2两手大拇(mǔ )指按膀(bǎng )胱经(🔘)小包(🗒)(bāo )滑板筋按肩中滑至肩膀排至手(🧑)臂(🥏)大拇指按膀胱经至腰(🎁)部双手掌划(huá(👉) )按腰部
3手(shǒu )背按(🏬)压(👦)(yā(🚫) )膀(🚶)胱经甩(🅰)至(zhì(🍶) )风池(🐖)滑大板(😫)筋(😆)(jīn )排至手臂
4大拇(💈)指走S步(bù )划膀胱(🥏)经包至风池滑大板(⛷)筋(♓)排至手臂(bì )
5手掌(👧)服(✔)贴四手(shǒu )指力划膀胱经包至风(🗾)池划大(dà )板(🌕)筋划肩胛骨缝(féng )筋(jīn )
6手(shǒu )横着四指划膀胱经(🌚)包至风(⏫)池划(🤲)大板筋排至手臂(bì )
7单手捏脖子至风池双手捏大(👼)板筋打八字
8按腰部用掌心(🎮)(xīn )按(👡)压腰部腰(🌶)部由(🐅)外向内划膀胱(guāng )经(🈁)划至臀部双手握拳用手背(🍏)按压(💆)腰部后(🌈)再弹(dàn )出(🎴)
9双手交叉(chā )的十字掌根压膀胱经至腰部包(🚹)腰上(🕤)弹
10双手搓(🌟)热包(🛒)腰至肚脐弹开(kāi )
11双掌服贴搓背单手拔膀胱经至(🎞)大(dà )板筋(🆑)双手(📅)搓大板筋双手(🔹)拇指重(👃)叠下拔膀胱经至(zhì(😧) )腰部双(shuāng )手拔膀胱经至大(🧦)板筋排至另(♍)侧手臂另侧反复重复
12将手放(💼)(fàng )于背(🏹)部双手划大(✡)板筋大(👓)拇(🎄)指交错重(🚖)叠按划(huá )大板筋按肩中穴由下至上双(shuāng )手(🛂)分滑肩胛骨缝筋将手放至头前(🚢)(qián )双手由(⛲)腰分滑(🛹)至手指拉抹(💝)手臂由上至下推腰(💤)部
13双手大(dà(♈) )拇(📰)指划膀胱经至腰部按抚包至风(fēng )池滑大板(🌭)筋排至手臂
14双(shuā(⬇)ng )手(🚦)握拳平(👒)(píng )面(🕸)内(🏞)划膀胱经(📡)(jīng )至腰部搓(😷)热包(💇)至风池(chí )排至手臂(bì )
15精油开背按摩(🛋)结束(shù(🦆) )后最好别立玄回身就走只不过(guò )是(🐬)要平躺(tǎng )放松(sōng )下(🚙)来一(🎅)段时间让精(jīng )油完全(😻)它吸收为好(hǎ(〽)o )
1详(🤪)细介(🈲)绍(shào )精(jīng )油的(🌡)特性精油是从(😴)植物中再提取的纯天(😵)然挥发(fā )性化(🎯)合物具备(🌉)特珠的气味(🔈)和奇特(tè )的(de )疗效每种精油也有差(🐛)别的(de )特(tè )点和功(🐫)(gōng )效
2解释(📳)开背(bèi )的目的开背可(kě )以(🔽)使用精(🙉)油也可以(🌫)指导舒(🤷)缓紧张(🍫)的肌肉促进血(🕷)液循环缓解压力和(hé(🚀) )放松身心精油(yóu )的(de )特殊(💜)能量(😒)香气可以不进(jì(🆔)n )一步提升到(💸)开背想体验的愉悦感
3强调精油(yóu )的应用方法(🌾)精(jīng )油(yóu )可(kě )以是从按摩摇(😜)晃涂等应用到于背部(🕋)当精油与(😓)皮肤外界时其成分可(🎧)以按(🏸)(à(⛎)n )照皮肤吸收(shōu )能发挥(👗)其疗(🍼)效
4嘱咐安全注意事项在在用精油开背时需要确保选择安(🏫)全和(🎛)更适合的(🔹)精油并参(cān )照(zhào )使用(🐂)说明和专业人士的建议(🕦)参与使用有(📩)一些精油很可能对孕妇儿童或(♒)特定人群不适用(🐺)(yòng )
5个性化选择(🤳)选择(zé )精(✒)油根据(jù )个人需求(qiú )和(hé )偏好可以根据差(💋)别精(🥏)油的(🆘)特点来(lái )选择例如薰衣草精油(🧦)是可以放松(sō(🛃)ng )和(🥜)镇静薄(🌉)荷(hé )精油可以(😙)不(bú )提神和化为虚无(👹)酸(suā(🥈)n )痛(tò(🥄)ng )感柠檬精油(yóu )可(🎈)以修为提(tí )升情绪和焕(huàn )发活力等
6强调(✖)(diào )精(😉)(jīng )油的纯度和质量就是为了(le )确保全精油(🔃)的(♍)效果和安全性你选择优质的纯天然精(🧙)(jīng )油非常(chá(🏕)ng )重要(yào )有机(🛌)认证和纯度测什么的精油(⏬)更可以信赖(⏬)(lài )
重要提示在可以使用精(🐘)油开背(bè(🧝)i )时(shí )请切实保(⬛)(bǎo )障您(nín )拥有相关技(jì )能和知识(shí(🎯) )或求专业按摩师或(huò )护理人员的指导精油对每个人的反应可能不同所以我(🏾)在使(shǐ )用前请先进(🔣)行(😀)皮肤敏感测试以(👣)以免(💥)(miǎn )过敏症状或不适
在(👎)做精油开背的时候最好(hǎo )就是是在晚上睡(👢)前或在(zà(🚠)i )彻底(dǐ )放松休息(💦)的(🗜)时间段并(💁)且只不过此时皮肤相对松(🍱)弛开背效果较好(hǎo )而且(🐕)大多数确(què )实是无干扰的环境(😥)能增强身心健康和紧张情(💸)绪
视频本站于2024-09-20 05:09:37收藏于/影片特辑。观看内地vip票房,反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。