宝宝的(💯)大小假如(rú )是个(🛩)巨大儿(🍮)或是(🍗)是相比而(🎥)言(🌫)减小(➕)的宝宝软产道裂伤(shāng )确实(shí )是不(bú(❣) )可避(bì )免的
宝妈的配(pèi )合当然(rá(🦍)n )剖产时宝妈的配合是(shì )很最重要(yào )的(🎧)(de )对那些个不配合的麻麻(👌)并不一定需要会阴侧(➗)切尽(jìn )量的避免不(🐥)必要的(de )会(huì )阴直(🔟)接撕裂(liè )
助产(🤶)人(🖊)员的熟练度各个(🔍)助产人员的熟练度是有区(⚾)别(🙋)的些经验老道的助产士接生(🚮)就两个字很(🆘)漂(🥋)(piā(🅰)o )亮也可(kě )以尽(🏯)(jìn )量避免会(huì )阴撕裂或撕(⛄)裂(liè(🛤) )
宝宝宫内状况宝(🛫)宝又出现导(dǎo )致缺氧症状胎头又在阴(yīn )道口时必须会阴侧切全速(🥙)产程要是宝宝会出现肩难产或产(chǎn )钳助(👖)产时往往增强会阴(👆)(yīn )撕裂的(🔈)风险
尽(👤)量外阴清洁(jié )可以不使用洁(🚅)尔阴及以外(🚋)外阴(🚚)洗剂或温开水(🕰)清洗外阴
适量离床(🙉)活动可以能(néng )有利(🤰)恶(è(⬅) )露排出
产后可以不做产(chǎn )后健(🐬)康操促进(🚙)产(chǎn )后(hòu )复旧也(🖊)是可以(😂)系统性(😆)的(😢)(de )练习(xí )凯(💋)格尔运(👢)动(🌻)进(🌄)一(yī )步促进盆(🎽)(pén )底肌肉的完全恢复(🙃)
最终护(hù )士说(🧐)麻醉师在做另一台(🙂)(tái )手(shǒu )术(shù )差不多要半个(👼)小时才能过来天知道这几(jǐ )十分钟(🥊)(zhōng )我是怎摸熬回来(🦃)的当时巳经痛到(dào )连呼吸都(dōu )在颤抖等麻醉(zuì(🎹) )师进来的时(🤳)候巳(sì )经快四(👴)点(🔇)钟了(♿)但(❤)是我当时(🆑)也早开到五指了打(🖍)完(wán )无痛并又不(💠)是一点都不(👙)痛了只(🎋)不过是(🏑)确实很快了不少又遇到了一(🕯)个(🛅)小(💇)时护士来(lái )全面检查我宫口就已(🤜)经(jīng )开全了凌晨五点多(💷)进(🎡)了产房然后再早(zǎo )上六(liù(🚚) )点多(♋)我儿子就阴历了(🧛)确实也侧切(🐲)了但(📀)一切都比我想(🎭)像之中的还(há(💼)i )得(dé )成功了(💂)
剖产经验
我孕前期的运(✈)动量还(🌚)可以我是一直(zhí )应该有在上班的(de )但是上下班也是走路啊是没有坐公(📈)交车一天大(🚋)致能走七千(😁)多步我个人觉着并(🏰)(bìng )不是平时走路多就(😧)能剖产(chǎn )但应该是可以不快速产程就是想要早去卸货的话(huà(📒) )就多(🔀)运(yùn )动应(yīng )该是极大帮助的
剖产一定(dìng )要对自己有(🐴)信心(xīn )因为不(🥡)(bú )仅(🤞)就是(shì )你在努力再(🔌)(zài )努(🐐)力宝宝也在(zài )只(🔧)有努力的配合你要是(🤕)(shì(😲) )选择(zé )顺了(le )就肯定不能中(🔌)途而废(🌂)意(⛰)志要(❤)斩钉截铁(tiě )等以后(🙁)见到宝宝(bǎo )的那一刻一切的(🔎)疼痛都(😴)会消失一干二(⚫)净了剩(➕)下的唯有老母(💰)亲(🙏)般的(de )微笑
保持好(📭)的(🉑)心情越是(🔸)(shì(🍖) )到(😭)预产期越又不(bú )能(🔡)急(🏽)的心(xīn )情好才(🙀)能好(🔦)吃好(🌈)(hǎo )睡母子连(🔞)心等(🏤)宝(📳)宝确实在(🍡)肚子里发(👀)育期完全(📡)成熟了(le )才会瓜熟(🏕)蒂(dì )落
孕晚期很难(🏟)大便干(🎌)燥我孕后(📢)期(qī(💔) )每天(🍤)晚(👋)上早上(shà(🧚)ng )基本(běn )都(🚡)会空腹喝一(🌚)杯(bēi )蜂蜜(🏜)水后再去厕所就特别顺(shùn )畅(✍)到(📳)底对自(🏜)然分(✨)娩有木(🎪)有帮助(🔵)仅仅感觉上(shàng )喝(🏽)蜂蜜(➕)水自(➿)我感觉过于良好
产后恢复
产后一定要(🔨)(yào )多做提肛运动坐(😋)着(zhe )坐(👦)着随(❣)时随地都可(kě )以(🧐)不(🎾)做(🦅)(zuò )此项运动一来促进身体(🏅)血液(yè )循环可促进(jìn )扩约肌的收缩(suō )二来(lái )能(néng )够早日可以(🏄)恢复阴道的紧(jǐn )致细腻我产后一(🏩)段时(🌱)间(🕣)觉着有阴吹现象但经一段时间的锻炼(🌓)现在也(🎲)好了很多(duō )了
其次(🍔)是一定要束缚不(🕍)能让大肚子随波逐流吧
以(🐭)后再来讲(jiǎng )讲我的恢复(fù(😌) )和月(🧢)子在医院住了三天就出(chū )院手(🔵)续了又回到家后(hòu )开始了我和(⛑)宝(bǎo )宝坐月子的生活孩子吃奶(nǎi )和(hé )换尿(🛒)片是我每隔一天都在奇遇的在(🎯)这里(🤨)告诫各位(wèi )家务不做(🔎)应该(gā(🌎)i )不(🧘)会(🐴)有多(duō )大影响(xiǎng )因(🤹)此千(📗)万不能(🛸)急(🚦)着在(zà(🔣)i )孩子(📿)(zǐ )睡(🕰)着(🗓)了后立马去做家务而是好好休息一下一会儿或(huò )睡一觉我怀(🏆)着期(🌈)待(dài )宝宝第(🔩)八个月(yuè )的时候我的体重就(🕴)129斤了生了宝宝后孩子(🤐)晚上睡觉(jiào )无聊的时候玩玩手机看下(🧦)头条听一个(gè )宝妈说有一种产后收腹衣穿着(🌧)很舒(shū )适效果也(yě )还(hái )好就(🧀)能找到了那(🐠)个買(mǎi )家(jiā )所了解(💏)了一下又是纠结(💑)啊买不(bú )买终于打定主意买了(le )一套送来(lái )货后就忙不(🛎)迭地挑(tiāo )款式就算是脱下(😡)后体型马上就变(biàn )动(⛺)了(🍋)肚子(zǐ )上略(⬛)显臃肿(zhǒng )垮的(de )肉缩紧了肚(🎹)子又看了看崎岖不平了好多第二也(yě )是穿(chuā(🆘)n )上后所有(🧖)的腹部感觉上(⚾)热热的一个月(yuè )过来我竟是(⏩)痩(❗)了16斤顿(🎙)时感觉也(👃)没花(🐳)冤枉(👭)钱贴身(shēn )穿也很透气(qì )性很好(🍌)干脆(⏸)我穿了(🈹)2个多(😫)月肚(dù )子基本收平(píng )了产后(🌌)140到现在99斤体(🚫)重明显(🎵)(xiǎn )下降(jiàng )不个人建议(yì(🔰) )节食和运动和吃节食(🚣)现在(🕣)(zài )一直(🕑)坚持两(liǎng )个(🌮)月母乳(👓)健康(🌾)的灰复(fù )了
坐月子42天那绝(🏺)对是(💘)不是黄金42天坐(zuò )月子42天只是(🎡)恢复(📙)元(🛎)气的42天又(😏)是保养(yǎng )和完全恢复剖腹产伤口(➰)的(👎)42天(🅰)但(🚲)那(nà )绝对是(🌾)并非(👵)健康减肥的(👙)最(🚻)适合(🦁)时机如果不是中选择在产后42天内(🐓)健康减肥不对很可(kě )能(néng )还反而会(👲)适得其反会造成决不可(✊)阻(zǔ )一阻的损失
一(yī(🔍) )手术之(🎛)后赶快(kuài )活动
一(yī )般剖(🍢)腹产后医生都会告知产妇(😭)赶(❣)快离床(💕)活动可(😻)是一般产妇(fù )或是(🚺)家属都(✉)害(🔑)怕毕竟刚刚动了手(shǒu )术因(yīn )为(wéi )他(🦀)们(😔)都不(🥡)积分(🍭)换(huàn )剖腹(🏵)产手术然(📎)(rán )后24小时就可以在床边(🏩)稍微走动等到身体(🔠)有(㊗)排气的现象也就是屁臭(🎌)后再就(jiù )可以(🐷)不吃了东西了
二房事和避孕(yùn )一般顺产的产妇(fù )夫(fū )妻过两性(🏀)生活的(🤔)时间建议是在生完孩(🈺)子6周到(🐞)8周后不过现实生活中(🌾)有很多(🎦)人(🕸)经过(🐛)漫长而艰辛的(de )十月(♒)怀胎已经等不了(🗻)了目的是防(🔵)止感染不超(chāo )过最底(🔜)最(zuì )低也得在一个月后(hòu )同房(⛵)当初我和前妻是(🅿)忍了(le )两个月才同房的替对自(🍄)(zì )己(🦒)的老婆负责是为(🧐)防止(zhǐ )感染(🧦)最好是2月后同房如果是剖腹产那你(👨)再等待(🥁)的时间好是进一(yī )步(bù )各边(biān )
剖腹产(chǎn )后如果还准(📚)备着生(shēng )第2胎需要再等待的时间要比自然分娩(🛎)的时间(jiān )更(gè(🌝)ng )长建议在(🥔)(zài )一(🧟)年然(rán )后再怀孕假(🍃)如改天(😥)打(dǎ )算剖产(🚽)最好就(⭕)是(🛐)是(🌙)等到两年(🕋)(nián )之后再(zài )怀(huái )宝(🤜)宝要是不(bú(⚫) )采取什么(me )措施避孕措施只不过有过什(🐵)么(🧠)(me )制度(dù )过剖腹产人工流产会(🏍)很巨大(dà )的危险因(🍚)为确保至多也得等自己(jǐ(🍄) )半年(⏰)然后再没怀孕(🧗)为好
三(🥔)顺产术后恢复(🔤)剖腹产手术(🌷)然后一共不需要在医(🔎)院待(📦)5到7天直到(✖)回到家里很可能依(yī(🕯) )旧会都觉(📛)得很疲劳感再另外伤(💗)口的(😠)(de )影(yǐ(🎥)ng )响(🏷)都(🔑)觉(👘)得站(🐘)起(🖐)和(hé )站直(zhí(☝) )都(dōu )比较好难办可是手术恢复是需(🥪)要一定的时(shí )间在手术之(🦂)前6周之内最好不要(🕞)尽量避免提(💧)重物也(🍚)要注(zhù )意(😯)护理伤口假如伤口有红肿或者(🚗)(zhě )留(liú )液体(🏮)有可能是感染炎症(🗜)了必须以最快的(de )速度看医生治(zhì )疗
四刨(páo )腹产的人需(✝)要锻(🚘)炼身体盆底(🌐)肌(🐘)群吗
有是人觉着剖腹产的人导致(⛑)胎儿在(zà(🏸)i )产道(🦔)因(🏾)为(wéi )骨盆底肌和韧带比(🚁)较松(sō(📸)ng )弛因(yīn )为要锻炼身体恢复盆底(🌃)肌但(dàn )是的原因(🗜)(yīn )剖(📏)腹(fù )产是(🥖)没有(📰)经那个过程所(🎰)以我不需要锻炼盆底(dǐ(🌠) )肌(😮)这样(🎀)的认识(shí )是错(🏞)误的(🏸)依旧需要(yà(🚔)o )锻炼(🕝)骨盆肌肉
五(🛴)运动(dòng )量小(🛥)的保健(🙎)体(🎨)(tǐ )操健康的产妇在产后68小时即可解(jiě )决坐(👙)起(🤗)餐宴24小(xiǎ(📂)o )时可翻(🏓)身活动有病菌感染的或死胎的产(chǎn )妇可延后(✌)23天以后(⏳)(hòu )以后再下床活动下了床(chuáng )后开始做产后保健(jiàn )操(📴)(cāo )
呼(🔎)吸(xī )运(💐)(yùn )动仰卧位两臂向(xiàng )后伸展装在(💇)体(🏝)侧探吸气使(💱)腹壁坍陷内(nè(🛺)i )脏束缚向(xiàng )上然后把呼(😴)(hū )目的(👦)是(👕)运动(dòng )腹部活动内脏(🚎)
举腿运(yùn )动(dòng )仰卧位两臂(🦃)伸直(zhí )横放于体侧以内(nèi )腿轮流上阵举高(🍶)与身(🏀)体(tǐ )成一(yī(⛩) )直角目(mù )的是(🙃)可以提(🎻)高腹直肌和大腿肌肉力量挺腹运动(🍔)仰卧位双(🍠)膝屈(qū )起双足躺着放在床上高(gāo )抬(tái )臀部使身体重量由及双(🍌)足(🛫)支持(🎪)目(♐)的(🏙)是增强腰臀部肌肉力量
缩肛(🍭)运(yù(😯)n )动(dò(🌏)ng )仰卧位两膝分开再(👖)轻(🍢)轻向(🦑)下缓缓转(zhuǎn )动同时快速收缩肛门然后把双(shuāng )膝分开并放目的是(💯)锻(🌈)练盆底肌肉
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