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2两手大拇指按膀胱经小包滑板筋按肩(😝)中滑至肩膀排(pá(👊)i )至手臂大拇指按膀胱经至腰部双手掌划按(🐺)腰部
3手(shǒu )背按(🕳)压膀胱经甩(🌎)(shuǎ(⏱)i )至风(🚉)池滑(huá )大板(🎐)筋排至手臂
4大(dà )拇指走S步划(🔉)膀胱(🎀)经包至风(fēng )池滑大板筋排至手臂
5手掌服贴(🚬)四手指力划(huá(🥁) )膀胱经包至风池划大板(bǎ(💝)n )筋划肩胛骨缝(👱)筋(🦅)(jīn )
6手横(🕞)着四指划(🌘)膀胱(Ⓜ)经(🔁)包至风池(🍍)划大板(bǎ(🛏)n )筋排(🎓)至手臂(❤)
7单手捏(niē )脖子(zǐ )至风池(🔣)双手捏大板筋打八字(zì )
8按(à(❄)n )腰部(💑)用掌心按压腰部腰(💨)部由外向内划膀胱(🍕)经划至臀部双手握拳(quán )用(yò(🕘)ng )手(💶)(shǒu )背按压腰部后再(zài )弹(🗻)出
9双手(🎆)交叉的十字掌根压膀(bǎng )胱经(jī(💡)ng )至腰(🛁)部包腰上(shà(🍽)ng )弹
10双(🕟)手搓热(rè )包腰至肚(dù(🤢) )脐(🐓)弹开
11双掌(📉)服(fú )贴(tiē )搓背单手(shǒu )拔膀胱经至大板(bǎn )筋双手搓(🅱)大板筋双(🧒)(shuāng )手拇指重(🐉)叠下拔膀胱经至腰(💴)部(bù )双(shuāng )手拔(bá )膀胱经至大板筋排至另(lìng )侧(🖤)手臂另侧反复(fù )重复
12将手放(fàng )于背部双手划大板筋(jīn )大拇指(zhǐ )交错重叠按(👾)划(huá )大板(🏉)筋按肩中穴由下至上(shàng )双手分(fèn )滑(👭)肩胛骨缝筋(jīn )将手放至头前双手由腰分(fèn )滑至手(shǒu )指拉抹手臂由上至下推腰(yāo )部
13双(🎺)手(shǒu )大拇指划(🚎)膀胱经(🚯)至(⌛)腰(🔄)部按抚(😭)包至风池滑大板筋排至手(🛡)臂(✉)
14双(shuāng )手握拳(quán )平(píng )面内(😟)划膀胱(🏫)(guā(➿)ng )经至腰部搓(📞)热(rè )包至风池(chí )排至手臂(bì(🐢) )
15精油开(kāi )背按摩结束后最好别立(🎆)玄(😩)回身就走(zǒu )只不过(🦈)是要(yào )平躺放松(🎧)下(👣)来一段时间让精油完全(🌆)它(🍴)吸收为好
1详细介绍精油(yóu )的特(💌)(tè(✈) )性精油是从植物中(zhōng )再提取的(de )纯(🌶)天然挥发(🚞)性化合物具备特珠的气味和奇(📚)(qí )特的疗效每种(♎)精油(yóu )也有(😓)差别(👙)的(de )特点和功效(xiào )
2解(🎲)释开背的目的开背可以使用精(jīng )油也可(🛎)以指导舒缓紧张(🚡)的肌肉促进血液(⏸)循环(👣)缓解(🔗)压力和放松身心(🙃)精(jīng )油的特殊能(néng )量香(xiāng )气可以不(😘)进一(😒)步提升到(😰)开背(🥤)想体(🥞)验的愉(🛳)悦感(gǎn )
3强调精油的(🍰)应(💤)用方法(🤪)精油可以是从按摩摇晃(🕊)涂等应(🤧)用到(👸)于(🌵)背部当精油与皮肤外界时其成分(fè(📇)n )可以按照皮肤吸收能发挥其疗效
4嘱咐安全注意事项在在用精(👹)油开背时(🖌)需要确保选(xuǎn )择安全和(🚴)更(gèng )适合(🏆)的(de )精(🛎)油(🍶)并参照使用(yò(🐒)ng )说明和专业人士(🔙)的(😩)建议参与使用有(🤝)一些精(😱)油很可(kě )能(🚷)对(👵)孕妇儿童或(🕜)特定人群不适用(🗨)
5个性(😔)化(♋)(huà )选(xuǎn )择选(👋)择精油(🍿)根据个人需求(🚮)(qiú(⛵) )和偏(piān )好(🍥)可以根据差(🛶)(chà )别(bié )精油的特点来(lái )选择例如薰衣草(🌒)精(⛴)油是可以放松和镇静(🌫)薄荷(🏅)精油可以不提神和化为虚无酸痛(tò(😙)ng )感柠檬精油可以修为(🃏)提升(💧)情绪和焕(🍒)发活力等
6强调精油的纯度和(hé )质量就是为(💷)了确(🎶)保全精油(yóu )的效果和安全性你选择优质(zhì )的纯天然精(🕺)油非常重要有机认证和纯度测什(shí )么的精油更(📹)可以信赖
重要提示(shì )在可以使用(🤓)精(🍩)油开背时请(qǐng )切实保(📩)障您拥有相关技能(néng )和知识或(huò )求专(zhuān )业按摩师或护理人员的指导精油(🦋)对每个人的反应可能不(🏨)同所(🦀)以(yǐ )我(💊)在使用(🈷)前请先进行皮肤敏感测试以以免(🌷)过敏症状或不适
在做精油(🏆)开背的(🎸)时(shí )候(🧓)最好(🕐)(hǎo )就是是(🚹)在晚(🗽)上睡前或(🤓)在彻底放松休(xiū )息的时(🎿)间段并(🥣)(bìng )且(🦊)只(📘)不过此时(shí )皮肤相对(🔻)松弛开(👰)背效果较好而且大多数确实是无干扰(rǎo )的环境能增强(♋)身(shēn )心健康和紧张情绪
视频本站于2024-09-21 01:09:27收藏于/影片特辑。观看内地vip票房,反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。