把我的妙招分享给刚生完宝宝的新手妈妈(🦌)
还(hái )有一个(🛒)导(🦔)致刚生完宝宝(bǎo )产妇不能下(🦗)床乱走我(wǒ(🐾) )听说(shuō )很难(nán )子宫(gōng )脱垂这(zhè(🤚) )个也(yě )没(🎻)法不信那就行(🐽)那我就(🎻)讲讲我的妙招
气球月(🚥)子里(🛷)我你记(🆗)得(🙋)我是(🗼)一(yī )天吃(🎊)十(💉)来(😭)个鸡蛋搂(lǒu )搂可(🦑)不(⚽)知道你们(🌗)(men )你是不(🐪)(bú )是也那样的话总之吧没必要(🎁)(yào )吃(🍃)这(👺)样的话多(🥇)鸡蛋只不(bú(🛣) )过是怕饿了鸡蛋(🤬)吃多了都(🤬)(dōu )会再产(chǎn )生便秘的症状上厕所困(👚)难
气球(👫)一天从(cóng )今天开始吃小米粥我(💧)都会拿根(gēn )香蕉泡碗里还(🍚)可以不放苹果葡(👢)(pú(🍮) )萄这些水果(guǒ )都能促进肠道(🚜)蠕(🧣)动的而刚生完宝宝(🐝)另外哺乳(💨)期(👝)又不能吃凉的
气球我在月子里婆(🚀)婆(🌻)给吵了(le )芝麻(🦍)(má )把(🌎)生(shēng )芝(zhī )麻放炒(🚬)菜锅里炒炒不放盐哦要不然(🐵)我吃会内(🚈)火重芝麻也促进(📝)排便(🌠)的那(🤗)是不(🕓)好(hǎo )吃心疼
气球(🥚)多(duō )吃蔬(shū )菜(📗)少放(🦉)盐注意不要吃面(😍)食多喝(🈁)开水
气球不要(➖)憋(🀄)大便也(yě )许有好多宝妈有想上大号的时候又顾忌孩子我那时(🕘)应该是想(⛷)上大(dà )号孩(hái )子又最需(💠)要(🍅)只(🙏)有憋着了这(🦄)成不成在上(🧒)就出不他来了没(🗒)办法没(🍿)有办(✝)(bàn )法用开塞露了(👕)该死的痔疮好疼(téng )的还留血(xuè )摸头不(🛡)要早上(shà(🔠)ng )都上(🚚)大号最好别蹲时间久了哦那样(🌺)(yàng )痔疮(chuā(🌗)ng )会更严(yán )重的(📗)
好了啊就听完这吧(🚾)如果能(🏍)对你们有帮助淘气
澔澔五(🎐)(wǔ )个月照镇楼每个女(📦)人应该(🏊)有(⏬)颗爱(🍱)美之心我也不少数产后隔一段时间去商(shāng )场一些漂(🕐)亮的衣(🚺)服总(🈸)是掏出又(🌮)收(🍖)起而且根本不就就没(😌)码别人选衣服(🧢)挑(💘)的(🤓)是颜色和款(🗒)式(☔)而我(📿)隔一段时间(🌗)是(👕)满商(📢)(shāng )场地找他能穿得下(⏭)的颜色也只挑最藏肉(ròu )的黑色感(gǎn )觉自(💫)(zì )己穿(🆘)得越来越大土脸(liǎn )上(shàng )越发十(shí(🖤) )分(😙)憔(🈴)悴才二十(⚓)几岁的年纪(🍢)就赶着地(🏕)走(zǒu )入了(🚶)(le )黄脸婆(🌗)行列走(zǒu )在马路上都被(🤔)(bèi )只(🎺)比自(zì )己小一(🌫)两岁的(de )姑娘叫阿姨这(zhè )声阿(🙁)姨听得(🗃)心塞(sāi )塞真的是一胖毁所有
听(📎)说(📉)后来我去医院再复(🥢)查的时候(hòu )产(chǎ(🔘)n )科医生我给(gě(🦐)i )我我推(tuī )荐(jiàn )一款是分体套装哺乳也(yě )而且更方便不(😀)过还(🔟)有托(👖)胸收副乳的(🤕)效(⚪)果很多(🔠)来她那生产的宝妈越(yuè(🖌) )早穿灰(huī(💜) )复的(de )越好等孩(hái )子戒奶就晚了就算是减完(wán )肥身才也不超好看我一听(🈷)特别着(🌏)急啊想马上脱下听产科医生说(💅)(shuō )的这么好就(🔞)然(rán )后要了购货地(➿)址然后(🕵)(hòu )何练起了(le )一(🔟)套收腹当时穿出来的感觉好舒服啊又不紧(👕)(jǐn )不嘞喜欢(huān )的(de )话(〰)也分享给大家(jiā )
总之(🥥)新妈(mā )妈们产后如(🙅)果(guǒ )再注意(yì )我们所说的这四个部位的恢复用不了一个(gè(🤗) )小(🦓)(xiǎo )时又是一(yī )个身材杠杠(🎆)的辣妈(💿)