄)般顺(🕹)(shùn )产(chǎn )的产妇夫(💨)妻过两性生活(🔋)的时间(🧒)建议(yì )是在(😯)生完(wán )孩子6周(🔔)到8周(🌪)后不(bú )过(guò )现实生活(🗨)(huó )中有(💒)很多(duō )人经过(guò )漫长而艰辛的十(shí )月怀胎已经等不了了(🕟)目(mù )的是防止(🔡)感染(🥫)不超过最底最低也得在一个(🔀)月后同房(fáng )当(dāng )初我和(hé )前妻(qī )是忍了(☔)两(👒)个月才同房的替(tì )对自己的老婆(🎻)负责是为防止(😣)感染最好是2月后同(🚾)房如果是剖腹产那你再等待的时间好是进一(🔻)步各边
剖腹产后如果(guǒ )还准(🍱)备着生第(🌿)2胎需要再等(děng )待的时间要比(🎲)自(zì )然分(😏)娩的时(🍼)(shí )间更(gèng )长建议在一年然后(🏙)再怀孕假(jiǎ )如改天(🐻)打算(🌈)剖产最好就是是(🤖)(shì )等到两年之后(🍽)再怀宝宝要是不采取什(♉)(shí )么(🔛)措施(🚇)避孕(🦂)措(cuò )施(😈)只不(bú(😽) )过有过什么(👁)制度(🈳)过剖腹(fù )产人工流产会很(🔟)巨大的(🛢)危险(👐)因为确保至多(🥉)也得等自己(👉)半年然后再没怀(🌂)孕(🧛)为好
三(sān )顺(shùn )产术后恢复(🕳)剖腹(🎩)产手术然后(💨)一共(gòng )不(bú )需要在医院待5到(🍯)7天直到回(🙆)到家里很可能(💦)依旧会(🤧)都觉(🎶)得很(🐍)疲劳感(gǎn )再另(⛓)外伤(💆)(shāng )口的影响都觉得站起和站直都比较好(🛡)难办可(⛪)是手术恢复(🥣)是需要一定的时间在手术之前6周之内最好不要尽(🤒)(jìn )量(😿)避免提重(🎐)物也要(🔎)注意护理(lǐ )伤口假如(🍿)伤口(🔣)有红肿或者留液体有可能(📞)是(🛠)感染炎(🔊)(yán )症了必须以最快的速度看医(🔴)生治(zhì )疗
四刨(👪)腹(🏕)产的人需要锻炼身体盆底肌群(🚺)吗
有是(🆒)人(🛏)觉着剖(pōu )腹产的人导致胎儿在(💴)产道(dào )因为骨盆底肌(🥊)(jī )和韧带(dài )比(bǐ )较松(💄)弛(🐄)因为要锻炼身(💰)体恢复盆底肌但是的原因剖腹产(chǎn )是(🍒)没有(🐽)经(⭐)那个过程所(suǒ )以我(💪)不(🥙)需(xū )要锻炼盆底(dǐ )肌这样的认识(shí )是(shì )错误的依旧(jiù )需(😄)要锻炼骨盆(💁)肌肉
五运(🔈)动(dòng )量小的保健体操健康的产妇(💾)在产后(💞)68小时即可解(🕔)决(🗡)坐起餐(👩)宴24小时(🤓)可(kě )翻身活动有病(😰)菌(📊)感染的或(😔)死胎的产妇可延后23天(🧟)以后(🍷)以(👕)后再(🌴)下床活动下了床后开(🎶)始做产后保(🕘)健操
呼(hū )吸运动仰卧位(🤫)两臂向后伸(💽)展(🚜)装在(💨)(zài )体侧探吸(xī )气使腹壁坍(tān )陷内脏(✊)(zā(🔴)ng )束缚向上然后把呼(🔉)目的是运动(👡)腹(🈹)部活动内(🦎)脏(🌫)
举腿(🍚)运动仰卧位两臂伸直横(héng )放(⛱)于(yú )体(tǐ )侧以内腿轮流(liú )上阵举高(🤝)与身(shēn )体成一直角目的是(🚁)可以(🧠)提高腹直肌和大腿肌肉力(🈳)量挺腹运(👖)动仰卧位双(🍊)膝(📷)屈起双(🙍)足躺着放在床上高(gāo )抬臀部使身体(tǐ(💝) )重量由及双(shuāng )足支持目的是增强腰臀部肌肉力量
缩肛运动仰卧(😨)位两膝分开再(zà(🍔)i )轻轻(🔗)向下(👃)缓缓转动同(🚇)时(🌰)快速(🔯)(sù )收(🚛)缩肛门(mén )然后把双膝分开(kāi )并放目的是锻练盆底肌肉(✉)
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