你自己干过最龌龊的事是什么



• 1你自己干(gàn )过最龌龊的事是(shì(🤯) )什么
• 2你知道(dà(🐒)o )哪(nǎ )些轰动一时的(💜)悬案
• 3广州白云区部分地(dì )区因(📙)疫情再(zài )次被封你存储
• 4不(💯)去外(wà(🔔)i )面聚集不去(🦗)外(🌽)面吃饭的说说

1你自己干过(guò )最龌龊的事是什么

我(wǒ )做(🎻)过的最龌龊的(🎶)事是抢了我曾经建(jiàn )议(🏍)的一个(🔖)姐妹(🔉)的男朋友我这些姐(🎊)妹和我是一(yī )个村的那时(♏)(shí )候她有(yǒu )男朋友我是单身我们一起去(🖇)南方打工

我们在城中(🦉)村租(🗺)了一个套间(🖊)她(👦)和男朋友(🎎)住外间我住(🧠)里间我们每(měi )天(🔒)晚上六(🕋)点下班了(🚳)(le )就一起做饭一起吃东西

在(📊)一(yī )起(⏩)住时间(🚵)长了和她(tā )男朋友也就很熟悉了平时(👃)也(✴)开开玩笑有次(💠)单(dā(👨)n )位安(🤐)排(pái )好(hǎo )了她去(🌩)出(🎸)差就剩我和她男朋友两(📐)个人

一天晚上她男(nán )朋友菜市场买(mǎi )菜回(🍇)去(qù )时候送回家几瓶酒(jiǔ(😄) )说(🍇)是(🌐)哪也不(bú(💝) )去(qù )无聊的(👡)很喝点(diǎn )我们就边喝(🍡)边聊不知不觉的就喝完酒(📜)了

他扶我进我房间把我放(fàng )床上(🍸)他(♋)就把灯(dēng )关了上了我的床那时候我心里都是(🦃)有点儿就是喜欢他的就(🐶)半强迫(🐈)就突然发(fā(🌥) )生了关系(👁)

闺蜜国外出差回(huí(📤) )来后(hòu )我和他(🕖)的关系也还没有断(duàn )我惧(🧓)怕不了他的热情有时候我(wǒ(💃) )们就悄悄过去出去开房我(🛌)们的事到最后那(✉)就被她突然(🈂)发现了她哭的(🔒)很(hěn )伤心起(📯)誓和我们一刀(🐊)两断她回了老家

她的男朋(🧠)友就顺理成章地的(de )蓝月帝国(⏳)了我的男朋友(🈁)但花心的男人到啥时(🐘)候(hò(🍢)u )都(🔕)不是(🔼)花心不多久他又和单位一女同事(shì )搞(🌘)到了(🚱)一起我(wǒ )很伤心(🛒)难过(👏)真有为自己真不(🙈)值目的是这(zhè )样的(🐕)一个(gè )男人(🔵)失去了一(🔭)个好(🐆)(hǎo )姐(🗽)妹我心里一(yī )直怨恨(🖲)感觉(🐍)(jiào )最(zuì )对(👇)不起的就(jiù )是她了

2你知道哪(nǎ )些轰动一时(👢)的悬案

北大清(qīng )华亲姐妹朱令与吴今死亡案

姐(⛺)姐吴今北(📕)大生物系高(gāo )材(🧖)生在(🎠)一次与同学们去野三坡(pō )郊游在回北京的(🐮)路上独自一人(rén )突然(rán )失踪(❤)一星(💦)期后(hòu )被在一个山(🍍)崖下发现自己(💍)死因一直(zhí )成谜(mí )一人能(🔯)讲解怎(🌌)莫会(huì )在那里发现到她也无证(💥)据能证(zhè(🔒)ng )明(míng )是自(🧓)我(wǒ )了断我还是他(tā )杀(🍶)(shā )

妹妹(mèi )朱令(🚋)清华化学系(xì )高材生大三大(💎)四(🍶)(sì(😹) )时在(🥦)校时两(liǎng )次被下毒第一次治(😆)疗(liáo )啊(ā )好(🏺)转(🕐)后(📿)回(huí(👩) )学样再次被下毒在医院一直找不到(🚌)病因(yīn )后因其一高中同学可以上网向他国高分(fèn )悬赏(shǎng )有(yǒu )人综合(hé )反(fǎn )馈是铊中(🎖)毒当(🥦)时只用几块(kuài )钱(📖)的普(😕)(pǔ )鲁(lǔ )士(🚈)蓝(lán )就解了(le )毒但因铊在体(➰)内(nèi )时间太(📌)(tài )长对身体倒(🕑)致了不(bú )可逆伤(shā(🚊)ng )害的(🤵)伤害(🔰)到现(xiàn )在(zài )依(💯)旧(jiù )智(zhì(🦂) )力发育障碍瘫痪在床生活不能自(💾)理目前靠(💯)父母(📊)的养老金生活

关於朱令案的破案一波三折据说是同寝(🐏)室的人(🌫)下毒并且能(🙀)接近到铊的人也只能(💩)一个孙维而这(🐼)个孙维有着强横无比的家庭背(🥥)景听说后来可不知道为么朱令的个(🚸)人用(🤺)品所有号(🎈)被盗(🚊)同宿(📓)舍(shě )的人也(yě )少有帮忙说话(🤖)答话孙(sūn )维也回美国(🗝)(guó )并改(⛔)了名(míng )拿(📢)了绿卡相(🛥)关(🏥)部门也一直未破(🦀)案侦查甚至连(😃)是没有(🔀)给家属(〽)一(🔻)个比较明确的交(📧)待

3广州(🐪)白云区部(💵)分地区因疫情(🚅)再次(🧤)被(🌥)封(fēng )你存储

下(🤱)面我为大(🔰)家跟着小(🈲)编一起来看看(kàn )最全的的屯物菜单

大家好我和大家一(😆)起互相访问(wè(🍱)n )我疫(yì )情期屯(🚷)的食物今天我要和大(🚱)家分享的内容是(shì )疫情(qíng )反(⚫)反(📪)(fǎn )复复不(🗯)提前要做(➗)居家隔离(🈵)准备解决(🏼)全家(🕎)人生活困扰我们应该要提(🕒)(tí )前一两天屯的6类食(👄)物

反反复复(fù(💁) )的(de )疫情(🚄)今(👩)年(nián )巳经坚持(🎷)了第三(🔔)年(⚪)了只(🕛)不过近期(qī )各地疫情形势严峻(jun4 )但如果能我们各个人(🥐)都你(🎂)的(💣)命令(💪)国家去安(ān )排不会相信(🛰)马上就可以(😟)战(zhà(🎛)n )胜疫情

为了拦阻疫(yì )情(🎓)的传播很多地(❔)方都正在可以实行小(xiǎ(🥩)o )区工(gōng )厂封控政策所有人都(🙃)呆在(zài )家中比较(Ⓜ)有(🏆)效(💘)下降了接触传播(🏓)又是在为国家做贡献居家隔离吃(🤷)喝(🍟)是最基本的保障这样的话我们就需要打算(suà(❣)n )消耗很大的(🦇)食物很(hě(🉑)n )多地方也如何实施两(liǎng )天一户一(🚃)人(rén )前往购物(wù )资每次仅(jǐ(🛄)n )两小(xiǎo )时(shí )时间(jiā(😖)n )这样(🌏)的话(🍪)囤都有哪些菜就有讲究了要晚(⭐)几天列好清单(💛)尽量减少遗漏

囤菜不光要好吃(chī )呀主(zhǔ )要(📌)注(zhù )意(🚞)是耐储(✨)存营养高这样居家隔离观察(chá )期间我们才能有个好身(😾)(shēn )体抵抗力高(🚄)了被(🍉)病(bìng )毒(dú )感染的几率(⚫)就(🚼)小了

下面我把个(🐉)人的经验和大家分享一下有6类食物要不(❤)提(🏔)前(🏕)购(gòu )买不仅营(🦀)养非常丰(🏭)富地(🕙)并且放一两个月(🙏)也不会坏

1水(shuǐ )大(🍸)桶桶(🧐)装(💺)水(🚃)

水是生命之泉人体(🤤)的(de )百分之七十前也(🦁)是(shì )水也足以(🏭)证明水而言是非常非(✴)(fē(🛢)i )常的(🤘)(de )重要我们的(♓)(de )生(shēng )命都依赖性太强(🥒)于水大桶桶装水一桶(🐈)至少也也可以饮用两周比小瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋(👩)鹌鹑(chú(🐏)n )蛋等蛋白质是生命的基础多吃高蛋白(🌹)(bá(🍄)i )的食物可(🥎)以(yǐ )不提高(🛶)(gāo )抵(dǐ )抗力身体才会更(gèng )小孩健康最常见的一种的食物中蛋类奶类(🏇)都含有丰(🗯)(fēng )富的蛋(dà(💞)n )白质(🛍)包(🦕)括脂肪(♓)维生素矿物(🧥)(wù )质等营(🎯)养元素不过容易被完全吸收(🕚)鸡蛋鸭蛋放冰箱可(kě )需(xū )要保存(📋)(cún )一(🥎)个月而鹌鹑蛋在常温下可保存45天蛋类是囤购食材(cái )的首选

要多吃蛋类是可(kě )以补充多种营养物(wù )质(zhì )能提(🍰)高视力水(📵)平促进钙吸(😉)收增强身体(tǐ )免(🖼)(miǎn )疫力对身体非常有益

3肉类(🎦)前提是(🏒)有(🤡)冰箱

肉类(lè(📪)i )又是(shì(🚊) )优质蛋白(🥃)质的(de )来源最常见的一(yī )种的鸡(jī )肉(🍬)鸭肉(🆘)猪肉牛(🍆)(niú(🐗) )肉羊肉等(🕒)肉类(lèi )含(🏯)(hán )有丰(fēng )富(🍴)的矿物质诸如铁钙等(🐲)也可以能起(🚉)(qǐ )补气血(✴)补钙的作用(🏬)能促进生长发育增(✒)长(🌸)(zhǎng )肌肉(⛪)强健体魄(🙂)等身体(🏁)有(🤖)更强的抵(dǐ )抗(kàng )力肉(🆒)类在常(cháng )温下不大容易保(❇)存但(dàn )可(kě )以放进冰箱冷(🍆)冻放半(🔌)年内都(dōu )不可能坏

4主(🌔)食

顿了(🎛)顿主食首当其冲应该是(shì )大(😃)米面粉这(🦅)些的确要囤一些但像豆子玉米(mǐ )燕麦这(😄)个杂粮(🔨)也应该是尽量(liàng )多买(🐲)一点(🚢)例如豆子黄豆豌(🈚)豆蚕豆等营养价(🆔)值算(suàn )过去比肉类还高而燕麦也(🤮)不考(🏙)虑蛋类同时杂粮的维(🤗)生(shēng )素矿物质(🚼)水(shuǐ )平也非常高是补(bǔ )充(🤞)能量的很好的来源要注意是(shì(🍴) )比较比(bǐ )较易储存买上几十到一百(bǎ(🔱)i )斤装在阴(🥢)凉(🛳)通风处(chù(🧣) )保(💘)存到(💓)放23个月大都(💸)没什(🙆)么问题(tí )的

5蔬菜

蔬(🧘)菜(🔀)是声望兑换维生素的最适合来源所含的(🤓)丰富(fù )地维C维EB族维(💽)生素(♍)等这些(🥦)全是人体(🔥)可以要的考(kǎ(🤙)o )虑到(dào )到(dào )绿叶蔬(🦈)菜不容易坏也可以你(nǐ )选择(zé )包菜西(🎺)蓝花等蔬菜不用我们还是可以(⚽)选择(📷)类型多囤一些(xiē(🔳) )例(🤤)如土豆红薯山药南瓜冬瓜(😴)萝卜胡萝卜等这(💾)类蔬菜(🔕)价格便宜啊营养价(jià(🖕) )值高还耐存储只要(yào )放到(dào )阴凉(🍽)通风处(chù )放12个月(yuè )也是(shì )绝对没问题的(👌)

6干货

干货营养(🧗)价值(zhí )也很(hě(🦔)n )低(dī )比(⛽)如腐竹粉(♓)条(tiáo )木(👑)(mù )耳这(👇)些众多干菜干(🌕)香菇(🎞)干豆(dòu )角干梅菜等这(🌾)类干货仅(jǐn )是丧失了水分营(yíng )养物(❄)质蛋白质脂肪(🍱)维生素矿物(🥗)质都还(🌚)(hái )在随吃随取而(ér )且更方便干货(huò )保存时间是最长的只要你不受潮放12年都(🛥)没问题

我们以(📌)及公(gō(🚠)ng )民(mín )不能(⏲)不能为国家做多大(🌟)的贡(🏐)献能做的(de )是(shì )违抗国家有(🥝)安排(🤫)该居(jū )家(jiā )隔(gé )离就居家隔(gé )离提前一两天囤够这类食(shí )物切(qiē )实保(bǎo )障(zhàng )自己及家人(rén )温饱问题减少(shǎo )购物机会(🚝)和接触机会尽量(🐋)的避免被病毒感染应该(gāi )是争光了请相信如果(😁)我们所有(👫)人团结(⏱)一致再(🕴)大的困难都能迅(🐘)速(🥚)(sù(👓) )挺过(👮)用不(🦆)了一段时间城(chéng )市(😫)仍(réng )旧繁华(huá )热闹奶茶依旧是(👽)香甜(🚁)

感觉实(🤭)用(yòng )可收(🍦)藏(🎳)备用(🙂)

谢谢阅读(💣)(dú )

4不(😩)去外面聚集不(🥏)去外(wài )面吃(🧕)饭的说(shuō )说

1我(📯)每一天都让(ràng )自己一(😴)直保持很高的觉(🎯)(jiào )悟(wù(😆) )不去外面(mià(🏵)n )能聚集不(🤮)(bú )出去吃饭这样的(🍚)话自己静(jìng )静的的享(🐺)不享受家(jiā )里的氛围着差不(✍)多(🍴)是一种自我尊重自己在家隔(👢)离可以不让(⛏)我为社会提出一点(diǎn )小小的贡献

2活中就肯(😊)定警告自(📖)己顽强的毅力不去(👧)外(💂)面集中不去(qù )饭店吃饭要给他点一份(🈚)(fèn )安全感也不给社会导致一定的慌(huāng )乱

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