宝宝的大(😾)小假(💕)如是个巨大儿或是(shì )是相比而言(yán )减小的(de )宝宝软(🛥)产道裂(liè )伤确(🐻)(què )实是不可避免的(de )
宝妈的配(😡)合当然(☕)剖产时宝(bǎo )妈的配(👇)合是很(🌌)最重要的(🎒)对那些(xiē )个不(🦂)配合的麻麻并(bìng )不一定需要(yào )会阴侧切尽量的避免不(🍖)必要的会(🗽)阴直接撕裂
助(🍝)产(chǎn )人员的熟练度各个助产(🏈)人员的熟(🚸)练(liàn )度是有区别的(➕)些经验老道的助产(chǎn )士接生就两个字(🍐)(zì(⏫) )很漂亮也(yě )可以尽量避(🍪)(bì )免会阴撕(👎)裂或撕(🔐)裂(liè )
宝(📐)宝宫(gōng )内状(zhuàng )况宝宝又出现(🍵)导致(🦖)缺氧症(🐬)状胎头又在(😫)阴道口(kǒu )时必(🛄)须会阴侧切全速产程要是宝宝会(➰)出(🐈)现肩难产或产钳助产(🚦)(chǎn )时往往增强会阴(yīn )撕裂的风险
尽(🌡)量外阴清洁可以不使用洁尔阴(😺)及以(yǐ )外(🚏)外(wài )阴洗剂(jì )或温开水清洗外阴
适量离床活动(🅾)可以能有(yǒu )利恶露(lù )排出
产后(🆕)可以不做产后健康操促进产(🐹)后复旧也是可以(yǐ )系统性(xìng )的练(🥐)习凯(🚴)格(🎬)尔运动进一步促(😛)进盆底(👝)(dǐ )肌肉的完全(🎯)(quán )恢复
最终护士(🎫)说麻醉师在做另(🎬)一(🚤)台手(🌡)术差不多(duō )要半个小时(shí )才能过来(🌷)天(tiān )知道这(🏳)几十分钟我是(🐍)怎摸熬(🛁)回来(🚲)的(de )当(dāng )时巳经痛到(dào )连呼(🛵)吸(🌵)都在颤抖等麻(má )醉师(😯)进来的时候巳(👋)经(🥌)快四点钟了(💥)但(⛱)是我当时也(yě )早开到(🕟)五指(zhǐ )了(🤓)打完无(🕊)痛并又(💓)不是(🔽)一点都不(🎡)(bú )痛(🗃)了只(zhī )不(bú )过是确实很快了不(bú )少又遇到了一个小时护士(shì )来全面检查我宫口就(jiù )已经开(👋)全了凌晨(chén )五点(🕥)多进了(le )产(🔼)房(fá(👴)ng )然后再早上六点多我儿(ér )子(🍭)就阴历了(🔣)确实(🍰)也侧切(👜)了但一切都(dōu )比我想像之中的(🔣)还(🏹)得成(➿)功了
剖(🏘)产经(🌓)验
我孕(yùn )前期(🎴)的(de )运(🎟)动量还可以我是一直(💪)应该有在上班的但是上下班也是走路啊是没有坐公交车一天大致能走七千(qiān )多(💞)步我个人觉着并(bìng )不是(shì )平时(📀)走路(🤯)多就能剖产但应该是可以不快速产程就(🕔)是想要早去(🔦)卸(🎇)货的话就多运(yùn )动应该是(💄)极大帮助的
剖(🌆)产一定要对自己有信心因为不仅(🗃)就是你在努力再(😳)努力宝宝也在只(📴)有(🎁)努力的配合你要是选择顺了就肯(🍴)定不能中途(tú )而废意志要(🧖)斩钉截铁(📅)等以后(✨)(hòu )见(jiàn )到(dào )宝(bǎo )宝的那一(🦎)刻一切的疼痛都会消(🌧)失(shī )一干二净了剩下的唯有老母亲般的(de )微笑
保(🗻)(bǎo )持好的(🚣)心情(😟)越是(🧗)到预产(chǎn )期越又不能急的心情好才能好吃(😉)好睡母子连心等(🔫)宝宝确实(shí )在(zài )肚子里(👤)发育期(🛀)(qī(🚓) )完(🗂)全成熟了才会瓜熟(shú )蒂落
孕晚期很难(nán )大便干燥我(💋)孕(yùn )后(hò(🥪)u )期(🏌)每天晚上早(🏿)上(👎)基(jī )本(🤫)都会(⬇)空(kōng )腹(✍)喝一杯蜂蜜水后(⏫)再去(🚘)厕所(🐃)就(jiù )特别顺畅到底对自(zì(🚩) )然(🚩)分娩(miǎn )有木有帮助(💡)(zhù )仅仅感(🐀)(gǎn )觉上(🛥)喝蜂蜜水自(🗻)我感觉过于良好
产后恢复
产后一定要多做提肛(🎐)运(🏰)动坐着坐着(🐸)随(👵)时随地(dì )都可以不做(zuò )此项运动一来(lái )促进身体血液循环(📂)可促进扩(kuò )约(😄)肌的收缩二来(🌭)能够早日(🤡)可以恢(📗)复阴道的(🏞)(de )紧(jǐn )致细(🎟)腻我产(🚛)后一段时间觉(🔮)着有阴吹(chuī )现象但经一(yī(🤾) )段(🗳)时间的锻(🐾)(duà(🍱)n )炼现(🍋)在(zài )也好了很多了(le )
其次是一定要束(🗜)缚不能让(🦐)大肚子随(suí )波逐(zhú )流吧
以后再(🥌)来(lái )讲讲我的恢复和月子(zǐ )在医院(🧕)住了三天就出院手续了(🖍)(le )又(🤓)回(💉)(huí )到(💌)家后开始了(🆗)我和宝宝(bǎo )坐月(🔠)(yuè )子的(🙁)生(shēng )活孩子吃奶和换尿片是我每隔一天都(dō(💙)u )在奇(qí(🌎) )遇(yù(👞) )的(de )在这里(🛑)告诫各位(🐝)家务不做应(💬)该不(bú(〰) )会有多大(🎾)影响(🤰)因此(🥃)(cǐ )千万不(bú )能急着在孩子(❓)睡着了后立马去做家(jiā )务而是好好休息一下一会儿或睡一觉(🍳)我怀(💼)(huái )着期待宝宝第八(🦀)个月的(🍤)时候(⏯)我的(de )体(tǐ )重就129斤(⏲)了生了宝(bǎo )宝后孩子晚(wǎn )上睡觉无聊(💩)的时候玩玩(🏄)手机看下头(tóu )条(tiáo )听一个宝妈说有一种(zhǒng )产(🍔)后收腹衣(yī )穿着很舒适效(xiào )果也还(♎)好就(jiù )能找到(⛷)了(le )那(nà(🃏) )个買(🎪)(mǎi )家所了解了(le )一下又是纠结啊买不买终于打定主意(🐸)买了一(yī )套送来货后就忙不迭地挑款式就算(🈸)是脱下(👿)后体型马(🌚)上(shàng )就变动了肚(🙅)子(🌶)上略显臃肿(🎺)垮的肉缩紧了肚(🌏)子又(🎋)看(💊)了看崎(🚰)(qí )岖不平了好(🌒)多第二(èr )也(📶)是穿上后所有的腹(fù )部感觉上(🌎)热热的一个月过来我竟是(🧘)痩(🌕)了16斤(🛺)顿(🎦)时感觉也(🔮)没花冤枉(📏)钱贴身穿也很(🧜)透气性很好(🖍)干(🛃)脆我穿了2个(📈)多月(😸)肚子(💅)(zǐ )基(jī )本收平了产后140到现在99斤体重明(mí(🎆)ng )显下降不(🐃)个(🏾)人建议节食和(🎹)运动和吃节食(😭)现在(🚅)一(👊)直坚持两个月(😵)母乳健康的灰复了(♎)
坐月子42天那绝对是不是黄金(🍙)42天(tiā(🥐)n )坐月子42天只是(🔵)恢复(💊)元气的(🍎)42天(🚘)又(yòu )是保养和完全恢(😌)(huī(🏿) )复剖腹产(🚼)伤口的(💏)42天但那绝(jué(💉) )对是并非健康减(jiǎn )肥的(😬)最适合时(😬)机(jī )如果不是中(💬)选择(🏥)在产后42天内(🎞)健康减肥不对很(hěn )可(🆓)能还(🥜)反而会(huì(🧔) )适(🚉)得其反会造成决不(🕖)可阻一(🏆)阻的损失
一(yī )手术之(zhī )后赶(🌒)快活动
一般剖腹(fù )产后(hò(⤵)u )医生都会告知产(chǎn )妇赶快离床活动(dòng )可是一般产妇或是家属都(🥤)害怕毕竟刚刚动了(🔚)手术因(😼)为(wéi )他们(🤶)都不积分(🌸)换剖腹产(👅)手术(💇)然后24小时就(💯)可(👻)以(🍄)在床边稍微走动(🦌)等到身体有(➗)排气的(de )现象也就是屁(💱)臭后再就可以不吃了东西了
二房事和避孕(yùn )一般(Ⓜ)顺产的(🐼)产妇夫妻过两(💲)性(🉑)生活(huó )的时间建议是在生(👄)完孩子6周到8周(zhōu )后不过现(🧘)(xiàn )实(🎴)(shí )生活(🚎)中(🥢)(zhō(🔝)ng )有(yǒu )很多人经(💨)过(🕵)漫长而艰辛(xīn )的十月怀胎已经等不了了(le )目的是防止感染不(bú )超过最底最低也得在(📌)一个月(🚾)后同房当(🏼)初我和前(qián )妻(🧙)(qī )是忍了(le )两(🙁)个(💌)月才同房(💄)的替(tì )对(🥡)自己的老婆负责(📷)是为防(🚽)止(zhǐ )感染最好(hǎo )是(🗣)2月后同房如果是剖腹产(🔜)那你再等待的时间(🥜)好(hǎo )是进一步各边
剖腹(🐍)产(♌)后如果还(🚨)准备(bèi )着生第(👑)2胎需要再等待的时间要比自然分娩(🎪)(miǎ(🏢)n )的时间(jiān )更长建议(yì )在一年然后再怀孕假如改天打(🉑)算剖产最好就是是(shì )等到两年(🌙)之(zhī )后再怀(🧣)宝(bǎo )宝(🚀)要是(shì )不(🐥)采取什么措(cuò )施(🤲)避孕措施只不过有过什么制度过剖腹产人工流产会(huì )很巨大(🏖)的危险因为确(què )保至(🐟)多也(💄)得等自己半年(nián )然后再没怀孕为好
三(⏳)顺(shùn )产术后(🔹)恢复剖腹产手(🎪)术然(💰)后(hò(💿)u )一共不需要在医院待5到7天直到回到家里很可能依旧会(💍)都觉得很疲劳(láo )感再另外(📡)伤口的影(yǐng )响(🌐)都(🕓)觉得站起和(🚢)站(zhàn )直都比较好难办(bà(😱)n )可是手术恢(huī )复是(🙈)需(🤨)要一定的时间(🐛)在(🚂)手术之前6周之(zhī(🍏) )内(💈)最好(🕡)不要尽量避(bì )免提(tí )重物也要注意护(🈳)理伤口假(🌧)如伤口有红肿(zhǒng )或者留(liú )液体有(💗)可能(🏛)是感染炎症了(🈵)必须(xū )以最快的速度看医生治(🐲)疗(💽)
四刨腹产的(de )人需要锻炼(lià(🌹)n )身体(📮)盆底肌群吗
有是人觉(🌏)着(🏨)剖(pōu )腹产的人(😮)导(🐪)致胎儿在产道因为骨盆底肌和(📐)(hé(🌊) )韧带(🍔)比(📌)较松(sōng )弛因(yīn )为要锻炼(liàn )身体(🚿)恢复盆底肌但是的(🥀)原(🐸)因剖腹产是没有经那个过程所以(yǐ )我(🍻)(wǒ )不需要锻炼盆底肌(jī )这样的(de )认识是错(🚖)误的依(😯)旧(jiù )需要锻炼(👁)骨(gǔ )盆(⚪)肌肉
五运动量小(xiǎo )的保健(🚸)体操健康的产妇在产(📒)(chǎn )后(👹)(hòu )68小时即可解决坐(🛤)起餐宴24小时可翻身活动有(🎞)病菌感(🏂)(gǎn )染的或死胎的产(🍤)(chǎn )妇可(😾)延后23天以(🤤)后以后再(🛠)下床活动下(🌇)了床后开始做(🌨)产后保健操
呼吸运动仰(✋)卧(🔫)位(🦕)两臂向后伸展装在(🛩)体侧探吸气(qì )使腹壁坍陷内(nèi )脏(🗓)束缚向上然后把呼目的(🛐)是运(🎷)动腹部活动(dòng )内脏
举腿运动仰卧(📒)位两臂伸直横放于体(✝)侧以内腿轮流上阵举(🏊)高与身体成(🎱)一直角目的是可以提高腹(💺)直(😨)肌和(hé )大腿肌肉力量挺腹(🗨)运(yùn )动仰(🛑)卧位双膝(xī )屈起(🎫)双足躺着放在床(🔈)上(🈲)高抬臀部使身体重量由(💢)及双足支持目的(de )是增强腰臀部(bù )肌肉力(lì )量
缩肛运动仰(🍔)卧位两膝分开再轻(🔰)轻向(xiàng )下缓缓转动同时快速收缩肛(🥛)门然后把双膝分(🎵)开并放目的是锻练盆底(dǐ )肌肉
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