宝宝的(🍧)大(🙍)(dà )小假如(🌓)是个巨大儿或(huò(💡) )是是相比而言(yán )减小(xiǎo )的宝宝软产道裂伤确实是(🏢)不可避免的
宝妈的(🚯)配合当然剖(🐠)产时宝妈(😘)的(de )配合是(shì )很最(🕛)重要的对那些(🕌)个(⛷)不配合(🌔)的麻麻并不一定需(xū )要会阴侧(🙇)切尽量的避免不必要的会阴直(🐭)接(🛵)撕裂(🎥)
助产人员的熟练度各个助(zhù )产人员的(🗨)熟练(🐉)度(dù )是有区别(😌)的些经(jī(🔠)ng )验老(lǎo )道的助产士接生(shēng )就两个字(🅿)很漂(🎟)亮也可以尽(⏪)量避免会(huì )阴(🐓)撕裂或撕裂
宝宝宫内状况宝宝又出(🍆)现(xiàn )导(💩)致缺氧(🗑)症状胎(🌴)头又在阴道口时必(bì )须会阴侧切全(🖋)速产程要是宝宝会出现肩(jiān )难产或产钳助产时往往增强(📥)(qiáng )会(👵)阴撕裂(🗿)的风险
尽量外阴清(🎼)洁可以不使用(🤕)洁尔阴及以外外阴洗剂或温开水清洗外(🗼)阴
适量离床活动可以能有利恶露排出
产后(hòu )可以不做产后健康操(😷)促(🙊)进产后复旧(🚖)也是(shì )可(🔋)以系统(🗽)性的(de )练习凯(🏜)格尔运动进一步促进盆底肌肉的完(🏖)全(⬛)恢复
最(🐀)终(zhōng )护(🤛)士说麻醉师在做另一(yī )台(🎣)手术差(chà )不多要半个小(🤘)时才能过来天知道这几十分钟我是(shì(🔗) )怎摸熬回来(🔫)的当(🎦)时(shí )巳(sì )经(jīng )痛到连呼吸都(dōu )在(zài )颤(🔛)抖等麻醉师进来的时候(🎣)巳经快四(🦖)点钟了(🐇)(le )但是我当(dāng )时也(🍀)早开到五指了打完无痛(tò(😦)ng )并又不是一点都不痛了只(zhī )不过是确(què )实(shí )很快了(🌆)不少又遇到了一个小(🤡)时(shí )护士来(👙)全面检查我(🕞)宫口就(💧)已经开全了凌晨五(💗)点多进了产房然后再(zài )早上(🔌)六点多我儿子就阴历了确实(🚅)也侧切了但一切都比我(⏺)想像之中的还(hái )得成(🌇)功了(📲)
剖(🔓)产经验
我(⛏)孕前期的(🎼)运动量还可以(🏼)我是一直应(🐊)该(🍱)有在上(shàng )班(bān )的(🚣)但是上(shàng )下班(🤗)也是走路(lù(🎣) )啊是没(🏊)有坐公交(jiāo )车(chē )一天(tiān )大致能走(📃)七千多步我个人觉着并不是平时走路多就能剖产但(💩)应该是可以(yǐ(🛢) )不快速产程就是(💆)想要早(zǎo )去卸货的话就(📔)多运(🚅)动应该是(🕋)极大帮助的
剖产(⬛)一(yī )定要对(🐋)自己有信心因(🎉)为不(bú )仅(jǐn )就是你在努力再努力宝宝(📄)也在只有努(nǔ )力的(🎫)配合你要是(🕗)选择顺了就肯定不能中途而废(fèi )意(yì(🆔) )志要斩(zhǎ(⌛)n )钉截铁等以后见到宝(bǎo )宝(👳)的那一刻一(🏡)切(🍾)的疼痛都会(🌶)消失一干(🔝)二净(jìng )了(🕥)剩(🎂)(shèng )下的唯有(yǒu )老母亲般的微笑
保持好(hǎo )的(👅)心情(qíng )越是到(dào )预产(🧤)期越又不(🥙)能急的心情好(🈶)才能好吃好(hǎo )睡母(🐤)子连心等宝宝确实在(zài )肚子里(♒)发育(🐶)期完全成熟(shú )了才会(huì )瓜熟蒂落
孕晚期很难(♍)大便干燥我孕(yù(👂)n )后期每天晚上早上基本都(🕚)会(huì )空腹(🔰)喝一杯(bēi )蜂蜜水(shuǐ(🎛) )后再去厕所就特别顺畅到底对自然(🦄)分娩有(🎄)木有帮助仅仅(🧥)感(gǎ(😋)n )觉(🧘)上喝蜂(fēng )蜜水(🎬)自(🀄)(zì )我(🎾)感觉过(guò )于(yú )良(liáng )好
产(🔛)后恢复
产后一定要多(🚒)做提肛运(yùn )动坐着(zhe )坐着(🏈)随时随地都可以不做此项运(🌳)动一来促进(📡)身体(tǐ )血(🐴)液循环可(🕣)促进扩约肌的收缩二来能够早日(rì )可(kě )以恢(💰)复(fù )阴道的紧致细腻我产后一(yī )段时(🔰)(shí )间(🔗)觉着有阴吹(🚫)(chuī )现(🎈)象但经(⛳)一(🎺)段时间(🍾)的锻(🛀)炼现在也好(🏗)了很多(duō )了
其次是一定要束缚不能让大(dà )肚子随(suí )波(🖋)(bō )逐流(🥀)吧(🥪)(ba )
以后再(zà(👋)i )来(lái )讲讲我的(de )恢复和月子在医院住(zhù )了三天(💄)就出院手续(🥚)了又回到家(♟)后开始了我和宝(bǎo )宝坐月子的生(⏺)活孩(🆚)子(zǐ )吃奶和换(🙎)尿片是我(🛏)每隔一天(🤗)都在(🍍)奇遇的(😰)(de )在(zài )这(zhè )里(📪)告诫各位(🌔)家(🧜)务不做(zuò )应该不会有(yǒu )多大影响(🍮)因此千(🗳)万不能急着在孩(🎀)子睡着了后立马(mǎ(💂) )去(➡)做(👯)(zuò )家务(🚭)而是(🐿)好(👅)好休(👤)息一下一会儿(ér )或睡一觉我怀着期(❇)待宝宝第八个(🌰)月的时候我的(de )体重(chó(🌖)ng )就129斤了生了宝(bǎ(🧝)o )宝后孩子晚上睡觉无聊的时候玩玩手机(jī )看下(🏮)头(🕸)(tóu )条(Ⓜ)听一个宝(🍭)妈说有一种产后(hò(🎀)u )收(shōu )腹衣(yī )穿着很舒适效(🛄)果也(🐳)还好(hǎo )就能找到(🔄)了(le )那(nà )个買家所(🏮)了解了一下又是纠结(jié )啊买不买(🧐)终(zhōng )于打定主意买(mǎi )了一套送来货后就忙不迭地挑(🏽)款(kuǎn )式就算是脱下后体型马上就(🎊)变动(🎮)(dòng )了肚子上略(❓)(luè )显臃(yōng )肿垮的肉(🚷)缩紧了(🍇)肚子又看了看崎岖(📰)不平(⛴)了好多第二(èr )也是(😘)(shì )穿上后所有(yǒu )的腹部感觉上热热(rè )的(📠)一(🙇)个月(🤹)过来我竟是痩了(🌞)16斤顿时感觉(🌶)也没(🆗)(méi )花(huā )冤枉(wǎng )钱(qián )贴身穿也很透气性很好干脆我穿了(le )2个多(🍃)月肚子基本收平(♎)(pí(🎫)ng )了(😓)产后140到现在99斤(🔴)体(🆓)(tǐ )重明显下降不个人建(🤛)议节(jiē )食(👮)和(hé )运动和吃(chī )节食现在一直(zhí )坚持两个月母乳(rǔ(😽) )健康的灰复了(❌)
坐月子42天(🔎)那绝(🏇)对(🍫)是不是黄金42天(📺)坐月子42天(㊗)只是(shì )恢(👲)复(🈸)元气的42天又是(shì )保养和完(🆗)全恢复剖腹产伤口(🔵)的42天但那绝对是(🥇)并(😚)非(fēi )健康减肥(✈)的最适(shì(⛩) )合时机如果不(bú )是(🚡)(shì )中(🎓)选择(🤩)在产(🐆)后42天内健康减肥不对很可能(⌛)还反而会适(🌇)得其反会(🎡)造成决不可阻一(yī )阻的损失
一手术之后(🦆)赶(🌶)快活动
一般剖(💣)腹产后医生都会告知产妇赶(gǎn )快离床活动可是一般产妇或是家(🏯)属都害怕(pà )毕竟刚刚动了手术因为他(📢)(tā )们(men )都不积分换剖(🌍)腹产(😅)手术然后(hòu )24小时就可(⛏)以在床边(📒)稍微走动等到身体有排气(⛩)的现象也(yě )就是屁臭(chòu )后(♋)再就可以不吃了东西了
二房事和避孕一般(😙)顺(🍦)产的产妇夫妻过(guò(✍) )两性(📕)生活的时间(✳)建议是在生(shē(🔋)ng )完孩子(zǐ )6周到8周(😦)后不过现(🌒)实生活中有很多人(🛰)经过漫长而艰辛的十月怀胎(📸)已经(🤗)等(🍉)不了了目的(🍞)是防止感染不超过最底最(🌃)低也(📦)得在一个月后同(tóng )房当初我和前妻是忍了两个月才同房的替对(duì )自己的老婆负责是为(wéi )防(🛳)止感染最(💽)好是2月后同(🗽)房如(🎸)(rú )果(guǒ )是剖腹产那你再等待(dài )的时间(⛳)好是进一步各边(🤸)
剖腹产(✉)后(hòu )如(👻)果还准备着生第2胎需要再(zà(〽)i )等待的(de )时间(💍)要比自(🚍)(zì(🔓) )然(rá(🈂)n )分娩的时间更长建议在一(yī )年然后再怀孕(🛐)假如改天(👹)打算剖产最好就(jiù(🌛) )是是等到两年(👡)之后再怀宝宝(bǎo )要是不(⛎)采取什么(me )措施避孕措(cuò )施只(😺)不过有过什(🍐)(shí )么制度(📔)过剖腹产人(🕐)工流产会很巨大(🌥)的(de )危险因为确(què )保至多也(yě )得等自己(🥏)(jǐ )半年(nián )然后再没怀孕为好
三顺产术后恢复(fù )剖腹产手术然后一共不需要在医(yī )院待5到7天直到回到家里很(hěn )可能依旧会都(🏘)觉得(🤟)(dé )很疲(👯)劳感再(😈)另外伤口的(🕰)影响都觉得站起和站直都比较好难办可(kě )是(🍿)手(💡)术(🆙)恢复是需(😎)要一定的时间(🥪)在手(shǒu )术之(🍪)前6周之(😳)内最好不要尽量避免提重物也(🕢)要(⬛)注(📽)意护理伤(⛏)口假如伤口有红肿或者留液体有可能是感染炎症了必(bì )须(🛶)以最快(kuài )的速(sù )度看医生治疗
四(😎)刨(🧓)腹产(chǎn )的人(rén )需要锻炼身体(😆)盆底(🌶)肌群吗
有(🌷)是人觉(👣)着(➿)剖腹产(chǎn )的(🕍)人导致胎儿在(zà(🎻)i )产(chǎn )道因为骨盆(pén )底肌和韧带比(🚣)较松弛因为(🎡)要锻(😴)炼身(👀)体恢复盆底肌但是的原因(yīn )剖腹产(chǎn )是没(🙁)有(📶)经(💠)那个过程所以我不需要锻炼(🦖)盆底(dǐ )肌这样的(de )认识是错误的(🌥)依(📋)旧需要锻(🕐)炼骨盆(pén )肌肉
五(🚊)运动(🤖)(dò(😕)ng )量小的保健(🐲)体(tǐ )操健康的(de )产(🥃)妇(🎳)(fù )在产后68小(🐂)时(shí(📡) )即可(kě )解决坐起餐宴24小时可翻(🥫)身活动有病菌(😡)感染的或(huò )死胎(😒)的产妇(🕊)可延后23天(tiān )以后以后再下床活动(🦐)下了床后开始做产后保健操
呼吸运(🔻)动(🕸)仰(yǎng )卧位(wè(🧜)i )两(🤘)臂向后(👯)伸展装在体侧探吸气(qì )使(shǐ )腹(😸)壁坍(📯)陷内(nèi )脏束缚向上然(📦)后把呼目的是(📲)运(🐯)动腹(fù )部活动(dòng )内脏
举腿运(🍚)动仰卧位两臂(🏫)伸(shēn )直横(héng )放于体侧以内腿轮流上(🐀)阵举高与身体(📰)成一直(❄)角目的是可以(🎽)提高腹直肌和大腿肌肉力量挺腹运动仰(🆘)卧位(😤)双膝屈起双足躺(tǎ(🌧)ng )着放(fà(♑)ng )在(🎩)床上高抬臀部使身体重(chóng )量由(🔚)及双足支(zhī )持目的是增强腰臀部肌肉力量
缩肛运动(dòng )仰卧(wò )位(💼)两膝分开再轻(qīng )轻向下缓(huǎ(🆓)n )缓转动同时快速收缩(suō )肛门然后(hòu )把双膝分开并(bìng )放(fàng )目的(📔)是锻(💑)练盆(🤥)底肌肉(👅)
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