宝宝的大小假如是个巨(👯)大(📎)儿(ér )或(📤)是是相比而言减小的(📰)宝宝(🎦)软产(😦)道(⏩)裂伤确实是不可避免的
宝妈的(de )配合当(💺)然(🚥)剖产(😛)时宝(🧟)(bǎo )妈的(de )配合(hé )是(🏺)很最(🕝)重要的(de )对那(👳)些个不配合的麻麻并不一定需要(⚾)会(🚂)(huì )阴侧切尽量的避免(🙇)不(bú )必要的会阴直接(♌)撕裂(🗒)
助(zhù )产(chǎn )人员的(😃)熟练(📹)度(🍠)各个(💝)(gè )助产人员的(de )熟(🎿)练度(dù )是(📶)有区(qū )别的些(🤑)经验老道的助(🌔)产士(shì )接生就两个字(🥫)(zì(⏹) )很(🥍)漂亮(liàng )也可(🐴)以尽量避免会阴(yīn )撕裂或撕裂
宝宝宫内状况宝宝又出现导致缺氧症(🔞)状胎头又在阴(yīn )道口时必(bì )须会阴侧切全速产程(🍫)要是宝(🌬)宝会出(📡)现肩难产或(👕)产钳助产时往往(🕓)增强(💷)会阴撕裂的风险(🙍)
尽量外阴(🌱)清(🥒)洁可(kě )以不使用洁尔阴(🏴)(yīn )及以外(wài )外阴洗剂或温开水清(🥠)洗(🎾)外阴
适量(📐)(lià(🍂)ng )离床活动可(💎)以能有利(🏧)恶露排(👥)出
产后可(📹)以不做产后健康操(cāo )促(🆒)进产后(🛩)(hòu )复旧也是可以系统性的练习凯(kǎ(💈)i )格尔运动进一(🤩)步促(🎲)进盆底(💛)肌肉(🤤)的完全恢(💚)(huī )复(fù )
最终(zhōng )护士说麻(🌨)醉师在做另一台(tá(👟)i )手术差(chà )不多要半个小时才(cái )能过来天(🥪)知道这几十分(fèn )钟(💩)我是怎摸(mō )熬回来(lái )的(👎)当(💼)时巳(🎉)经(➗)痛到连(📸)呼吸(🐾)都在颤(🐵)抖等麻醉(🌾)师进来的时(shí )候(hòu )巳经快四点钟了但是我当时也早(🎁)开到(🐰)五指(zhǐ )了(le )打完无(🐷)痛并又不是一点都不(💦)痛了只不(⛳)过是(shì )确实(🐐)很快了不少又遇到了一个小时护(🕌)士来全面(📮)检查我宫口就已(yǐ(🦂) )经开全(quán )了凌(😮)晨五点多进(jìn )了(😷)产房然后再(zà(🤓)i )早上(shàng )六点多我儿子就阴(🎰)历了确实也侧(cè )切了但(🍚)一(yī )切都比我想像(🔣)之中的还(hái )得成功了
剖产经验
我(💠)孕前(🍋)期的(👼)运动量还可以我是一直应该有(♉)在上班(bān )的(de )但是上(shàng )下班也是走路(💺)啊是(🐡)没有坐公交车(chē )一天大致能走七千多步(bù )我个人觉着并不是平时走路多就(jiù )能剖(⚓)产但(🏟)应该是可(📘)(kě )以(✴)不快(🤴)速产(🔦)程就是想要早去卸(🐍)货(📺)的话就多运(yùn )动应该(♍)是极大帮助(🥖)的(🥍)
剖产一(😮)定要对自己有信心(🐙)因(🕳)为不(bú )仅(jǐn )就是你(🚈)(nǐ )在努力再(zài )努力宝宝也(yě )在(🔗)只有努(💕)(nǔ )力的配合你要是选(🅱)择顺了就肯定(⏮)不(🏀)能中途而废意志要斩钉截铁等以后见到宝宝的那(nà(🛩) )一刻一切的(de )疼(🍇)痛都会消失一干(gàn )二净了剩下的唯有(yǒu )老(👹)母亲般的(de )微笑(🙈)(xiào )
保持好的心情越是到(📒)预产期越又不能急(💀)的心情好才能好吃好睡母(mǔ )子连(lián )心等宝宝确实在肚子(⏲)(zǐ )里发(fā )育(❤)期完(♑)全成熟了才(🍡)会瓜熟(🔽)蒂落(luò )
孕(yùn )晚(🚮)期很难大(dà )便(biàn )干燥我孕后(hòu )期每(🏌)天晚上早上基本都会空腹喝一杯蜂蜜(🎮)水后再去厕(🃏)所就(🤮)(jiù(🐼) )特别(🌆)顺畅到(🍼)底对自然(🚘)分(fèn )娩有木有帮(bāng )助仅仅感觉(jià(🎗)o )上喝蜂蜜(🗣)(mì )水自我感觉过于良(❣)好
产(chǎn )后恢(💡)(huī )复
产后一定(dìng )要(🚎)多做(zuò(🔀) )提肛运动坐着坐着随时随(suí )地都可以不(🈚)做此项运动一来促(🔇)进(jìn )身体血液循环可促进扩约肌的收缩(suō )二(📞)(èr )来能够早日可(👗)以恢复阴道(dào )的紧致(zhì )细腻我(wǒ )产后一段时间觉着有(yǒu )阴(🔗)吹现(👺)象(📃)但经一(🖨)段时间(📭)的锻(🧞)炼(😦)现在也好(hǎo )了很多了
其(💎)次是一定要束缚不能让大(dà )肚子随波(🔸)逐流吧(ba )
以后再来(lá(🐨)i )讲讲(🚥)我的恢复和月子(📲)在医院(🔎)住了三天就出院手续了又回到(👪)家(🐤)后开始了我和宝宝坐(zuò )月子的生活孩子吃奶和(hé )换尿(nià(🤟)o )片(😦)是我每隔一天都在奇(👧)遇(🐥)的在这(💄)里告诫各位(❗)家务(🐾)(wù(🌃) )不做应该不(💊)会有多(duō )大影响因此千万不能急着在孩(😨)子(zǐ )睡着了后(hòu )立马去(🆕)做家务而是好好休息一下一会儿或睡一觉我(👪)怀着期待宝宝第八个月(🎮)的(de )时候我(wǒ(🛥) )的体重就129斤了(le )生了宝(bǎo )宝后孩子晚(wǎn )上睡觉(jiào )无聊的时候玩玩手机(📱)(jī )看(😫)下头条听一(😝)个(🧠)宝妈说有一种产后(💲)收腹衣穿着很舒(🌅)适(🦆)效(🥐)果也还好就能找到了那个買(🈳)家所了解了(le )一下又(yòu )是纠结啊(💮)买(🌆)不(bú )买(mǎi )终(🍱)于(🧥)(yú )打(😼)定主(zhǔ )意(yì )买(⛲)了一(🧐)套送来(🉐)货(✳)后就(jiù(🎊) )忙(🍦)不迭地挑款式就算是脱下后体型马(🌚)上就变(bià(📤)n )动了肚(🖖)子上(🛌)略显臃肿垮的肉缩紧了肚子又看了(💾)(le )看崎岖不平(🐓)了好多第二也是穿上后所(suǒ )有(😁)的(de )腹部感觉上(shàng )热热的(🧠)一(🥣)个月过来我竟是痩了(le )16斤(jīn )顿时感(🖖)觉也没花冤枉(🍢)钱(🔪)贴身穿也很透气性很好干(🐕)脆我(🔈)穿了2个(gè )多月肚子基本(běn )收平了产后140到现在(🌈)99斤(jīn )体(🐖)重明显下(🚥)降(😭)不个人建议(🍺)节(🌥)食和(hé )运动和吃节食现(😶)在一直(🏝)坚(jiān )持两个月母乳健康的灰复(fù )了
坐月(🥃)(yuè )子42天(💴)那绝对是不是黄金42天坐月子42天只是恢复元气的(🕜)42天又是保养(yǎng )和完全(👔)恢(🤸)复剖腹产伤口的42天但那绝对是并非健康减肥的最适合(✂)时机如(🥛)果不是中选(💃)择在产后(🌷)42天(😗)内健康(kāng )减肥不(🈁)对很可能还反(fǎ(✖)n )而(📑)会适得其反会造(🥊)成(chéng )决不可阻(🧖)一阻(zǔ )的损(sǔn )失(shī )
一手术之(zhī(🚐) )后(🎰)赶快活动
一般剖(🤱)腹产后医生(shēng )都会告知产妇赶快(💦)(kuài )离床活动可是一(🍤)般产妇或(🦓)是家属都害(hài )怕毕竟刚(🧛)(gāng )刚(🐥)动(dòng )了(le )手术(👒)因(👥)为(✅)他们(👡)(men )都不积分换剖腹产手术然(🏅)后24小时就可以(🤦)(yǐ )在床边稍微走动等到身体有排气的现象也就是屁臭后再就(🛳)可以不吃了东西了
二房事和避孕一般顺(shùn )产的产(chǎ(🚮)n )妇夫妻过两性生活的时间建议(🌩)是在生(🕢)完孩子6周到(🌁)(dà(🕹)o )8周(🍦)后(🎗)(hò(🤘)u )不过现实生活中有很多人经过漫长(🦂)而艰辛的十月(🍃)怀胎(tāi )已经(🐗)等不了(😭)了目的是防止感(gǎn )染不超(⚡)过最底最低也得在(♓)一个(🍄)月(🍗)后(🚇)同房当初我和前妻是忍了(le )两个月才(🦀)同房的(de )替对自(zì )己的老(lǎ(😱)o )婆负责是为防止感(⏮)染最好是2月后同房如果是剖腹(🌵)(fù )产那你(nǐ )再等待的时间好是进一(🗻)步(🌀)各边
剖(🧗)腹产(🥞)后如果还准备着生第2胎需(xū )要(yào )再(🔫)等待(🛍)的时间要比(bǐ )自然分娩(🧥)的时(🔴)间(jiān )更长建(jiàn )议(🏍)(yì )在一年然后(hòu )再怀(🏴)(huái )孕假如改天打(🤣)算剖产最好就是是等到两(liǎng )年之后再怀宝宝要是不采取什么措(🐉)施(🔌)避孕措施只(zhī )不过(🤛)有过什么制度过剖腹产人工流(liú )产(chǎn )会很巨大的危(🐴)险因为(🍱)确保至多也得等自己半年然后(📳)再没(🎞)怀孕为好
三顺产术后恢复剖腹产手(🐥)术然后(🍵)一共不需要在医院待(dài )5到7天(⬜)直到(🗺)回到家里很可(kě )能(😀)依(yī(🛋) )旧会都觉得很疲劳感再(zài )另外伤口的(✡)影响都(dōu )觉得站起和站直都比较(jiào )好(🥦)难(🐀)办可是(🥌)手术(shù )恢复是(😉)需要一(🏪)定的时间在手术之前6周之内最好不要尽(jìn )量避免提(tí )重物也要注意护理伤口假如伤口有(yǒu )红肿或(huò )者留(🥠)液体(😹)有可(🙇)能是(⏪)感染炎症了必须以最快的(de )速度看医生治疗(💺)
四刨(👶)腹产的(👩)(de )人(rén )需要锻炼身体盆底肌群吗
有是人觉着剖腹(fù )产的人导致胎儿(⚽)在产(🚄)道因(yīn )为骨(🏥)盆底肌和(hé )韧带(dài )比(😈)(bǐ )较松(💕)弛因为(wé(🖊)i )要锻炼身体恢复(fù )盆底(dǐ )肌但是的原(yuán )因剖腹产(chǎ(😨)n )是没有经那个过程(🌽)所以(🛀)我不需(🎢)要锻炼(liàn )盆底肌(jī )这样的认识(😶)(shí(🛬) )是错误的依旧(🅱)需要锻炼骨盆肌(jī(🆎) )肉
五(wǔ )运动量(liàng )小的保(🆙)健体操健康的(de )产妇(fù(🍮) )在产(chǎn )后(🔼)68小时即可解决坐起餐宴24小时可翻(😅)身活动有病菌感染的(😧)或死胎的产妇(fù )可延后23天(🙀)以后(🌍)以后再下床活动下(xià )了床(📿)后开始做产后(🏓)保(🤙)健操
呼(hū )吸运动仰卧位两臂向(⛄)(xià(🌆)ng )后(🍨)(hòu )伸展装在体侧探吸气使腹壁坍陷内脏束缚向上然(🗯)后把呼(🎶)目的是运(😅)动腹部活(💃)动内脏
举(jǔ )腿运(🛁)动(👚)仰卧位两臂伸直(🎳)横放于体侧以内腿轮流上阵(zhèn )举高与身(shēn )体成一(💸)直角目的是(💩)可以提(🧗)(tí )高腹直肌和大腿肌肉力量挺腹运动仰卧位双膝屈起双(🏌)足(🐚)躺着(🍯)放(🥕)在床上高(gāo )抬臀部使(😕)身体重量(🈚)(liàng )由(🐔)(yóu )及双足支(🥚)持目(mù )的是增强腰臀(🥈)部(bù )肌肉力量
缩肛运动仰卧(📧)(wò )位(🚶)(wèi )两膝分开再(👌)轻轻向下(🛡)缓缓转动同(tóng )时快速收缩肛门然(🏽)(rán )后把双膝分开(✍)并放目的是锻练(🍼)盆(pé(👄)n )底肌肉
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