乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(👠)(yǒu )什(⏯)么科学依据能证明李小龙中国功夫的(📧)破(🤮)坏(🌄)
以(⏪)其(qí )标志性动作垫(🏆)步(❇)侧踢把一个(🌒)一袭护甲的200磅壮汉(🈹)踢(tī )飞了(le )20米没入游泳池中(zhōng )美国不权威杂(🦇)志黑带曾经的新闻(wé(🐑)n )过这件事(🕗)至多(duō )明确一点杂志上登的数据(jù )就是(🧑)22875米(mǐ )当时是(🕚)在(zài )一个游泳池(chí )旁(🖼)边李小龙退后仅(jǐn )几(😨)步(🌥)一个垫(dià(🥤)n )步侧踢就把对方踢入水里(⚫)以前我也不我相信不(🥝)过(👹)以李小龙的身(shēn )手速度再加体重猛踢估计能(📉)(né(🍄)ng )产生(shēng )这些(📵)效果再者当时(shí )被踢飞的人做的是平(Ⓜ)抛运动并不是(💁)在水平面上(⏬)结束这一(🕦)(yī(🥝) )动(🕶)作并且增(🗿)强了可能性李小龙在体能上倒是有过人之(👹)处在毅力(🥙)有(🔊)爱(🌗)(à(🐢)i )国这方面很(🦉)值得(dé )你去爱我们去学习1以其(qí )130余磅(🈁)的(de )体重劈出了350磅的沉(ché(😚)n )拳(⬇)
2用二(🤷)节棍轰出了1600磅的力量
3以其招牌手(shǒu )势垫步侧踢把(bǎ(🏦) )一个一名身穿护甲的200磅
壮(🚧)汉(hàn )踢飞了20米(🌚)落入游泳(🆕)(yǒng )池中
4把(bǎ )345公斤(jīn )的杠铃(🍝)直臂(🕔)水平前伸收起在伸出右手(🚕)绝对静止(😥)控(🔗)帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻
6一手持32公斤哑铃(líng )水平前接一(yī )个反(🎂)身(📪)后摆再侧(📜)举至肩部并要坚持数(shù )秒
7随意(😿)地(㊙)把手指再(zài )插入一罐未开封的可(🏕)口可乐
8用侧(cè )踹(🛷)把一只45十公斤的(de )沙袋(🥠)踢破(pò(🈵) )
9把约135公斤的(👓)麻袋踢到总共(gò(😛)ng )一(🥡)(yī )层房子的(de )高度
李小龙的个人健身绝对机密(mì )
求知(zhī )若渴
李小龙马上收藏点了全(quá(🅰)n )部也能找(zhǎo )到的健康和健美运动杂(😅)志以及乔韦(😬)德的美国先生和健(💾)美者与力量他把这些(📴)杂志能变现部分(🐰)衣(yī )服(🌘)裁(🌭)剪(😈)(jiǎn )下了并整理(🚱)一番需要(💔)保存好在洛杉矶时(shí(➕) )他(🎭)如果一(yī )有空就逛各(😘)书店(diàn )寻找(🔍)风健美杂志他所积攒到的有从本世纪初(chū )到(🔛)60年代的(😬)各种各样的(🚡)力量(🌷)天天练习杂志的书(🖐)籍(🗜)他对(duì(🔒) )这方面知识(🕌)的渴望几乎(📇)到了发(💘)疯(fēng )的程度从那时候(🚌)一直(⭕)到1973年(💹)病故李小龙(😻)积聚了大量(🎼)的或者(🌂)哲学武术的书籍(🚻)另有约(🌦)400册或者(🆎)(zhě(🌝) )健(💋)身健美(🍷)运(yùn )动训练学营养学(xué(📼) )和举午等方面的书籍他细(🏍)细的看努力专研把其中(🚤)本(bě(✨)n )身(📠)价值部分徒手(🧐)画并在空白处(🤬)标明
训练(liàn )计划
经钻研大量资(🏫)料和信(🚻)(xìn )息(🐋)李小龙汇编(biān )了一(yī )套适合(😀)自己并(🦓)能最(🦃)大程度地(😥)发(🧐)(fā )展起(🥧)(qǐ(💍) )来力量(liàng )又相对于不(🦏)会增长(zhǎng )体重的训练(🆘)计划除了每个星(🧚)期(🎶)天(🚞)3次的训练内(🐔)容恢(huī )复手段和(🥅)营(🧜)养等尤其是把(bǎ )素(👣)质练习和武(😵)功天天(👨)练习有机地加强起来(🕤)令其本(✂)已很(😭)高深(shēn )的武功升华(⏮)至(🐩)几乎完美的(🐡)艺术品程(🤜)度可是(🍂)(shì )相关证明那样做的效果是骇人的
李(lǐ )小龙(lóng )安(ā(🐽)n )排(pái )好了的力量训练比重很小仿若要把死去的(de )时间阻一(💮)阻出(chū )去但改变过(👒)去对力量训(⏱)练的看法很显然(📑)他分出(🍔)受益(yì )颇深并(bìng )把这(🐯)计划(🈯)(huá(🤤) )修(🍓)炼之法(🔗)给(gěi )最常来馆训练的学生之一(🤡)(yī )卡(🚾)里姆阿布杜尔(🔇)贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健(🐼)美杂志记者(zhě )说布鲁斯是在(❇)1970年(🍳)夏让我进行力量练习的(🌩)那是星(📘)期13次的(de )计划大(dà )多数内容是布鲁斯经(jīng )常会(🗣)练(lià(🎖)n )习(🐾)练习的(de )只不(bú )过我当时只有做(🗼)每(mě(😊)i )项(🍗)两组各12次可是(🌺)它(📤)确实是比(🎼)较(🖼)有效(xiào )
李小龙对力量练习根(🔅)本就是到(dào )了狂(😪)暴地步(bù )据伊鲁(🏕)(lǔ )山度回(🈳)忆除星期13次力(🚪)量练习外李小龙还(🏮)在武功(gōng )练习中渗入很多几(⛳)(jǐ )乎(🕯)一样的练习(✒)他(tā )说李小龙在(🕘)武功(gōng )练习练习常持着哑(😠)铃(líng )接受拳击练习你每次(cì )练(liàn )习(🐫)练习进行12组每组100次(🛋)双手(🍰)各持(🐯)(chí )1234567和10磅哑铃(líng )参与金字塔(tǎ )形递(dì )增(🌏)6组(😹)(zǔ )然后再再依次趋(🎦)于零(😚)重(🐑)量通过6组拳击我模仿李曾让我和(hé(⏭) )他一起(🍷)练(📆)过一次哇练习后三角肌和手臂是会(huì )如(rú )此酸胀(zhàng )但不仅仅这些李小龙(lóng )在那三天(👄)的力(🔬)量训练日和(🔵)未不(bú )负重练功其他(tā )时间里是会用哑(yǎ(🏃) )铃发泄没(méi )有了能量(liàng )他是那(🔊)(nà )副哑铃琳达道(dào )他从来不(🍹)趁(chè(🌖)n )着(zhe )当电(diàn )视里有(🥔)拳击(😈)赛时(🏄)他你经常(🍏)(cháng )是边吃边持铃我(wǒ )模仿即使是在看点书时(shí )也是(shì )一只手手里书而(💹)另一只手做着哑铃练(📓)习实在(zài )觉(😤)得(🙊)不(bú )可思议
天生神力的前臂
李小龙(🕖)而(é(🍂)r )且特别注重前臂训练以可以提高他的握力和击拳(🔄)力量他的(de )妻(🎚)子琳达说他(🔣)对前(🌸)臂练(liàn )习练习甚至入迷(⛏)的地步如(rú(🏡) )果能有人常规(🦋)完(🍸)全没有一种新的(de )前(qián )臂(bì )再练习(🍟)方法他一定要想(😗)个办法得到(🚦)它他甚至于让他的一位(🏃)在旧金山的老朋友李鸿新给他能制造几种握力去练习(🍕)器李鸿新说小龙经常(cháng )把设计草图(🙊)给我然后再(zài )让我遵循要求和规格(🐽)去(🛄)能完成(chéng )不过(👒)我也不傻他笑了(🎃)笑后紧接着说(shuō )我明(🦊)白小龙电脑设计的那些器械对练习(xí )练习(💬)肌肉是(🚼)(shì )很有效的所以才我并不一定给寄一个的(de )同时也留一个(gè )在(zà(🥚)i )家自己练鲍(🎯)勃(bó(📩) )沃尔是李(🦋)小龙(lóng )的另一位朋友他还(hái )在李小龙出演的猛龙(lóng )过江龙争虎(⛏)斗死亡游戏(🏞)等3部(bù )影片中扮(😇)演的角色过(☕)角色他说李小龙力气(♎)(qì )惊人的(👘)前臂在他的功夫(🌟)中抢走很主(zhǔ )体形象的位置(zhì )他说布鲁斯的前臂和(hé )身体的比(⏫)例是我仅见的(🧀)人中(⛸)最大的他不(🌝)仅(💤)仅(😑)前(qián )臂十(🚙)分普遍(🐯)富裕(🍏)但还占据一双铁拳(♓)和(hé )十(🎻)只钢指那绝(💹)对是实在太可怕地(👇)了(le )奥林(📹)匹亚健美(🍩)(mě(🤮)i )先(🔥)(xiān )生(shēng )多里(lǐ )安耶(📲)茨这样(yàng )的(🏨)评价李小(👕)龙他混身(🔶)肌肉是(👻)极为非常结实刺出的力量是极(👋)为的可怕(pà )地(😒)他是一(🍙)个令(lìng )人(🎨)不可置信的人李小龙的(🦑)拳头(📪)是(🍹)令人胆(😆)寒的他曾将一(🌙)个由钢(⏸)(gāng )丝(sī )条(📤)编制的(de )头(🏉)盔击(jī(➿) )了(le )个坑而那个头(tóu )盔当然了已经承受(shòu )住(🐚)了好几次砸击
1965年李小(🦊)龙在哥伦比(✴)亚广播公司(sī )的最新(👾)出电视剧青蜂侠中扮演(yǎn )的角色二号男主角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星范(🏈)(fà(🌫)n )威廉姆斯成了好朋友两人(🛂)都占据粗长的(😩)(de )前臂但(dàn )全面的胜利(🐩)的完全(🍤)不(🐴)同(👀)李小(xiǎo )龙是通过练功(gōng )有(📼)目(mù )的的训(🥞)练获得而后者则通(Ⓜ)(tōng )过多年骑(qí )野(yě )牛的竞技表演和越(㊗)野摩托(😭)而勤(😕)(qín )练这位(😈)身高186米6英尺1英(yīng )寸体重9550公斤(jīn )210磅的(💮)大汉(hàn )是当时惟一能和(hé(🖼) )李小龙(🐧)掰手(shǒu )腕正面交锋(fēng )的人现在想起(qǐ )了(le )这些(🚲)(xiē )个事来他(tā(🌧) )还(🌔)(hái )不好意(🌭)地说他李实在难以相信我们与不(💄)是一个级别的较量我远远超(😄)过他(🦁)40磅可是他的(de )前(🦒)臂是我所(🐐)见等同于(🏢)体重的(❕)人中(👿)最粗(cū(🏵) )壮的(de )李小龙在掰手腕(wàn )比赛(🏴)中我总(zǒng )是(🍑)取得(🐟)(dé )胜(shèng )利
据赫(😛)伯杰克(🤨)森一段回忆(yì(🏣) )说李曾(🍻)玩笑说准备好当(🏑)此项目世(🧞)界冠(guàn )军李另(📘)一位好朋(👭)友(yǒu )木村武之说你要是抓着(💼)李(lǐ(♟) )的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒球(🏾)棒李小龙(lóng )每隔一天只(⏳)要能坚持天天练习(🖊)前臂(🌭)他怀疑前臂的密(mì )度很大(🔒)因此要每隔(🔗)一天给了它们一定量的刺激(jī )才(🌪)能够健壮范威廉姆斯(🔌)一些回忆说(🔸)布鲁斯那时我(wǒ )总是开车不(🎓)(bú )带(🕖)齐琳(📱)达和(😪)布兰顿李国豪到(📋)我家度(dù(🍷) )周末即使(shǐ )来我这里他也叮咛去练(🛅)习时总衣袋跟(gēn )着再练习专用小玩意(🎠)他绝(jué )不沾(zhā(✌)n )烟酒是名完全(🌶)洁(jié )身自好(🦓)很还好的(🤑)人(⛲)当我在他死(🛶)前(🗨)(qián )约一个月看见(jiàn )他们时他看上去(qù )还(🌃)真(zhēn )棒极(🌯)(jí )了身体上(🆚)看上(😦)去像岩石(shí )一样的坚硬(🔏)他说布鲁斯很谦让(🤠)我如果(🕓)我们在一起气氛是会亢(kàng )奋(fèn )下来他(tā )还你经常你别当(🌵)真(zhē(🤴)n )有一次他将(🍑)一张粘贴物粘在我车子后窗(💙)(chuāng )上面写着(🎼)青蜂侠保(🍔)护(🏁)此车当(dāng )电视连(🎒)续剧(🏖)(jù(🎾) )青(qī(📪)ng )蜂侠播出后李小龙名声(💋)大震他(tā )训练(💭)十分勤奋刻(📹)苦(🍸)并如(🏢)何(🙁)修改了计划(🐺)的部分(📸)内容增加了器械(xiè )重量增加了次数并在每项练习中相对应(yīng )提(🚪)高两(liǎng )组(😴)(zǔ )练习无(🎠)法置信的力(🚊)量
李小龙(lóng )的力量素质是(💫)不俗的据被称美国跆拳道之父的(🚯)李俊久所述(🍁)(shù )他曾和李(lǐ )小龙交(🚀)过(🕯)手深深(shēn )被李小龙的(de )武功速度力量所称霸他(🐰)(tā )说李小龙(🖤)还真(🐼)天才(🕺)人物我从来都没(🃏)有见到过会(🔇)如此健壮的人(⏱)他(tā(🙍) )这个可以单手用一只食指来做深蹲(dūn )而我用(📼)四个指头撑(chēng )都(➿)很沉(🚖)重(⛴)曾是(🎂)(shì )李(lǐ )小龙徒弟的223米高的(de )大个子篮球运(yùn )动员卡(kǎ )里姆阿布杜尔贾(📭)巴尔一段回(huí(🏠) )忆说(📟)李相当灵活精(🎙)明强干他(tā )老是速度不光快动作像猫一(yī )样耐力李还(🤸)独(😪)特(🔞)创(❎)新(xī(🥏)n )了一种他一(🍊)般称升旗(🥫)的(🌉)下腹(fù )肌练习(xí )方法70年代传统日式自(🐦)由搏(bó )击(jī )的倡(🎡)导者乔(🍤)刘易斯(✔)JoeLewis曾拜过李小龙为师(shī(⛄) )乔回(🧡)忆说通过李的身(🐔)体和体(tǐ )重而(ér )言(yán )他具(🤾)备了令人不(bú )敢(gǎn )相信的力量他是(shì )可以把343公斤重的(de )杠铃直臂水平前伸收起(qǐ )再伸出静止在(🏤)锁(😜)住控20秒钟(🚈)这对一名体重62公斤的人而言(😕)是(shì )太不可思议的除非一个903公(gōng )斤重的人(🍂)都未必(📬)会做能够得到而伊鲁山度(🥞)说(shuō )的(🦔)比(bǐ )这更玄他(tā )说曾目(🥊)睹李把563公斤的杠铃水平前(🌫)举并(🥪)仅(📪)仅片(piàn )刻李小(💎)龙在美国的第一个徒弟(dì )杰西格洛弗也(🕐)回(💝)忆说师傅(🍱)偶尔(🌮)会做这样一种练习(🗄)一手(🎇)持323公斤哑铃水平(píng )前举(jǔ )接一个欺身(😷)后摆接着(💞)呈侧(cè )举至肩(👶)部水(🗄)平(🍳)并一定要坚持(🖖)数秒(miǎo )这重量对(🦄)一般人提(tí )摆尚有(⛑)(yǒu )困难不(💧)要(yà(🕳)o )说做动(😉)作(🦋)了
况且(⛵)李小龙有(yǒu )很多小绝(🎡)活如(🦒)可(🌨)以不随意地把手指插进一罐未(✨)(wèi )开(🔤)封的(😣)可口可乐(lè(🤢) )或是一个侧(cè )踹使一(🚈)只45十公斤的沙袋裂开(😋)美国比(🤡)较著(zhe )名(🎬)柔术大(🎾)师(🥔)威(wē(🔩)i )利杰伊WellyJay回忆(🍟)说(shuō )他最后一次看见了李小龙是李小龙搬(📂)去(🌁)好莱(😬)坞时那时李(🦖)(lǐ )刚刚把家从卡(🍨)佛城搬(🍘)到洛杉矶贝尔(♿)空港在(zài )李小(xiǎo )龙新(😡)家的院内横(🤫)挂有(🎣)两(🗼)只(💌)太严重(👰)的沙袋(🦉)最(🛳)少1353公斤(🛷)(jī(👇)n )重我甚(shèn )至都移住不动(🌊)它但(dàn )李(🚳)对我说嗨威利看着远处(chù )随即(🤰)他就飞起一脚(🍽)(jiǎ(🚕)o )把它(tā )踢悠得老高完全碰到天花板接(jiē )着又狠狠弹回来了(le )李小龙(💡)的力(⛵)量真够慑人(rén )心(🔔)魄无(🤝)法置信(🏗)
李小龙的(🐇)绝(📵)招(🚥)也(yě )有(📉)他的寸(➖)拳(🎵)他的(de )寸劲可将一名体重45公斤以(yǐ )内的人轰出非(fēi )常一段距离泛美柔道(🙁)冠(🌎)军海(🎈)沃德(👦)小本曾(🎋)切磋(🐽)一(🍗)番过这样的拳的(🏿)滋(zī )味每当一提起这(🚭)件事(📬)他就不以(🗽)为然伤感的歌地说怎(🔄)(zěn )摸也想(🔩)不到李的拳头竟这般很厉害当时(🧟)他从(🤐)后面紧(jǐn )紧(👕)抱住(zhù )李以为(✂)李无法动弹不了(🛸)没有想到李只身体颤抖了一下身体回过头(tóu )来是一拳小本只都觉(🏆)得自己飞(🎬)行一段后(😉)撞到(🤹)墙上再(🈯)被摔倒在地上(🔏)就这一拳使(shǐ )小本仰躺(🔩)很(hěn )久(⏹)才(cái )可以(yǐ )恢复和李小龙同时期的(⛪)武林高手一谈到李都有一种恐惧(jù )感(gǎn )特别是李小(🌦)龙(👔)的速度他们同盟协议的感觉是(♌)发现(🌪)到李小龙无比地快并也(🚊)能当初查(chá )觉对(duì )手意图即使(🎻)是和对手同(💉)时(🕥)进攻都是李先(🌴)(xiā(🎄)n )击(jī(🌾) )中他对方(🌎)李小龙(🎁)(ló(🐩)ng )的另一名(📒)徒弟格(🎛)伦(🍋)是这(zhè(💑) )样评价他师傅的布鲁斯的全(⏬)盛期得象麦(🌫)克尔乔丹和默罕默德阿里(lǐ )一样(yàng )称雄称(chēng )霸于(🌷)自己的领域又不(bú )是(🎪)别人不(💢)行(háng )的话(huà )完全(🧐)是他真的太出色了
铁人李(lǐ )小龙的第(🥨)一步(🤘)计(🌮)划
即便李(lǐ )小龙更具超乎常(☕)人的素质天赋但(💡)他仍然很崇拜具高相(🥅)象不俗素质的(🤨)选(xuǎn )手他曾一段(duàn )文字特训不(🦉)仅仅(🕎)能想提高体能(😂)但能(🔤)注(zhù )意培养精(jīng )神和感情它必须(😑)智(🏣)力和天赋的高(🥧)度(dù )加强才能达(😗)到(🛁)完美境界摘自李小龙(ló(🐡)ng )遗著截拳(quán )道之道从生理学的角(jiǎo )度(dù(👶) )讲强大的(😱)力量来(🍵)源于肌纤维的(🥞)增粗和神经(👦)系统的一定高(gāo )度(dù )完善(shàn )李小龙的妻(♋)子琳(lín )达说布鲁斯死后有抽取健美(👠)明(míng )星图片和资料(🍙)(liào )的嗜(🍠)好3个坦克(🕍)师拉里斯科(kē )特大卫德雷珀和当时还不太为(🤓)人(ré(🍠)n )所(suǒ )知(zhī )的(de )年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收(♉)集过程中(zhō(🐑)ng )李(💳)小龙把那些(🖐)世(🍬)界著(🥉)名选手更适(🔹)合(hé )自(📰)己(jǐ )的训练内(🐔)容(🌎)(róng )和计划(🌆)布料裁剪(🎎)下了(🌁)(le )并(bìng )剪切粘贴到拿来的笔记(👟)本上伊(💛)鲁(🌈)山(🍇)度一(🛄)段(duàn )回忆说(shuō )布鲁斯你(nǐ(🏓) )每次回(🔤)中国(guó )城的武馆时(🙃)都带到一(yī )大堆(🗓)从外面买来的健(🎫)美杂志接着之(⏳)中(zhōng )飞出精选都结束了完了对我(wǒ )说丹这(🐞)三(sān )个(🏑)伙计(jì )都说这是发展肌(jī )肉线条清晰度的适宜方法那绝对(🍛)是是(shì )太棒了然后再(zà(🙂)i )他变会亲自来去想体(😶)验这应该是(🕯)李小龙在(🌨)1969年(nián )时的(de )状态(💥)但(dàn )他是怎(👞)么对健美和力量训(xùn )练感兴趣的东西呢一种推(tuī )测很可能是他(⚪)(tā )和严(🖱)镜(🖖)海在加州奥克兰认识(🍥)(shí(🎉) )后受严的影响(⏳)肝胆火(📩)旺严镜海有很多(duō(🏃) )背景和关系他曾和当时很著名健美选(🦄)手史蒂(dì )夫里夫斯(🏞)克(🦈)兰茜罗斯杰克拉兰以及(jí )日本最著名举重运动员奥运会(👾)冠军汤(tāng )米(mǐ(💕) )片岗一起特(👂)训(➡)了很长(🍻)时间不过积累了(le )极为丰富的训练方法在李小龙和琳达订婚(🐠)后不久他们由西(🤼)雅图(tú )搬来奥克兰(🕯)和严镜海一家住在一起所以(yǐ )才李小龙有机会和严镜海一起去练(🌐)习(xí )
但李(lǐ )小龙(🐞)传(🐰)的c语言(yán )设计者来(⏺)自纽(niǔ )约的乔治泰恩说(shuō )布(🔹)鲁(lǔ )斯在遇到严镜海前几年(🌦)在香(📵)(xiāng )港(gǎng )时就有力量去练习(⏮)的(de )记录和(🥘)裸(luǒ )露上身(🈯)肌(🍜)肉的(de )照片据泰恩的资料李小龙的大姐李秋源有一(🏘)次将她(🎑)男(🎶)(ná(🌗)n )朋友罗伯特陈送(sòng )回家陈是一名健美运(yù(🍬)n )动(😽)(dòng )员身体(tǐ )很强健虽说李(🐡)小龙立剪要前往(👴)他的(de )出生地美国但他对陈说(shuō )以(🙆)(yǐ )后(hòu )回香(🥑)港(🏁)再(zài )安排好了(🚣)和他一(🕟)起(🙄)(qǐ )特(🥐)训(😦)(xùn )无论(🔄)谁是李小龙首(shǒu )位健美启蒙者全(🕊)部李小龙(lóng )传记作(zuò )者都一致(zhì )认为李小(🕛)龙在(zài )1965年几年(nián )前大(😝)多并且力(📙)量练习他当时(📃)(shí )通常(cháng )还是去(qù )练习(🖲)(xí )咏春拳等中国悠久(➕)的传统(tǒng )功(🚾)夫(👇)杰(jié )西格洛弗回忆中(💚)说布鲁斯(sī )18岁时可到达西雅(😳)图他的训练唯(wéi )有撞(🔫)击柚木制(⛴)(zhì )作的(de )模(🚾)仿靶一些单双(👯)杠(🗡)天(tiān )天(🏀)练(🥪)习健美操和柔韧(👊)练(❣)习但过了不久(jiǔ )布(bù )鲁斯就(🤸)有一些力量(lià(➖)ng )练习练习如(🖨)拉负重(🔲)行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与(yǔ )卷腕天(📸)天(tiān )练习前臂格(🍋)(gé )洛弗(fú )还回(huí )答说布鲁(📨)斯(🐔)而且注重实(📟)际关节无(👭)氧训(🥃)练(🍞)只(zhī )不(🗃)过怀疑要前蹬首先要使关节(👊)强壮并(🧥)传达击打时所迸发而(📮)出(❤)的极为(wé(👗)i )强大力量
转(zhuǎn )折(🚎)点
这个看似简单但(dàn )他(🦗)有效的力量天(🏥)天练习(xí )加(🤛)强(🐜)武术功夫的训(🏎)练也让(🕘)李小龙(🗣)在60年代初就(jiù )已小有(🌔)名(📻)声但(🍖)(dàn )一直到了1964年(🤯)他才绝无可能对力(lì )量和(❕)别的素(sù )质的理解更(gèng )加深入因(🕸)为他(🎋)一直是在(🚶)旧(jiù(🐪) )金(jīn )山他的武馆亲(🚦)传(chuán )武艺在1964年下(xià(🚯) )半年他迫(pò )不得已地卷(🕸)入其中一场(👲)(chǎng )对他身(❕)心具备强大惊撼力的大比武虚空(👢)之中那是当李小龙正准备向他(😾)的(✊)学生传艺时门突(🥉)然之间被一伙人(🐒)一脚踢(🦋)开冲进(⛱)(jìn )来(🌑)的是(🙋)(shì )几(🔓)个中国武术(shù )高手他们(men )是当地中国社团(🏔)的(☔)代表据琳达说当时(shí )她正好在内并怀有他们的后代李(🤧)国(🌅)豪8个月的身孕这(🍏)个(🎄)(gè )代表(🏜)走过(♌)去李小龙面前给(🎮)了他一个之(zhī )后能牒(👪)要么开始向非东方人传武要嘛和我们(men )比武会(huì )
我来教任何想学的人李小龙解释(👥)说(🛠)我毫(🕡)不在意他们的(🐁)肤色只要怀(😎)有(🤼)真(⏬)诚我(wǒ(☕) )就(💜)教当时布鲁斯的学生除开(kāi )了联合国以外国家的人除了了世界上不同种族和信仰(yǎng )的人可是1964年在旧金山的中国(guó(❗) )城把中国武术的秘密修炼之法给西(🌌)方人(🛀)在当地华(💵)人(rén )武(📓)术(🛶)社团被认为是一(📲)种背叛行为双(shuāng )方(🗻)的态度很(🧙)肯定地会造成一场比(🔟)武会(🤷)在又开始(shǐ(✉) )前那些个中国武术高(🔢)(gāo )手(🏴)曾说过李最(🥣)好是关(guān )掉这所(suǒ(🔟) )所馆否则
据(jù(💀) )那些个(gè )了解和(hé )曾与李(🦉)(lǐ )小龙(lóng )训练训(xù(😾)n )练过的人说(🅰)李小龙是有(yǒu )名的火爆性(xìng )不曾受过试练或愚弄果(guǒ(🖤) )见(🎌)他缓(huǎn )缓地戴上手套操纵一下情绪在(🍿)一阵如此激(jī )烈的交手就(😪)把那(nà )位与他比武会的功夫高手打(🕊)跑了尽管李小龙功(🤵)夫征服(👵)大(♿)陆了挑(🐯)战(zhàn )者但(🔘)(dàn )在这场较(🗳)量(liàng )中他(👶)的体能消(🗺)耗比较(🕙)大琳达回忆说(📣)布(🦊)鲁(lǔ )斯当时实在累极了他认(🦋)为这次较量(🕳)的时间(jiān )不应该这样长是而(🥜)自己杀伤力还(🌯)不够功(🌉)能失(🍮)常(cháng )他(tā )当时(📑)真(🎒)够(🐚)难过极了(⤴)通过这(🛺)次搏斗以至于(😧)李小龙见过到能够的武(🙍)功(gōng )不只是一招一(yī(🌌) )势的(🐌)拳脚但还必(bì )须应具备超人的(de )体能与力(lì )量素(sù )质他把(🙋)(bǎ )接下来事件看成是是(shì )一(🌒)个(🍠)起点这一世结束后他更一类(📞)积攒和闷头勤(qín )练(😯)这也(🕎)就是李小龙对(🌐)力量练(💺)习见过的转折点
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