宝宝的(de )大小假(jiǎ )如是(🔱)个(gè(👢) )巨大儿或是是相比而言减小的宝宝软产道裂(❇)伤(shāng )确(🌄)实是不可避(bì )免的
宝妈的配合当(⛄)然(rán )剖(💳)产时宝(😴)妈的(de )配合是很最重(👶)要(yào )的对(🗡)那(🙃)些个不(bú )配合的麻麻(♏)并不一定需要(yào )会阴侧切尽量(🍻)的避免不必要的会阴直(👉)接撕(sī )裂
助产人员的熟(shú )练度各个助(🙉)产人员的熟(🈹)练度是有区别的些经验老道的助产士接生(😦)就两个(❔)字(🥠)很漂亮也可以尽量(liàng )避免会阴(yī(🔄)n )撕裂或撕裂(🏀)
宝宝宫内状况宝宝又(yòu )出现导(🏈)致缺(quē )氧症状胎头(tóu )又在阴(yīn )道口时(🆖)必须会阴侧切全(🈺)速产程(👤)要是宝宝会出现肩难产(😺)或产(chǎn )钳助(zhù(🌲) )产时往往增(💔)强会(⛩)阴撕裂的风险
尽量外阴(💍)清洁(🛷)(jié )可以不(🍢)使用(🎻)洁尔阴及(🎢)以(yǐ(🧣) )外外阴洗剂或温开水(🌳)清(qīng )洗外阴(👱)
适量(liàng )离床活动(🕒)可以能有(🏓)利(lì )恶(📧)(è )露排出
产后(hòu )可以不(bú )做产后健康操(🍳)促进产后复旧(🧐)也是(🏦)可(kě )以系统性的练习凯格尔运动进一步促(⤵)进盆(pén )底肌肉(👃)的完(♌)全恢复
最(zuì )终护(🏿)士(🐞)(shì )说麻醉师在做另一台手术差不多要半个小时(🛷)才(🌯)能过来天知道这(zhè )几(🥇)十分钟我是怎摸熬回来(🎷)的当(dāng )时巳经(👚)痛(tòng )到连呼(☝)(hū )吸都在颤抖等麻醉(zuì )师进来的时候巳(sì )经快四点钟(🤲)了但是我当时也早开到五(wǔ )指了(le )打(🔤)完无痛(tòng )并(bìng )又不是一点都不痛(tò(😪)ng )了只不过(guò )是确(què )实很快了不少又遇到了(🚀)一(yī )个小时护士来全面(miàn )检查我宫(🙀)口就已经开(📁)全(🐼)了凌(🥘)晨五点多进(jì(🛣)n )了(🎠)产(💍)房然后再早上六(🤩)点多我儿(🦄)子就(🏾)阴(yī(➿)n )历了确(què(👑) )实(shí )也侧切了但一切都(😃)比我想像之中的还得成功(gō(📩)ng )了
剖产经验
我孕前期(qī )的运动量还可以我是(✋)一(yī(🕚) )直应该(gāi )有(🖊)在上(🥇)班的(de )但(🚹)是上下(🥍)班也是走路啊是(👏)没有坐公交车(chē )一天大致能走七(🔇)千(🈵)多步(😼)我个人(🕖)觉(📸)着并不是平时走(😉)(zǒu )路多(🏹)就(➗)能剖产但应(yīng )该是可以不快速(sù )产(💫)程就是想要(🕗)早去卸货的话就多运动(🉑)应该是极(jí )大帮助的
剖产一(📜)定要对(duì )自己有(📖)信心(xīn )因为不仅就是你在努力再努力(🍼)宝宝也在只有(🎏)努力的配合(🔮)你要(⌛)是(♓)选择顺了(♑)就肯(kěn )定不能中途而废意(yì )志要斩钉截铁等以后(🎢)(hòu )见到(dào )宝(bǎo )宝(bǎo )的那一(🤹)刻一切的疼痛都会消失一干二净了剩下的(🌧)唯有老母亲般的(🌽)(de )微笑(🔙)
保(🌄)持好(hǎo )的心情越(🌂)是到预产期越又不能急的心情好才能好吃好睡母子连(📺)心(🚬)等宝宝确实在肚子(🚾)里发(⛅)育期(🕎)完全成熟了(le )才会瓜熟蒂(dì )落
孕(yùn )晚(wǎn )期很难大便(🌩)干燥(📝)我孕后(🉐)期每(měi )天晚上早上基本都会空腹喝(🐿)一(yī )杯蜂蜜水后再去(🏮)厕所就特别顺畅到底(⛱)对自然分娩有木有帮助(🚶)仅仅感觉上喝蜂蜜(mì )水自我感(gǎn )觉过(⛷)于良好(🤢)(hǎo )
产后(hòu )恢复
产后一定要多(duō(😒) )做提肛运动坐着坐(😫)(zuò )着(🍞)随时随地都可以(yǐ )不做此(⏩)项(🏞)运动一来促(🥁)进身(😎)体(🐱)血液循环可(kě )促进扩约(🦈)肌的收缩二来能够早日可以恢复阴道的紧致细腻我(✏)产后一段时(🤰)(shí(🔭) )间觉着有阴吹现象但经(🚤)一段时间的锻炼现在也(🎠)好了很多(duō )了
其次是(🐦)一(⚡)定要束(📦)缚不(bú )能让大(👏)肚子随波逐流吧
以后再来(💄)讲讲(jiǎng )我的恢复和月(yuè )子在医院住了三天就出(🦗)院手(shǒu )续了(le )又回到家后(👩)开始了我(wǒ(🌭) )和(🧡)宝宝(🤗)坐月子的生活孩(🌠)子(🍞)(zǐ(🐩) )吃奶和换尿片是我每隔一天都在(zài )奇遇的在这里告诫各(🏒)位家(jiā )务不(🦃)(bú )做应该不(😄)会有多(🔅)大(👠)(dà )影响因此千万不能急着在孩子睡(shuì )着了后(🕍)立马去做家务而(ér )是好好休息一(🍴)下一会儿或(🎋)睡一觉我(wǒ )怀着(zhe )期(🤠)待宝宝第八(🚵)个月的时候我的体重就129斤了生了宝宝后孩(hái )子(🤧)晚上睡觉无聊的时(😋)候玩(wán )玩手机(🚃)看下头条听(🔀)一个(⛰)宝妈说(👧)有一种(🛅)产后(hòu )收腹衣(yī )穿(😰)着很舒适效(xiào )果也还好就能找到了那个買家所了解了一下又是纠结(❔)啊买不买终于打定(dìng )主(🌚)(zhǔ )意(⛴)买了一套(tào )送(sò(👅)ng )来(🈂)货后(hòu )就忙不迭地(🌼)(dì )挑款式就(jiù )算(suàn )是脱下(🌑)后体型马上就变动了肚(😃)子上略显臃肿垮的肉缩紧了肚子又看了看崎岖不平(🏍)了好多第(dì(🧕) )二也是穿上后(🍶)所(suǒ(😌) )有的腹部感觉(📭)上热热(🦗)(rè )的一(yī )个(gè )月过(💔)来我竟是痩(📹)了16斤顿(🚉)时感觉(jià(🤮)o )也没花(🐲)冤枉钱贴身穿(🔜)也(yě )很透气性(🌱)很好(🌚)干脆我穿了2个多月肚子(🤱)基本(běn )收平(♓)了产后140到现(xiàn )在99斤体重明显下(🎂)降不个人建议节食(🚄)(shí )和运动和吃节食(🤴)现在(zài )一直坚持两个(🏅)月母乳健康的(de )灰(huī )复了(le )
坐月子42天那绝对(duì(🙅) )是不是黄金42天坐(🏂)月子42天只是恢复元(yuán )气的42天又是保养和完全(😦)恢复(🥂)(fù )剖腹产伤口的42天但那绝对是并非健康减(🤗)肥的(🚇)最适合时机如果不是(🌕)中选择(🔂)在(😛)产后42天(🖋)内健康减肥不(🏍)对很可能还反而会适得(dé )其反会造成决(jué )不(🥎)可阻(🛸)一阻的损失(🚵)
一手术之(🎅)后赶(👕)快(🦑)活(📒)动
一般剖腹产后医(yī )生都会告(👞)知(🏑)产妇赶快离床活(🐹)动可是(🛸)一(😫)般(bān )产妇(🎽)或是家属都害怕(🍯)毕竟刚刚(gāng )动了手术因为他(tā )们(🌸)都不(🤨)积(🎢)分换(😈)剖腹产手(🐝)术(🎠)然后(♐)24小时就可以在(zài )床(chuáng )边稍微走动等(🈯)到(👇)身体有(yǒu )排气的现象也就是(shì )屁臭后再就(🏸)(jiù )可以不吃了(le )东西了
二房事和避孕一般顺产的(🚞)产(🚞)妇夫(🚻)妻过两性生(♌)活的(➡)时间建议是(shì(❎) )在生(📄)(shēng )完(😟)孩子6周到(💺)8周后不过现实生(shēng )活中有很多(🚘)人经过(💍)漫长而艰辛的十月怀胎已经(🈂)(jīng )等不(🖲)了(le )了(💒)目的是(🎺)防止感(🔰)染(⬆)不超过(🐴)最底最低也得在(zài )一个(🐼)月后同房当初我和前妻是忍了(le )两(🚴)个月才同(🤔)房(fá(👟)ng )的替(tì(🏞) )对(duì(🍅) )自己的(📰)老婆负责是(shì )为防止(🏪)感(⛏)染最好(🚭)是2月后同房如(😡)果是剖腹产那你再等待的时(😄)间好是(🏉)进一步各边
剖腹产后如(🖇)果还(hái )准(✡)备着(🔡)生第2胎需(xū )要再等(děng )待的时(📧)间要比(😚)(bǐ(💈) )自然分娩的(🌄)时间更长建议在一年(niá(🤛)n )然后(🐅)再怀孕假如改天(👸)打(dǎ )算剖产最(🆓)(zuì )好就是是等到两年之(✍)后再怀(🅿)宝宝要是不采取(qǔ(🕧) )什(shí )么措施(shī )避(bì )孕措施只不(💣)过有过什么制度过剖(🈳)腹产人工(gōng )流产(🏑)会很巨(jù )大的(de )危(💐)险因(yīn )为确保(😸)至(zhì )多(🔊)也得(🚙)(dé )等(🌒)自己半年然后(🌥)再没怀(⤴)孕为好
三顺产术后恢复(🈹)剖腹(🔂)产手术(💍)然后一共不需要在(😼)医院待5到(👣)7天直到回到(📨)家里(lǐ )很可(😸)能依旧(jiù )会(🍤)都觉得很疲劳感再另(lìng )外伤口的(📣)(de )影(yǐng )响都觉(🔆)得站起和站直(📄)都(dōu )比较好(hǎo )难办可是手(🚻)术恢复是需要(🥝)(yào )一定的(de )时间在手术(shù )之(💟)前6周之(zhī )内最好不(bú )要(🧚)尽量避免(🚵)提(tí )重物也要注意护理伤口假如(rú )伤口有(✨)红肿(🐱)(zhǒng )或者(⏹)留液体有可能是感(💵)染炎症了(🔵)必须以最(zuì )快的速度看医生(⏬)治疗
四(sì )刨腹(fù )产的人(🌿)需要锻炼身体盆底肌群吗
有是人觉(jiào )着剖(🧔)腹产的(🥓)(de )人导致胎(tāi )儿在产道因为骨(🎆)盆底肌和韧带(🌕)比(🛡)较松弛因(🤘)为要锻炼身(🤼)体恢(huī )复盆(🌚)底肌(📉)但是(🌩)的原因剖腹(🏎)产是没有经那个过程(chéng )所以我不需要锻炼(lià(🏴)n )盆底肌这样(yàng )的(👷)认(rèn )识(shí )是错(cuò(🏷) )误的依(🔫)旧(jiù )需(🏁)要锻(🌕)炼骨盆肌肉
五运(🤯)动量小的(de )保(bǎo )健(🥓)体(😛)操健康的产(🏐)妇在(🌌)产后68小时即可解决坐起(🕕)餐(cān )宴(yàn )24小时可翻身活(huó )动有病(🤢)菌感(gǎn )染的或(🏦)(huò(🎎) )死(sǐ )胎(💅)的产妇(🛠)(fù(👫) )可延后23天以后以(🆑)后再(😫)下床活动下了床后(🍒)开始做(💔)产后保健操
呼吸运动(dòng )仰卧位两臂向(xiàng )后伸(⏸)(shē(🚔)n )展装(🐦)在(📣)体侧探(🚩)吸气使腹壁坍陷内(🌋)脏束(shù(🔖) )缚向上然后(🕕)(hò(⛽)u )把呼目的是运(🏛)(yùn )动(dòng )腹部(bù )活动内脏
举(👻)腿运动仰卧位两臂(bì )伸(👸)直横(🏜)放于体(tǐ(🤐) )侧以(yǐ(📧) )内腿轮流上阵举高与身体成(chéng )一直(😰)角目的(de )是可以提(tí )高腹直(👛)肌和大腿肌肉力量(👳)挺腹运动仰卧位(🍮)双膝屈起双足躺着放(🌀)在床上高抬(tái )臀部使(🥓)身(🌋)体重量由及双足支(🏻)(zhī )持(chí )目的是增(💮)强腰臀部肌(😁)肉(🏔)力量(liàng )
缩肛运动仰卧位两膝分开再轻(🏩)轻向下缓缓转动同(🍒)时快(🐙)速收缩(😬)肛(⏸)门然(💭)后把(bǎ(🌻) )双(😙)膝分开并放目(📥)(mù )的是锻练盆底(📲)肌肉(👟)
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