2两(😚)手大拇指按(à(🏝)n )膀胱经小包(🏢)滑(🎳)(huá )板(🎛)筋(🈺)按肩中滑(huá(❗) )至肩(jiān )膀(🛂)排至手(shǒu )臂大拇(mǔ )指按膀胱(🌔)经至腰部(⛩)双手掌(zhǎng )划按腰部
3手背按压(yā )膀胱(guāng )经(jīng )甩至风池滑大板(bǎn )筋排至手(🛬)臂
4大拇指走S步划膀胱经包(🐫)至风池滑大板筋(〽)排至手臂
5手掌服贴四手指力划膀(🤦)胱经包(🕥)至风(🗞)池(🦑)划大板筋划肩胛骨(🏈)缝筋
6手横着四(😠)指划膀胱经包至风池划大板(bǎn )筋排(🛴)至手臂
7单手捏脖(⏭)(bó )子至风池双(🔰)手捏大板筋(😶)打八字(🕦)(zì )
8按腰部用(yòng )掌心按压腰部腰(💊)部(bù )由外向(⏪)内划膀胱经划至臀部双手握拳(quá(💒)n )用(😑)手背按压(🍠)腰部后(📻)再弹(dàn )出
9双手交叉的十字掌根压膀胱经(jīng )至腰部(🆙)包腰上(🕓)弹
10双手(🕜)搓热包腰(yāo )至肚(🧥)脐(😍)弹开
11双掌服(🚱)贴搓(👙)背单手(shǒu )拔(㊗)膀胱经至(🔳)(zhì )大板筋双手搓大板筋(jīn )双手(😣)拇指重叠下拔(bá )膀胱经至腰部双(🍚)手拔膀(❓)胱经至大板筋排至另侧手臂另侧(🦅)反复重复
12将手放于背部(📿)双手划大板筋大拇(mǔ )指交错重(🤬)叠(✊)按划(👒)大板(🙏)筋按(👿)肩中穴由下至(zhì )上双手分(🏺)滑肩胛(🤺)骨(🎼)缝筋将手放至头前双手由腰分滑至手(🚫)指拉抹(mò )手臂由上至下推腰部(🎓)(bù(🥑) )
13双手大拇指划膀胱经至(zhì )腰部按抚包至(zhì )风池(chí )滑大板筋排至手臂(bì )
14双手(shǒu )握拳平(💨)面内划膀胱(🥌)经至腰部搓(🥄)热(rè )包至(💱)风池排(⚫)至(🏔)手(shǒ(⏯)u )臂
15精油(👳)(yóu )开背(bèi )按(😊)摩结束后最好别立玄(🍠)回身(🌄)就走只(zhī )不过是(shì )要平(píng )躺(🎓)放松下来一段(📕)时间让精油完(wán )全它(🐲)吸(xī )收为好
1详细介绍精(🚏)油的特(🥩)性精油是(shì )从植物中(🔍)再提取的纯天(tiān )然挥发性(🏜)化合(🍷)物(wù )具备特珠的气味(🤹)和(🔣)奇(qí )特的疗效每种(🍕)精油也(🚐)有(yǒu )差(chà )别(📤)的特点和功效
2解释(🤓)开背的(🚉)目的开背可以(yǐ )使用(yò(🗼)ng )精(🥈)油(🗓)也可(🏳)以指导舒缓紧(🌩)张的肌肉促进血(xuè )液循环缓解压力(🎠)和放(fà(🔈)ng )松身心精(🛐)油的特殊(shū )能(🖌)量香气(⛹)可以不进一步提(👔)升到(🌖)开背想体验(📈)的愉悦感
3强(🚬)调(♟)精油的应(🦐)用方(fāng )法精油可以是从按摩摇(🔘)晃涂等应用(🐢)到于背部当精油与皮肤外界(jiè(🈺) )时其成分可以按照皮肤吸收(🎺)能(🅿)发挥其疗(liá(📽)o )效(xiào )
4嘱咐安全注(👜)意事项在在用(😃)精油开背时需要确保(👘)选择安全和更适合的精油并参照使用(🕕)说(shuō )明(🚏)(míng )和专业人士(shì )的建议参(cān )与使用有一些精油很(hěn )可(☕)能(👧)对(🧔)孕(🚃)妇儿童(tóng )或(🌕)特定(dìng )人群(🛠)不适用
5个性(🤭)化选择(🐪)选(xuǎn )择精(🆙)油根(📴)据个人需求和偏(🏜)好(🏣)可(kě )以根(💝)据差别精油的(🧤)(de )特点来选择(📢)例如薰衣草精油是(shì )可以(yǐ )放(🐌)松和镇静薄(🥡)荷精油可以不提神和(🎁)(hé )化为虚无酸痛感柠(🐂)檬精(🎻)油(🍮)可以(yǐ )修为提升情绪(🕒)和焕发活力等
6强调精(jīng )油(yóu )的纯度和(hé )质量就是为了确(què )保全精油(🍝)的效果(🏃)和安全(quán )性你选择优(💆)质(zhì )的纯(chún )天(tiān )然精油非(🐠)常重要有(😴)机(👎)认证(🏡)和纯度(dù )测(cè )什(🥩)么的精油更可以信(xìn )赖
重(chó(🕘)ng )要提示(shì )在可以(yǐ )使用精(📯)油(😢)开(🦌)背时请切实保障(🥈)您拥有(yǒu )相关技能和(🐂)知识或求专(💊)业(yè )按摩师或护理人员(yuán )的指导精油对每(měi )个人的反(fǎn )应(yī(💀)ng )可(🚼)能不同(tóng )所(suǒ )以我在使用前(🍨)(qián )请先进行皮(🚚)肤(fū )敏感测试以以免过(guò )敏(😿)症状(🤘)或不适(🕵)
在(zài )做精油(👵)开背(🗡)的时(shí )候最好就是是(shì )在晚上睡前或在(zà(😟)i )彻底放松休息的(⏹)时(🆔)间段并(🐓)(bìng )且(🏳)只(🚐)不(bú )过此(🕐)时皮肤相(🌎)对松弛开背(🔻)效果(🔶)较好(hǎo )而且大多数确(🏀)实是无干扰的(❣)环境能(néng )增强身心健康和紧张(🔽)情绪
视频本站于2024-09-20 09:09:05收藏于/影片特辑。观看内地vip票房,反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。