把我的(🛵)妙招(🔅)分享给(gěi )刚生完宝(😴)宝的新手(💶)妈妈
还有一个导(🤘)致刚生完宝宝(🌗)产(chǎn )妇不能(😋)下床乱(🚚)走(zǒu )我听说很难子宫脱垂这个(🗄)也没(🔰)法不信(xìn )那就(🥓)行那我就讲讲我的妙招(🧣)
气球(🖐)月子里我你(🐦)记得我是(shì(🈚) )一天吃十来个鸡蛋搂搂(🤜)可(🔝)不知道你们你是(shì )不是也那样的话总之吧没必要吃这样的话多鸡蛋只不过是(🆗)怕(pà )饿了(le )鸡(jī )蛋(dàn )吃(🏂)多了都会再(zài )产(chǎn )生便秘的症状上厕所困难
气球一(🙄)天从(🔼)今天开始(shǐ )吃小米(🏒)粥我都会拿根(gē(🎯)n )香(🛃)蕉泡碗里(⛩)(lǐ )还(💨)可以不放苹果葡萄(📅)这(🤜)些(🐣)水果都(dōu )能促(cù )进肠(✔)道蠕动的(de )而刚生完(🕘)宝宝另外(🥁)哺乳期又不能吃(⛑)凉的(de )
气(🕜)球(🛵)我在月子里婆婆给吵了芝麻把生芝麻放(fà(🔈)ng )炒(chǎo )菜锅里(🤽)炒炒不放(💬)(fàng )盐哦要(yào )不然我吃会内火重芝麻也(🔤)促进排(🍱)便(🏐)的那是不(bú )好吃心疼
气球多吃蔬(shū )菜少放(🎧)盐注意不(🏭)(bú )要吃(chī )面食多喝开水
气球(qiú )不要憋(🎀)大便也(yě )许有好多宝妈有想上大号的时(👞)候又顾忌孩子我那时(shí )应该(gāi )是想上(🎛)大号孩子又(yòu )最(💒)需要只有憋着了这成不成(🤨)在上就出不(🏐)他来(🐵)了没办法没有办法用开(kā(🎭)i )塞露了该死(🐇)(sǐ )的痔疮好疼(téng )的还(🤞)留血摸头不(bú )要早上都(dō(🔕)u )上大号最好别(📻)蹲时(🛬)间(♿)久了哦那样痔(📲)疮会(🤸)更严重的(🏭)
好了啊就听完(🔷)这吧(🗒)如果能(⛹)(néng )对你(nǐ )们有(🤑)帮(😯)助淘气(🙍)(qì )
澔澔五个月照镇(zhèn )楼每(🕐)个女人(👽)应该有(yǒ(🥤)u )颗爱美之心我也不少数(shù(💔) )产后隔一段时间去商场(chǎng )一(😵)(yī(🎲) )些(♎)漂亮(liàng )的(de )衣服总是(😎)掏出又(🏽)收(🍹)起而(é(🧙)r )且根(gēn )本不(🐕)就就没(🐠)码别人选衣服挑(🐯)(tiāo )的是颜色和(🦕)款式而我隔(🍲)一段(🤕)时间是满商场地找他能(🕥)穿(🍗)得下的颜色也只挑最藏肉的黑色感(🎿)觉自己(🐃)穿得越来(lái )越大土脸上越发(🚬)十分憔悴才(cái )二(📏)十几(🎉)(jǐ )岁的年纪就赶(gǎn )着地走(🏓)入(🀄)了黄脸婆行列走在马(mǎ )路(lù )上都被只比(🏖)自己小一两(🍉)岁的姑娘叫阿姨这声阿(⛰)姨听得(dé )心塞(sāi )塞(🌤)真的是一胖毁所有
听(tīng )说后来我(🙉)去医(😅)院再复查的(🍛)时(shí )候产(chǎn )科医(🅿)生我给(gě(🐊)i )我我推荐一款是分体(tǐ )套装哺乳(rǔ(🛐) )也而且更方便不过(guò )还(☝)有托胸收(🔐)副乳(🦕)的效果很多来她(🥅)那生产的宝妈越早穿灰复的越好(🚻)等孩子戒奶就(jiù )晚了就(👻)(jiù )算是减完(🧦)肥身(🤱)才(💗)也不(📮)超好看我一听(🎎)特别(🦒)着(zhe )急啊想马上脱下(🔁)听产(chǎn )科医(♍)生(shēng )说的这么(me )好就然后要了购(👍)货(huò )地址然(🍘)后(❤)何练起了一套收腹当时(shí(🍛) )穿出来的感(🌙)觉好(🚶)舒服啊(🔓)又不紧不嘞(lei )喜欢(🕢)的话也(🍏)分(fèn )享给(✅)大家
总之新妈(mā )妈们产后如果(⛺)再注(💄)意(✖)(yì )我们所说的(🥫)这四(sì )个部(🤗)位的(➕)恢复用不了(le )一个(😥)小时(shí )又是一(😚)个(📂)身(💡)(shēn )材杠杠的辣妈