2两手大拇(🌅)指按(🛐)膀胱经小包滑板筋按肩(jiān )中滑至肩膀排至手臂大拇指按膀胱(guāng )经至腰(🏜)部双手(shǒ(😽)u )掌(zhǎng )划按腰部
3手背按压膀胱经(jīng )甩(🔞)至风池滑大板筋排至手臂
4大拇指(📉)走S步划(👿)膀胱经包至(⛏)风(🌈)池(🕸)滑大板筋排至(♊)手臂
5手(💙)掌(zhǎng )服贴(tiē )四手指力划(huá )膀胱经包至风池划大板筋划肩胛骨缝(🏨)筋(🥉)
6手(shǒu )横着四指划膀胱经包至风池划大板筋(🤜)(jīn )排(pái )至(zhì )手(🥜)臂
7单手捏脖子至(zhì )风池双手捏大板筋打八字
8按(♏)腰(🌊)部用掌(🏄)心按压腰部腰部由外向(🎼)(xiàng )内(🕍)划膀胱(🥙)经划至臀部(bù )双手握(🛺)拳用(😗)手背按(àn )压腰部后再(🦃)弹出(🧓)
9双(shuāng )手交叉(chā )的(⏱)十字掌(👲)根压膀胱经至腰部包腰(yāo )上弹
10双手搓(🤽)热包腰(yāo )至(⤵)肚脐弹开
11双掌服(fú )贴搓背单(dān )手(shǒu )拔(🔭)膀胱经(🔞)至大板筋双手搓大板(🍪)筋双(🍚)手拇指重叠(🧙)(dié )下拔膀胱经(jī(😱)ng )至腰部双(🎯)手拔膀胱经至大板筋排至另侧手臂另侧(cè )反复重复
12将手放于背部双手划大板筋大拇指(🌤)交(🏩)(jiāo )错重叠按划大板(📲)筋按肩中(zhōng )穴由(yóu )下至上双手(shǒu )分滑肩胛骨(🧔)缝筋将手放至头前双(❌)手(🤦)由腰分滑至手指拉抹手(shǒu )臂由上(😚)至下(🏢)推腰部(🕷)
13双(🌲)手大拇(💂)指划膀胱经至腰部按抚包至风(🧜)池滑大板筋排至手臂
14双手(🎲)(shǒu )握拳平面内划膀胱经至(🚌)腰部搓热包至风(🛺)池排至手臂
15精油开背按摩(🐮)结束(👇)后最好别立玄回身就走只不过是(shì )要平(píng )躺(👣)放(fàng )松下来一段(🎳)时间让(🚂)精油完全它吸收(shō(🗓)u )为好
1详细介绍(🍀)精(👔)(jīng )油(yóu )的特性精油是从植物中再(🌊)提取(🚝)的纯天然(🏡)挥发性(😒)(xìng )化合物具备特珠(zhū )的(🐏)气味和(🛴)奇特的(de )疗效每种精油(🤖)也有差别的特(tè )点和功(🌤)效
2解释开背(😭)的目(🔳)的开背可(kě )以使用(yòng )精油也(🏼)可以指(zhǐ )导舒缓紧张的(🔣)肌(jī )肉促(👬)进(🖲)血液(🍞)(yè )循环缓解压(🎛)力和(♉)放松(💍)身(💅)心精油的特殊能量(🎢)香气(qì(⤵) )可以不进一步(🐐)提升到开背(bèi )想体验的愉悦(yuè )感(😋)
3强调(❕)精油的应用方法(fǎ )精(jīng )油(🍵)可以是从按摩摇晃涂等应(😿)用到于背部(👔)当精油与皮肤(🏗)外(🍋)界时(🧓)其成分可以按照皮肤吸收能发挥其疗效
4嘱(zhǔ )咐安全注意事项在在用(🌄)(yòng )精油开背(👰)(bèi )时需要(🍉)确保选(xuǎn )择安(🌫)全和更适合的精油(yóu )并(🏼)(bìng )参照使(shǐ )用说(shuō )明和专(⤵)业人士的建议参(cān )与使用有一些精油(🎩)(yóu )很可(♿)能对孕妇(👧)儿童或特定人群不(🌔)适(🚎)用
5个(🌄)性(♋)化选择选择精油根(gē(🚍)n )据(jù )个人(💖)需(😝)求和(hé )偏(❄)好(🕝)(hǎo )可(🐭)以根据差别精油的特点(🉐)来(💼)(lái )选择(🍰)例如薰衣草(🤘)精油(✅)是可以放(🎟)松(🌏)和镇静薄荷精油可以不提神和化为(🚗)虚(xū )无酸(🔹)痛(🉑)感柠檬精(📒)油(💤)(yóu )可(🌭)以修为提升(📺)情绪和焕(🔸)(huà(🐰)n )发活力等
6强调(🦌)精(jī(😖)ng )油(♍)的纯(🤗)度和(🔖)质量就是为(🔽)了(🦖)确(què )保(bǎo )全精油(👴)的效果(🖍)和安全性你选择优质的(de )纯天然精油非常(🎖)重要有机认证(🚟)和(hé )纯(⛷)度测什么的精油更可(kě )以信赖
重要提示在可(kě(🕍) )以使用精油开背时请切实(🎼)保障(zhàng )您(㊙)(nín )拥(🅿)有(☝)相关技能和知识(shí )或求(🦒)专(🎍)业按摩师或护理(⤵)人员的指导(🕗)精油(🌋)对(🎰)(duì )每个人的(de )反应可(🥡)能不同(tóng )所以我在(zài )使用前请先进行皮肤(fū )敏感测试以(⌚)以(🦓)免过敏症状或不适
在做精油开背的时候(🕔)最好(🚼)(hǎo )就(🗺)是是在(📇)晚(🈴)上睡前(♈)或(😈)在彻底(dǐ(🛢) )放松(sō(🍗)ng )休(🦔)息(xī )的时间段(duà(💍)n )并且只不过(guò )此时皮肤相对松弛开背效(🕚)果较好而(🥪)且(😑)大(💲)多数确实(🌄)是(🐼)无干(🤯)扰(rǎo )的(de )环境能增强身(shēn )心健康和(🕒)紧(🦅)张(➿)情绪(xù(🔢) )
视频本站于2024-09-21 12:09:22收藏于/影片特辑。观看内地vip票房,反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。