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2两手大拇指按(🏩)膀胱经小(xiǎo )包滑板筋按肩中滑至肩膀排至手臂大拇(⛰)指按(🐀)膀胱(✒)经至腰部双(🈵)手掌划(🏖)按(📥)腰部
3手背(bè(🌭)i )按(àn )压膀胱经甩至风池滑大板筋排至(🕉)手臂
4大拇指走S步划膀(bǎng )胱(🧓)经包至风池(⛰)滑大板筋排至(zhì )手臂
5手掌服贴四(🕒)手指力划膀胱(⛑)经包(🐎)至(👝)风池划大(🌺)板筋划肩胛骨缝筋
6手(shǒu )横(héng )着(🤰)(zhe )四指划(🔱)膀胱经包至风池(♍)划大板筋排至手臂
7单手(shǒu )捏脖子至风(📠)池双(shuāng )手捏大板(bǎn )筋打八字(zì(🌊) )
8按腰部用掌(🌮)心按压腰(⏬)部腰(🎫)部由(🚃)外向内划膀胱经划至臀部双(🌫)手(⏮)(shǒu )握拳用手背按(àn )压腰部后(🤠)再弹(dàn )出(🤦)
9双(🏀)手(shǒu )交叉的十字掌根压膀(😚)胱(guāng )经至腰部包腰上弹
10双手搓热包腰至(📟)肚脐弹开(🌂)
11双掌服贴搓背单手(🐕)拔膀胱经至大板筋双手搓(😑)大(🤛)板筋双(shuāng )手拇指重叠下拔膀(bǎ(📡)ng )胱经至腰部双手拔膀(🚕)(bǎng )胱(♓)经至大板筋排至(zhì )另(lìng )侧(cè )手臂另侧反(✂)复(🛳)重复
12将手放于(🌐)背部双手划大板筋大拇指(📐)交错(🔔)重叠(👧)按划(🐝)大板筋按肩中穴由下至(zhì )上双(🚯)手(🔢)分(🌜)滑肩胛骨缝筋将手放(✨)至头前双手由腰分(fèn )滑至手指拉抹(🔚)手臂由上至下(xià )推腰部(bù )
13双手大拇(🐢)指划膀胱经至(⛑)腰部按抚(🧥)包至风(👛)池滑(🐪)大板(🗻)筋排至手(shǒu )臂
14双(shuāng )手握拳(👃)平面内划膀(🏚)胱经至腰部搓热(🔉)包至风池排至手(shǒ(🕊)u )臂
15精(🌓)油(🔸)开背(bèi )按(àn )摩结(🖱)(jié(🍴) )束后最好别(bié )立玄回(🏽)身就走只不过(⬇)是要平躺(🌼)放松下来一段时间让精油完(wán )全(⚓)它吸(🥔)收为好(hǎ(🏁)o )
1详(xiáng )细介绍精(📱)油的特性(xìng )精油是(🌇)从植物中再(zài )提取的纯天然挥发性化合物具备特(🚻)珠(zhū )的气(qì(🏡) )味和(⛔)奇(qí )特(🙃)的疗效(📁)每(měi )种精油也(yě(⛽) )有差别(🔇)的(de )特(📳)点和功效(xiào )
2解释(shì )开背的目的开背可(kě )以使用精油也(🃏)可以指导(💀)舒缓紧张的肌肉促进(😣)血液循环缓解压(yā )力和放(fàng )松(sōng )身(🍭)心精(jī(🥜)ng )油的特殊能量香气(🐏)可(kě )以不进一步提升(🌴)到开背想体验的愉悦感
3强调精油(yóu )的应用(📡)(yòng )方(fāng )法精(jīng )油可以是从按摩摇晃涂等应用到(🤪)于(yú )背部(🏙)当精油(🔚)与皮肤外界时其成分可以按(🔥)照皮肤吸(xī )收能发挥(🧝)(huī )其疗(🛴)效
4嘱咐安全注意事项在在用精油开背时需(xū(🤪) )要确保选(📁)择(zé )安全和更适合的精油并(bìng )参照(🍸)使(🐕)用说(👍)明和专业(🥝)人士的建议(yì )参与使(🏨)用有(yǒu )一(🍭)些(xiē )精(jī(🚳)ng )油很(hěn )可能对孕(yù(🦁)n )妇儿(🔦)童(🚆)或特定人群(👧)不适用
5个性化选择选择精油根据个人需求和偏好(🐹)可以根据差别精(🍰)油的特点来选择例如薰(xūn )衣草精油(yóu )是可(kě )以(yǐ )放松和镇(❄)静(🌜)薄荷精油可以不提神和化为虚无酸(🔫)痛感柠檬精油可以修(🕰)为提升情绪和焕(🎴)发活力等
6强调精(jī(🐆)ng )油的(de )纯度和质量就(🚬)是(shì )为(wé(🐔)i )了确保全精油的(de )效果和安(ān )全性(🦃)你选(👌)择优质的纯(🚢)天然精油(🛏)非常(🤱)重要有机认证和纯度测(🎪)什么的精油更可(kě(👙) )以信赖
重要提(🈵)示在可以(🚩)使用(🥧)精油开背(🎳)时请切实保障您拥有相关技(🆕)能和知(zhī )识或(🕺)求(🌙)专业按摩师(🔄)或护理(⏲)人员(🏄)的指导精(🍿)油对每个人的反应(yī(🏿)ng )可能不(bú )同所以我在使用前请(🍏)先进行皮肤敏感测试以(🔐)(yǐ )以免过(guò )敏(🚓)症(😙)状或不适
在做精油(➰)开背的时(🌅)候最好就是是(shì )在晚上(🏳)睡前或在彻底放松休(🗞)(xiū )息(xī )的时间段(duàn )并且(🌊)只(zhī )不(bú(😮) )过此时皮肤相对(🆎)松弛开背效(xiào )果较(jiào )好而且大多(♎)数确(què(💍) )实(🧙)是无干扰的环(huán )境能增(🆒)强身心健康(🥗)和紧(🌶)张情绪
视频本站于2024-09-20 10:09:14收藏于/影片特辑。观看内地vip票房,反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。