宝宝的大小(🦇)假如是个巨大(👓)儿或是(🆖)是相比而言减小的宝(🌔)宝软产(🍘)道裂伤确(què )实是(shì )不可(🕢)避免的
宝妈(🚶)的配(🍙)合(🐉)当然剖产(😳)时(🥠)宝妈的配合是(shì )很最重要的对那些(🧛)个不配合(hé )的(💍)麻麻(🤒)并(🐬)不一定需要会阴(🌎)侧切尽量的避免不必(bì )要的会阴直(🌈)接撕裂
助产(chǎn )人员的熟练度(🌚)各个助产人(🔓)员(🙀)的熟练度(🍷)(dù )是有区别的些经(😿)验老道(dào )的助产士接生就两个字很漂亮(😴)也可以尽量避(bì )免(😻)会(huì )阴撕裂或(🥓)撕裂(🌧)
宝(bǎ(✔)o )宝宫内状况宝宝又出现导致(✏)缺氧(yǎng )症(🎭)状胎(〰)头又在阴道口时必须(xū )会(👲)阴侧(cè )切全(🚆)速产程要是(😾)宝(bǎo )宝会出现肩难产(chǎn )或产(chǎn )钳助(🌂)产(😾)时往往增强会阴撕(🌿)裂的风险(😨)
尽(jìn )量外阴(😽)清(🌵)洁可(🚌)以不使用洁尔阴及以外外阴洗剂或(huò )温开水(shuǐ )清(♍)洗外阴
适量离(🛁)床(🦃)活动可以(yǐ(🙅) )能有利恶露排出(chū )
产(🚯)后可(😱)以不做(☕)产后(hòu )健康操促进产后(hòu )复(🚇)旧也是可以(🥘)系统性的(⛺)练习(xí(🕐) )凯格(gé(😳) )尔运动进一步促(🆓)进盆底肌肉的完(wán )全恢复(fù )
最(zuì )终护士说麻醉(zuì )师在做另(👢)一台手(shǒ(🏐)u )术差不多要(yà(🖐)o )半个小时才能过来(💈)天知道这几十分钟(🚿)我是怎摸熬回来的当时(shí )巳(sì )经痛到连呼吸都在(🕺)(zà(🕉)i )颤抖等(🦑)麻醉师(🕟)进(🏈)来(🐏)的时候巳经快四(sì )点钟了但(dàn )是我(🐈)当时(🍅)也早(zǎo )开到五指(zhǐ )了打完无痛(🚔)并又不是(shì(🕉) )一点都不(🔔)痛(tòng )了只不过(guò )是确实很快了(😈)不少又遇(yù )到(🚕)(dào )了一个小(🤸)时护士来(🛒)全面检查我宫口就已经开全了凌晨五点多进了产(🏏)房(🔚)然(✈)后再早上(shàng )六点(🎼)多我儿子(🐽)就(jiù(🔨) )阴历了确实也(⚓)侧切(🐹)了但一切都比(🔱)我想像(😁)之(🙂)(zhī )中(✡)的(de )还(hái )得成功了(🆖)
剖(pō(🏋)u )产经验
我孕前期的运动量还可以我(wǒ )是一直应该有在上(shàng )班的但是上(shàng )下班也是走路啊是没有坐公交车(🐫)一(yī )天大致能走七千多步我个人(rén )觉着并不是(shì )平时走路多就能(🤘)剖(🥁)产但应该是可以不(🚌)快速产程就是想(🗂)要(yào )早去卸(🤚)货的话就(jiù )多运动应(🦅)该是极大帮(😕)助的
剖产一定要对自己有(🎒)信心因为(wéi )不仅(jǐn )就是你在努力再(🕐)努力宝宝也(🈷)在(zài )只有努力的配合你要是选(🍱)(xuǎn )择顺了就肯(💩)定(dìng )不能中(zhōng )途而废意志要(yào )斩钉(❤)截铁等以后见(💂)到宝宝的那一刻(🕹)一切的疼痛都会消失(shī )一(yī )干二净了(🗳)剩下的唯(🍛)(wéi )有老母(💪)亲般的微笑
保持好的心情(🐩)越是(🍝)到(🤛)预产期越又(🍜)不能(🐯)急的心情好(hǎo )才(🤤)能好吃好(🍊)睡母子连心等宝宝确实(shí )在肚子里发(fā )育期完全成熟(📲)了才会瓜(🌸)熟(💹)蒂落(luò )
孕晚期很(hěn )难大便(🕚)干燥我(wǒ )孕后期每天晚上(🥓)早上基(jī )本都会空腹喝一杯(bē(💘)i )蜂(fēng )蜜(🐴)水后再去厕所就(🛸)(jiù )特别(🏤)(bié )顺(🐻)(shùn )畅到底对自然分娩有(yǒu )木(mù )有(🚵)帮(bāng )助仅(🌟)仅感觉(🌰)(jiào )上喝蜂蜜水(🎑)自我感(gǎ(👪)n )觉过于良(🏬)好
产后恢复(💏)
产后(🌌)一定(dìng )要多做(🐟)提肛运动坐着坐着(🗳)随时随地都可(😋)(kě(🤱) )以(🗽)不做此项(🙎)运动(🥊)一来(📗)促进身体血液循环(🎤)可促进扩(📢)约(🏒)肌的收缩(⏮)二来能够(gòu )早日可以(🐜)恢(🤙)(huī )复(💸)(fù )阴道的紧致细腻我产(😶)后一段时(shí )间觉(🛏)着有阴(yī(🍮)n )吹现(xià(😗)n )象(👮)但经一段(🏥)(duà(🈁)n )时间的锻炼现在也好了很多了
其次(cì )是(🏦)一定(🏓)要(🚰)束(💚)缚不能让大肚(😕)子随波(bō )逐流吧
以(🍮)后(hòu )再来讲讲我的(🤰)恢(🐲)复和月(yuè )子在医(yī )院住(zhù )了三天就出院(yuàn )手续了又回到家后开始(shǐ )了(le )我和宝(👙)宝(📘)坐月子的生活孩子(zǐ )吃奶(📙)和换尿(😶)片是我每(♎)隔一(😩)(yī )天都在奇(⏹)遇(yù(😦) )的(🍘)在这(💵)里告诫各(😅)位家务(wù )不(bú )做(🎐)应该不会有多大(dà )影(🎸)响因此千万(😈)不(bú )能急着在(🏇)孩子睡着了后(hò(🕍)u )立(🎰)马去做家(jiā(💼) )务(🧞)(wù )而是(🕉)好好休(🍮)息(🙈)一下(🏔)一会儿或睡一(🌅)觉我(wǒ )怀着期待宝宝(🤒)第八个月的(de )时(shí )候(hòu )我(🐓)的体重就(jiù )129斤了生了宝宝后孩子(🚍)晚上睡觉(⛔)无(wú )聊的时(shí )候玩(wán )玩手机看下头条听(tīng )一个宝妈说有(🌛)一种产后收(🐚)腹衣穿着很舒(shū )适效果也(🛄)还(🥦)好(💐)就能找到了那个買家所了(🐢)解了一(🎂)下又是纠结啊买不买(🐒)终于打定主意买了一套送来货后就忙不迭地挑款(kuǎ(🈚)n )式(🦈)就算是脱下后(🥢)体型(🤗)马上就变动了肚子上略显臃肿垮的肉缩紧了肚子又看了看(🌶)崎岖(qū )不平(📭)了(le )好多第二(♟)也(yě )是(🕜)穿上(🐘)后所有的腹部感觉上热热(👯)的一(yī )个月(🗂)过来我竟是(🏓)(shì )痩(🆙)了16斤顿时感觉也没花冤枉钱贴身穿也很透(👄)气性很好干(🕊)脆(🎲)我穿(🕒)(chuān )了2个多月(💳)肚子基本收平了产后140到(🗿)现在99斤体(tǐ )重(🚖)明显(xiǎn )下降不个人建议节食和(🍝)运动(🎾)和吃节食现在一(yī(🍔) )直坚持两(😗)(liǎng )个月母(🙋)乳健康的灰复了(💋)(le )
坐月子(🈂)42天那绝对是不是黄金42天坐月子(zǐ )42天只是恢(🐘)复元气的42天又是保养和完全恢复剖腹产伤(shāng )口(kǒ(💝)u )的(de )42天但那绝(jué )对是并非(fē(🙎)i )健康(🥩)减肥的(🥐)最适合时(shí )机(🐳)(jī )如果(🛺)不是中(😥)选择在产后42天内健(🔰)康减肥不对很可能还反而会适得其(🔕)反会(🥗)造成决不可(🌦)阻一(🤵)阻的损(🚷)失(🌐)
一手(shǒ(🏴)u )术之后赶快(♒)活动
一般剖腹产后医(yī )生都(dōu )会告(➕)知产妇赶快离床活动可是(🙋)一般产妇或是家(💫)属(🧗)都害怕毕竟刚刚动了手术因为他们都不积分换剖腹产(🌼)手术然后24小时就可以在床边稍微走动等到(✋)身体(🏫)有(🛷)排气的(🍟)现象也就是屁(pì(🙌) )臭后再就(✏)可以不吃了东西了
二(è(💏)r )房事和避孕一(🧥)般顺产的产妇夫妻过(guò )两性生活(🦄)的时间建议(yì )是在生完孩(🏓)子6周到8周后不(bú )过(🐕)现实生活中有很多人经过漫长(🌚)而艰辛的(🧓)(de )十月怀胎已(🌾)经等不了了目的是防止感染不(bú )超过最底最低(🌨)(dī )也得在一个(🔗)(gè )月后同房当初(🛥)我和前妻是忍(🔠)了(le )两(🍯)个(⌚)月才同房(fáng )的替对自(🌎)(zì )己的老(🧦)婆(pó )负责是为防(fáng )止感(💮)染最(🐼)好(hǎo )是2月后同(tó(😓)ng )房如果是剖腹产那你(🎚)再(✳)等待的时(👍)间好是(⛺)进一步(bù )各边
剖腹产后如果(guǒ )还准备着(🎾)生第(dì(🕕) )2胎需要再(🍶)等(👬)待的时(shí )间要比(bǐ )自然分娩的(de )时间更长建(jiàn )议在一(yī )年然后再怀孕假如(🚧)(rú )改天打算(⏮)剖(🏵)(pōu )产最好就是是(🥉)等到(📣)两年之(🔁)后(hòu )再怀(😀)(huái )宝宝要是不采(⌛)取(🔋)什么措施避孕措(🚸)施只不过有过什(〽)么制度(dù )过剖腹产人工(gōng )流产会很(🛌)巨大的危险因为(🐴)确(què )保至多也得等自己半年然后(hòu )再没怀孕为好
三顺(shùn )产术后恢复剖腹(🍦)产手术(shù )然后(🍄)一共不需(🍨)要在医院待(dài )5到7天(🕢)直到回到(dào )家(📎)里很可能依(🏋)旧会(⚽)都觉(👦)得很(😆)疲劳感再(🍕)另(lìng )外伤口的(💝)影响都觉得(dé )站起(qǐ )和站直都比(bǐ )较好(hǎo )难办(🚻)可是手术(shù )恢复(👄)是(♿)需要一定的时间在(🥕)手术(🍀)之前(🦇)6周(🐂)之内(nèi )最好不要(yào )尽量避免提重(🚐)物也要(👘)注意护理(lǐ )伤口(Ⓜ)假如伤(➰)口有红肿或(🆑)者(zhě )留(😽)液(💳)(yè )体有可能是(shì )感染炎症了必须以最(💳)快的速(sù )度看医生治疗
四刨腹(fù )产的人需(😥)要锻炼身体(🙌)盆底(🔥)肌群吗(ma )
有(📫)是人觉着(💺)(zhe )剖(🍍)腹(fù )产的人导致(zhì(💷) )胎儿在产道因为骨(🚜)盆底肌(💻)和(🔹)韧带比较(🦂)松弛因为要(🏧)锻炼(liàn )身(🗼)体恢复盆(⛱)底肌但(🤲)是的原因剖腹产是没(🐵)(méi )有经那个(gè )过(📫)(guò )程所以我(🛄)不需要锻炼盆底(🀄)肌这样的(📄)(de )认识(🐲)是错误的依旧(😦)需要(yào )锻炼(👸)骨盆(pén )肌(🏵)肉
五运(yùn )动量(liàng )小的保健体操(📁)健康的产(💮)妇在(zà(🔛)i )产后68小时(shí(🥪) )即可解(📘)(jiě )决(💷)坐起餐(🏿)宴24小(🎠)时可翻身(shēn )活动(dòng )有病(〽)菌感染的或死胎的(🛷)产妇可延后23天以后以后(🚸)再下床活动下了床(🦃)后开始做产后保(💹)健操
呼(😟)吸运动(dòng )仰卧(wò )位两臂向后(🐆)伸展(👶)装在体侧探吸气使腹壁(😾)坍陷内脏(📃)束缚(🎸)向上然(🎻)后把呼(🔖)目的是运动腹部活(huó )动内脏
举(⏱)腿运动仰卧位两臂伸直横(🙁)放(🐼)于体(🕧)侧以内腿轮流上阵举(😒)高与身体成(🔗)一直角(⏯)目(🔹)(mù )的是(shì )可以提高腹直肌(jī )和大腿肌肉力(lì )量挺腹(⚡)(fù )运动仰卧位(👖)双(🕑)膝屈起双(shuāng )足躺着(🏖)放在床上(🧢)高(🏒)(gāo )抬臀部(bù )使(🥊)身体重量由及双足(zú(🧜) )支(🚔)持目的是增(zēng )强腰臀部肌肉力量
缩肛运(😶)动仰卧位(🧀)两膝分开再轻轻向下缓缓转(🕵)动同时(🥍)快速收缩(⛪)肛门然后把双膝分(💇)开并放目的(❇)是锻练(liàn )盆底肌肉
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