乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依据(jù )能(né(💶)ng )证(🍞)明(míng )李(🚔)小龙中国功夫的破坏(⏰)
以其标志(🐷)(zhì )性(🎁)动作垫步(🐪)侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了(le )20米(mǐ )没入游泳池中美(🐑)国(🤚)不权(😇)威(🕶)杂(🔓)志黑带曾经的(🏔)新(xīn )闻过(guò )这件(🏅)事(🧐)(shì )至多明确一点杂志上登的(de )数据(🎿)就是22875米当(🌦)时是在(zài )一个游泳(🗳)池(chí )旁(🔘)边(biā(🌱)n )李(lǐ )小龙退后仅几步一(😛)个(🆒)垫步侧踢(🎛)就把对方踢入水里以前(🤰)我也不我相信(🌏)不过(😸)以李小(xiǎo )龙的(de )身(shēn )手速度再加体(tǐ )重猛踢估计能产生(🌫)(shēng )这些效果再(🌔)者当时(⏱)被踢(tī )飞的人做的是(💩)平抛运动并不是在水平面上结束这一(yī )动作并且(🚹)增强了可能性(⛱)李(lǐ )小龙在体能上倒是有过(😍)人(📂)(rén )之处在(🌸)毅力有爱国这(🤼)方面很值得你去爱(🏁)我们(🆎)去学习(xí )1以其130余磅(🎼)的体重劈出了350磅(🧞)的沉拳
2用二(èr )节棍轰出了1600磅的力量
3以(😶)其(👔)招(🦃)牌(📇)手(shǒu )势垫(📉)(diàn )步侧踢(tī )把一个(gè )一名身穿护甲的200磅(😀)
壮汉踢飞了20米(🥝)(mǐ )落入(🚰)游泳池中
4把345公斤的杠铃(lí(🦀)ng )直臂(bì )水平前伸(🚡)收(🕕)起在伸(shēn )出右手(👐)绝对静(👕)止控帛(🤷)20秒
5把563公斤的(⤵)杠铃(👎)平伸并(bìng )停留半刻
6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆再(🥖)侧举至肩部并要坚(👳)(jiān )持数秒
7随意地把手指再插入一罐未(👸)开封(fēng )的可口可乐
8用侧踹把(bǎ )一只(zhī )45十(⛎)公斤(jīn )的沙袋踢破
9把约135公斤(🍢)的麻袋踢(tī )到总共一层(céng )房子的(de )高度
李小龙的个人健身绝对机(🕵)密(mì )
求(qiú )知若渴
李(🕖)(lǐ )小龙马上收(🛐)藏点了全部也能找(🦎)到的健康和健美运动杂志以及(jí )乔(qiá(🐙)o )韦德的美国先(🔁)生和健(⚪)美者与力量他把这些杂志(🥓)能变现(⛑)部(🈂)(bù )分衣(📌)(yī )服(🌑)裁剪下了并整(zhěng )理一(🐥)番需(📏)要保存好在(zài )洛(🚟)杉(shān )矶(jī )时(🥐)他如果一有空就逛各书(📩)店寻找风健美(měi )杂志(🕺)他(🌒)所积攒到的(⭕)有(yǒu )从本(🏻)世纪初到60年代的各(👡)种各样(⛴)的(♉)力量天天练习杂志的(🗞)书(🏊)籍(🦑)他对这方面(miàn )知(☝)(zhī )识的渴望几(❌)乎到了发疯的程度从(🛅)那时候一直到1973年病故(gù )李小龙(lóng )积聚(🥉)了大量(😊)的或者哲学武术(🏏)的书籍另(lìng )有约(yuē )400册(🐙)或者健身健美运动(🔈)训练(🔔)学营养学(xué(🚗) )和举午(🤺)等方面的书籍他(🔲)细细的看(🍀)努力专研把其中本(🏹)(bě(🖐)n )身(🚐)价(🕳)值部分徒手画(👥)(huà )并在空白处标(✈)明
训(⚫)练计划
经钻(zuàn )研大量资料(🍞)和信息李小龙汇编(🏌)了(🌺)一(🌋)套适合自己并(🚺)能最大程度地发展(🔗)起来(lá(🍺)i )力量(liàng )又相对于(💰)不会增(🌜)长体重(🔠)的训练(lià(🈺)n )计划除了每个星期(qī(🏉) )天(tiān )3次的训练内容(👐)恢(🛁)复(🧦)手段和营养等尤(🌇)其是把(🐘)素质练习和武功天(🕰)天练习(xí )有(🐜)机地(❕)(dì )加强(qiáng )起来令(lìng )其本已很高深的武功升(shēng )华(🌌)至(😋)(zhì )几乎完美(🚐)的(🌨)(de )艺术品程度可(💁)是相关证明(📩)那样做的(de )效(🆗)果(🔤)是骇人的
李小(👢)(xiǎo )龙安排好了的(de )力量(liàng )训练比重很小仿若(ruò )要把死去的(de )时(shí(🛎) )间阻一阻出去但改(gǎi )变(biàn )过去对力(lì )量训练的看法很(hěn )显然(➰)他分出受益(🚤)颇深(shēn )并把(bǎ )这(🧖)计(🏂)划修炼之法给最常来馆(🕸)训练(✍)的学(😆)(xué )生之(📔)一卡(kǎ )里姆(mǔ )阿布杜尔贾(🕠)巴尔贾巴尔(🐑)曾对肌(🕛)(jī )肉与健美杂志记者说布鲁斯是(💘)在1970年夏让我进(😶)(jìn )行力量练习(xí )的那是星(xīng )期(🏿)13次的计(⏺)划大多(duō )数内容是(🐶)布鲁斯经常(🧖)会练习(🐒)练(liàn )习的只不过我(🕕)当时只(👘)有做每项两组各(🍐)(gè )12次可是它确实是比较(jià(😘)o )有效(🤵)
李小龙对力(🍽)(lì(💙) )量练习根本就是到了(le )狂(📎)暴地步据伊(🔇)(yī )鲁山(shā(🖌)n )度回(⏮)忆除星(xīng )期13次力量(liàng )练习外李小龙还(🥜)在武功(🐖)练(lià(🥚)n )习中渗入(🌥)很多(😚)几乎一样的(de )练习他(🎸)说(shuō )李小(xiǎo )龙在武(wǔ(🔰) )功(📆)练习练习常持着哑铃接受(shòu )拳击练习你每次(🍫)练习练习进行12组每(🚌)组100次双(🚗)手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后再再依(🐶)次趋于零(🆎)重量通过6组拳击(jī )我(➡)模仿李曾(📠)让我(🆘)和他(🗂)一起练过一次哇练习后三(🕢)角肌和手臂(🌏)(bì )是(shì )会如此酸胀(zhàng )但不仅仅这些(🌖)李小龙在那(🤟)三(📹)天(🔑)的(⛸)力量(liàng )训练日和未不负重练功(gōng )其(💟)他(tā(🕸) )时间(🔮)里是会用哑铃(líng )发(🏬)泄没有了能量(liàng )他是(shì )那副哑铃(🧚)琳达道他从(cóng )来不趁着(zhe )当(dā(📎)ng )电视里有拳(🕖)击赛时他你经(jīng )常是(shì )边吃边(🎯)持铃我模仿即使是在看点书时也是一只(🔫)手手(😒)(shǒ(🔃)u )里书而另(lìng )一只手做着哑铃练习实(shí )在(⏭)觉得(dé(💎) )不可思议
天生(😶)神力的(de )前臂(⛔)
李小龙(lóng )而且特别注重前臂训练以可(🏮)以提高(gāo )他的握力(lì )和击拳(quán )力量(🙋)他的(de )妻(🛋)(qī )子(📀)琳达说他对(💴)前臂练习练习甚(🕛)至入(rù )迷的地(dì )步如果能有人常(🚼)规(♉)完全没有一种新的前臂再(zài )练(🔤)习方法他(🐱)一定要(🤛)想个办(👈)法得(🖊)到它他甚至于(yú )让他的一位在(🥐)旧金山的(🎲)老朋友李鸿(🦇)新给他能制造几种握力去练(🕠)(liàn )习(🙄)器李(lǐ )鸿新说(shuō )小龙经常把设(🕠)计(🥏)(jì )草图(📦)给我然后再让我遵循要(yào )求(📥)和(hé )规格去能完成不过(🔢)我(🔭)也不傻他笑了笑后紧(jǐn )接着说(🗓)我明白小龙电脑(🛷)设计(🌹)的那些器械对练习(🕕)练习(☝)肌肉是很(👀)有效的所以(yǐ )才(🧚)我并不一定给(📸)寄(jì )一个的同时也留(liú )一个在家自己(📠)练(liàn )鲍勃沃尔(🕶)是李小龙的另一位朋友他还(💒)在(📦)李(lǐ )小(xiǎo )龙出演(yǎn )的猛龙过江(jiāng )龙(💌)争虎斗死亡(💽)游戏等3部影片中扮(bà(📎)n )演(yǎn )的(🚇)角色过角(🚳)色他说李小龙力气(😻)(qì(🧝) )惊人的前(📨)臂在他的功夫(🧀)中抢走(zǒu )很主体形象的位置他(🚏)(tā )说布(🈲)鲁斯的前臂和身体(🎇)的比例是我仅见的人中最大(💢)(dà )的他不(❄)仅仅(🍲)(jǐn )前臂十分普遍(🛎)富裕但还占据(🚢)一双铁拳和十只(🔠)钢指那绝对(😔)是(🥝)实在(zài )太(tài )可怕地了奥林匹亚(🕒)健美先生多里安耶(🗜)(yē )茨(🎳)这样的评价李小龙他混(hún )身肌肉是极(⤴)为非(fēi )常(cháng )结实刺(🕑)出的(de )力(lì(📊) )量是极为(wéi )的可怕地他是一个令人不(🧢)可(🙌)置信的人李小龙的拳头是令(🍖)人胆寒的(👈)他(🎂)曾将一个由钢(🧔)丝条编制的(😤)头盔(kuī )击(🏍)了个坑而那个头盔当然(👷)了已(🍄)经承(chéng )受住了好(🏆)(hǎo )几次砸击(jī(🎎) )
1965年李小龙(⛏)在(zà(🐽)i )哥伦比亚广播公(🏘)(gō(🙏)ng )司(sī )的(💊)最新出电视剧青蜂侠(🏼)中扮(🔡)演的(🙋)角色二号男主角(🕰)加藤时与(yǔ(🏡) )青蜂侠(🧘)的扮(🅰)(bàn )演者好(hǎo )莱坞影视明星范(💄)威廉姆(🛠)斯(🏅)成了好朋(péng )友两(liǎng )人都占(zhàn )据粗(💩)长的前臂但全(quán )面的胜利的完全不同李小龙是通过练功(😗)有目(mù )的的训练获得(🍘)而后(🔌)(hò(😀)u )者则(🕤)通过多(😮)年(nián )骑野(🚑)牛的(📴)竞技(jì )表演和越野(🍸)摩(mó )托而勤练这位身高(🎭)186米(🚖)6英尺(🎩)1英寸(⭕)体重9550公斤210磅(🔖)的大汉(⛴)是当时(🍰)惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的(🐶)人(💵)现在想起了这些个事(shì )来他(🔒)还(💗)不好(🐙)意地说他李实在难以相(🗨)信我们(🚀)与不是一个级别的较(jiào )量我远(🎬)远超(📅)过他40磅可是(🤴)他(tā )的前(qián )臂是(🥛)我(🕷)所见等同(tóng )于体重的人中最(zuì )粗壮的李(lǐ )小龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利
据赫(🐚)(hè )伯(🌺)杰克森一段回忆说李(🕓)曾玩笑说准备(bèi )好当此(🆒)(cǐ )项目(🐥)世界冠军(✝)李(lǐ )另一位好朋(péng )友木村武(🈚)之说(shuō )你要是抓着(zhe )李(lǐ )的前臂觉得竟像(xiàng )扣住了一(yī(🗄) )根坚硬(🐌)的棒(🤣)球棒李小(xiǎo )龙每隔一天只要能坚持天(tiān )天(👁)(tiān )练(liàn )习前臂他怀(huá(🎦)i )疑前臂(bì )的(👱)密度(😆)很大(dà )因此要每隔一天给(gěi )了它(tā(🐽) )们一定量的刺(🤢)激才能够(🛺)健壮范威(🏧)廉姆(mǔ )斯一些回忆说(🤬)布鲁斯那时我总是开车不带(dài )齐琳达和布兰顿李国豪到我家度周末即使来我这里他(🐨)也叮咛去练习时(shí )总衣(⛲)袋跟着再练习(🐌)专用小玩意他绝不(🍂)沾(➗)烟酒是(🎿)名(míng )完全(🍳)洁身自(➕)好(😩)很还好的人当我(wǒ )在他死前约(🤑)(yuē )一个月看见他们时他看(🆎)上去还真棒极(🏢)了身体上看(kàn )上(shàng )去像岩石(🥫)(shí(🔦) )一(🗜)样的坚硬(yìng )他(👄)(tā )说布鲁斯很谦(🔥)让我如果我(🌆)们在一起(⛏)气氛是(shì )会亢奋(🐽)下来他还你经常你别当真(🍡)有(🙉)一次(⏬)他将(💞)一张粘贴物粘在我(🛸)车子后窗上面写着青蜂侠(xiá )保护此车当电视(🐟)(shì )连续剧(jù )青蜂侠播出(chū )后李小(xiǎo )龙名声大震他训练十分勤奋刻苦并如何(🛩)修改了计划(huá )的(🔚)部分内容增加了器械重量增加了次数并(🐮)在每项练习(⏪)中相对应提高两组(⏮)练习无法(💥)置信的(📏)力量
李小(xiǎo )龙(🛃)的力量素质是(🛡)不(bú )俗的据被称美国跆拳道之父的(🐃)(de )李俊(jun4 )久所述他曾和李小龙(lóng )交过手(shǒu )深深被李小龙的(🔜)武(🏇)功速度力量所称霸他说(shuō )李小龙还真(👀)天才(cá(🏾)i )人物我从来都没(méi )有见到过会如(rú )此健(🖨)壮的人(🈂)他这个可以单手用一(🎉)只食指来(lái )做(👿)深(shēn )蹲而我用四个指头撑都(dōu )很沉(🎗)重(🍣)曾是(🐅)李(🎵)(lǐ )小龙徒弟的(🤑)223米高的大(💨)个子篮球运动(dòng )员卡(😞)里姆阿布杜尔(🏩)贾巴尔(🍞)一段回忆(💥)说(shuō(📂) )李相(xiàng )当灵活精明强干(gà(👰)n )他老(lǎo )是速度(dù(🕗) )不光快动作(👿)(zuò )像猫一样耐力李还独特创(🤲)(chuàng )新(👝)了一种他一般(bān )称(chēng )升旗(qí )的下腹肌练(🦐)习(xí )方(🌸)法(🗜)70年代传统日(rì )式自由搏击(jī )的(💎)倡导(〰)者乔(🎼)刘易斯JoeLewis曾拜(bài )过(guò )李小龙为师乔回忆(🦏)说通过李(🛹)的身体和(hé )体重而(ér )言他具(💥)(jù )备了令(🛷)人不敢相(xiàng )信的力量他(tā(📦) )是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起(🌉)再(🗺)伸(⛩)出静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的(🐑)人而言是太不(bú )可思议的除非一(🍾)个(🏵)903公斤重的人(🧙)都未(💿)必(⬛)会做能够(gò(👡)u )得(dé(🧐) )到而伊鲁(🚕)山度说的比这(👀)更玄他说(shuō )曾(🌿)目睹李把563公斤(jīn )的杠(📴)铃(📫)水(shuǐ(🚭) )平(🥓)前举并仅仅片刻李(lǐ )小龙(🆑)在美国的第一个徒(🆒)弟杰西格洛弗也(🤒)回(🎶)忆说师傅偶(🚭)尔会做(zuò(🎅) )这样一种练习一手持323公(㊗)(gōng )斤哑铃水平前举(🐎)(jǔ )接一个欺(qī )身后摆接着呈侧(🦃)举(💚)(jǔ )至肩部(🐽)水(🀄)平并一定要坚持(🤶)数秒这(🚃)重量对一般人提摆尚有(🌨)困难不要说(shuō )做动作了
况且李(☕)(lǐ )小龙有很(👬)多(duō )小(😂)绝活如(🚙)可以不(🤸)随意地把手指插进一罐(guàn )未(〽)开(kāi )封的可口可乐或是(shì )一个侧踹使一只45十(🎺)公斤的沙袋裂开(👚)美国比较著(🌺)名柔(🍃)(róu )术大师(shī )威利(👫)杰(jié )伊(🐧)WellyJay回忆说他(tā )最后一次看见了李小(xiǎo )龙是李小龙搬去好莱(🖊)坞时那时李刚(🈹)刚把家从(🚤)(cóng )卡佛城(🆎)搬(bān )到洛杉(💥)矶贝(💺)(bèi )尔(🗣)空港在李(lǐ )小(🌂)龙新家的院(yuàn )内横(héng )挂(guà(🔎) )有两只太严重的沙袋最少1353公(♌)斤重我甚至都移住不(🥪)(bú )动它但李对我说嗨威利看着远处(chù(⛏) )随即他(🧘)就飞起一(yī(🌑) )脚把它踢悠得老高完全碰到天花板接着又狠狠(🎚)(hěn )弹回(🐩)来了(📸)李小龙的力量真(zhēn )够慑(🕹)人心魄(📂)无法置信
李小龙的绝招(🦌)也有他的寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤以内(🛏)的人(rén )轰(hōng )出(✨)非常(🤼)一(🤥)段(duàn )距离(🙅)泛美柔(róu )道冠军海沃德小本(běn )曾切磋一番过这(🐳)样的拳的滋(🧗)味(🗼)每当一提(tí )起(🏳)这件事他就不以为然(rán )伤(🗜)感的歌地说怎(🤪)摸也想(xiǎng )不到李的拳头(📁)(tóu )竟这般很(📴)厉害当时他从后面紧紧(jǐn )抱住李(📫)以(yǐ )为(💡)(wéi )李(🥞)无法(fǎ )动弹不了没有想到李只身(shēn )体(🔣)颤抖(👓)了一下身体回过头来是一拳小(🍡)本只都觉得(💭)自己(🏦)飞行一段后撞到(🍒)墙上再被摔倒在地上就这一(😣)拳使小本(🤩)仰(🆚)躺很(🕡)久才(cái )可以(🚫)恢复(🦀)(fù )和李(🔣)小龙(lóng )同时期的武林高手一谈到李都(dōu )有一种(🚲)恐(🏧)惧(🚙)感(🎒)特(🤨)别是李小龙的速度他们(💳)(men )同(🍼)盟协议的感(gǎ(🔫)n )觉是(⭕)发(fā )现到李小龙无(🎉)比地快并也(♉)能当初查(🍕)觉对手意图(😄)即使是和(🗝)对(🧟)手同时(😙)进攻都是李先击(🦉)中他对方(🦈)李小龙的另一名(mí(🐊)ng )徒(🌤)弟(dì )格(gé )伦是这样评价(👱)(jià )他师傅(🎦)的布(Ⓜ)鲁斯的全盛(shèng )期(qī )得(⤵)象麦克尔乔丹(dān )和默(🍺)罕默(👡)德(🐏)阿里一样称雄称霸于自(👫)己(🥪)的(🔙)领(lǐng )域又不是(📌)别人不(bú )行的话完全是他真的太出色了
铁人李小龙的第一步计划
即便李小龙更(🛎)(gèng )具超乎常人的素质(🙃)天赋但他仍然很崇拜(bà(🐷)i )具高(🤣)相象不俗素质(🤟)的选手他曾(😓)一段文字特(🤧)训(✴)不(⌚)仅仅能(✴)想(xiǎng )提高体能但能(néng )注意培养精神(🥌)和感情它必须智力和(🍾)天(🎪)赋的高度加强才能(🧙)达到完美境(jìng )界(jiè )摘(🈸)自李(🐙)小龙(💹)遗著截拳道之道从生理学(🔴)的(😉)角(jiǎo )度讲强大(👺)(dà )的(🏦)力量来源于(🗂)肌纤维的增粗(🌀)和神经系统的一定高度完善李小龙的妻(🐫)子琳达(🏗)说布(🚑)鲁斯死后(🤯)有(❄)抽(chōu )取健(🏗)美明星(🗿)图(tú )片和资(zī )料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德(dé )雷(léi )珀和当时(🐩)还(hái )不太为人所(💥)知(zhī )的年(😫)轻小伙(🤑)(huǒ )子阿(🥄)(ā )诺德施(shī )瓦辛格(🍙)在收集过程中李小龙把那(nà )些世(🚡)界著名选手更适合(🕎)(hé )自己的(🕎)训练(🍰)内(nèi )容和计划布料裁(cái )剪下了并剪切(😈)粘贴到拿(🔡)来的(🕥)笔记本上伊(😷)鲁(🥅)山度一(🅿)段回忆说布鲁斯你每次回中国城(🤢)(chéng )的武(🐯)馆时都(🏪)带到(dào )一大(🍴)堆从(cóng )外面买来的健美杂志接着之中(zhōng )飞(🚻)出精选(📓)都结(jié )束了(🔴)完(wán )了对我说(🐍)丹这三个(gè )伙计(😅)都说这是发展肌肉线条清晰度(🤧)的适宜方法那绝对是是太棒了然后再他变会亲自来去想(⏩)体验这应该是李小龙在1969年(🎋)时的(de )状态但(⛰)他是怎么对(⛎)健美和(⏳)力量训(xùn )练(🥉)感兴(🆘)趣的东西(🔊)呢一种推测很(🏨)可能是他和严镜海在(🍊)加州(🌁)奥克(kè )兰认(📊)识(📰)后(🏟)受(shò(🥦)u )严(💜)的(🌤)影响肝胆火(🈲)旺严镜海有很多背景(🐑)和(hé )关(💊)系他(🔹)曾和当时(🍎)很著名健美选手史蒂夫(fū )里夫斯(🕖)克兰茜罗斯杰克拉(lā )兰以及日本最著名举(jǔ(🏐) )重运动员(🔳)奥运会冠军汤米片岗一起特(⚓)训(xùn )了很(😆)长(zhǎng )时间不过积累了极为丰富的训练方法(🍎)在(🈸)李小龙和琳(📬)达订婚后不久(jiǔ )他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海(📢)一家住(zhù(🔹) )在一(yī )起所(suǒ )以(yǐ )才李小(🌕)龙有机会和严镜(jìng )海一起去(🌕)练习
但李小龙传的c语言设计(jì )者(🐆)来自(zì )纽(niǔ )约的(😶)乔治(👺)泰(🎡)恩说布鲁斯在遇到严镜海前(♓)几年在香港(gǎng )时(🍮)就有力量去(🌎)(qù(🏠) )练(🥙)习的记录和裸(🔄)露上身肌肉的照片据(🤢)泰(tài )恩的资料李(lǐ )小(xiǎo )龙的大姐李秋源有一次将她男朋友罗伯特陈送回家陈(👰)是一(🏯)名健美运动(dòng )员身体很强健(🛣)虽说(shuō(🎅) )李(👓)小(xiǎo )龙立剪(jiǎ(🥍)n )要前往他的出生(shēng )地美国但他(tā )对陈说以后(hòu )回香港再安排好了和他(tā )一起特训无论谁是李小(🚴)龙首位健(🆘)美启(qǐ )蒙者全部李小龙(lóng )传记作者都一致(♓)认为(😏)李(lǐ )小龙在(zài )1965年几年前大多并(bìng )且力(🔃)量练习(🌚)他当时(shí )通常(😏)(cháng )还是(shì )去练(liàn )习咏春拳等中国悠(🎛)久(〽)的(😓)传统功夫杰(🍯)(jié )西(xī(🛥) )格洛(luò )弗(🚟)回忆中说(🐴)布鲁斯18岁时可(💏)到达(🍌)西雅图他(🐢)的训(😑)练(liàn )唯有(🐏)撞击柚木制作(zuò )的模(🐇)仿靶一些(📋)单双杠天天练习(🍟)健美操和柔(⬆)韧练习但过了不(bú )久(🌋)布鲁(😋)斯(sī )就有一些(🚊)力量练习练(liàn )习如(🍋)拉(🕘)(lā )负重行走(🏿)滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃(🙄)参与卷腕(wà(🐈)n )天天练习(💍)前(🔻)臂格洛弗还回答说布鲁斯而(🦁)且注(zhù )重实际(jì )关节无氧训练只不(bú )过怀疑要前蹬首先要(yào )使(😟)关节强壮并传(chuán )达击(⏲)(jī )打时所(suǒ )迸(bèng )发而出(🚅)的极为强大力量
转折点
这个看(Ⓜ)似简(🚪)单但他有(🏮)效的力量(🗯)天天练(🐥)(liàn )习加强武术功夫(🎹)的(🔼)训练也(😑)让李(🔢)(lǐ )小龙在60年代(👛)初(💁)就已小有名声(shēng )但(🍽)一直到了(🐅)1964年他才绝无(🥏)可能对力量和别的素质(🛸)的理解更(gèng )加深(shē(😎)n )入因为他一直(zhí(🧦) )是在旧金山他的武馆(guǎn )亲传武艺(yì )在(🎵)1964年下半(📳)年(🍩)他迫不(🧜)得已地卷入其(🤣)中(zhōng )一场对(😻)他身心(xīn )具备强大惊(🤜)撼(hà(🥄)n )力的大(dà )比武(wǔ )虚空(kōng )之中那是当李小龙正准备(bèi )向他(tā )的学(👗)生传艺时门突然之间被一(🈺)伙(huǒ )人一脚(🐔)踢开冲进来(lái )的是(shì )几个中国武术高手(📧)他们(🎻)是当地中国社(🌙)团的代表据琳达说当时(👵)她正好在内并怀有(✒)(yǒu )他们的后代李国豪(🛡)8个(🙆)月的身孕这个代表走过去李小龙面前给了他一个之后能牒要(🌌)么(me )开始向(xiàng )非东(dō(🏇)ng )方(🥊)人传武要嘛(🐘)和我们比武会
我(wǒ )来教任何想学(🍾)的人李(😜)小龙(lóng )解(🏏)释(🤨)说我毫不在(😯)意他们的肤(🙁)色只要怀有真诚(chéng )我就教当时布鲁(🤷)斯的(de )学生(🍕)(shēng )除开(kā(🤯)i )了联(lián )合国以(yǐ )外(🍏)国(🧗)家的人除了(🐛)了(le )世(shì )界上不(bú )同种(🦃)族和信(💞)仰的(💉)人可是(shì )1964年在旧金山的中国城把中(📀)国武术的秘密(🐏)修炼(🎓)之法给西方(🌳)人(🔃)在当地华人武术社团被认为是一种背叛行为(✅)双方的(💀)态度很(hěn )肯定地会造(🏎)(zào )成一场比武会在又开始前那些(🐑)个中(zhōng )国(🎴)武术高手曾(💪)说过(guò )李最好是关掉这(👭)所所馆否则
据那些个了解和曾(céng )与李(🥅)小龙训练训(xùn )练过(🍐)的人说李小龙是有(yǒu )名的火爆(🎴)性不(bú(🖊) )曾受(📶)过(🤛)试练或愚弄(nòng )果(🔒)见他缓缓地戴上手套操纵一(🐫)下情绪在一阵如此激烈(🥐)的交手就把那位与(✌)(yǔ )他(🌞)比(🌅)武会的功夫高手(shǒu )打跑(🍇)了尽管李(👍)小龙功夫征服大陆(✌)了挑(🤽)(tiāo )战者但在(Ⓜ)这场较(📽)量中他的体(tǐ )能消耗比较(jiào )大琳达回忆说布(🛋)鲁斯当时实在累(❎)极了他认为(🦉)这次较量的时间(📸)(jiān )不(bú )应(🦀)该这样长是而自己杀伤力(lì(🖤) )还不够功能失常(chá(📧)ng )他当时真(👖)够难过极了(🍀)通过这次搏(🚒)斗以至(🤘)于李(📇)小龙见过到(dào )能够的武(🌖)功(gōng )不只(💲)是(shì(🚚) )一招一(🙌)势的拳脚(📛)(jiǎo )但(🌒)还必(bì )须应具备超(chāo )人(rén )的体能与力(🍙)量素质他(tā )把接下来事(⏮)件看成是是一个起点这(💑)一世结束后他更一类(🕰)(lè(♟)i )积攒和闷头勤练这(⏮)(zhè )也就(jiù(🚌) )是李(💱)小龙对力(🛋)量练习见(🕐)过的转折点
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