宝宝的大小假如是(🚄)个巨大儿(⛵)(ér )或是是(🍏)相(🕹)比而言减小的(de )宝宝软产道裂伤确实是不(🧗)(bú )可避免(🔛)的
宝妈的配合当然剖产时宝妈(🌞)的(de )配合是很最重要(🎾)的对(🤜)那些个不(bú )配(🤷)合的(🎗)(de )麻麻并不一定需要(🌆)(yào )会阴(yīn )侧切(👾)尽(jìn )量的避免不必(🤼)要的会(💺)阴直接(🍆)撕(sī )裂
助产人(⏲)(rén )员的熟(shú )练度各个(gè )助产人员的熟练度是有区别的些经验(🎨)老(🐜)(lǎo )道(🐉)的(de )助(😕)(zhù(🌉) )产士(🍜)接生就两个字(zì )很漂(piāo )亮也可以尽量避免会(💧)阴撕(🌲)(sī )裂或撕裂
宝宝宫内(nèi )状况(⛓)宝宝又出现导致缺氧(yǎng )症状胎头又(🥕)在阴道口时(🥀)必须会阴(🥏)侧(📚)切全速产程(😵)要是宝宝(🌞)会出现肩难产或(🥀)产钳助产(❓)时(shí(🎰) )往往增强会阴(yīn )撕裂的风险(👬)
尽量外阴清洁可(㊗)以不使用洁尔阴及以外外阴洗(xǐ )剂(💻)或温开水清洗外(😣)阴(⛏)
适(🙆)量离床(chuáng )活动可(kě )以能(🏥)有利恶露排出
产后可以不做(🌺)产后健(jiàn )康操促(🌹)进(jìn )产后复(fù )旧也是(🥔)可以(🏢)系统性的练习凯格(🤼)尔(🛎)运动(💰)进(🍷)一步促(cù(🔻) )进盆(🕹)底肌肉的(🕶)完全恢复(📱)
最终护士(🏟)说麻醉(zuì )师在做另(😇)一台(🏜)(tái )手术差不(♊)多要半(🤯)个(🚀)小时才(cái )能(🦓)过来天(tiān )知道这(🥀)几十分钟(😌)我是怎(👂)摸熬(áo )回来的当(🚚)时巳(sì )经(jīng )痛(tòng )到(dào )连(🔣)呼吸都在颤抖等(🆘)麻醉师进来的时候巳(👀)经(🎀)快四(sì )点钟(💫)了但(🍌)是我当时也早(🌄)开到五(💫)指了(le )打完无痛并又(yòu )不是一点都不痛(🐴)(tòng )了只不过是确实很快(kuài )了不少(shǎo )又遇到了(le )一个(gè )小(xiǎo )时(🍳)护(🔳)士来全(quá(📃)n )面(💥)检查(🎹)我宫口就已(😇)经开全了凌晨五点多(🕚)进了产(chǎn )房然(🎠)(rá(📴)n )后再早上六点多我(🏩)儿子就阴历了确实也(yě )侧(📐)切了但(🌬)一切都比(😡)我(🏳)想(⏪)像之中的还得成功了
剖产经验
我孕前期的运动量(🌁)还可以(🆎)我是(shì )一直应该有在上(shàng )班的但是(shì(🤵) )上下(xià(🌽) )班也(🚘)是(shì(🌆) )走(zǒu )路啊是没(⛓)有(yǒu )坐公(gōng )交车一天大致能走(zǒu )七(🔍)千(qiān )多步我个(🦒)人(rén )觉着并不是(shì )平时走路(👂)多就能剖(pōu )产但(🐬)应该(gāi )是可以不快速产程就是(🗒)想要早去卸货的话(🐳)就(🔢)多运(yùn )动应该是极(🙌)大帮助的
剖产一定(dìng )要对自己有信(xìn )心因(yī(👱)n )为不仅就是(🥢)你在努力再(🎦)努力宝宝也在(zà(🏭)i )只(🚼)有(yǒu )努力的配合你要是选择顺了就肯定(🏭)不能(néng )中途而废(🔓)意(🕌)志要斩钉(🖼)截铁等以后见到(🌒)宝宝的那一刻一切的疼痛(🐙)都会消失(🎒)一干二(🛢)净了剩下的唯(😧)有老母亲(🕎)般的微笑(🎏)
保持好(🐷)的(🥉)心情越(yuè )是到预(yù )产期越(🤣)又不能急的心情好(🚵)才能好吃好睡(🔲)母子连心等宝宝确实在肚子里发(💚)育期完全成熟了才(♊)会瓜熟蒂落
孕晚(🧓)(wǎn )期(qī(🦋) )很难大便干燥我孕后(👓)期每天晚上早上基本都(dōu )会空腹喝一杯蜂蜜水后再去厕所就特别(📘)顺畅(🤧)到底对(duì )自然分娩(🐮)有(🔅)木有帮助仅仅感(🧔)觉上喝蜂蜜(🏎)(mì )水自(zì )我感觉过于良好
产后恢复
产(chǎ(🛡)n )后一定要(yào )多做提肛运动坐着坐着随时随地都(🛋)可以不做此项运(⏸)动一来促进身体(🧓)血液循环(huá(📱)n )可促进(🔎)扩约肌的收缩二来(👻)能(〽)够早日可(🛄)以恢复阴道的(de )紧致细腻我产后(hòu )一段时间觉着有阴吹现象但经一段时间的锻炼现(xiàn )在也(🕓)好了(🍳)很多(duō )了
其次是一定要束(🔱)缚不能让(ràng )大肚子随波(bō )逐(zhú )流吧
以后再来讲讲(🧘)我的恢复(💜)和月(yuè )子在医(yī )院住了(🍂)三天就出院(yuàn )手(shǒu )续(📬)了又(🎿)(yòu )回到(🔵)(dào )家后开始(😂)了我和(hé )宝(🔇)宝坐月子的生活孩子(🖌)吃(chī )奶和(🐗)换尿片(📒)是我每隔一天(🎏)都在(🗾)奇遇的在(🔏)这里告诫各位家(😑)务(wù(🗳) )不(❄)做(🌇)(zuò )应该(🤤)(gāi )不(🙏)(bú )会有多大(🎧)(dà )影(♒)响因(🛋)(yīn )此千万(wàn )不能(néng )急(🚀)着在孩子睡着(🐴)了后立马去做家务(wù(🕕) )而是(🌆)好好休(🔥)息一下(🕠)一会儿或(📔)睡一觉我(💻)怀(🏫)着(zhe )期待宝宝第八个月的时(shí(🍌) )候我(wǒ )的体(📗)重就129斤(jīn )了生了宝宝后孩(🥖)子晚上睡(🛁)觉无(🗿)聊的时候玩(wá(🎹)n )玩手机(🈁)看(♟)(kàn )下头条听一个(gè )宝妈说有一种产后收腹衣穿(chuān )着很舒适效果也(🕊)还(hái )好就(🎮)能找到了那个買家所(suǒ )了解(🐞)了(le )一下(💒)又是纠(⚓)结(📂)(jié )啊(💁)买不买终于打定(🧒)主(zhǔ )意买了(le )一套送(📴)来(✝)货后就(🚠)忙(⛰)不迭地(🍔)挑款(kuǎ(♍)n )式就算是(👋)脱(🍥)下后(🦁)(hòu )体(〰)型马上就变动了肚(🏷)子上略显臃肿(🖕)垮的肉缩紧了肚子又看了看崎(🦃)岖不平了好(👏)多第二也(🏝)是穿上(🧡)后(hòu )所有的腹部感觉上热热的一(🤢)个月过(🔓)来我竟是痩了16斤顿时感觉也(🏎)没(📞)花冤枉(🐨)(wǎng )钱贴身穿(🐟)也(💠)很透气性很好干脆我穿了(♓)2个多月肚(dù )子基本收平了产(chǎn )后140到(dào )现在(zài )99斤体(tǐ )重明(míng )显(💾)下降不个人建(🌙)议节食和运(😉)动和吃节食现在一直坚(jiān )持(🙏)(chí )两(liǎng )个月(yuè )母(mǔ )乳健康的(de )灰复了(le )
坐月子42天那绝对(duì )是不是黄金(jī(🔫)n )42天坐(zuò )月(🌂)子42天只是恢复(fù )元气的42天(tiān )又(yòu )是保养(🚝)和完(🚸)全恢(⛩)复剖(🎈)腹产(🔲)伤口的(⏭)42天(⏭)但那绝(🛩)对是并非(fē(🍉)i )健康减肥的最(zuì )适合时(shí )机(🎌)如果(guǒ )不是中(zhōng )选择在(💤)产后(hòu )42天(tiān )内(🥒)健康(♉)减肥不对很可能(🤹)还反而会适得(🦒)其反(🎚)会造成(ché(🌪)ng )决不可阻一阻的损失
一手术之后赶快活动
一般剖腹(🚛)产后(🤓)医生都会告知(🎚)产妇赶快离(🖇)床活(huó )动(🗻)可是(shì )一般产妇或是家属都(🚕)害(🔒)怕毕竟刚刚动了手术因为他们都(🤡)不积(jī )分换剖腹产(chǎn )手术(shù(🤵) )然后24小时(♌)就可以在(🛅)床边稍微(wēi )走动等到身(⛵)体有排气的现象也就是屁臭(📊)后再就(jiù )可以不吃(chī )了东西了(🐠)
二房事和(hé )避孕一般顺(🌔)(shùn )产的产妇夫妻过两(liǎng )性生活的时间建议(🌦)是在生完孩子6周到8周后不(🥏)过现(⛴)(xiàn )实生(💔)活(📃)中有很多人经过漫长而艰辛的(de )十月怀胎已(yǐ )经等不了了目的(de )是防止感(gǎn )染不超(🍣)过(🈲)最(🙄)底最低(🔑)也得(🏸)在一(🍹)个(🚲)月后同房当初我(🕓)和前妻(🧡)是忍了两(liǎng )个月才同(👘)房的替对(duì )自己(🚑)的老婆负责是为防(🐃)止感染最好是(🕳)2月后(🚂)同房(🈷)如果(guǒ )是剖(😾)腹产那(nà )你再(🆚)等待的(👉)时间好(🛶)是进一步各(👦)边
剖腹产(🏒)后(🏄)如果还准备着(zhe )生第2胎需要再等待的时(shí )间(🐽)要比自然(👺)分娩的时间更长建(⚓)议在一年然后(🎦)再怀(huái )孕(yù(📳)n )假(🤮)如(rú )改天打算(suàn )剖产最好(hǎo )就(jiù )是是等到(🕗)(dào )两年之后(💓)再怀宝宝要(yào )是不采取(📜)什(shí )么措施(shī(🦋) )避孕措(🛡)施只不过(🏙)有(yǒu )过什么(🤪)制度(dù )过剖腹产(🚼)人工(🥔)流(🏼)产会很巨大的危险因为确保至(zhì )多也得等自己半年(🚷)(niá(🔨)n )然后再没怀(🐳)孕为好
三顺产术后恢复剖腹产(🤹)手术(shù )然后一共(📐)不需要在医院(yuàn )待5到(dào )7天直到回(🛡)到家里很可能(néng )依旧(jiù(🎛) )会(🍯)都(dōu )觉得很(🐩)疲劳感再另(🈸)外伤口的影响都(🎏)觉得(📳)站起和站直都比较好难办可是手术恢复是需(💋)要一定的时间在手术之前6周之内最好不要尽量避免提重物也要注意护理伤口假(jiǎ )如伤口有红肿或者留液体有可(⏳)能(🚡)是(⬜)感染(🎅)炎症了必须以最(🚼)快的速度看医生治疗
四刨(☔)腹(🐖)产(chǎn )的人需要锻(📝)炼身体盆底肌群(qú(📇)n )吗
有是人(⛏)觉着剖腹产(🐵)的(de )人导致(🕌)胎儿在(📙)产(📿)道因为骨盆底肌和韧带比较松弛因为要(🎑)(yà(🌥)o )锻炼身体恢复盆(🌵)底肌(🥪)但是的原因(yīn )剖腹产是没有经那个过程所以我不(🚂)需要(🍦)锻炼盆底肌(🔐)这(🖌)样(🎬)的认识是错误(wù(🌑) )的依旧需要锻炼骨盆(pén )肌肉
五运动量(📝)小的(⚽)保(🎈)健体操健康的产妇在产后68小(🎽)时即可(🦆)解决坐(🕴)起餐宴24小时可翻身活动有病(bìng )菌感染的或死胎的产妇可延后23天以后以后(hòu )再下(💖)床活动下(💄)了床后开始做产后(hòu )保健操(🎄)
呼吸运(📺)(yù(🎲)n )动仰卧位两(📌)(liǎ(🎤)ng )臂(🏢)向后(📗)(hòu )伸展装在(😤)体(🧟)(tǐ )侧探(🦃)吸(✊)气使腹壁坍(🥥)陷内(♈)脏束(🏦)缚向上然后把呼目的(de )是运(🎎)动(🥛)腹部活动内脏
举(😡)腿(🛎)运动仰卧(🍁)位(🌖)两臂(bì(🍭) )伸直横放于体侧以内腿轮流上阵举高(🍍)与身体(💹)(tǐ )成一(🏭)直角目(🕛)的(⚫)(de )是可以提高腹直肌和大腿肌肉力量挺腹运动(💭)仰卧位双膝屈起双(🤶)(shuāng )足躺着放在床上(shàng )高抬臀部(📴)使身体重量由及双(📍)足支持目(🐯)的是增(zēng )强腰臀部肌肉力量
缩(suō(❗) )肛运动仰(🗣)卧位两膝(xī )分开再轻轻向下缓(🍭)缓转动同时快(🛵)速收缩肛门然后把双膝(🧤)(xī )分开并放目(mù )的是锻(duàn )练(⛳)盆(🏘)底肌肉
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