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2两手大拇指按膀胱(🐂)经小包滑板(🛹)筋按肩中滑至肩膀排(pái )至手臂大拇指按(🍎)膀胱(🎷)经至腰(👠)部双手(🕧)掌(zhǎng )划(huá )按腰部(bù )
3手(🐆)背按(àn )压膀(🧙)胱(guā(💜)ng )经甩至(🚺)风池滑大(dà )板筋排至手臂
4大(🔰)拇(📃)(mǔ )指走S步划膀胱经包(🐗)至风池(chí )滑大板筋排至(zhì )手臂
5手(🏬)掌(🦐)服(🍮)贴四手(🌶)指(zhǐ(🔢) )力划膀胱经包(🐵)至风池划大板(📡)筋划肩胛骨缝筋
6手横着四指划膀胱经包至风池(👄)(chí(☔) )划(🌰)大板筋(jīn )排至(🎬)(zhì )手臂
7单手捏脖子至风池双手捏大板筋打(dǎ )八字
8按腰部用掌(📅)心按(❄)(àn )压腰部腰(yāo )部由外(wà(🏅)i )向(🥒)(xiàng )内(😏)划膀胱经(jīng )划至(📿)臀部双(🔭)手握拳用手背按压腰部后再弹(dàn )出
9双手(🐙)(shǒu )交(㊙)叉(chā )的十字(🛁)掌根(gēn )压(🐎)膀胱经至腰部包腰上弹
10双(shuāng )手搓热包腰至肚脐弹开(🔻)
11双掌服贴搓背单手拔膀(🍢)胱经至大板筋双手(🎛)搓大板(🚄)筋(⛅)双手拇指重叠下拔膀胱(guāng )经至腰(⚫)部双手(shǒu )拔膀胱(🚆)经至(🏸)大(😱)板筋排至(zhì )另侧(💗)手臂另(lìng )侧反(🏈)复重复(🔓)
12将(jiā(🕸)ng )手放于(yú )背部双手划大板(🥀)筋大拇指交错(🏸)重(🗞)叠按划(huá(📁) )大(dà )板筋按肩中穴由下至上(🎖)双(shuāng )手分(✡)滑(🤭)肩胛骨缝筋将(jiāng )手放(💝)至头前(🦈)双手由(yóu )腰(🔒)分滑至手指拉抹手臂由上(🗻)至下推腰(🤭)部(bù )
13双手大拇(📬)指划膀(🌭)胱(guā(🎷)ng )经(🐂)至腰部按抚包至风(fēng )池(chí )滑大板(🕖)(bǎn )筋排至(zhì )手(shǒu )臂
14双手握拳平面内划(⬇)膀胱(🍴)经至腰部搓热包至风(🛀)池排至(zhì )手臂
15精(🏤)油开背按(🍦)摩结(jié )束(🙆)后最好别立玄回身就(jiù(📷) )走只不过是要平躺放(🎊)松下来一(🔖)段时间让精油完(🔫)全(🚒)它吸收为好
1详细介绍(🦔)精油的特(➕)性(🏴)精油(⏱)是(💐)从植物(wù )中再提取的纯天然挥发性化(🎼)合物具备特珠的气(😟)味和奇特的(🌪)疗效每(🍽)种精油也有差别(bié )的特点(diǎn )和功(🧑)效(xiào )
2解释开背的目的开(🕡)背(🔃)可以使用精油(🛌)也可(😰)以指导舒缓紧(jǐn )张的(de )肌肉促进血液(yè )循环(huán )缓解压力和放松身心精油的(de )特殊能(🖤)量(🎃)香气可(🔊)以(💰)不进一(🕙)(yī )步提升到开背想体验的愉悦感(🎆)
3强调精(🛒)油的应用方(fāng )法精油可(kě )以是(🛂)从(📀)按摩摇(🛃)晃(👭)涂(🔱)等应(yī(♍)ng )用(🐽)到(dào )于(👪)背部当(dāng )精(🐟)油与(yǔ )皮(pí(🧔) )肤外界时其成分可以按照(zhào )皮(🕴)肤吸收能(néng )发(⛷)挥其疗效(😞)
4嘱咐安全(🦏)注意事项在(zài )在用(yò(🥐)ng )精油开背时需要确(📒)保选择安全和更适合的(➖)精油并参照使用说明和专业人(ré(🏈)n )士的建议参与使(🚟)用有一些精油很可能(né(🔋)ng )对孕妇儿童或特(tè )定人群不适(🌽)用
5个性化(huà )选(xuǎn )择选择精油根据(jù )个人(🐨)需求和偏(piān )好可以根据差别精(jīng )油的(de )特点来选择例如薰衣草精油是可以(🤝)放松(👧)和镇静(⛑)薄荷精油可以不提(🐎)神(shén )和(hé )化为(wéi )虚无酸痛感柠檬精油可(😽)以修为提升情绪和焕发活(huó )力等(😽)
6强调(diào )精油的纯度和质量就是为了(le )确保(bǎo )全精油的效果和安全(🍥)性你选择优质的纯天然精油(🛩)非常重要有(☝)(yǒ(🐊)u )机(jī )认证和(🙎)纯(chún )度(🚞)测什么的精油(🔘)更可以信赖
重要(🤡)提示在(😾)可以(🧝)使用精油开背时请切实保障您拥(🍱)有(🚚)相关技能和知识(shí )或(huò )求专业按摩(mó )师或护理人员的(de )指导精油对每个人的(😾)反(fǎn )应(yīng )可能不同所以我在使(shǐ )用前(👼)请先进行(🍹)皮肤(fū )敏感(🏀)测(⛔)试以以免过(💚)(guò )敏症状(zhuàng )或不(🐾)适
在做精油开背的(💔)时候最好就是是在晚上(🍬)睡前(❗)或在彻底放松休息的(👤)时间段并且(💮)只(🚖)不(🍘)过此(cǐ )时皮肤(🔏)相对(🔟)松弛开背(bèi )效果较好而(👋)且大多数确实是无(😋)干(🚋)扰的环境能(néng )增强身心(🔋)健康和紧张情绪
视频本站于2024-09-21 11:09:19收藏于/影片特辑。观看内地vip票房,反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。