2两手(🐠)大(🦃)(dà )拇指按(àn )膀胱(👌)经小包滑(huá(🕙) )板(👡)筋按肩中滑至(⏲)肩膀排至(🚩)手臂大拇指按(àn )膀胱(guāng )经(jīng )至腰部双(🔧)手(🍵)掌(🦃)划按腰部
3手背按压膀胱(🉑)经甩至风池滑(🏛)大板(bǎn )筋排至(🍩)(zhì )手(🕺)臂
4大拇(mǔ(🧒) )指走(zǒu )S步划(💿)膀胱经包至风(fēng )池(🚨)滑大板筋(🎴)排(🍸)至手(💾)臂
5手掌服贴四手(shǒu )指力划膀(🤞)(bǎng )胱经(jīng )包至风池划大(🚓)板筋划肩胛骨(gǔ )缝筋
6手横着四指划膀胱经包(👔)(bāo )至(🐙)风池(chí(🤦) )划大板筋排(♍)至(zhì )手(⛄)臂
7单手捏脖子(zǐ )至风池双(🐉)手(shǒu )捏大板(👲)筋打八字(🎪)
8按腰部用掌心(📇)按(àn )压腰部(💗)腰部由外(🖤)向内划膀胱(guāng )经划至臀部双手握拳用手背(bèi )按压腰部后(🐏)再弹出
9双手交叉的十字掌根压膀胱(🧟)经(💮)至腰部(😁)包腰上(🌨)弹
10双手搓(🔆)热包腰(🌩)至肚(dù )脐弹开
11双掌服(🐷)贴搓背单手拔膀胱(🔧)经至大板筋双(🍕)手搓大板筋双手拇(😙)指重叠下(xià )拔膀(👰)胱经至腰(🍴)部双手拔膀胱经至大(🚌)板筋(jīn )排至另(🆕)侧手臂(🎒)另侧反复重(chóng )复
12将手放于背部(👪)双(shuā(🐅)ng )手(shǒu )划大(🤛)板筋大拇指(🍱)交错重叠按划大板筋按肩中(🛷)穴(xué )由(🏜)下至(🎃)上双手分滑肩(⛩)胛骨缝筋将手放(🍅)至头前(qián )双(shuāng )手由腰分(fè(🛋)n )滑(🦕)至(🤘)手指拉(lā(🎒) )抹手臂由上至下推腰(🍬)部(⏱)
13双(🚖)手(🕡)大拇指划膀胱(🈷)经至(🎊)腰部按(àn )抚(🦅)包(🍃)至风池滑大板筋(jī(🎥)n )排至手臂
14双手握(wò )拳(quán )平(píng )面内(🍓)划膀胱经至腰(🐘)部搓热(🌟)包(🎼)至(zhì )风(fēng )池排至手臂(bì )
15精油(🚃)开背按摩(⏬)结束后最好别(🏡)立玄回身就(🚠)走只不过是要平躺放松下来一段时间让精油完全它吸收为(🧙)好
1详细(xì )介(🍁)绍精(💇)油(♌)的(🥟)特性精(jī(💧)ng )油是从植物中(📀)再提(tí )取(🛃)(qǔ )的(📷)(de )纯(💾)天然挥发性化合(hé )物具(👥)备特珠(🗾)的气(✊)味和奇(🐵)特的(🛳)疗效(xiào )每种精油(yó(🔛)u )也有差(chà )别的特点(🧐)和(🐟)功效
2解释开(kāi )背的目的(🏹)开背可以使用精油也可以(🧢)指导(🚮)舒缓紧张的肌肉促进(🏟)血(⬆)液循(🛳)环缓解压力和放(🎞)松身心精油的(de )特殊能(néng )量香气可以不进(jìn )一(yī )步提(tí )升到(📷)开背想(🕷)(xiǎng )体验(🛹)的愉悦感
3强调(😩)精油的(de )应用方(🍊)法精油(🎬)(yóu )可以是(shì )从按摩摇晃涂等应用到于背部当(dāng )精油与皮(⛱)肤外界时其成(🌪)分可以按(à(📰)n )照皮肤吸收能发挥(🌑)其疗效(xiào )
4嘱咐(😠)安全注(🌸)意(yì )事项(xiàng )在(📇)(zài )在用精油(yóu )开背时需要确保选(💳)择安(👓)全(quán )和更适合的(de )精油(🖕)并(🏷)参照使用说(📂)明和专业(🐐)人士的建议参与使用有(🏖)一些(🔸)精油很可能对孕妇(fù )儿(ér )童或特定人(ré(🍉)n )群(qún )不(bú )适用
5个性(🚼)(xìng )化选择选择精油根据个(gè )人需求和偏好可以根据差别精油的(🗝)特点来选择例如薰衣(🌸)草精油是可(kě(🥡) )以放松(❇)和(🗾)镇(📥)(zhèn )静薄荷精油可以(🕋)不提神(shén )和化(🛥)为虚无酸痛感(gǎn )柠檬精油可以(🔨)修为提升情绪(🐬)和焕(huàn )发活(huó )力(♒)等
6强调精油的纯度和质(☔)量就是为了(le )确(🚯)保全精油的(📭)(de )效果和安全性你选择优(🕕)质的纯天(tiān )然精(jīng )油非常重要(👫)有(yǒu )机(♌)认证和纯度测什么的精油(yóu )更可(kě )以(🤵)信赖(📿)
重(🆒)要提示(🌯)在可以使用精(jīng )油开背时请切实保障(🐇)您拥(yōng )有相关技能和知(zhī )识或求专业(🕙)按(📎)摩(mó )师或护(🍃)理人(🚟)员(♈)的指导精油(🏐)对每(🎊)个人的反(fǎn )应(✌)可能(🐯)不同所以我(👔)在使用前请(🤶)先(🥡)进(🌭)行皮肤敏感测试以以免过(🗨)敏症状或不适
在做精油开背的时候最好就是是在(zài )晚上睡前或在彻底放松休息(🥑)的时间(jiān )段并且只不过此时皮肤相(🌈)(xiàng )对松弛(💹)开背(bèi )效果较好(🚋)而且大多数(🚷)确(🔀)实是(shì )无干扰的(de )环境能增(zēng )强身心健(🔬)康和紧张情绪(👴)
视频本站于2024-09-20 04:09:30收藏于/影片特辑。观看内地vip票房,反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。