宝宝的大小假如是个巨(🧦)大儿或(huò )是是相比而言(yán )减小的宝(bǎo )宝软(ruǎn )产道裂伤确(😒)实是不可避(🙂)免(🎒)的(🍘)
宝妈(🦈)(mā )的(🛃)配合(hé )当然(rán )剖产(🎙)时宝(🤝)妈的配合(hé )是很最重要的(🧥)对(🛥)那些个(♐)不配(😠)合的麻麻并不一定(❔)需要会阴侧(cè )切尽量的避免不必要的会(huì )阴直接撕裂
助产人(🆑)员的熟练度各个(👦)助产人员的熟练度是有区别的些经验老道的助产士接生就两个字很漂(📊)亮也可(kě )以尽(jìn )量避(🐛)免(📊)会阴撕裂(liè(🃏) )或撕裂
宝宝(💿)宫(🛀)内(📗)状况宝宝(🍲)又出现导致缺氧症状胎头又在阴道(🔎)口时必须会(huì )阴(yīn )侧(🦈)切全(🐽)速产程(chéng )要是宝宝会出现肩难(🦆)产或产钳助产时往往(🌡)增强会阴撕裂的风险
尽量外(wài )阴清洁可以不使用洁尔(🙃)阴(📖)及(✉)以(🈶)外外阴(yīn )洗剂或温(wēn )开水清洗外(wài )阴(🧤)
适量离床活动可以能有利恶露排出
产后可以不做产后(🎅)健康(😦)操促进产后复旧也(💏)是(shì(🎵) )可以系统性的练习(xí(🦓) )凯格尔运(👶)动(dòng )进一步(bù )促(🐆)进(🏮)盆底肌(👋)肉(🍑)的(🌸)完全恢(huī(🛩) )复
最(😲)终护(🌱)士(🔇)说麻(🚼)醉师在做(⛪)另一台手术差不(😛)多要半个(gè )小(📊)时才能过(💺)来天知道(dào )这几(jǐ(🎈) )十分钟我(wǒ )是怎(〰)(zěn )摸熬回(huí(🤩) )来的(🤞)当时巳经痛(👌)(tòng )到连呼吸(🔔)都在颤抖等(🏨)麻醉师进来的时候(hòu )巳经快四点(☝)钟了(🌗)但(dàn )是我当时(✉)也早(🍭)开到五指了打完无痛(tòng )并又不是一点都不痛了只不(🦌)过是确实很快了不少(shǎo )又遇到了一(🛃)个(gè )小(🌾)时(shí )护(⏬)士(shì )来全(💗)面检查(chá )我宫口就已经开全(🐺)了凌(📗)(líng )晨(💹)五(🚏)(wǔ )点多进了产房(🚎)(fá(🏸)ng )然后(hòu )再早上六点多我儿子就阴历了确实也侧切了但一(😽)切(💁)都比我想像之中的还得成(chéng )功了
剖(📄)产经(jīng )验
我(🕕)孕前期的运(🍓)动量(👇)还(😎)可以(yǐ )我是(🗄)一(😥)直应该有在上班的但是上下班也是走路啊(💰)是没有坐公交(🚄)(jiāo )车(✴)一(yī(🔬) )天(🎯)大致能走七千(qiān )多步我(wǒ )个人觉(✋)着并(🏃)(bìng )不(🥉)(bú(🗄) )是(🐻)平时走路(🎀)多就能剖产但应(🐕)该是可以不快(kuài )速产程就是想要早去卸货的话就多运动应该是极(jí )大(dà )帮助(🌹)的
剖产一定(🌧)要对自己(🐯)有信(xìn )心(xīn )因为不仅就是你在努力(✅)再努(nǔ )力宝宝也在只有努力(lì )的配合(🤐)你要(yào )是选择顺(🐀)了就肯定不(🆘)(bú )能中途而废意志(📝)要斩(🌷)钉截铁(tiě )等以后(🐤)见到宝宝的那(😌)一刻一(🎪)切的疼痛都(💰)(dōu )会(💁)消失一干(🎿)二净(⛵)了剩(🌠)下(🕺)的唯(wéi )有老母亲般的微笑(🥎)
保持好的心情越(🌥)是到(👟)预产期越又不能急(💋)的心情好才能好吃好睡母子连心等(🕞)宝宝(🎍)确实在肚子里(🦓)发育期完全成熟(shú )了才会瓜熟蒂落(🌥)
孕晚期很难大便(🤽)干燥(zào )我孕后期每天(tiān )晚上早(👵)(zǎo )上基本(🚴)都(dōu )会空(💱)腹喝一(yī )杯蜂(fē(🚤)ng )蜜水后再去厕所就特别(🌳)顺(🌻)畅到底对自然分娩有木(👓)有帮助仅仅感觉上喝蜂蜜水(🚔)自我感觉过(🔛)于良好
产后恢复(🌦)
产后(🌄)一(📠)定要多做提肛运(🦑)动坐着坐着随时随(suí )地(dì )都可(kě )以(yǐ )不做(⚓)此项运动一来促进(🏚)身体血液循环可促进扩约肌的收(📜)(shōu )缩二来能够早日(🏎)可以恢复(fù )阴道的紧(🐙)致(zhì(🗺) )细腻我产后(😚)一段时间觉(🎟)(jiào )着有阴(🍗)吹现象但经(🎐)一段(duà(😾)n )时间的锻炼现在也好(🌹)了很多了(🐺)
其次是(shì )一定(🏯)要束缚(fù )不能让大肚子(🗳)随波逐(🥐)流(⛹)吧
以(🐥)后再来讲讲我(🕓)的恢复(😞)和月子(🚢)(zǐ(🏋) )在医院住了三(😅)天(😌)就(🌃)出院手(shǒu )续了又回到家后开始了我(🍧)和宝(📯)宝坐月子的生活孩子吃奶和换尿片(🚟)(piàn )是(shì )我每隔一天都在(🗃)奇遇的在这里(🦅)告(gào )诫各位家务不做应(yīng )该不(bú )会(🆎)有多大(dà )影响(xiǎng )因(🌌)此千万不能(😶)急着在孩(hái )子睡着了后立马(💭)(mǎ )去做家务而是好好休息(🐉)一(🥫)下一会儿或睡一觉我怀(huái )着期(⤵)待宝宝第(❎)(dì )八个月的时候我的体(📐)重就129斤了生了(🥟)宝(⏮)宝后孩子(zǐ(🏝) )晚(wǎn )上睡觉无聊的时候(🛶)玩玩(📿)手(🥤)机看下头条(tiáo )听一个(gè(🥋) )宝(🐂)妈说有一(🦗)种(💉)产后(🚗)收腹衣穿着很舒适效果也还好就能找到了那(♒)个(gè )買家(jiā )所(🍣)了(👖)解了一下(😗)又(🔌)是纠结啊买(✝)不买(📱)终于(yú(🛏) )打(🍧)定主(zhǔ )意买了一套送(🈂)来货后(🌵)就忙(🌽)(má(🐚)ng )不迭地(🙁)(dì(👌) )挑款式(🧙)(shì )就算(suàn )是(shì )脱下后(👘)体型马上就变动了肚子上(shàng )略(🗯)显(xiǎn )臃肿垮的(de )肉缩紧了肚子又看(🙁)了看(kàn )崎岖不平了好多第二也(yě )是穿(🐲)上(🕰)后所有的(de )腹部感觉(😧)上热热(🍷)的一个月过(⚫)来我竟(jìng )是痩了16斤顿时感(gǎn )觉也没花冤(🐙)枉(wǎ(🎈)ng )钱贴身穿(chuān )也很(hěn )透气性很(hě(🚸)n )好干脆我穿了(✨)2个多(🦓)月肚子(zǐ(🈶) )基本收平了产后140到现在99斤体重明显下降(jiàng )不(🌐)(bú )个人建(jiàn )议节(💙)食和运动和吃节食现在一直(🐠)坚持两个月母乳健(jiàn )康的(de )灰复了(le )
坐月子42天那绝对是(👶)不是黄金42天坐月(🎨)子42天(tiān )只是(shì )恢复元(yuán )气的42天(🖋)又(😠)是保(bǎo )养和完全恢复剖(pō(🐪)u )腹(🤬)产(🏓)伤口(kǒu )的42天但(🧙)那绝(🦕)对是并(bìng )非健(jiàn )康减(jiǎn )肥(⛲)的(de )最适合时(🕠)机(🆓)如果不是中(zhō(➗)ng )选择(zé )在产后42天内健康(📝)减肥不对很可(💧)能还反而会适得其(🌘)反(🛫)会造成决(jué )不可阻一阻(🥪)的损失(🕯)
一手术之后赶快(📇)活动
一般剖腹产后医生都会(huì )告知产妇(🍏)赶快离床(🗄)活动可(🎥)是一般产妇或是家属都害怕毕(🥖)竟刚刚动了手术(🌃)因为他(🍱)们(🥟)都不积分(fèn )换(huàn )剖腹产手术然(🦂)后24小时就可(🏆)以在(🐋)床边稍微走动等到身(🐠)体有排气的现象也就是(😽)屁臭(chòu )后(🧟)再就可以不吃(💌)了东西了(🎱)
二房事和(🖇)避孕一(📠)(yī )般顺产的产妇(🐜)夫妻(🎾)过(guò )两性生活的时间建议是在(🕐)(zài )生(🕎)完孩子6周到8周后(⏰)不过(🕢)现实生活中(🚎)有很多人经过(guò )漫(🏽)(màn )长而艰辛的十月怀胎已经等(děng )不(bú(😰) )了了(le )目的是防止(zhǐ )感(gǎn )染不(🕯)超过最底(dǐ )最低也(🕞)得在(🛢)一个月后同房当初我和前妻(🈚)是忍了两个月才同(🔘)(tóng )房的替(🌭)对自(zì )己的老婆(pó )负责是为防止感染最(💕)(zuì )好是2月后同房如果是(🤐)剖腹(fù )产那你再等待的时间好是进一步各(🚻)边(⭕)
剖(pōu )腹产后如果还准备着生(shēng )第2胎需要再等待(🔮)的时间(👝)要比自然分(fèn )娩的(🤶)时间更长建议在一(yī )年然(🌅)后(hòu )再(zài )怀孕假如改(gǎi )天打算剖产(chǎn )最好(hǎo )就(🐞)是(😰)是等到两(🔲)年(⛔)之后(🏠)再(⛹)怀宝宝(bǎo )要是(shì )不采取什么措施(🦎)避孕措施(shī )只不过有过什么(🍃)制度过剖腹产(📬)人工流(liú )产会很巨大(dà(💐) )的(de )危险因为确保至多也得等(děng )自(🌪)(zì(🍣) )己(jǐ )半(🐽)年然后再没怀孕为(🌷)好
三(📊)顺产术后恢复剖腹产手(🚤)(shǒu )术(shù )然后(hòu )一共(🌬)不(🤹)需(xū )要在医院待5到7天直到回到(dào )家里很(hěn )可能依(yī(🏇) )旧会都觉(jiào )得很疲劳感再另(🐞)外伤口的(🍅)(de )影响都(dōu )觉得(🛅)站起和站直(zhí )都比较好难办可是手(🤵)术(🕜)恢复是(shì )需要一定的(de )时(🚦)间在手术之前6周之内最好(🖱)不要(🐣)尽量避免提重(🍳)物也要注意护(📫)理伤口假(📣)如伤口有(🌛)红肿(🦉)或(🌬)者留液(yè(🛑) )体有可能(🛋)是感染(🔟)(rǎn )炎症了必须以最(zuì )快的速(sù(👼) )度看医(😚)生治疗
四刨腹产的人需要(🔇)锻炼(liàn )身体盆底肌群吗
有(yǒu )是人(rén )觉着(zhe )剖腹(fù(🍠) )产的人导(⏭)致(zhì )胎儿在产道因为骨盆底肌和韧带比较松弛(chí )因为要锻炼(liàn )身(📼)体恢复盆底(dǐ )肌(jī(⛔) )但是的原(🤚)因剖腹产是没有经那个过程所以(🗻)我(💼)不需要锻炼盆底(dǐ )肌这(😴)样的(🔅)认识(shí )是错误的依旧需要锻炼骨盆肌肉
五运动量小的(🍗)保健(🕯)(jià(🏧)n )体(⏳)(tǐ(✋) )操健康的产妇在产后68小时(shí )即(🍽)可解(🐄)决坐起餐宴24小时可(🛤)翻身活动有病菌感染的或死胎(tāi )的(de )产妇可延后23天以后以后(hòu )再下床活动下了床后开(kāi )始做(🎼)产后保(bǎ(🐝)o )健(jiàn )操
呼吸(🛒)运动仰卧位两臂(🤶)向后伸展装(📎)在体侧(cè )探吸气使腹壁坍(🎲)陷内脏束缚向(🛏)上(♿)然(rá(💪)n )后把呼(🥌)目(🆗)的是(😷)运动腹(🌄)部活动内脏
举(🎵)腿运(🔌)动仰(🤹)卧位两臂(🈳)伸直(zhí )横(🎠)放于体(tǐ )侧以内腿轮流上阵举高与身(🎸)体(tǐ )成一(🕙)直(💛)角(🏼)目的是可以(yǐ )提高腹直肌和(hé )大腿(tuǐ )肌肉力(🦆)量挺腹运(📭)动(🌹)仰(yǎng )卧位双(🔵)膝屈起双足躺着(🔥)放在(🌂)床(🍦)上高(⏰)抬(👎)臀部使(shǐ )身体重(🌻)量(liàng )由及双足支(🃏)持目(🚋)的是增强腰臀部(bù )肌肉力(✳)量(liàng )
缩肛运动仰卧(🕋)位两膝分开(💼)再轻轻向(🏜)下缓缓转(zhuǎn )动同时快速收(🎧)缩(🍛)肛门(🍦)然后把双膝分开并放目(🔲)的(🥎)是锻练盆底肌肉
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