宝宝的大小(xiǎ(👗)o )假如是(😆)个巨(🔀)大儿或是是相比而言减小的宝宝软产道(🥌)裂伤(🌴)确实是(shì )不(👪)可避免的
宝妈的(de )配(pè(🚛)i )合当(dāng )然剖产时宝(👿)妈的配合是很最重要的(🤹)对那(🐟)些个不配(⚾)合(🌚)的(🤝)麻(má )麻并不一定(🐿)需要会阴侧切尽量(liàng )的避免不必要的会阴(yīn )直(🌥)接撕裂
助(zhù )产人员的熟练度各(gè )个助产人员的熟练度是有区别的些经验老道(💪)的助产士(🎣)(shì )接(💤)(jiē )生(🔉)就两(🎥)个字很漂亮也可以(🏡)尽量(♐)避(bì )免会阴(🈹)撕裂(🏷)或撕裂
宝(bǎo )宝宫(🗒)内状况宝宝(🔋)又出现导致(😾)缺氧症状(zhuàng )胎头又在阴道口时必须会(huì(🚹) )阴侧切全速(sù )产程(chéng )要是(🌷)宝宝会出(🍁)现肩(jiā(💶)n )难产(😻)或产钳助产时往往增强会(huì )阴撕裂的风(💦)险
尽量外阴清洁(🌻)可以不(🌠)使(🧜)用洁尔(🥒)阴(🍺)及以外(🔫)外阴(🖨)洗剂(⚡)或(🌙)温开(🍳)水清洗外(💴)阴
适量离床活动可以能有利恶露排出
产(✝)后可(🏵)以(yǐ )不做(zuò )产后健康操促进产后复旧也(yě )是可以系统性的练习凯格(gé )尔运(🍿)动(🚑)进(jìn )一步促进盆底肌(jī )肉(🔚)的(🧛)完全恢复
最终护士说麻醉师在做另(📱)一台(tái )手术差不多要(yào )半个小时才能过来天(tiān )知道这几(🎖)(jǐ(🎸) )十分钟我是(shì(🕥) )怎摸熬回来(👢)的(💃)当时巳经(🕰)痛到连呼吸都在颤抖等(⬛)麻醉(🤽)师进来的时候巳(🏎)经快四(🔛)(sì )点钟了(😫)但是我(☝)当(dāng )时也早(zǎo )开到五(wǔ )指了打(🤵)完无(🐕)痛并又不是一点都(dōu )不痛了只不过是确实(shí )很(hěn )快了不少(shǎo )又遇到了一个小时护士(shì(🉐) )来全面(miàn )检查我宫口就已经(🚧)开全了凌晨(chén )五点多(😷)进了(🌰)产房然后再早(zǎo )上六点(⬅)多我儿子就阴历了确(♈)实也侧切了但一切都(🎑)比我想像之中的还得成(chéng )功(🧘)(gō(🧔)ng )了(📭)
剖产经验(⭐)
我(wǒ )孕(yùn )前(😟)期的运动量(liàng )还(hái )可以(🥀)我是一(yī )直应(yīng )该有在(🎣)上班(🦒)的(🌷)但是上下(🐇)班也是走路啊是没有坐公(🌫)交车(⛴)一天大致能走七(🏴)千多(⏯)步我个人觉着并不(bú )是平时(shí )走路多就(jiù )能剖产但应(🏛)该(🚰)是可以(🥃)不快速(🔽)产(🎺)程就是(🕥)(shì )想(🎵)要早去(qù )卸货的话就多(duō )运动应该是(🛰)极大帮助(🙏)的
剖产(🔠)一定要(yào )对自己有信心因(yīn )为(🐔)不仅就是你在努力(🙊)再(zài )努力宝宝也(📫)(yě )在只有努力的配合你要是选择顺了就肯(kěn )定不能中(🦑)途而(🌃)废(fèi )意志要(🐃)斩钉截(🤐)铁等以后(😎)见到宝宝(🗒)的那一刻一切的疼痛(🕒)(tòng )都会(huì )消失(shī )一干二净(jì(🚋)ng )了剩下(🐇)的唯有(🧀)老(🚀)母亲般的微笑(xiào )
保持(🏊)好(hǎo )的心(🔮)情(🐢)越是到预产期越又(😈)不能急的心情(qíng )好(hǎo )才(⚓)能好吃好睡母子连心(xīn )等(🖤)宝宝(bǎo )确实在肚子里发育期完(🥖)全成(chéng )熟了才会瓜熟蒂落
孕晚期很难(😛)大(🌸)便干(🎴)燥我(wǒ )孕后期每(🐣)天晚上早上(🌰)基本都会空腹(🥤)喝一杯蜂蜜水(🖐)后再去厕所就(🏹)特别顺畅(chàng )到底对(💨)自(zì(👫) )然(💥)分(fèn )娩有木有帮助仅仅感觉上喝蜂(💓)(fēng )蜜水自我感觉过于(yú )良(liá(🚐)ng )好(🏕)(hǎo )
产后恢复
产后一定要多做提肛运动(💗)坐着坐(zuò(🥔) )着随时随地都可以不做此项(xià(🏨)ng )运动一来促(💻)进(💷)身体血液循环可促(🕍)进扩约肌的收缩二(🥏)来能够早日(rì )可以恢复阴道的紧(🍒)致细腻(🎃)(nì )我产(chǎn )后一段(🚔)时间觉着有(📛)阴(🤱)吹现象(🛑)但经一段(duàn )时间的锻炼现在也(yě )好了很多了
其(😰)次是一定(dìng )要束缚不能让大(dà )肚(dù )子随(suí )波(bō )逐流吧
以后再来(lái )讲讲我的恢(🏧)复和月子在医院(📝)住了三(🔚)(sān )天就出院手续(🌄)了又回到家后开始了我(😂)和(hé )宝(💂)宝(bǎo )坐月子(🐋)的(🚺)生(🌙)活孩(🌡)子(zǐ )吃(chī )奶和换(🍮)(huàn )尿(👑)片是我(🤵)每隔一(🚽)天都在奇遇(❓)的在这(🔪)里告诫各(💻)位(✳)家(🍮)务不做应该不(😫)(bú )会有多大(dà )影(😏)响因(yīn )此千万不能急着(zhe )在(🛬)孩子睡着了后立(🔦)马(🕢)去做家务而是好(hǎo )好(hǎo )休息一下一会儿或睡一觉我怀着(zhe )期(😾)待宝宝第八(🕕)个月的时候我的体(😆)重就129斤了生(shēng )了宝宝后孩(🕖)子晚上睡觉无(🚕)聊的时候玩玩手机看(kàn )下(🤗)头(🎭)条(🌫)(tiáo )听一(♊)个(gè )宝妈说有一种(👊)产后收腹衣(⏫)穿着很舒适效果也(😲)还好就能找到了那个買家所了解了一下又是纠结啊买不买终(📖)于打(🥑)定主意(📤)买了(🔍)一套送来货后就(jiù )忙不迭地挑(⛽)款式就算(suàn )是(📉)脱下后体型马(🐪)上就变动了肚子上略显臃肿垮的肉(rò(🆑)u )缩紧(🥨)(jǐn )了肚子又看(kàn )了看崎岖不平了好多第二也是(🧞)穿上后所有的腹部(bù(🕢) )感(gǎn )觉(🚄)上热热的(💌)一个(🐳)(gè )月过来我竟(🛴)是(shì(🚡) )痩了16斤顿(dùn )时(shí(⛽) )感(🌁)觉也(😤)没花冤枉钱贴(🚉)身穿也很透气(🧥)性很好干脆我穿了2个多月肚子(zǐ )基本(👴)收平了(🍖)产后140到现(💍)在(👗)99斤体重明显下降不个(gè )人建(jiàn )议(yì(😒) )节(jiē )食和运动和吃节食现在一(♊)直坚(🐕)(jiā(🤨)n )持两个月母乳健(jià(📂)n )康的灰复(🎡)了
坐月子42天(tiān )那绝对是不(🚥)是黄金42天(tiān )坐月子42天只是(shì )恢复元气(🎂)的42天又(⌛)是保(🏵)养和(hé )完(🦂)全恢复剖腹(📗)产伤口的(de )42天(🤞)但(🙍)那(nà )绝对是(shì(👁) )并(Ⓜ)非(🏰)健康减肥(🥍)的(✨)最(zuì )适(📤)(shì )合(🐫)时机如果不是中选(xuǎn )择在产后42天内健(jiàn )康减肥不对很可能还反(fǎn )而会适(shì )得其反会造成决不可阻(🏇)一(📋)阻的损失
一(🆔)手术之后赶快活动(👎)
一(😡)般(🔄)剖腹(🐎)产后医(🍼)生都(⏯)会告(gào )知产妇赶快离床活(🔬)(huó )动可是一般产(chǎn )妇或是家(🏋)属都害怕(📿)毕竟刚刚(📅)动了手(🚭)术(shù )因为他(tā )们都不(😼)积分换剖(🏯)腹产手术然(😥)后24小时就可(kě )以(yǐ )在床边稍微走(🏧)动等到(dà(🦊)o )身体有排气(qì )的现象也(🌛)(yě )就是屁臭后再就可以不吃(chī )了(le )东西了(🔎)
二房事和避孕一般顺产的产妇夫妻过(guò )两(📽)性生活的时间建(jiàn )议是(🏑)在生完(🧑)孩子(🥐)6周到(dà(🛶)o )8周后不过现实生活中有(🎊)很多人经过(🍠)漫长而艰(jiān )辛的十月(yuè )怀胎(🔺)已经等(🏔)不了了目(mù(🤰) )的是防止感染不(bú )超过最底最低也(yě )得(dé )在(zài )一个月后同(🛸)房当(👗)(dāng )初(🌃)我和(😄)前妻是(shì )忍了两个(👨)月(yuè )才同房的(📣)(de )替对自己(jǐ )的老(lǎ(🎙)o )婆负(👴)责是为(🏝)(wéi )防止感染最好(🧚)(hǎ(🈲)o )是(shì )2月后同房(fáng )如果是剖腹产那(😃)你(🥦)再等待的(de )时间好是进一(🚚)步各(gè )边
剖(🥠)腹产后(hòu )如果还准备着生第2胎需要再等待的时间要比自然(🕕)分娩的时间更长建议在(🙂)一年然后(hòu )再怀孕假如改(🚨)天(🚥)打算剖产最好就(🔲)是是等到两年之后再(📀)怀宝宝要是不(bú )采取什么(me )措(👿)施避(🌤)孕(😬)(yùn )措施只不过(🐇)有过什(🕜)么制度(🚚)过剖腹产人(👻)工流产会很巨大的危险(👒)因为确(què )保至多也得等自己(jǐ )半年然后再没(🚌)怀(😠)孕(yùn )为好
三顺产术后恢复剖(🙍)腹产手术然后一(🔧)共(gòng )不需要在(🚑)医院(🍾)待5到7天直到(✋)回到家里(🗝)很可能依旧会都觉得很疲劳感再另外伤口的影(👓)响(🔧)都觉得站起和站直都比较好难办可是手术恢复是需要一定(📑)的时间(🐋)在手(🛤)术之(zhī )前(🤧)6周之内最好不(📰)要尽(🛺)量避免(miǎn )提重物也要(yào )注意护(hù )理伤(📦)口假如伤口有红肿或者留液体有可能是感染炎症(🥡)了必须以(👊)最(🥂)快的速度看医(🈚)(yī )生治疗
四刨腹产的人(rén )需要锻炼身(shēn )体盆底肌群吗(🙏)
有是人觉着剖(🔢)腹产的(🤓)人导致胎儿在产(chǎn )道因(♿)为骨(✅)盆底肌和韧带比较松弛因为要锻(♌)(duàn )炼身(shēn )体恢复盆底(dǐ )肌(🕋)但是(shì )的原(yuán )因剖腹产是没(⛺)有经(🆗)那个(🌞)过(🆎)程所(🛵)以我不需要锻炼盆底肌这样(yàng )的认识是错误的依(yī(🏿) )旧需要锻炼骨(gǔ )盆肌肉
五运动量(🍬)小的(de )保健(🥩)体操(cāo )健康(kāng )的产妇在(👧)产(🚎)后68小时(shí )即可(👍)解(jiě )决(➡)坐起餐宴24小时可翻身活动有病(🕦)菌感染(🌠)的或死(sǐ )胎(tāi )的(🍞)产妇可延后23天(🍻)以后以后再下床(🉑)活动下(⛑)了床后开(🌸)始做(🦎)产后保健操
呼吸(xī )运动仰卧位两(liǎ(📒)ng )臂向后伸展装在体侧探(👯)吸气使腹壁坍(⛩)陷内脏束(👢)缚向上然(rán )后把呼目的(de )是运动腹部(❓)活动内脏
举腿运动仰(🏚)卧位两臂伸(😨)直(🎩)横(🎚)放于(⏹)体侧以内腿轮流上阵(😉)举高与身体(🧜)成一直角目的是可以(yǐ )提高(🔬)腹直(zhí(🍭) )肌和大腿肌肉(🍻)力量挺(tǐng )腹运动(dòng )仰卧(wò(🔬) )位双膝屈起双足躺着(🚕)放在床上(😟)(shàng )高抬臀部使身体重量由及双(🏆)足支(🔢)持(🍜)目的是增强腰(🍗)臀部(⤵)肌(🚬)肉力量
缩肛运(🔁)动仰卧位两膝分开再轻(📬)轻向下缓缓转(🚭)动同时快速收(shō(🦑)u )缩肛门(mén )然后把双(♌)膝分开(🍞)(kāi )并放目的是锻练盆底肌肉(⏭)
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