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1求推荐好书

4月16日(rì )中国新闻出版研(🔫)究院(😸)发布了第16次全(🐒)国国民(🚫)阅(yuè )读调(🙄)查报告

2018年我国国民(😘)(mín )成年人人均纸质图书阅(🍄)读(📰)量(⛹)为467本相(🗑)较去年我国成年读者纸质书报刊的阅读时(📢)长有所下降

阅读纸(🅰)质书(shū )是不可被取代的纸书阅(🏂)读获取知识(👄)更系(xì )统思考能够深入(🤜)中国新闻出版(bǎn )研究院院长魏玉山说

吴军(jun1 )博士(🐞)(shì )也曾(céng )在文章(⬜)(zhā(🚿)ng )中分析(🍆)过(guò )我(wǒ )们为(wéi )什么要阅读(🔐)(dú(💩) )纸(🦂)质书

1纸(zhǐ )质书本身门槛比(bǐ )较高

与网(wǎng )络媒体相比纸(zhǐ(🔄) )质(⛰)书(🛳)总体(🙁)的质量(🌻)要比较高因为出(🈯)版要有成本和门槛的把控

2教科(🔷)书需要(😙)读纸(zhǐ )质书

教科书是需(xū )要反(🛁)复(fù )阅读做阅读笔记(🕶)只(zhī(🏏) )能用纸质(💳)书对一个学(🥠)(xué )习的人来说教(🥛)科(💸)书的重量价格成本(😅)都不是最重要的(🏅)

3经典(🏏)图书最好读纸质书

在读经典书时你需要(🤫)一个(🥀)相对安(🌄)静比较(jiào )完整的时间沉(ché(😭)n )浸进(🚏)去这样才能更(😗)(gèng )好(hǎo )地(🔬)理解书中(😉)的内容

4出(😜)于怡(🔭)情(📜)养(yǎ(🏓)ng )性你需要读纸质(zhì )书

纸质(zhì )书与电子(🥜)书的区(qū )别犹如美食(🐦)与快餐的区别读纸质书你(nǐ )享受的(de )是一道精致的正餐而不(🌯)(bú )是(🔖)随意的快(kuài )餐(🐙)

今天是(🎁)世界读书日小(xiǎo )编倡导(🚗)(dǎo )大家一起来读纸质书让阅读(🌛)成为一种(🙂)生(🙅)活丰(👬)盈(🏮)你(🤒)的人(🛋)(rén )生以下这些书是小编选出的人(🕍)民邮(🦔)(yóu )电出版社近(🕧)期最受欢迎(🔘)的图书本本经典(🚡)(diǎn )本本畅(🛴)销从科技科普社会科学艺术(🕊)传(🦗)媒到大(🍵)众生活总有一(yī )本(🧓)是(🖲)你的心头(tóu )好(hǎo )一起来(🚢)(lái )看看都有(🥌)(yǒu )哪些(🌨)好书吧(ba )

重构改善既有代(👅)码(📚)的设计(jì )第二版

译(🛣)者熊(xióng )节林从(👖)羽(🖨)

推荐语

本书是经典著作(🌏)重构(🚮)出版20年后的更(gèng )新版书(🎰)中(👚)清(qīng )晰揭示(🚘)了重构的过程解释(😥)了(🥄)重构(gòu )的原理和实践并给出了何时以及(jí )何地应该(gā(🙅)i )开始挖掘(🎚)代码以求改善书中(🖲)给出(🙄)了60多个可行(🚵)的重构提出的重构准(zhǔn )则将帮助开发人员一次一小步(bù )地修(xiū(💁) )改代码(🤩)从而减(📁)(jiǎn )少了开发(🐅)过程中的风险

Python编程无师(💍)自通专业(yè(🛹) )程序员(🐺)(yuán )的养成(🔑)

译者宋秉金

推荐(🐕)语

本书作者(⛩)(zhě )是一名自学(🌶)(xué(📡) )成才的程序员通(tōng )过(guò(😈) )一年(👶)的自学掌握了编程(chéng )技能(né(🗯)ng )并(🥣)顺(👼)(shù(🌪)n )利入职(zhí(🦔) )eBay现已(🎺)依靠(Ⓜ)技术自主(🛒)创业(🔌)本书是作者结合(🅾)个(🕖)人成(🛵)功经(🕘)(jī(🕔)ng )验写作而成(🦗)的(🍓)旨在帮助读者从(cóng )外行成(🏨)长为掌握(💍)Python的专(🕓)业程序(xù )员

鸟(🌧)哥的Linux私房菜基础学习(💹)篇第四版

改(🐕)编(🎯)(biān )Linux中(🦕)国李(lǐ )志鹏(⬛)郑思华(🚟)王(wáng )兴(🚩)宇(👪)

推(🔸)荐语

本书(shū(👺) )是(🈚)(shì )知名度颇高的(de )Linux入(🏐)门书鸟(🍱)哥的Linux私房菜基础学习篇的(😫)(de )新版全(🍏)面(miàn )而详细地介绍了Linux操作系统鸟哥将这几(🙀)年(🔭)来的所(🍚)(suǒ(🍵) )知(🧤)(zhī )所学倾囊相授(🔳)(shòu )以浅显(xiǎn )易懂的(😉)文字(✈)带领您(nín )进(jìn )入Linux的世界书中对各种功(🈳)能和命(💌)令的介(jiè )绍都配以大量的(👔)实(🎁)例操作和(hé )详(🐡)尽(jìn )的解析是初学者学习Linux不可(kě(🚋) )多得的一本入门好书

深度学习

译(🌥)者赵(zhào )申剑(jiàn )黎彧君符天凡(fán )李(💋)凯

推荐(🛑)语

本书被誉为AI圣(shèng )经(🌩)深度(🍧)学习领域奠基性的(de )经典(diǎ(⛵)n )畅销书长期位居美(měi )国(guó )亚马逊AI和机器学习(🗣)类图书榜首所有数据科学家和机(jī )器学习从(👔)业(🦂)者的(➰)必读图书特(tè )斯拉CEO埃隆马(🤱)斯克等(děng )国内外(📋)众(zhòng )多专家推荐本书作者之一约书亚本吉(🎬)奥是深度学(👻)(xué )习三巨头荣膺(yīng )2018年计算(🤑)机(🌟)技术领域最高(🛥)奖图(tú )灵奖

百面机器学(😛)习算法工程师带你去面试(☝)

推(🏼)荐语(🏇)

本书收录了(le )超过100道机器(🐣)学习算法工(👉)程(🍡)师的面试题目和(🔨)解答其中大(dà(⚡) )部分源(🔕)于(♓)知名互(hù )联网公司Hulu算(suàn )法研究岗位的真实场(chǎ(🎦)ng )景本书将(jiāng )从特征(🎣)工程(chéng )模型评估降维等(děng )经典机器学习(xí )领(🐴)域出发构建一个(👟)算法(⏰)(fǎ )工程师必备的知(💏)识体系是不可不读(dú )的机(🏼)器学习面试宝(🍿)典

持(🤵)续交(💭)付20业(yè )务引(yǐn )领的DevOps精要

推荐语

本(👋)书(shū )重新定义了持续(xù )交付增补了组织管(🤽)理和架(📜)构(👓)两个(🐣)维度辅助以(🔧)真实案例对诸多持续交(👚)付的原则(🤗)和实(shí )践加(🎹)以解读(🖲)并对(🎲)持(chí )续(➿)交付过程(🐆)中的取(🛅)(qǔ )舍原则加以(yǐ )论(lùn )述持续交付20不只是关于软(🚇)件的交付(⛹)模型(💣)而是从业务问题出发(🎉)关注业(yè(🌱) )务假设(🐈)验证(zhè(🔢)ng )速(sù )度的双环业(🅰)务模型只有从业(🥔)务目标出发的持续交(✳)付实(shí(👈) )践才有强大的创(🍸)造力和生命力(🔅)

Python深度学习

译(yì )者张亮hysic

推荐语(🚼)

本书由(❗)(yóu )Keras之父(fù(🏐) )现(xiàn )任Google人工智能研究员(😻)的(de )FrancoisChollet执笔详尽展示(🌺)了用PythonKerasTensorFlow进行深度学(🐞)习的探索实践(🤹)涉及计算机视觉自(📲)然语(🥌)言处(🌸)理(🀄)生成式模(🐬)型(🗂)等应用在学习完本书后读者将(🌜)了(le )解(jiě )深度学习机器学习和神经网络的关键(🙏)概念(📨)具备(🔏)搭建(jiàn )自己的(🎠)深度学习环境建立图像(🦂)识(shí )别模型生成图像和文(👸)字等能(🆚)力学会解决现实世(shì )界中的深(🛵)度学习问题

生命是什么(🗼)

推荐语(🚸)

本书通过(🈯)生动的文笔(bǐ )和有趣有料的生物学(xué )故(🤝)事揭开了生命(🔏)科学神秘的面纱不仅(🚪)生动地解读了生(🚅)命的(🍖)定义及奥秘而且(🎐)详细地(💋)追(🕰)溯了生(🆘)命(🆎)的起源和演(😜)(yǎn )化展(🎋)现了(🍪)人(rén )类(🕣)探(tàn )索生命奥秘(😚)的伟大历程讲(🚇)述了(☔)科学家(🎫)在揭示(🏓)生(shē(👡)ng )命奥秘(mì )过(👝)程(ché(🔔)ng )中(zhōng )的重要(📄)发(🥫)现浙江(🤝)大学(🍸)教授(💄)科普(pǔ )作家(🎻)文(wén )津图书奖吴大猷(yóu )金奖菠萝(🎄)化学奖全球华语科(🍗)幻星(xīng )云奖得主王立(🚗)铭科普力作(📘)

简单微(wēi )积分学校(xiào )未教过的超简易入门技巧

译者李慧慧

推(tuī )荐语(yǔ(🚫) )

本书为微积分(🤩)入(rù )门科(kē )普读物书(shū )中以微积分的思考方法为(wéi )核(😀)心以生活例子通俗讲解了微(🔻)积分的基本原理(lǐ )公式推导以及实际应(📠)用(🦐)意义(yì )解答了微积分初(📶)学(🎂)者遭(🚞)遇(🛰)的常(💵)见困惑本书(🗾)讲(💦)解循序渐进生动亲切(🙉)(qiē )没有烦(fán )琐计算(suàn )干涩(✳)理论是一(yī(♊) )本只需轻松阅读便可(🏪)以理解微积(✒)分原(yuán )理的入(😜)门(mén )书

春夜(🏝)十话(⛱)数学与情绪

译(yì )者(📸)林明月

推荐(jiàn )语

我们通常认为(wéi )数学是(💏)(shì )逻辑性(xìng )的学问而日本数学家冈洁先生却(què )认(📣)为(🙉)数学(🛺)中(📡)重要的是情(🥒)绪情绪是影响心智与(yǔ(📬) )认知发展的重要(🍄)因素若不能(🎡)培(😾)育(yù )健(jiàn )全的情(⏩)绪则很难(ná(🐑)n )真正(😤)理解(jiě(🌇) )数学和(hé )创造性(xìng )是什么本(🌜)书从情绪与心智的角(✊)度论述(🕠)(shù )了认知(zhī )发(fā )展义务教(jiāo )育中的深层(👇)(céng )问题同时阐述(😔)了对人(rén )性的细微考察与独到理解(🏈)是(shì )一本影响了日本几代人的经典名作

低风(🏃)(fē(😺)ng )险(🎋)(xiǎn )创业

推荐语

樊登首次公开亲(🉐)身践行的6大创业心(💎)法这(zhè )些心法不仅成功运用到了樊(🏺)登(🐋)读(dú )书的(de )经营过(guò )程中也很好地(🍭)帮助了樊(🥚)登老师(shī )辅(🐾)导和投资的企业书中所(🎯)讲(🔏)的(🏦)方法帮助过很多(duō )人(rén )成功创业真(🏀)正实现先胜而后战有效降低(dī )90的创业风险

获客

推荐语(yǔ )

在全球营(yíng )销技术(shù )爆发(🐢)之(🌻)(zhī )势如何加(📥)速(🍽)(sù )营销技术落地中国以为代表的社(🎎)交营销生态使国内企业和用户(🤐)的关系在(zài )线化领先于国外(📃)(wài )如何(📇)立足社交(jiāo )布局全(🛏)渠(😑)道高效获取(🧣)流量(❕)中国(😹)市场如(🚘)何将营(🈯)销的感性与理性相(✔)结合持续稳定(🥣)(dì(〽)ng )转(zhuǎn )化(🍣)(huà(🎯) )潜在用户本书提出的鱼池养(🐎)鱼论给出(🔳)解决方案(🎒)

创新(🌗)(xīn )与管理40

德国企(🌿)业经营(🏖)及实体经(jīng )济成功之(zhī(👿) )路

推荐(♐)语

本书将德国企业取得成功(gōng )的经验提炼并归(💍)纳为9大(dà )法(fǎ(😋) )则同时(🐽)分析了德(🐔)国企(🤜)业所处的外部环境还介绍了目前国内讨论工业(⬆)(yè )40时(⬛)很少提及的管理40视角新颖内(🐴)容全面能够(gòu )帮助读者广泛且深入地学习德(dé )国(⬛)企业(yè )的经营管理(💄)

即(📮)兴演讲(🦆)

译者坰清王克平

推荐语

对于每一个(🃏)奋斗在职场(🍆)的(de )人(💶)而(➰)(ér )言做好(hǎo )不(🍡)同(💇)场(🍉)合的(de )有效沟(🌚)通(🈵)都是必要的本书提供了多(duō )场合(💴)的即兴(xì(🤣)ng )演讲脚本并告(🌤)诉我们(💹)如何运用不同的技巧(👮)来应对(🏣)各种(zhǒng )即兴时刻跟随本书的指引你能(néng )自如掌控每一(yī )个(🚠)沟(gō(🖖)u )通瞬(🖼)(shùn )间获得他人尊重和认可(kě )赢得(🐇)(dé )更(gèng )多机(🦀)会(huì )改变自己的命(mìng )运

活好

译者甘茜

推荐语

本书基于百岁老人日野原(👌)重明的生活阅读集(⚾)中展现(xiàn )了这位日本(běn )国宝级(jí )医师的生(🏗)活(🐉)智(zhì )慧从关(🚕)怀青年人的(de )角度出(📔)发阐(chǎn )释了他对(🍰)于生命(🥐)爱痛苦死亡等这些(xiē )严肃话(🌦)题的独特(tè )理解作者用(🏇)(yòng )对话的徐徐(xú )展开以(yǐ )期(qī )帮助迷茫(⬇)和其他身处(🕷)(chù )困境(💉)的(🤜)(de )人(🚄)走出生活的阴霾

拿起手机(💰)人人都是摄影(📹)师(🧔)

推(🍮)荐语

作(zuò )者为抖音(yīn )400万粉(🚧)丝人(🏘)气摄影师手(shǒ(👫)u )机摄影技能(🐾)课程(chéng )讲(jiǎng )师CCTV2东方卫视36Kr等媒(🚎)体专访报道(dào )推荐(🥎)的(de )短视频(🎞)达人全书从解锁拍摄技巧讲起继而讲(👖)解了(💥)构图用光拍摄视角场(🥇)(chǎng )景(🆔)(jǐng )转换黑白照(🎼)片视觉对(👞)比拍摄创意等方面的知识

邻(lín )家女神写实色铅(qiān )笔美少女绘(🌴)制详(xiá(🤚)ng )解(💤)(jiě )

推荐(🔊)语

作(🦉)者为(🚤)90后美女职业画师(shī )新锐插画(🛳)师网(🎽)络(🈶)知名(🔉)色铅笔教学班班主本书有(🆓)9个(📮)形象各异(🖖)天(tiān )真活泼俏皮(🍦)可(🐈)爱的邻家美少女绘制案例(lì )每个案(👂)例都有详细(xì(🕒) )的(😺)绘制(🥌)步骤暖心提示细节(jiē )技(🔱)巧等(🔶)书中(zhōng )案例以(🤝)美术技法难易程度排(🧕)序便(🏖)于读(🧣)者掌握(📻)写(✒)实色铅(🍂)笔(bǐ )美少女绘制技法

想象(xiàng )力构图与创作思维(🚉)(wéi )

推荐语(🧖)

微博达人绘画乞讨(tǎo )人贵哥五(wǔ )年磨一(yī(🌱) )剑首部原创(📱)设(shè )计书色(🎫)彩与光线(🍍)路(🎄)米斯铅笔(🐺)素描的(de )乐(lè )趣第(dì )2版中文版译者贵(guì )哥黄朝贵思(🎗)维导图(tú(🎾) )化讲解帮你掌(zhǎng )握打开脑洞的必杀技解决搞创(chuàng )作去比赛赶作业的(❗)大难(nán )题真正解决创作人的痛(🕡)点(🕉)让创(⬇)作抛开临摹模仿

品(♑)牌设计法(🚝)则

推荐语(yǔ )

鬼刀WLOP个(gè )人插画作品集

推荐(💛)语

著名原创国漫插画师(🍪)WLOP的插(🛍)画作品集其漫画作品(pǐn )在(🏏)网络平台上(shàng )的总(📊)点击量已超过(🌙)一亿全书共三(🥍)(sān )章第一章(🦍)简(🔔)明(míng )扼要地展示了人物(wù )设定和关系架(🐠)构第二章(💷)展示了(le )WLOP的(🚲)62幅作品异(🔊)常精彩第三章为总结了鬼刀(🖲)的故事并附(🏔)上了WLOP撰(zhuàn )写的绘(🤪)画心得

洛煌笈

推荐语

站酷推荐(🤤)设计(💝)(jì )师国风人(🏆)气画师VIKILEE将多年作品首度(dù )集结成册名曰洛(luò )煌笈这是一本(🈚)忠于国风忠于东方的画(🏔)集VIKILEE用国内少见的绘(huì )画方法诠释了风吹千年(nián )的神秘敦(🍉)煌威严不阿的天(tiān )龙八部泪浸满襟的缱绻(🐿)玉侣

具体生活(🛍)(huó )

推荐(jiàn )语

中华优秀出(chū(😒) )版物文(🕦)津图书奖得(👌)主畅(🐿)销书作家吴军博士(🍽)首部生活美学类著作教你从容做事(🚰)具体(🏷)生(⛹)活活出人生(🍸)的(🎃)广度和深度

昆虫(chóng )记

推荐语

昆(kūn )虫(🎹)是世界上非(🏨)(fēi )常繁盛的动物(🐭)已经(🤔)发(fā )现的有100多万种比其他(tā )所(suǒ )有动物种类加起来还要(🧢)多它们的踪迹几(🥂)乎遍布(🤓)世(shì )界的每(měi )一个角落本(🚈)套图书(🅾)针对(🔆)712岁孩子的阅(📔)读特点精(💬)心设计希望(wàng )孩(🤼)子(❗)通(👫)过(🐱)阅读此(✨)书会更尊重(🔎)生命热爱自然(🎳)亲近自然

空中瑜伽教(👃)程

推荐语

维(wéi )密超模(📀)雎晓雯(🚃)私人教(jiāo )练美国瑜伽联盟注册(🐉)瑜伽培训导师Rosie郭(🤒)若(📫)曦带你(📇)进入空中瑜伽的优雅世界改善不(bú )良体态快速塑形(xíng )缓解抑郁焦虑减(jiǎn )压获得(🏼)平静与喜(🙌)悦与(yǔ(🍔) )众对推荐明星(⛪)一同在空中舒展身(🏛)体享受空中瑜(yú )伽(⛰)的(de )乐趣

不(bú(🎂) )急(jí )不(🔀)乱(🏧)轻(🤱)松养育(⚾)多孩

推荐(🎨)语(yǔ )

20个多孩(hái )养育(🖱)的典(diǎn )型场景20种实证(😛)有效的沟通思维25个真实的微案例22个能(🏥)落地实操的小(xiǎo )作业(yè )让(ràng )父(🦅)母从知道到做到对于(🔯)家(🦒)有二宝(😩)的(de )家(😓)长来(🤬)(lái )说这本书不可不读(🛎)

小莲藕学(xué(🙍) )说(🙎)(shuō )话

推(tuī )荐语

口语交(jiāo )际(📼)是部编版低(🐟)年级语文教材(🅾)中的新板块好好说话(🚮)需要从娃娃抓(zhuā )起(🦎)(qǐ )小莲藕学说话助力孩子表(💚)达自如言行得体提高情商本书(⛽)(shū )是(🐳)全国语文教学名师亲(😂)自创作案例丰富讲透(tòu )口语交际重点精讲(👚)巧练新颖(yǐng )直观

2有哪些堪称(chē(🏢)ng )神器的APP

欢迎关注吉(🙀)吉(🐑)美学(xué )每天注重(🧜)分享更(💉)多(👉)(duō )的互联网(🐾)知识

受到系(xì )统的(🥨)开(kāi )源(yuán )性的(de )影(👌)响堪称神器(💩)的软件(📵)还(🥝)是在安(🧠)卓的(🚀)系(xì )统上(📁)比较多一(yī(✔) )点

既(🍎)然提问(💻)(wèn )者问到(🤫)(dào )了关(🕵)于免(🌝)(miǎn )费下(xià )载影片的免费下(🚋)载音乐的我就此来说(💫)一下(🥅)

前方高能有(🐊)多款软(🐶)件在文中同(tóng )时也是我手(🚔)机(📒)中现有(yǒu )的可以长期使(shǐ )用稳(wěn )定的App看(👢)过之(zhī )后可(🚊)以卸(💒)载(🆖)掉那些收费的了因(🐌)为我们(🃏)使用(🦈)的(de )才是高(📵)端(duān )大气上(shàng )档次的免费软(🤴)件(📋)

影视(🕙)类

• 葡萄(🤝)影视(🚹)
  

这(😋)个软(📕)件已(💔)(yǐ )经多次(🤚)介绍了目前很稳定的(📉)播放不但会(🌡)上架各种的新视频而且(🙆)还(🥗)可以观看(🚵)(kàn )大部分的(🍆)直播节目看上图中反贪风暴和惊奇队(💏)长都有(yǒu )播放但是(📔)对于一(🐪)些比较新的视频(⏯)还都是TC版本的影片(pià(📦)n )加载(zǎi )的速度很(hěn )快基本不需要(yào )缓存(🈁)不像(xiàng )是有些服务器(qì )不太好的影视(shì )类网站(♈)看一部影片开头(🗳)需要加载好(🗒)久(🐱)在播放(fà(✡)ng )的(🏰)时候可以选择(〰)视频的(de )缩放和对电视的投(🍐)影还可以倍速(sù )的(🕓)播放不要小(xiǎo )看了这(zhè(📂) )个选(🏹)项它(tā )可以(🔨)帮助你(💉)节省(🦓)更(😱)多不必要的时间这点可以在新(xīn )版(➡)(bǎn )的倚天屠龙记中得(😚)(dé )到很(hěn )好的(de )体现开(kāi )头(🌎)那些(🛄)慢动作(🔮)慢的(🙉)让(🤮)人心累(lèi )快速(sù )播放看(kà(🔣)n )起(☔)来就自然了

这款软件目(mù )前是我手机(🕧)中的(💶)常(cháng )用播放视频类的软件之(❔)一推荐指数(🏹)五颗星

• 美剧鸟

这个也(🕌)是相当稳定的播放器在百度中搜(🐂)索美剧鸟就可以找到它(😙)的官网在(😥)官网(☝)中也(yě )可以在(📩)线的进(jìn )行视频(🌶)播放同时(🐹)在官(🔅)网中也可以下载手机的APP同(tóng )样(yàng )是(🏋)缓存(cún )很快影(🔗)片分类(🖊)很全涉及到年代区域等的划分更方(🍭)便的(😴)去找到想(😨)要看的影片(piàn )推(🌗)荐指数也(🈺)是五颗(🚐)(kē )星

• 其(qí )他的(🏥)还有影(🐶)迷大院新点亮视频(👱)电影雷达等都可以作(🎎)为五星的推(tuī )荐这(zhè )里我就不(🎈)一(yī )一的赘述了
  

音乐类

• 倒带(🥒)

酷(kù )安中可以下载(👍)在酷安(ān )中获得15万的关注57万的下载量47分(🌧)的评分可见这个APP是(🍡)有(yǒu )多么的炫(🛬)目(mù )软件登陆之后左滑是进入网易云音乐右滑是进(🔵)入(🕒)音乐的界(🌐)面点击克隆就可(kě )以下载无损的歌曲具体如何使(shǐ )用小(🖐)伙(🎒)(huǒ(🐆) )伴们自(🤠)行(🛌)的研究我只是抛砖引玉你们自(zì(🚛) )己用起来这(zhè )款软件到底(🍖)会有(yǒu )多么的(😻)奇妙了

• 剩(🥧)下的还有(yǒ(💽)u )音(yīn )乐狂(kuáng )滴答音乐聆听音乐(🚀)音(yīn )乐侠废柴音乐搜云(⛳)音乐(lè )都是很好的无损(sǔn )音乐(🍏)播(📦)放和下载软件但是(💳)下(🔱)载需要去GooglePlay需要(yào )什么(me )过程小伙伴可以自行的脑(🤙)补或者私信问我如何下载也可以
  

  1求推荐好书

我所分(❔)享的软件是在(zài )能免(😚)费另外(👮)没有(yǒu )广告的基础大(🚊)地之上的同时也可以关注我(🐠)我时(shí )刻会在文章中分享更多的好用好玩啊的互(hù(🔰) )联网(🤘)应用方法给大家

我所准(🏻)求的也将能免费好用接受究竟有没有

要如(rú )何和您的胃口(kǒu )请给我他(🍿)(tā(🌁) )留一个(🦆)小小(xiǎ(🚂)o )的赞举(🌲)手之劳的事感激涕零

2有哪些堪称神(💢)器(♑)的APP

您好冯教练(🎌)(liàn )很兴奋(fèn )能(㊙)(né(🥘)ng )解释您邀(🍪)请的(🏆)问(wèn )答

想自己在家(💲)里健身(🏴)有什么(me )好健(🚇)身(shēn )软(🕳)件可(kě )以不(🎪)帮我推荐一下(🗽)吗

手机应用商店轰出运动健身软件或是健(🍫)身软件再或则运动软件通过搜索(suǒ(📃) )就(💙)是可(kě )以不能找到截(jié(✂) )图(🌽)为(wéi )安(👙)卓(📑)(zhuó )机应用商店界面(📹)苹(🆕)果机(📈)的话像这个(gè(🌽) )运动软件很(hěn )可(🏵)能会都(🐾)很国家公务员考(🛷)试(💋)综合教(🚓)材些

建议您(🕑)这边(🗿)找评(🈁)分(fè(🍯)n )高(♏)评(👲)价可以不的运(yù(🕝)n )动软(💑)件进行训练

此外像现在也很火(😑)的短视频软件某音某(mǒu )手某视里面都(dōu )有许(🔋)多健(jiàn )身达人教学如(rú )何能(🛢)天天在家(🔣)健身搜(sōu )索栏搜索天天在家健身(shēn )即可尽(🍄)量的避(bì )免打广告的嫌疑(😎)就在这儿把(bǎ )具(🎰)体一点软件名说了(🌃)精准帮我推荐的(de )话(🚣)加好友

温馨(📏)提醒

1建议使(shǐ )用软(🚑)件前(🚧)好是把(🎥)健(🏗)身(🍈)理论(lùn )知识摸清楚基(jī )础知识不(🈵)基础扎实来讲(🔛)训练白练

只不过健(jiàn )身软件并不少见经(🚀)常有网友会(👵)微博私信我(🌖)这(🔱)个动作练哪(😫)里那(🐭)个动作练哪(nǎ )里(lǐ )有有什么作用(💮)因为(🥘)(wéi )在(🔗)使(🚉)用是非健身软件的(🌔)时候建议(✡)先补(bǔ(🎍) )课一下(xià )健身(🎺)理论知识方面的功课也可以多看一(🏑)些爱健身(💇)的小冯同学写的(🐶)健身文章

2用这一类APP前最好是给(gěi )自(zì(📵) )己定一个(gè )健身目标

也没目(mù )标的运动锻炼基本都做无勤奋用(🎵)(yò(🧟)ng )功(🍹)目标是(shì )可以是增肌减脂塑型最好(hǎo )具体(👆)详细话(🐧)一些精确(🎆)计算到各个阶段的身体变化

3最好不(bú(♏) )要在直接下(xià )载(🥡)完了(🤧)把(bǎ )运动(dòng )软件当做了摆设(🦏)

而(🥂)不有很多人跟了运动软件(✉)练了一(🐸)(yī )段(🏜)时间(jiān )练着练着就坚持不(bú )下去了结(🖌)果抱怨这埋怨那是不(bú )在自身找原(👾)因

我是爱健身的小冯(🐓)同学(🌽)从业健(jiàn )身教(🚽)练多年成功帮过很(🦖)多会员达成健(jiàn )身(shē(⏩)n )目标平时比较喜欢在今日头条分享一些健身干货(huò )回答(⚪)健身问题(🎢)感谢您的关注我(wǒ )会涌(yǒng )入地分享健身干(gàn )货哦

影视类(lèi )

论(lùn )大(🐄)秀傲人身(🥧)材我只服柳(liǔ )岩秀色(🔐)(sè )可(🍭)餐从(cóng )

音乐类

到

文末

柳岩的胸始终和票房(😊)钩(🍇)(gōu )挂有(yǒu )人(💏)告诉我(🥈)(wǒ )光(guāng )是柳岩就(jiù )可(🥎)以为电影挣几(🛩)个亿

3想自己在家健身有(yǒu )什么(🐼)健身软件可(kě )以(🐺)(yǐ )推荐一

确实是(🏉)庆功宴柳岩火力(🕐)全开毫不(bú )掩饰自己的性感(gǎn )甚至还礼服一(🖼)度要(📿)掉顺利(👆)的抢(🅾)了镜曾经的第二(🌯)天那绝(jué )对(🕖)是的头条(tiáo )

和大鹏的关系也这个可(✴)以用

4哪些(🚲)女星身(shēn )材超级好

的温(wēn )度(🥒)(dù )来比喻(🏹)风生水起的柳(🥨)岩解决大鹏成功逐步转型足更说(shuō )明这(zhè(🔁) )身(shēn )段的杀伤力(🍁)

柳(⬅)岩(😎)(yán )是有(🐩)胸有脑她把丰乳肥臀和能(néng )说会演融合(hé )为一去到哪里都(🕓)是眼球勾引杀器(📅)进行什么东(dōng )西(🐒)(xī )红什么(🐕)也就也曾经的是资方的香(xiāng )饽(bō )饽

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