• 1求推(🚮)荐(✉)好书
• 2有哪些(🎨)堪称神(shén )器(🚿)的APP
• 3想自己在(zài )家(🎣)健身有什么(🍏)健(jiàn )身(🕞)软件(jiàn )可以推荐(jiàn )一
• 4哪些女星(xīng )身材(🎪)超级(jí )好

1求推荐好书

4月(🍲)16日中(🍎)国(❎)新(xīn )闻出版研(yán )究院发(fā )布(bù )了第16次(cì )全国国(🌡)(guó(💽) )民阅读调查(👜)报(🍨)告

2018年我国国民成年人人均纸质图书阅(💾)读量(liàng )为(😠)467本(běn )相较去(qù )年我国成年读者纸质书报(🍴)刊的(🐕)阅读时长有所下降

阅读纸(🧘)质书(shū )是不可(kě(🎑) )被取代的(de )纸(👔)书阅读获取知识(🏖)(shí )更(♏)系(🎠)统思考能(néng )够深(💶)入中国新闻出版研(😒)究院院长魏玉山(shān )说

吴军(jun1 )博士也曾(📃)(céng )在文章中分析过我们为什么要阅读纸质(🔥)(zhì )书(🐼)

1纸质书(🔋)本身(shēn )门(mén )槛(🌡)比较高

与网络媒(🐂)体相比纸质书总体的(de )质量(🛴)要比较高因为出版要有成本和门槛的把控(🗽)

2教科书需(🚬)要(yào )读纸质书

教科书是需要反复(🗽)阅读(dú )做阅读笔(bǐ(💿) )记只(zhī )能用纸质书(👉)对(🕑)一个学习的人来说教科书的重(🥒)量价格成本都不(👪)是(🚗)(shì )最重要的

3经典图书最好读纸质书

在读经典书时你需要一个相对(🙁)(duì )安静比较完整的时间沉浸进去这样(yàng )才能(🍨)更(😘)好地理解书(😤)中(📬)(zhōng )的内容

4出于(🏿)怡情养性(🎯)(xìng )你需要(🧦)读(dú(🧠) )纸质书

纸质(🐑)书与电子书的区别犹(yóu )如美食(shí )与快餐的区别读纸质书你享(xiǎng )受的(de )是一道精(🤱)致(🚌)的正餐而(ér )不是随(suí )意的快餐

今天是世界读书日小编(👿)倡导大家(🤬)一(yī )起来(🕷)读纸质书让(⚫)阅读成为一种生(🍼)活丰盈你的人(🥞)生以(yǐ )下这些书是(🌂)小(xiǎo )编选(🚹)出的人民邮电出版社近期(⛓)最受(⬆)欢迎的图(tú(🚃) )书本本经典本本畅销(🚅)从科技科普社会科学(xué )艺(🧛)术传媒到大(🤯)(dà(🎶) )众生活(❎)总有一本是你的心(😆)头好一起来(lái )看看都有哪些好书吧

重构改善(🎂)既有(🥦)代码的设计第二版(👍)

译者熊节林从羽

推荐语

本书是(🌘)经典著作重构(gòu )出版20年(nián )后的更新版书(shū(🌛) )中(zhōng )清晰揭示(shì )了(le )重构的过(🥓)程解释了(🙋)重构(🔷)的(de )原(🐆)理(lǐ )和实践(🐖)并给出了何时以及何(🍗)地应该(📷)开始(🗓)挖掘(🍂)代码(♍)以求改(🤠)善书(🎟)中(zhōng )给出了60多个可行的重构(gòu )提出的重构准则将帮(🈚)(bāng )助开(🥡)(kāi )发(🦗)人(💎)员一次一小(➿)步地修改(🌨)(gǎ(💍)i )代码从而减少了开发过程中的风险

Python编程无师自通专业程序员的养成

译者宋秉金(🚕)(jīn )

推(💣)荐语(🥫)

本书作者是一名自学(xué(🌼) )成才(cái )的程序(xù )员(🛏)通过一年的自(❔)学掌握了编(🥡)程(🎌)技能并顺利入职(🏚)eBay现已(💞)依靠技术自(zì )主(🤭)创业本书(shū )是作者(➡)结合个人成功经验写作而成的旨(⏪)在帮助读者从外行(🗒)(háng )成(🏅)长为掌握Python的专业(yè )程序员

鸟(💴)哥的Linux私房菜(🎄)(cà(🎧)i )基础学习篇第四(sì )版(bǎn )

改编Linux中(zhōng )国李志鹏郑(zhè(🕜)ng )思华王兴宇

推荐语(🚌)

本(běn )书是知名度颇高的Linux入门书鸟(niǎo )哥的Linux私(👕)房菜基础(🚜)学习篇的新版全(quá(➰)n )面(🏋)而详细地介(jiè(🕥) )绍了(le )Linux操(🕞)作系统鸟哥将(😼)这(🤧)几年来(🖱)的所知(zhī )所学(😻)倾囊相授以(🤮)浅显易懂的文字带领(lǐng )您进入Linux的(📍)世界书中对各种功能和命令(lìng )的介绍都配以大(😑)量(✝)的(🥏)实例操作和(🕵)(hé )详尽的解析是(🧢)初学者学(⏮)习(🎸)Linux不可(🎀)(kě )多(duō )得的一本入门(🍨)好书

深度学习

译者(zhě )赵申(💭)剑黎彧君符天凡李(🤸)凯

推荐语

本书(shū )被誉(yù )为AI圣经(👤)深度学(👸)习领(lǐng )域(🐗)(yù )奠基性的经典畅(🎾)销书长(⏰)期位居(🏋)美国亚马(mǎ )逊(🙊)AI和(📤)机器(⚽)学习类图书榜首所有数据科学家(jiā )和机器学习从(🚪)业(🔧)者的必读(🚛)图(🚧)书特斯拉CEO埃(🙏)隆马斯克(🚦)等(děng )国内外众(zhò(🐇)ng )多专(zhuān )家推荐本(běn )书(🏐)作者之(zhī(🔏) )一(yī(🤗) )约书(shū(✨) )亚(🍗)本吉奥是深度(dù )学习三巨头荣膺2018年计算机技术(🔹)领域最(zuì )高奖图(🈵)(tú(🏞) )灵奖

百面(👟)(miàn )机器学习算法工程师(shī(♐) )带(🎲)你去面试

推荐语(🙇)

本(🛰)书收录了超过100道机器学习算法(fǎ(🐀) )工(😈)程师的(📯)面(⚾)试题目和(📇)解(jiě )答其中大部分源于(🎸)知名互(hù )联网公司Hulu算法研究岗位(💜)的真实场(🐩)景本书将从特征工程模型评估降维等经典(🏌)机器学习领(🍥)域(yù )出发构建(jiàn )一个(gè(🤳) )算法(🐜)工程师必(bì )备的知识体系(🕶)是不可不(bú(💬) )读(🖥)(dú(🕞) )的机器学(xué )习面试宝典

持续(🎙)交付20业务引领(😵)的DevOps精要(🍜)

推荐语

本书重新定义(yì )了持(chí )续(xù )交付增补(🏙)(bǔ )了组织管理和(🚒)架构(🙏)两个维度(🤣)辅助以(🏅)真实(📘)案例对诸(🍵)多持续交付(🚬)的原则和(hé )实践加以解读(dú(🎍) )并(🌑)(bì(🐰)ng )对持续(xù )交付(fù )过程中(zhōng )的取(🦆)舍(🐪)原则加以论述(shù )持续交付20不只是(🎎)(shì )关于(🐞)软(🔯)件的交付模型而是从(🍚)业务问题出发关注业(🛫)务假设验证速度的(💐)双环(🐜)业务模型只有从业务目标(biāo )出(📒)发(💥)的持(chí )续交付实践才有强大的创造力和(🍘)生命力

Python深度(🔍)学习

译者张亮(liàng )hysic

推荐(jiàn )语

本书(🌖)由Keras之父现任Google人工智能研究员(🐓)的FrancoisChollet执笔详尽展示了用PythonKerasTensorFlow进(jìn )行深度学习的探索(🎸)实践涉及(jí )计算机视觉自(🏀)然语(🏀)言处理生成式模型(xíng )等(děng )应用在(🏔)学习完本书后读(dú )者将(🌒)了解深度学习机(🍚)器学习和神(shén )经网(wǎng )络(luò )的关键概(📿)念(👺)具备搭(dā(🎏) )建自己的(de )深度学习环(☔)境(🧘)建立图像识别模(💓)型(xíng )生成图像和文(⛵)字(zì )等能(🎲)力学会解决现实世界中的深度学习问题(🤴)

生命是什么

推荐语

本书通过生(🥍)(shēng )动(dòng )的文(💤)笔和有(yǒu )趣有料的(de )生物学(xué )故事揭开了生命科学神(⏸)(shén )秘(🐍)的面纱不仅生(🌰)动地解(🤝)读了生命的(🚦)定义(📧)及奥(ào )秘而且(🌘)(qiě )详细地追溯(sù )了生命的起源和演化(huà )展现了人类探(tàn )索(💍)生命(🌜)奥秘(🏞)的伟大历程讲述了科学家(📨)在(🅾)(zài )揭示生命奥秘(📞)过程(🥩)中的重要(🏽)发现浙江(📼)大(🧣)学(xué )教授科普作家(💖)文津图书奖吴大(✨)猷金奖菠萝化(😁)学奖全球华语科幻星云奖得主王立铭科普(pǔ )力作(🙋)

简(jiǎn )单(dān )微积(🔳)分学校(🐇)未教过(🌿)的超简易入门技巧(📱)

译者(⛽)(zhě )李(👟)(lǐ )慧慧(huì )

推荐语

本(🐠)书为(📢)微积分入门科(kē )普读物书中以微积分的思考方法为核心(xīn )以生(📩)活例子通俗讲解(🚣)了微积分的基本原理公式(shì )推导以及实(🏺)际应用(🏿)意义(🐀)(yì(🌹) )解答了微积分初学者(🌷)遭遇的常见困惑本书讲(jiǎng )解循序渐(jià(🎾)n )进生(🎴)动亲切没有(yǒu )烦(fán )琐计算干涩理论是一本只(⏪)需轻松(🚯)阅读(🍌)便可以(⛑)理解微积分原(🎗)理的入(rù(⛏) )门书

春(👈)夜(📅)十话数学与情绪

译者林明月

推荐语

我们通(🕗)常认为数学(💁)是(🧣)逻辑性的(😖)学问而日本数学(xué )家冈洁先生(shēng )却认为数学中重(🎮)要(🌉)的(de )是情绪情(🧝)绪是影(yǐng )响心智与认知发展的重(👱)要因(🚚)素若不能培育健全的(😅)(de )情绪则很难真正(🦌)理解数(🌙)学(🌚)和创造性(xìng )是什么本书(shū )从情绪与心(🎅)智的角度(dù )论述了(🈳)认知(⛄)发(fā(🌄) )展义务教育中(🍟)的深层问题同时阐述了(le )对人性的(de )细微考察与独到理解是一本影响(🥊)了日本几代人的经典名作(⏮)(zuò(🥇) )

低风险创业(yè )

推荐语(🍚)

樊(⛽)登(dēng )首(shǒ(🈴)u )次公开亲(🚅)身践行的6大(dà )创业心法这些(🗣)心法不仅成(chéng )功运(🐎)用到了樊登(💟)读书的经营(yíng )过程(chéng )中(zhōng )也很好地帮助了樊登老师(shī )辅导和投(tóu )资的企(🐊)业书中(zhō(⚫)ng )所(🛎)讲的方法(🐗)(fǎ )帮助过很(hěn )多人成功创业真正实现(xiàn )先胜而后(🦆)战有效降(🌐)低90的(🧝)创(🛑)(chuàng )业风险

获客

推(💍)荐(🎨)语

在(💭)全(🚳)球营销技术爆(bào )发(🦄)之势(shì )如何加速营销技术(shù )落地中(zhōng )国以为(🌦)代表的(🥅)社交(jiāo )营(yíng )销生态使国内企(🍊)业(🔰)和用户的(de )关系在(🚌)线化领先于国外(✂)如(🤞)何立足社交(🥟)布局(🚜)全渠(❄)道高效(🚥)获(🕒)(huò )取流量(🙊)中国(guó )市场如何将营销的感(gǎn )性(xìng )与理性相结合持续稳定(🧟)转化潜在用户本(🦎)(bě(🦋)n )书(shū(🧖) )提出的鱼池养鱼论给(gěi )出解决方案

创(chuàng )新与管(guǎn )理40

德国企业经(jīng )营及实体经济成功之(💟)路(🐼)

推(tuī )荐语

本书(shū )将德国企业(yè )取得成功(gō(🌧)ng )的经验(🥟)提炼并归纳为(🚅)9大法则同时分(😔)析(xī )了(🔎)德(📌)国企业(⛑)所处的外部(bù )环境还介绍了目(🧀)前国内讨(🥥)(tǎo )论(🚈)工业(yè )40时很少(🕗)(shǎo )提及的(de )管理(🦄)40视角新颖内容全面能(🚱)够帮助读(🔟)者广(🎱)泛且(qiě )深入地学习德国企业(💆)的经营管理

即兴演讲

译(🙇)者(🌌)坰(shǎng )清(📯)王克平

推荐语

对于每(měi )一个奋(🥈)斗(🍡)在(💰)职场的人而(🤒)言做(🔘)好不同场合的有效沟通(tōng )都是必(🛸)要的本书提供了(🏕)多场(chǎng )合(🖌)的即兴演讲脚本并告诉我们(🚑)如何运用不(bú )同的技巧来应(🔢)对各种即兴时刻(🍠)跟随本书(shū )的指引(👼)你(nǐ )能自如掌控每(😗)一个沟通瞬间获得(dé )他人(rén )尊(🥧)重和(hé )认可赢(🈷)得更(🀄)多(duō(🏧) )机(🌠)会(huì )改变自己的命运

活(🌙)好(hǎo )

译者(zhě )甘(📦)茜(🐓)(qiàn )

推(🤧)荐语

本书(🍦)基于百岁老(lǎo )人日野原重(🌋)明(🔗)的生活(🐇)(huó )阅读集(jí )中展现了(🚁)这位日(🔻)本国宝级医师的(de )生活智慧(🔎)从(🥐)关怀(huái )青年人的角度出发阐释(💠)了(le )他对于生命爱痛苦死(😋)亡等这些严(☔)肃话题的(🏻)独特理解作者用(⚪)对话的徐徐展开以(🐫)期(📦)帮助(🧣)迷茫和其他身处(chù )困境的人走出生活的阴(🐋)霾

拿起手机人人(rén )都是摄影(yǐng )师

推荐语

作者为抖(💅)音400万粉(fěn )丝人气摄(🈹)影师手机摄影(yǐng )技能课程讲师(shī )CCTV2东方卫视36Kr等媒体专访(🧝)报道推荐的短(duǎn )视频达(🧗)人全书从解(👿)锁拍摄技(🍑)巧(qiǎo )讲起继而讲解了构图用(👼)光拍摄视(shì )角场景转换(💦)黑白照片视觉对比拍摄(👨)创意(yì )等方面的(de )知识(🍛)

邻家女神写实色铅(qiān )笔(🍽)美少女(nǚ(🎉) )绘制详(🌾)解

推(tuī(🚌) )荐语

作者(🕊)为90后(👡)(hòu )美(🦒)女职(👟)业画师新(xīn )锐插画师网络(🔳)知名(💎)色铅笔(bǐ )教学班班主本书有(🚏)9个形象各异天真(🐡)活泼俏皮可爱的邻家(♟)美少女绘制(zhì(❤) )案例(🐂)(lì )每个案例都有详细的绘制(🦄)步(🤥)骤(✏)暖心提示细节技巧等书(shū )中案例以美术(shù )技法难易程度(🤼)排(💆)序(🔔)便于(yú(🔸) )读者掌握写实色铅笔美少女绘(🏸)(huì )制技法

想象力(🙃)(lì )构图(⛺)(tú )与(🔱)创作思(sī )维

推荐语

微博达人(✝)绘(🆕)画(huà )乞(🧝)讨人贵哥五年磨(mó )一剑(🔒)首(🤗)部原(➖)创设(👨)(shè )计(👤)(jì(🎦) )书色(🛏)彩与(💩)光(💾)线路米斯铅笔素描的乐趣(🤚)(qù )第(🛐)2版中(🏛)文(wén )版译者(✂)贵哥(⚽)黄朝(cháo )贵思维(⛓)导图(🐧)化(huà )讲(🌴)解帮你掌(🙁)握打(🔔)开脑洞的必(🐩)杀技(🍯)解决搞创作去比(🙀)赛赶作业的(de )大(dà )难题真正(⏯)解(😂)决(🏣)创作人的痛点让创(chuàng )作抛(pāo )开(🎂)临摹模仿

品牌设计法则

推荐语(🗣)

鬼刀WLOP个人插画作品集

推(tuī )荐语

著名(📳)原(yuá(🤸)n )创国(❌)漫插画师WLOP的(🔽)插(🔠)画(huà(🖇) )作品集其漫画作品(🍸)在(🅿)(zài )网(🕦)络平台上(shàng )的总点击量已(👁)超过一亿全书共三章第一(🛷)章简明扼(🌈)(è )要地展示了人物设定和关(🦎)系(🔚)架构第二章(➖)展(🍡)示了WLOP的62幅作(📙)品异常精彩第三章为总结了鬼刀的故事并(🏸)附上了WLOP撰写的绘画心得

洛煌(huáng )笈

推荐语(🐱)

站酷推荐设计师国风人气画师(😡)VIKILEE将(♌)多年作品首度(🎴)集(📹)结成册名曰洛(🔠)煌(🔕)笈(jí )这(🥡)是一本忠(🎵)于(🚃)国(🚉)风忠于东(🏫)方的画集VIKILEE用国内(🌊)(nèi )少见(💫)(jiàn )的绘画方法诠释了(le )风(fēng )吹千年的神秘(🔡)敦煌威严不阿(😙)的天(👨)龙(lóng )八部(bù )泪(🚛)浸满襟(jīn )的缱绻玉(🦏)侣

具体生活(🥁)

推荐语

中华优秀出版(⚾)物(wù )文津图书奖得主畅销书作家吴军博(🔶)士首部生(shē(🍤)ng )活美学类(😃)著(zhe )作教你从容做事具体(tǐ )生活活(😓)出人生的广度和深度(🍮)

昆(⏺)(kū(😙)n )虫记

推(♋)荐语

昆虫是(shì )世界上非常繁盛的动物已(⏱)经发现(🔜)的有(😜)100多(🗓)万种比其他所(🥈)有动物种类(🍲)加起来还要多它们的踪(🤢)迹几(🦄)乎遍(😯)布(🖲)世界的每(👋)一个(🧤)角落本套(🔽)图书针(🐔)对712岁(suì )孩子(🦔)的阅读特(tè )点(🐞)精心设计(jì )希望孩子通过(guò(🎩) )阅(📵)读(👥)(dú )此书(🌟)会更尊重(chóng )生(🔜)命热爱自(zì )然(rán )亲(🧀)近自然(rán )

空中瑜(yú(🚑) )伽教程(🔦)

推荐语

维密超模雎晓雯私人教练美(🈹)国瑜(🔸)伽联盟注册瑜伽培训(xùn )导师(🎑)Rosie郭(🏥)若曦带你进入空中(🆓)瑜伽的优雅(yǎ )世界(jiè(🔀) )改善不良(liáng )体态快速塑形缓解抑郁(🌅)焦(jiā(📄)o )虑减(jiǎ(📉)n )压获得(🎒)平(píng )静与喜(🚯)(xǐ )悦与众对推荐明(👃)星(🚚)一同在空中舒(📍)展身体享受空(🥗)(kōng )中瑜(yú )伽的乐趣(🐮)(qù )

不急(💥)不乱轻松养育多孩

推荐语(🎚)

20个(🤝)多(🤔)孩养育的(🐦)(de )典型场景20种实(⏫)证有效的沟通思(sī(👄) )维(wéi )25个真实的(de )微案例22个能落地实操的(👿)(de )小作业让父母从(cóng )知道到做到(😚)对于家(🛫)(jiā )有(🌷)二宝的家长(❌)(zhǎng )来(😪)说这本(👡)书不可(🌔)不读

小莲藕学说话

推荐语

口语交际是部编版低(⛅)(dī )年级语文教(jiāo )材中的新板块(🍶)好好说话需要从娃娃(wá(🚺) )抓(zhuā )起小莲藕学说话助力孩子表(🤜)达自如(➰)言行(há(🌅)ng )得(🔭)体提高情商(shāng )本书是(🎬)全(quán )国语文教学名师亲自创作案例丰富讲透(⭕)口语交际重点(😞)(diǎn )精讲(😩)巧练(liàn )新颖直观

2有哪(👛)些(🕎)堪称神器(⛵)的APP

欢迎关注吉吉美(🎫)(měi )学每(🚇)天注(🗝)重(chóng )分享更多的互联网知识(🌔)

受到系统的(👌)开源性的影响堪称神器的软件(jià(🚿)n )还是在安卓的系统上比较多一点(🗽)(diǎn )

既然提问(🏾)者问到(👍)了关于免费下载影片的免费下载音(🔍)乐的我就此来(🕊)说一下

前(qián )方(🚅)(fāng )高能(néng )有多款软(ruǎn )件在文中同时也(🎺)是我手机中(zhōng )现有的可以(yǐ )长期使(👆)用稳定(dìng )的App看过之后可(🔖)以卸载掉那些收(🏉)费(fèi )的了(le )因为(wéi )我们使用的才是(🎁)高(gāo )端大气上(shàng )档次的免费软件

影视类

• 葡萄(táo )影视
  

这(📹)个软件已经多(🔅)次介绍了目前(😘)很(🥣)稳定的播放(🏉)不(🚂)但会上架各(gè )种的新视频而且(🛄)还可以观看大部分的直(zhí )播(🐗)节目(📭)看(kàn )上图中反贪风(🐗)暴和惊(🥫)(jīng )奇(qí(🐇) )队长都有播放但是对(🥥)于一些比较新的(de )视(🐛)频还都是TC版本的影片(😞)加载(📖)的速(🔻)度(dù(🥄) )很(🎣)快基本不需(xū )要缓(👏)存不像是有些服务器(qì(🤚) )不(🍳)太好的影(⏰)视类网站看一部影片(piàn )开头需要加载(zǎ(💥)i )好久在播放的时候可以(🍻)选择视(shì )频的缩放和对电视的投影还可以倍(🍘)速(👟)的播放不要(yào )小看了这个选项它可以帮(bāng )助你(nǐ )节省更多不(⛹)(bú )必要的(🤠)时间这点可(kě )以在(😡)新版的(🚔)倚天(🔛)屠龙记中得到很好的(de )体现开(kā(🏉)i )头那些(xiē )慢动(😞)作(zuò )慢的让人(🏏)心(🚅)(xīn )累快(kuà(💀)i )速播(👅)放看起来就自然了(le )

这款软件(🏍)目前是(🏘)我手机中的常用播放视频类的(de )软件之(zhī(🚜) )一(🍍)推(🈁)荐指数五颗星(💅)

• 美剧鸟

这个也(🍑)是(💜)相当稳定的播放器(qì )在百度中搜索(🦏)美剧鸟就可以找到它的(🌻)官(🐣)网(wǎng )在官网(wǎng )中也可以在(🦌)线的进行(háng )视(shì )频播放同时在(🐆)官网中(zhōng )也可以下载(☔)手(⛲)机(🔝)的APP同样(yàng )是缓存很快影(🈲)(yǐng )片(piàn )分类很(🦓)(hěn )全涉(shè )及到年代区域等(😌)的(📖)(de )划分(fè(🐸)n )更(👯)方(⏺)便的(🔛)(de )去找到想要(yào )看的影(yǐ(⏰)ng )片推(tuī )荐指数(😛)(shù )也是五颗星

• 其他(tā )的还(🈸)有影迷(🐑)大院新点亮(liàng )视(😮)(shì(😐) )频电影雷达等都可以作为(wéi )五星的推(🔐)荐这(🖐)里我就不(👣)一一的(🍸)赘述了
  

音(🔮)乐类

• 倒带

酷安(⛴)(ā(🏋)n )中可以下载在酷(kù )安中获得15万(wà(🦑)n )的关注57万(🚫)(wàn )的下载量(lià(💤)ng )47分(fèn )的评分(fèn )可(🍉)(kě )见这个APP是有多(duō(♟) )么的炫目软件登陆之后左滑是(shì )进入网易云(📍)音乐右滑是(🖤)进(jìn )入音乐的界(🎺)面点击克隆就可以下载无损的歌曲具体如(rú )何(hé )使用小伙伴们自行的研(💞)究(🥝)我(🥣)只是抛砖引玉你们自己用起来这款软(⚫)件到底会有多么(🚛)的奇妙了(le )

• 剩下的还有(yǒ(🕧)u )音乐狂滴(dī )答音乐聆听音乐音乐侠废(fè(🎎)i )柴音乐搜云音(🥗)乐都是很好的(de )无损音乐播放和下(xià )载软件(jiàn )但(👀)是下载需要去GooglePlay需(🕺)要什么过程(🐀)小伙伴可以自行的脑补或者(🤩)私(sī )信问我如何下载也(yě )可(kě )以
  

  1求推(tuī )荐好书

我所分享的软(ruǎn )件是在能免费另外没有广告的(de )基础大地之上的(♋)同时也(🏙)可以关(🏽)注我(🀄)我时(shí(🖨) )刻会在(zài )文章中分享更多(💥)的(de )好(🚧)用好玩啊的互联网应用(🎣)方法给大家(🔶)

我所准求的也将能(néng )免费好用(🙁)接受究竟有没(🤗)有

要(yào )如何和您(🐔)的(⬅)胃(📙)口请(qǐng )给我他(🕝)留一(📑)个小小的赞举(💿)手之劳的事感(🏣)激(🌿)涕零(líng )

2有哪些堪称神器的(🌽)(de )APP

您好冯教(jiāo )练(👌)很(hěn )兴奋能解释您(🖲)邀请的问答

想自己在(zài )家里健(🔈)身有什么好健身软件可以不帮我推荐一(💐)下吗

手机应用商店轰出运动健身软件或是健(😆)身软件再或则运动(🧡)软(ruǎn )件通过(🏀)搜索(suǒ )就(🐴)是可以不(bú )能找到截图为安卓机应用商店界(jiè )面苹果机的(de )话(⏱)像(🐒)这(🚪)(zhè )个运(⤵)动软件(💖)很可能会都很国家公务员(yuán )考试综合(🤝)(hé )教(jiāo )材些

建议(🕢)您这(🤵)边找(🍋)评(píng )分高评价(jià(🔷) )可(🚍)以不的(de )运(📵)(yùn )动软(🌛)件进行训练(🗓)

此外(🥚)像现在(zài )也很火的短视频软(ruǎn )件某音某手某视里面(miàn )都(🔬)有许(xǔ )多健身达人教学如何能天天在家健身搜索栏(lán )搜索(💗)天天(🍒)在家健身即可尽量的避免打广告的嫌(😚)疑(🛷)就(🧤)在这(🧚)儿把具体(tǐ )一点软件名(😉)说(🎧)了精准帮我推荐的话加好友

温馨(🐱)提醒(⚓)

1建(🖖)议使用软件前好是把(🚷)健(😛)身(✨)理(💭)论知识摸(mō )清楚基础知识不基础扎(🔋)实(shí )来讲训练白练(🍣)

只不过健身软件(🍙)(jiàn )并(⭕)(bìng )不少见经常有网(🌽)友会微博(🗄)私信我这(🎚)个动作练哪里那个(🌖)动作练哪(nǎ )里有有什么(me )作用因为在使(📟)用是非(💤)健(jià(🗂)n )身软件的时候建议先(xiān )补(🧤)课一下健身理(🐒)论知(👄)识方面的功课也可以多看(kàn )一些(🐼)(xiē )爱健身的小(xiǎo )冯同学写(👊)的健身文章

2用这(zhè )一类APP前最(🐇)好是给自己定一(🔬)个(⏫)健(jiàn )身目标

也没目标的运动锻炼(👶)基(💛)本都做无勤奋(🌷)用功目标是可以是增肌(jī )减脂塑型最好具体详细话一些精确(què )计算到(🥐)各个阶段的(de )身(😈)体(🎨)变化

3最好不(😓)要(🐽)在(📇)直接(📙)下载完了(🤘)把运动软件(🗣)当做了摆设

而不(🔆)有(👡)很多(⚫)人跟了运(yùn )动软件练(🛣)了(le )一段时间(🍅)练着练(🔼)着就(🥜)坚持不(🎱)下去(🗯)了结(🥦)果(⭕)抱(bào )怨这(zhè )埋怨那是不在自身找原(yuán )因

我(wǒ )是(😛)爱健(🛹)身的小冯(féng )同学(🔇)从(🏛)业(🥛)健身教练多年成功帮过(💒)(guò )很(hě(🎭)n )多会(🚤)员达成健(jiàn )身目标(biāo )平时比较喜欢(👭)在今日头条(tiáo )分享一(🕣)些(⭕)健身(📂)干货回答健身问(🌵)题(👠)感(🌠)谢您的关注我(🛒)会(🔱)涌入地分享(🏺)健身干货(🌈)哦

影视类

论大秀傲人身材我(wǒ )只(zhī )服柳岩秀色可餐从

音乐类

到

文(😱)末(⚾)

柳(🕔)岩的胸(xiōng )始终和票房钩挂有人告诉(sù )我光是柳(liǔ )岩(yán )就(jiù )可(kě(🐾) )以为(wéi )电影挣几个亿

3想自己在家(jiā )健身有什(🕉)么(🔮)健身(🌌)软件可(🤛)(kě )以推荐一(yī )

确实(😡)是庆(👖)功宴柳岩火力全开毫不(💱)掩饰自己的性感甚至还礼服(fú )一度(🐑)要掉(diào )顺(shù(🤬)n )利的抢(💌)了镜曾(🌔)经的第(⛑)二天那绝对是的头条

和(🧙)大鹏的关系也这个(gè(🗓) )可以用(🧝)

4哪些女星身材超级(🚰)好(📚)

的(de )温度(dù )来比喻风生(shēng )水起的柳岩解决大鹏成功逐(👠)步转型足(zú )更说明(⛎)这(🐩)身(👒)(shēn )段(🐏)的杀(🤷)伤(🌫)力

柳岩是有胸有脑(〽)她把丰乳(rǔ )肥(🥂)臀和能(néng )说会演融合为一去到哪(🦃)(nǎ(🎧) )里都是眼球勾引(yǐ(🍵)n )杀(🦖)器进行什(🆔)么(me )东西红(🧀)什么也就也曾经的是资方的香饽饽(bō )

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