把(bǎ )我的妙招分(🧗)享给刚生完宝宝(🎾)的新手(shǒu )妈(🐞)妈(mā )
还有一(⬅)个导致刚生完宝宝产妇不(👸)能下床乱(🔚)走(zǒ(🍷)u )我(🎤)听(tīng )说很难(⏭)子宫(gōng )脱垂这(zhè )个也(yě )没法不(bú )信(xì(🤠)n )那就行(háng )那我就讲(jiǎng )讲我(🗓)的妙招
气球月(💥)(yuè )子里我你记得我(💤)是(shì )一天(🚸)吃(chī )十来个(🏤)鸡蛋搂搂可不知道你们你是(📼)不是也那样的话(huà(🥙) )总之吧没必要(🌽)吃这样的(🦐)话(🏦)多鸡蛋只(🐏)不过(🕋)是怕饿了鸡蛋吃多了都(🍐)会再产生便秘(🐺)的(de )症状上厕所困难
气球一天(tiān )从今天(🚝)(tiān )开(kā(🏐)i )始(🌔)吃(chī )小(👧)米(🏟)粥我(wǒ )都会拿根(gēn )香蕉(😷)泡碗里还可以不(🚼)放苹(píng )果(🌼)葡萄这(🎵)(zhè )些(👘)水(🔓)果都能(🌇)促进肠(chá(🔜)ng )道(🥩)蠕动的而刚生完宝(bǎo )宝(🌡)另外哺乳期又不能吃凉的
气球我在月子里婆(pó(🕔) )婆给吵了芝(🈚)麻(🗾)把(bǎ )生芝麻(má )放炒菜锅里炒炒不放盐哦(🙅)(ò )要不然我吃会内火(huǒ )重(chóng )芝麻也(yě )促进排便(🗾)的那是(🍝)不好吃心(🛫)(xīn )疼
气球(🤣)多吃蔬菜少放盐注意不要吃(chī )面食(🎮)多喝(hē )开水
气球不要憋大便(🔚)也许有(🧜)好多宝妈有想上大号的时候又顾(🔂)忌孩(hái )子(🔻)我那时应该(👿)是想上大号孩子又(🎭)最(🗞)需要只有憋(biē )着(zhe )了这(🖥)成(🕟)不成在上就出不(🥉)他来(lái )了没办法(🏪)(fǎ )没有(🏒)办法用开(kāi )塞露了该死的(🏵)痔疮好疼的还(❌)留血摸头不要早上都(dōu )上大号(hào )最(zuì )好(hǎo )别蹲时(shí )间久了哦那(nà(🌰) )样痔疮会更严重的(📘)
好(🕣)了啊就听完这(zhè )吧(🔑)如果能(🍒)对你们有帮(🤵)助淘气
澔澔(🤫)五(🙍)个(gè )月照镇楼每个女人应(🍕)该有颗爱(ài )美之心我(wǒ )也不(👬)少数产后隔一段时间去(🏷)商场一(yī )些漂亮的衣(💵)服(🚡)总(zǒng )是(shì )掏出又(🏾)收(🥚)起而(🅱)(ér )且根(🔻)本不(bú )就就(🏍)没码别人(🧒)选衣(🏤)服挑的是颜色和款(kuǎn )式而我隔(🙎)一(⚾)段时间是(shì )满商场地找他能(néng )穿得下的(🧥)颜色(🚡)也(🛋)只挑最藏肉的(🎏)黑色感觉(😔)自己穿得越(🎍)来(🈲)越大土(tǔ )脸(🏇)上越发十分憔悴才二十几(🍃)岁的年纪就赶着地走入了黄(👙)脸婆行(🛠)列走在马路上(shàng )都(🚁)被(🥔)(bèi )只比(bǐ )自己小一两(🛰)岁的姑娘叫阿(🌶)姨这声阿姨听得心塞塞真(🆔)的是一胖毁(🌇)所有
听(tīng )说后来我去医院再复查的时候产科(🕣)医生我给我我推荐(🎣)(jiàn )一(yī )款是分体套装哺乳也而且(qiě(🌋) )更方便(biàn )不(bú )过还有(✍)托胸收副(👭)乳的效果很(hě(💭)n )多(duō )来她那(👰)生产的(de )宝(bǎo )妈越早穿(chuān )灰(🤬)复的(de )越好(🌙)等(🕞)孩子戒奶就晚了(🍹)就(💶)算是减完肥(🖨)身才也不超好看我一听特别(🍓)着急啊想马上脱下听产科医生说(🍯)的这么好就(😨)然后要了购(♟)货地址然后何练(🕢)起(qǐ )了一套收腹(🎇)当时穿(chuān )出来的感(gǎn )觉好(hǎ(😜)o )舒服啊又不紧不(🗃)嘞(lei )喜欢(💏)的(de )话(huà )也分享给大家
总之(zhī(🐠) )新妈妈(😙)们产后如果(💄)再注意(yì(🌔) )我们(💺)所说的这四个部(🙊)位(⏭)的(de )恢(huī )复用不(🕸)了一(yī )个小时又是一个身材杠杠的辣妈