2两手大(🛺)拇指按膀(🚰)胱经小包滑板筋(👑)按肩(👺)中(🚆)滑(⏳)至(🔵)肩(💋)膀排(🎦)至(🍄)(zhì )手臂大拇指按膀胱经至腰部双(shuā(🆎)ng )手(shǒu )掌划按腰部
3手背按压膀胱(guāng )经(🏀)甩至风池滑大板(bǎ(🗻)n )筋排至手(🍝)臂
4大拇指走S步划膀胱(🦄)经包至风池滑大板筋排至(🙄)手臂
5手掌服贴四手指(🍇)力划(huá )膀(😝)胱(🛡)经(jī(😢)ng )包至风池划大板筋(🎄)(jīn )划肩(jiā(🛵)n )胛(jiǎ )骨缝筋(jīn )
6手(shǒu )横着(zhe )四指划膀(bǎng )胱经(🌔)包至(⛸)风池划(🏣)大(dà )板筋排至手臂(bì )
7单(dān )手捏(💷)脖子至风池双手捏(🎳)大(dà )板筋打(🌷)(dǎ(🤞) )八字
8按腰部(🏛)用掌心(🥊)按压腰部腰部由(yóu )外向(📕)内划膀胱经划至臀(🐺)部双(shuāng )手握拳用手背按压(🌁)腰(🥌)部后再弹(dàn )出(🛎)
9双手交叉的十字掌根压膀胱经至腰(🔦)部包腰上弹(🦊)
10双手搓热包腰至肚脐弹开
11双掌服贴搓背单手拔膀胱经至大板(🐯)筋双手搓大板筋双手(⏺)拇指重(🗣)叠下拔膀胱经至腰部(bù )双手拔膀胱经至大(🧜)板筋排至另侧(cè )手臂另侧(cè )反复重复
12将手放于背部(🆕)(bù )双手划大板筋大(🍁)拇指交错(cuò )重叠按划大板筋按(àn )肩中穴(🚻)由下(xià(➕) )至上(🎟)双(😪)手分(💸)滑(huá )肩胛骨缝筋将手放至头(🎓)前(qián )双手由腰分滑至手(shǒu )指拉(lā )抹手(😤)臂由上(shàng )至(zhì(🤥) )下推(💥)腰部
13双手大拇指(📯)划膀(🕗)胱(guāng )经(🆘)至腰部按(à(💒)n )抚包至(🛄)风(🏎)池(🈁)滑大板筋排(🏠)至(🙆)手臂
14双手握拳(🌼)平面内划膀胱经至腰部搓热(🤼)包至风(fēng )池排至(zhì )手臂
15精油开(kāi )背按摩结束后最好别立玄(xuán )回身(shēn )就走只不过是要平(🤹)躺放松下(xià(❎) )来一(yī )段时(🏉)间让精(🥑)油完全它吸收(🔝)为好(⛲)
1详细介(jiè(💗) )绍(🍀)精油的特性精(🗿)油(📔)是从植(👉)(zhí(🚎) )物中再提取的(👭)纯天然(⚪)挥(💰)发性化合(🧀)物具(🎳)(jù )备特珠的气(🅰)(qì )味(😎)(wèi )和奇特的疗效每种精油也(🛃)有差别(🥁)的特点和功效(xiào )
2解释开背的目的开背可以(🚱)(yǐ )使用(yòng )精油也可以指(😫)导舒缓紧(🎲)张的肌肉促进血液(💃)循(xún )环缓解(jiě )压力和(🌦)放(😝)松身(shēn )心精油的特殊(shū(✴) )能量香气可以不(👦)进一步提升到(🥄)开背想(xiǎng )体验的愉(yú )悦(😷)感
3强调精油的应用(🍵)方法精油可以是从按摩摇晃涂等(💵)(děng )应用到于背部当精(👡)油与皮肤(👔)外(⏳)界时其(📲)成(🥁)(chéng )分可以(🚰)按照(zhào )皮肤吸收能发挥其疗(🏔)(liáo )效
4嘱咐安全注意事(shì )项在在用精(jīng )油开背时需要(🎵)确保选(xuǎ(🙉)n )择安全(🔶)(quán )和更适合的精油(🌃)(yó(🕺)u )并(📓)参照使(📦)用说(👇)明(🏏)和专业人士的建议参与(🙋)使用有一些精油很可能(néng )对(🔻)孕妇儿童(💆)或特(🚏)定人群不(bú(🖋) )适用
5个性化(🤠)选(xuǎn )择选(xuǎn )择精油根(gēn )据(jù )个人需求(qiú )和(👽)(hé(📀) )偏好可以根据(jù )差别精油的特(🔶)点来选择例如薰衣草(🛺)精(Ⓜ)油是可以放松和镇静(🍢)薄荷精油(yóu )可以(🖱)不提神(shén )和化为虚无酸(🈺)痛感柠檬精油可以修为提(➰)升情绪和焕发活力等
6强调精油(🖼)的纯(🖤)度和质(🚼)(zhì )量(liàng )就(jiù )是为了确(🧢)保(bǎo )全精(🛀)油的效果和安全性你选择优质(💁)的纯天(tiān )然(🤸)精油(yó(🤾)u )非常重要有(🛎)机认证(🎞)和(🔷)纯(🆚)度测什么的精油(🌦)更可以信赖
重要提(😶)示在可以使用精油开背时请切(⬜)实(shí )保障您拥有(🈯)(yǒu )相关技能和知(🥈)识(🏘)或(🚊)求专业按摩师或护理人(🎽)员的指导精油对(duì )每个人的(🕐)反应可(kě )能不(bú )同所以我在使用前(qián )请先进(😑)行皮肤(🕟)敏感测试以以免(miǎn )过敏(😞)症状或(huò )不适(㊙)
在做精油开(🚭)背的时(shí )候最(🤤)好就(jiù )是是(💢)在(zài )晚上睡前(⛵)或(huò )在彻底放松休息的(de )时间段并且只不过此(cǐ )时皮肤(fū )相对松弛(chí )开背效果较(🧘)好(😶)而(🥞)且大多(🔌)数确(🤬)实是无干扰的环(huán )境能增(🔄)强身心健康和紧张(🧀)情绪(xù(🏢) )
视频本站于2024-09-20 10:09:50收藏于/影片特辑。观看内地vip票房,反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。