我(🥙)们在城中村租了一个套间她和男朋友住外(🍞)间我(🐄)住里间我们(men )每天(🐁)晚上六点下班(bān )了(🎊)就一起做饭一(🏹)起吃东(💵)(dōng )西
在(🐙)一起住(💐)时间长了和她男(🗽)(nán )朋友也就很熟(shú )悉了(🍁)平时也(💪)开(📁)开(kāi )玩笑有次(cì )单位安排(🔕)好了她去(🥘)出(💴)差就剩我和她男朋(😤)友(yǒu )两个人(🦆)
一(🌚)天晚上她男朋友菜(👋)市(🐥)场买菜回去时候(🐒)送(📨)回家几瓶(🍞)酒说是(shì )哪也不去无聊的很喝(hē )点我们就边喝边(🗄)聊不知不觉的就喝(🤴)完酒了(🚃)(le )
他扶我进我房间把我放(fàng )床(chuáng )上他就把灯(dēng )关了上了我的床那时候我心里都是有点(diǎn )儿就是喜欢他(👮)(tā )的就半强迫就突然发生了关系
闺蜜(🔀)国外出差回来后(hòu )我(🛁)和他的关系也(yě )还没有断我(🛍)惧怕不了他的热(🥅)情有时候我(🌹)们就悄悄(qiāo )过去出去开房我们的事(shì )到最(zuì )后那就被她突然发现(xià(🗃)n )了她(🔞)(tā )哭(👷)的很伤心(🏨)起(👘)誓和我们一刀两(🥪)断她回了(⏲)老家(🤳)
她的男朋(péng )友就顺理(😰)(lǐ )成章地的蓝月(🥥)(yuè )帝(♌)国了(👯)(le )我的(🏢)男(👬)朋(🍼)友但花心(🤰)的(👿)男人(rén )到(🥙)啥时候都不是花心不(🐝)多久他又(yòu )和(hé(💞) )单位一(💅)女同(tóng )事搞到(dào )了一起(🐍)我很伤心难过(guò(📍) )真有为自己真不值目(mù )的(🔚)是这(🉐)样(yàng )的(de )一个(🕎)男(⛺)人失去了一个好姐(⛄)妹我心里一直怨(yuàn )恨(🌓)感觉(jiào )最(📘)对(🛵)不(🖥)起的就是(🕒)她了
姐姐吴今北大生物系高材生(🥄)在(🚐)一次(cì )与同(tóng )学(😆)们去野三(🚇)坡郊游在回北京(🥋)的(😯)路上独自一人(🛎)突然(rán )失(🎖)踪一星期(🥪)后被(🤢)在(zài )一个山(shān )崖下发现自己死因一直成(chéng )谜一人能讲(🌘)解怎莫会在那(nà )里发现到(😚)她(🔫)也无证据能证(⛎)明(📁)是(🍕)自我(🥙)了断(duàn )我(wǒ )还是(💌)他(🐁)杀
妹妹(mèi )朱令(❔)清华化学系高材(🏤)生大三大(dà(🆚) )四时在校时两次被下(🈚)毒第一次治疗啊好(hǎo )转后(hòu )回学样再次被下(xià )毒(🛺)在(👊)医院(yuàn )一(yī )直(zhí(🚏) )找不(🍥)到病因(🥅)后(🥓)因其一(♏)高(🐓)中同学(xué )可以(👌)上网向他(💟)国(guó )高分悬(💙)赏有人综(⛄)合反馈是(shì(🕒) )铊(🧝)中毒当时(🍙)只用几块钱的普鲁士蓝(🎊)就(🐵)解了毒(😡)但因铊在体内(🕢)时间太长(🌾)(zhǎng )对(😒)身体倒(👜)致了(🔯)(le )不可(kě(🚥) )逆伤(🛡)害的伤害到(🆑)现在依(👾)旧智力发(😦)育(yù )障碍瘫(tān )痪在(🚀)床生(shē(😐)ng )活(🔢)不能(🙍)自理目前靠父母(🆙)的(😎)养老(⛔)金生活
关於(yú )朱令案的破案(🏘)一波三折据说是同寝(qǐn )室的人下毒(😄)并(🍠)且(qiě )能接近到铊的人也(🚏)只能一个孙(💅)维(😛)而这个(🔼)孙维有着强横(📯)无比的家庭(😍)背(bèi )景听说后来(lái )可不知道为么朱令(🎽)的(de )个人用品所(suǒ )有号(hào )被(bèi )盗同宿舍的人也少有(🍠)帮忙说话答话孙维也回美国并(bìng )改了名拿了绿卡相关部门(🔇)也一(👈)直(zhí )未破(🥁)案(🥠)侦查(🌹)甚(👝)至连是没有(🏸)给家(jiā(🔛) )属一个比较明确的交待
大(💗)家好(hǎo )我和大家(⛑)(jiā )一(yī )起互相访问我疫(yì )情期屯的食物今天我要(🐡)和大家分(fèn )享的内容(〰)是疫情反反复复不(🎛)提前要做居家(jiā(🏻) )隔离准备解决(💨)全家人生活困扰我们应该(gāi )要提前一两天屯的6类(🔮)(lèi )食物
反反复复的(de )疫情(💿)今年(🐟)巳(sì )经(jīng )坚持了(le )第三年了只不过近期各地(🈹)疫情(❣)(qíng )形势严峻但如果能我(👧)们各(🍉)个(gè )人都(🛺)你的命令国家(🎏)去(💯)安排不会(huì )相(⏰)信马上就可以战胜疫情
为了拦阻疫(⚡)情的(📍)传播很(hěn )多地(⬆)方都正(zhè(📝)ng )在可以实行小区(🍘)工厂封控政策所有人都(😥)呆在家中比较有效下(xià )降了接触传播又是在(zài )为国家做(🕴)贡献居家(🎅)隔(gé )离吃喝是最基本的保障这(zhè(🍖) )样(🔛)的话(👄)我们(🏻)就(jiù )需要打(✒)算消耗很大(🤣)的食物(wù )很多地方也如何实施(shī )两天(🐁)一户一人前往(📓)购(gòu )物资每次仅两(🐖)小时时间(jiān )这样的(🔤)话囤都有(🎆)哪些菜(🍺)就有讲(jiǎng )究(jiū )了要晚几(📫)(jǐ(🤬) )天列好(hǎ(🚛)o )清单尽(jìn )量减少(🏒)遗(yí )漏
囤菜不光(guāng )要好(🏏)吃呀主要(🐁)注意是耐储存(cún )营养高这样居家(jiā )隔离观(guān )察期间我(⏮)们才(🎡)能有个好身体(🍏)抵抗力高了被病毒感染的几率就小(xiǎo )了
下面我把个(gè )人的经验和大家(🌡)分享一(yī )下(🌔)有6类食(shí )物要不提前购买不仅营养非常丰(fēng )富地并且放(🚂)一(yī )两(🤼)个月也不会坏
1水大桶桶装水(🗨)
水是生命之(🔁)泉人(rén )体的(🎀)百分之七十(shí )前也是水也足以(🎤)证明水而言(🥂)是非常非常的重(❗)要我们(🚇)(men )的生命都依赖性太强于水大桶桶装水一桶至(🔬)(zhì )少也也可以饮用两(liǎng )周比小瓶(píng )550ml推荐(🤟)
2蛋奶
鸡(🌊)蛋鸭蛋鹌鹑蛋等蛋白质是生命的(🚳)基(jī )础多吃高蛋白的食物(🏜)可以不提高抵(dǐ )抗力身(shēn )体才会(huì )更(🛑)小(🏃)孩健康最常见(🥁)的一种的食物中蛋类奶(nǎi )类都(💵)含有丰富的蛋(dàn )白质包括脂肪维(🌥)生(shēng )素矿物质等营养元(yuán )素不过容易被完全(🍬)吸收鸡蛋(🍜)鸭(💟)蛋放冰箱可需要保存一个(🌧)月而鹌鹑蛋在常(📡)(cháng )温下可保存(📻)45天蛋(🆗)类是(shì )囤购(🐓)食材(cái )的首选
要多(🚮)吃蛋(dàn )类是可(kě )以补充多种营(yíng )养物质能提(tí )高视力水平促进钙吸收增强身体免疫力对身(📟)体非常有益
3肉类前(🐊)提(🌡)是(🥔)有冰箱
肉类又是优质(🌿)蛋白质的(💅)(de )来(lái )源最常见的一种(🔸)的鸡肉鸭(📦)肉猪肉牛肉羊肉等肉类含有丰富的(de )矿物质诸(zhū )如铁钙等也可以(yǐ )能(néng )起补气血(xuè )补钙的(de )作用能促(👢)进(🔶)生长发育增长肌(jī )肉强(😟)(qiáng )健体魄(pò )等身体有更强的抵抗力肉(ròu )类在常(🍙)温(📷)下不大(🏄)容易(💃)保存(📼)但可(🌞)以放进(🦔)冰箱冷(lěng )冻放半年(🕡)内都不(💤)可(🌕)能(🤙)坏
4主(👡)食(shí )
顿了顿主食(🥧)(shí )首当(🗒)(dāng )其冲(😤)应该是大米面粉这些(🤙)的确要囤一些(📍)但(dàn )像豆子玉米(mǐ )燕(🤴)麦这(zhè(🐣) )个杂粮也(👁)应该是尽(jìn )量多买一点(diǎn )例如豆子黄豆豌豆蚕豆(dòu )等(➡)营养(🐨)价(jià )值算过去比(🦐)肉类还高而燕(🕐)麦也不(🐦)考虑(🚈)蛋类(🎼)同(tóng )时杂粮(liáng )的维生(🚢)素(sù(🚈) )矿(💘)物质水(🏈)平(🖋)也非常高(gāo )是补(♍)充能(néng )量的很好(📧)的来源要注意是(shì )比较比较(🌞)(jiào )易储存(🤯)买上几(🚻)(jǐ )十到一百斤装在阴凉通风(😲)处保(bǎo )存到(📝)放23个月大(dà )都没什么(🔷)问题的
5蔬(💸)菜(🤤)
蔬菜是(📟)声望(🏃)(wà(❤)ng )兑(🌤)换维(🏃)(wé(🧑)i )生素的最适(shì )合来源(💩)所含的丰富地维C维EB族维生素等这些(🔔)全是人体可以要的考虑到(dào )到绿(lǜ )叶蔬菜(cài )不容易坏也可以你选择(zé )包菜西蓝(🐯)花等蔬(👡)菜不用我们还(hái )是可以选择类型多囤一些例如土豆红薯山(🤷)药南瓜冬瓜萝卜胡萝卜等这类蔬菜价(😹)格便宜啊(📄)营养价(🚻)值(💭)高(👉)还耐存储(chǔ )只要放到阴凉(🦈)通(🚲)风处(🕒)放12个月(🌥)也是(🦇)绝对(🗡)没问题的(📐)
6干货
干(gàn )货营养价值(zhí )也(🐫)很低比如腐竹粉(fěn )条木耳这些众多干菜(⭐)(cà(🌍)i )干香菇干豆(🐃)角干(gàn )梅菜等这(🚍)类干货仅是丧(🎁)失了(le )水分营(yíng )养物(⏩)质蛋白质脂肪维生素矿物(wù )质都还在(zà(💃)i )随吃随(suí )取而且更方便干货保存时间是最长的只(🚇)(zhī )要你不受潮放12年都没问(wèn )题
我们(men )以及公(🕟)民不能不能为国家做多(🔜)大的(🆖)贡(gòng )献能做的(🔪)是违抗国家有安排该居家隔离就居家隔离(💞)提前一两天囤够这(zhè )类食物切实保障自己(jǐ )及家人温(wēn )饱(bǎ(👤)o )问题减少购物机(〰)会(🌗)和(hé )接触机会尽量的避免(😩)被(🚇)病(bìng )毒感染应该是争光了(🔀)请相信(👭)如(rú(🥈) )果(🤬)我们所有人团结一致再大的困难(nán )都能迅速挺过用不了一段时(shí )间城市仍(réng )旧(🔗)繁华热闹(🚁)奶(🚰)茶(chá )依(yī )旧是(👵)香甜
感觉实用可(🚄)收藏备用
谢谢(🤳)阅读(dú )
2活(🗼)中就肯定警告自己顽强的毅力不去外面集中(🔄)不去(qù )饭店吃饭(🚙)要给他点一份(🍿)安全(😜)感也不给社会(huì(🚂) )导致一定的慌乱
视频本站于2024-09-20 03:09:25收藏于/影片特辑。观看内地vip票房,反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。