2两手大(dà )拇(🌿)指按膀胱经(⏸)小包滑板(🍺)筋按肩中滑至(😅)肩膀(bǎ(😚)ng )排(💧)至手臂大拇指按膀胱经至(⛅)腰部双手掌划(huá )按腰部(bù )
3手背按压膀胱经(jīng )甩(🎚)至风池(🤔)滑(🕦)大板筋排至手(shǒu )臂
4大拇指走S步划膀胱经(jīng )包至风(👽)池滑大板筋排至(zhì )手臂
5手(🏜)掌服贴(🌡)四手指力划膀胱经(jīng )包至(zhì(🆘) )风池划(huá )大板(🥄)筋划(🚭)肩胛骨缝筋
6手横着四指划膀胱(🐖)经包至风池划大板筋(jī(🌭)n )排至手臂
7单手(shǒu )捏脖(♓)子至风池双手捏大板(🚴)筋打八字
8按腰部(🐃)用掌(🏰)心按(✅)压腰部腰部由外向内划(huá )膀胱经(⏱)划至(🛴)臀部双手握拳用(🐰)手背(🔸)按压腰部后(hòu )再弹出(chū )
9双手(shǒu )交叉的十字掌根压膀胱经至腰部包(🍧)腰上弹
10双(🚟)手搓(cuō )热(🍢)包腰至(⚾)肚脐弹开(🤓)
11双掌服贴搓背单手拔膀胱经(jīng )至(zhì )大板筋双手搓大板(🆖)筋双手拇指重叠下拔(🕥)(bá )膀胱经(⚓)至腰部双手拔膀胱经至大(dà )板(bǎn )筋排至另侧(🙏)手(shǒu )臂另侧反复(🌋)重复
12将手放(🍀)于背部双手(🏪)划(huá )大板筋大拇(mǔ(🏸) )指交错重叠(📵)(dié )按划大(🚱)板筋按(🌞)肩中穴由(🔜)下至上(😌)双手(🈯)分(fèn )滑肩胛(👻)骨缝(🎬)筋将手放(🏯)(fàng )至头(🔱)前双手由腰(yāo )分滑至手(🏁)指(🐨)(zhǐ )拉抹手臂由(💨)上至下推(📳)腰(yāo )部(bù )
13双(🔬)手大拇指划(✒)膀胱经(jīng )至腰(🚐)部按抚包(💘)至风池滑大板筋(🌌)排至手臂
14双手握拳平面内(nèi )划膀胱经至腰(🛰)部搓热包(bāo )至风池(chí )排至手臂
15精油开背(bèi )按(📘)摩结(jié )束后最好别(⛵)立玄(🍖)回身就走只不(🕢)过是要平躺放松下(📘)(xià )来一段时间(jiān )让(🙎)精油完全(quán )它(tā )吸收为好
1详细(🐷)介绍精油的特性精油是(🕍)从植(🐄)物(🕊)中再(📑)提(👲)取的纯(👂)(chún )天然挥发性(xìng )化合(👂)物具备特珠的气味(👧)和奇特的疗效每种精(💉)(jīng )油也有差别的(🆒)特点和功效(🕔)
2解释开背(bèi )的(de )目的开背可以使用精油也可以(🌯)指导舒缓紧张(🏅)(zhāng )的(de )肌(⛪)肉促(🧚)进血液循环缓解(🦑)压(yā )力和放松身心精油的特殊能量香气可(🐖)以不进(jìn )一步提(🕧)升到开背想体验的(🐓)愉悦感(👶)
3强调精油(🛍)的应用方法精油可以是(shì )从(cóng )按摩摇(yáo )晃涂等应用到于(🏿)背部当精油与皮肤外界时其成(chéng )分可以按照(zhào )皮(🚐)(pí )肤吸收能发(🥝)挥(🥦)其疗(liáo )效
4嘱咐安全(🙊)注意事项(xiàng )在在用精油(yóu )开(kāi )背时需要确(🌀)保(bǎo )选择安(🍜)全(♍)和(📱)更适(shì )合的精油并参(📋)照使(📈)(shǐ(👛) )用说(shuō )明(👚)和(hé )专(🌑)业人士的建议参与(㊙)(yǔ )使用有一些(xiē )精油很可能(💥)对孕妇儿童(tó(🛋)ng )或特定人群(qún )不适用
5个性化选(📋)(xuǎn )择(🌃)选择精油根据个人需求(☔)和偏好(hǎo )可以根据(jù )差(🙏)别精(⛰)油的特点来选择例如薰衣草精(🏬)油是(🧐)可(📈)(kě )以放松(sōng )和镇静薄荷(🉑)精(➰)油可以(🍞)不提神(🤕)和化为虚无酸痛(🥎)(tòng )感柠檬精油(➕)可以(🐉)(yǐ(🥊) )修为提(🖲)升情绪和焕发活力(✨)等(děng )
6强(qiá(🕥)ng )调精油(🛡)的纯度和(hé )质量就(jiù )是(⛲)为了确保全精油的效(🛢)果和安全性(🥃)你选(✖)择优(yōu )质的纯天然精油非常(🔯)重要有(⛄)机认(🕛)(rèn )证(🚕)和纯度(🦎)测(cè )什么的精油更可以信赖
重要(🔙)提示(🌬)(shì )在可以(🥑)使用精油开(kā(⛪)i )背时请切实保(😦)障您(nín )拥(🍝)有相(🤡)关(guān )技能和知(🎑)识或求专(🍛)业按(🛣)摩师或护理人员的指导精油对每个人(rén )的反应可能不(bú )同所以我在使(🦃)用前(qiá(😩)n )请先进行皮(pí )肤敏感测试以以(🐡)免过敏症状或不(🍺)适(shì )
在(😛)做(zuò )精油开背的(de )时候最好(🍨)就(🛤)是是在晚上睡前(🎧)或(👁)在彻底放松(sōng )休息(📑)的(de )时间(🌏)段(duàn )并(🐆)且只不过此时皮肤相对松弛开背(bèi )效(xiào )果较好而且大多数(shù )确实是无(wú )干扰(rǎo )的环(😞)境能增强身(shēn )心健康和紧(♌)张情绪
视频本站于2024-09-21 03:09:24收藏于/影片特辑。观看内地vip票房,反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。